2008年06月12日
カテゴリ： トレーニング
一昨日のトレ！
最近シゴトが忙しくて少々ヨレヨレだが、こういう時に行なうトレーニングこそ大切だ！
【脚・二頭・腹の日】
ｽｸﾜｯﾄ
55kg＊20
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
右 20kg＊９
左 20kg＊９
右 17.5kg＊７
右 15kg＊７
左 15kg＊７
ｸﾗﾝﾁ
30
辛うじて、現状維持か。
トレーニング後、郵便配達が｡｡｡
来た！
注文していたバリバリジムのトレーニング魂の証しである「バリバリ・シャツ 2008バージョン」！
先月よりバリバリジムに所属させていただくコトになった俺としては、コレは是非とも入手しておかなければならない。
実は前日に配達があったのだが、俺が不在であったため受け取ることが出来ず、この日の夜に再配達をお願いしていたのだ。
胸の辺りにプリントされている極太のゴシック体で書かれた「バリバリジム」のロゴが、肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴であるかのように、心を打つ！！
さあ、今日も今日とて今日のトレ！
もちろん、気合いを入れるために、ニュー・バリバリ・シャツを着用して鍛錬に励んだ。
【ベンチプレス】
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
110kg＊６
110kg＊６
110kg＊６（以上、足上げフォーム）
どうにか肩の痛みに耐えて本日のトレーニング終了！
パワー全開とは行かないが、前回の足上げベンチの日は110kgを１回挙げただけで痛みに参ってしまったコトから考えると、今日のトレーニング結果は良しとしよう。
ココ最近では、ベストに近い内容だった。
バリバリ・シャツ着用の効果か｡｡｡！
最近シゴトが忙しくて少々ヨレヨレだが、こういう時に行なうトレーニングこそ大切だ！
【脚・二頭・腹の日】
ｽｸﾜｯﾄ
55kg＊20
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
右 20kg＊９
左 20kg＊９
右 17.5kg＊７
右 15kg＊７
左 15kg＊７
ｸﾗﾝﾁ
30
辛うじて、現状維持か。
トレーニング後、郵便配達が｡｡｡
来た！
注文していたバリバリジムのトレーニング魂の証しである「バリバリ・シャツ 2008バージョン」！
先月よりバリバリジムに所属させていただくコトになった俺としては、コレは是非とも入手しておかなければならない。
実は前日に配達があったのだが、俺が不在であったため受け取ることが出来ず、この日の夜に再配達をお願いしていたのだ。
胸の辺りにプリントされている極太のゴシック体で書かれた「バリバリジム」のロゴが、肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴であるかのように、心を打つ！！
さあ、今日も今日とて今日のトレ！
もちろん、気合いを入れるために、ニュー・バリバリ・シャツを着用して鍛錬に励んだ。
【ベンチプレス】
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
110kg＊６
110kg＊６
110kg＊６（以上、足上げフォーム）
どうにか肩の痛みに耐えて本日のトレーニング終了！
パワー全開とは行かないが、前回の足上げベンチの日は110kgを１回挙げただけで痛みに参ってしまったコトから考えると、今日のトレーニング結果は良しとしよう。
ココ最近では、ベストに近い内容だった。
バリバリ・シャツ着用の効果か｡｡｡！
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Re:バリバリ・シャツ(06/12)
シロぱぱ
さん
おお～！カッコイイじゃないですか！気合が入りそうですね！！
自分も切り札『男前Ｔシャツ』が未開封で置いてあります。大会当日に着て気合を頂くつもりです。 (2008年06月13日 02時05分51秒)
自分も切り札『男前Ｔシャツ』が未開封で置いてあります。大会当日に着て気合を頂くつもりです。 (2008年06月13日 02時05分51秒)
Re:バリバリ・シャツ(06/12)
ハマの坊主
さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
「バリバリ・シャツ」は～やっぱりバリバリな人が似合うんですよね～(^^)
文字を拝見するだけでも気合いが入りそうです！！
↑シロぱぱさんは「男前Ｔシャツ」が切り札なんですね・・・
自分も密かに「アイラブベンチプレス児玉選手バージョン」が未開封であります（笑）
男には「肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴」が必須アイテムです！！
パワー全開で頑張ってくださいね(^^ゞ (2008年06月13日 03時22分41秒)
「バリバリ・シャツ」は～やっぱりバリバリな人が似合うんですよね～(^^)
文字を拝見するだけでも気合いが入りそうです！！
↑シロぱぱさんは「男前Ｔシャツ」が切り札なんですね・・・
自分も密かに「アイラブベンチプレス児玉選手バージョン」が未開封であります（笑）
男には「肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴」が必須アイテムです！！
パワー全開で頑張ってくださいね(^^ゞ (2008年06月13日 03時22分41秒)
Re:バリバリ・シャツ(06/12)
mari-nanchin
さん
バリバリシャツ私も欲しい～～～～＾０＾
(2008年06月13日 09時45分16秒)
Re[1]:バリバリ・シャツ(06/12)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞おお～！カッコイイじゃないですか！気合が入りそうですね！！
気合バッチリです！
シャツの効果でしょうか…！
＞自分も切り札『男前Ｔシャツ』が未開封で置いてあります。大会当日に着て気合を頂くつもりです。
-----
おお！
勝負シャツですね！
