ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年06月12日

バリバリ・シャツ

(187)

カテゴリ：トレーニング

　一昨日のトレ！

【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　55kg＊20

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右　20kg＊９
　左　20kg＊９
　右　17.5kg＊７

　右　15kg＊７
　左　15kg＊７

ｸﾗﾝﾁ
　30

　辛うじて、現状維持か。

　トレーニング後、郵便配達が｡｡｡

バリバリシャツ2008

　来た！
　注文していたバリバリジムのトレーニング魂の証しである「バリバリ・シャツ　2008バージョン」！
　先月よりバリバリジムに所属させていただくコトになった俺としては、コレは是非とも入手しておかなければならない。

　実は前日に配達があったのだが、俺が不在であったため受け取ることが出来ず、この日の夜に再配達をお願いしていたのだ。

　胸の辺りにプリントされている極太のゴシック体で書かれた「バリバリジム」のロゴが、肉体と精神を太く貫くトレーニング魂の象徴であるかのように、心を打つ！！

　さあ、今日も今日とて今日のトレ！

　もちろん、気合いを入れるために、ニュー・バリバリ・シャツを着用して鍛錬に励んだ。

【ベンチプレス】

　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　110kg＊６
　110kg＊６
　110kg＊６（以上、足上げフォーム）

　どうにか肩の痛みに耐えて本日のトレーニング終了！

　パワー全開とは行かないが、前回の足上げベンチの日は110kgを１回挙げただけで痛みに参ってしまったコトから考えると、今日のトレーニング結果は良しとしよう。
　ココ最近では、ベストに近い内容だった。

　バリバリ・シャツ着用の効果か｡｡｡！

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