ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年03月26日

試合を楽しもう！

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カテゴリ：試合

　大阪パワー・リフティング大会を控え、鍛錬あるのみ！

　昨日も昨日とて昨日のトレ！

【ベンチ・プレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12
　80kg＊８
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１

　150kg＊１
　155kg＊１

　140kg＊４
　130kg＊６（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　ううむ！
　最終setの130kgでは、８～９repsはこなせるつもりだったのだが･･･！

　筋肉に粘りが無い。

　そして今日も今日とて今日のトレ！

【デッドリフト】←このブログ初登場の種目ですね。床に置いたバーベルを、腰の位置まで引っ張り挙げる種目です。

　55kg＊６
　95kg＊１

　120kg＊１

　ホントは近所の体育館に行きデッド・リフトの練習をするつもりだったのだが、時間がなくて、我が「ケーン’S トレーニング・センター」にて。

　パワー・ラック内でデッドをこなすも、ラックの幅が短くて足幅が合わない。
　結果、かなり狭いスタンスで行なうコトとなった。スタンスが狭いせいか、引き始めがやたらに重い！！

「馬鹿だな。パワー・ラックの外でやればイイじゃないか！」と言われそうだが、残念ながら我が「ケーン’S トレーニング・センター」は非常に狭ッ苦し･･･いや、コンパクトなレイアウトを目指しているので、そのようなスペースは無いのだ。

　ところで今回、８年ぶり（それ以上かな？）のデッド・リフト１発挙げである
　腰がブッ壊れないか心配で心配で、気が気でなかった。
　決して重い重量ではないけれど、一所懸命に頑張った！

　それにしても、200kg以上のバーベルをデッドで軽々と引き挙げるリフターのヒト達は、本当にスゴいと思う･･･！！

　先日、ついに大阪パワーのエントリーが発表された！

　俺の出場する100kg以下級には、我がライバルである「ロシアのシロクマ」さんの、ご実弟が出場される！
　ちなみにシロクマさんは階級を上げて110kg以下級へ！

　パワー３種の記録では、お２人に、どうあがいても勝負になるまい。

　とにかく、試合を楽しむことに専念しよう｡｡｡

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