「男前」Ｔシャツと同じく、舞台をド派手に飾って下さい！！
(2008年06月13日 23時05分48秒)
＞おお～！カッコイイじゃないですか！気合が入りそうですね！！
気合バッチリです！
シャツの効果でしょうか…！
＞自分も切り札『男前Ｔシャツ』が未開封で置いてあります。大会当日に着て気合を頂くつもりです。
-----
おお！
勝負シャツですね！
「男前」Ｔシャツと同じく、舞台をド派手に飾って下さい！！
(2008年06月13日 23時05分48秒)
Re[1]:バリバリ・シャツ(06/12)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞「バリバリ・シャツ」は～やっぱりバリバリな人が似合うんですよね～(^^)
＞文字を拝見するだけでも気合いが入りそうです！！
自分はカラダはバリバリとは行きませんので、精神的にだけでもバリバリでありたいです。
＞↑シロぱぱさんは「男前Ｔシャツ」が切り札なんですね・・・
＞自分も密かに「アイラブベンチプレス児玉選手バージョン」が未開封であります（笑）
さすがにハマの坊主さんも、シロぱぱさんも、トレーニングや試合に向けての「勝負服」を用意されているのですね！！
＞男には「肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴」が必須アイテムです！！
＞パワー全開で頑張ってくださいね(^^ゞ
-----
早く回復して、シャツのデザインに負けないような、ごついトレーニングを敢行しなければ！！
(2008年06月13日 23時11分35秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞「バリバリ・シャツ」は～やっぱりバリバリな人が似合うんですよね～(^^)
＞文字を拝見するだけでも気合いが入りそうです！！
自分はカラダはバリバリとは行きませんので、精神的にだけでもバリバリでありたいです。
＞↑シロぱぱさんは「男前Ｔシャツ」が切り札なんですね・・・
＞自分も密かに「アイラブベンチプレス児玉選手バージョン」が未開封であります（笑）
さすがにハマの坊主さんも、シロぱぱさんも、トレーニングや試合に向けての「勝負服」を用意されているのですね！！
＞男には「肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴」が必須アイテムです！！
＞パワー全開で頑張ってくださいね(^^ゞ
-----
早く回復して、シャツのデザインに負けないような、ごついトレーニングを敢行しなければ！！
(2008年06月13日 23時11分35秒)
Re[1]:バリバリ・シャツ(06/12)
ケーン1970
さん
mari-nanchinさん
＞バリバリシャツ私も欲しい～～～～＾０＾
-----
バリバリシャツは、バリバリ・ジムで、現在も販売中だと思います！
http://bbgym.ciao.jp/
このバリバリジムのＨＰから、「2008バリバリシャツ」のコーナーに入ると、注文できますよ～！！
(2008年06月13日 23時17分47秒)
＞バリバリシャツ私も欲しい～～～～＾０＾
-----
バリバリシャツは、バリバリ・ジムで、現在も販売中だと思います！
http://bbgym.ciao.jp/
このバリバリジムのＨＰから、「2008バリバリシャツ」のコーナーに入ると、注文できますよ～！！
(2008年06月13日 23時17分47秒)
Re:バリバリ・シャツ(06/12)
じゅんきち5415
さん
バリバリTシャツ・・・渋すぎます！
カッコイイですね。自分も欲しいですよ(^_^)
肩は大丈夫ですか？ベンチ職人は肩が猪木！ではなく命ですからね。
無理しないでくださいね。 (2008年06月14日 10時20分00秒)
カッコイイですね。自分も欲しいですよ(^_^)
肩は大丈夫ですか？ベンチ職人は肩が猪木！ではなく命ですからね。
無理しないでくださいね。 (2008年06月14日 10時20分00秒)
Re:バリバリ・シャツ(06/12)
mari-nanchin
さん
バリバリシャツ注文しちゃいました＾０＾
(2008年06月14日 13時16分44秒)
Re[1]:バリバリ・シャツ(06/12)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞バリバリTシャツ・・・渋すぎます！
＞カッコイイですね。自分も欲しいですよ(^_^)
このシャツ、スゴク気に入ってます。自分もいつか、こんなＴシャツ作りたいですよ。
＞肩は大丈夫ですか？ベンチ職人は肩が猪木！ではなく命ですからね。
＞無理しないでくださいね。
-----
ありがとうございます！
中々快調とは行きませんが…焦らずじっくりと、トレしながらの治療に励もうと思います！
(2008年06月15日 16時41分11秒)
＞バリバリTシャツ・・・渋すぎます！
＞カッコイイですね。自分も欲しいですよ(^_^)
このシャツ、スゴク気に入ってます。自分もいつか、こんなＴシャツ作りたいですよ。
＞肩は大丈夫ですか？ベンチ職人は肩が猪木！ではなく命ですからね。
＞無理しないでくださいね。
-----
ありがとうございます！
中々快調とは行きませんが…焦らずじっくりと、トレしながらの治療に励もうと思います！
(2008年06月15日 16時41分11秒)
Re[1]:バリバリ・シャツ(06/12)
ケーン1970
さん
mari-nanchinさん
＞バリバリシャツ注文しちゃいました＾０＾
-----
おお、注文されましたか！
山登りやマラソンも素晴らしいですが、このバリバリシャツを着用して、ウエイト・トレーニングにもバリバリと励んで下さいね～。L(^▽^)」
(2008年06月15日 16時42分45秒)
＞バリバリシャツ注文しちゃいました＾０＾
-----
おお、注文されましたか！
山登りやマラソンも素晴らしいですが、このバリバリシャツを着用して、ウエイト・トレーニングにもバリバリと励んで下さいね～。L(^▽^)」
(2008年06月15日 16時42分45秒)
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