ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2009年12月30日

年末日記

カテゴリ：日常雑記

　おととい12月28日（月）。この日はシゴト納め。

　帰宅後、トレ！
【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右　20kg＊９
　左　20kg＊９
　右　20kg＊５

ｸﾗﾝﾁ
　30

　さあ、気持ち良い新年を迎えるべく大掃除の日々の始まりだ。

　大掃除その１。
　夜、風呂に浸かったり出たりしつつ、浴室内を徹底的に磨いた。２時間くらい掃除に励んだので、のぼせてしまったぜ。

　少し休憩してから、夜中に年賀状作成。

　昨日12月29日（火）。

　大掃除その２。
　朝から我が「ケーン'S トレーニング・センター」と、寝室、玄関周りを全力で清掃。
　掃除もかなり体力を消耗するものだ。

　清掃後、夕方トレ。

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６

　120kg＊３

　130kg＊４
　130kg＊３
　130kg＊２（以上、足上げフォーム）

　掃除で体力を奪われたせいか、メイン・セットで大きく失速｡｡｡
　本年のトレーニング、これにて終了！　毎年恒例の除夜ベンチはやりません。

　夜は母校の柔道部のＯＢ会に出席。
　俺は柔道部に在籍していたものの、中途退部して空手の道に行ったので、ホントは出席する資格ナシなのだが･･･副主将であった三上くん（現・ケーン'S トレーニング・センター大阪府堺市西地区支部長）が熱心に誘ってくれたので出席させてもらった。
　当時の憧れであったカホリちゃん（仮名）も、はるばる関東から来てくれて、嬉しハズカシなり。

　大いに盛り上がり、別れ際に、皆に握手＆ハグ。

　カホリちゃんともハグ。
　あわわわ･･･仙骨あたりが溶ろけるかと思ったぜ。

　前日は酒が進み過ぎて、本日は凄まじい二日酔い･･･。

　そこへ、１件のメールが。
「ラーメンを作ったので、忙しくなければ食べに来て冷静な意見を欲しい」との由。

　メールの送信主は、我がラーメン道の師匠である圭ちゃん（限りなく本名に近い仮名）である。じつは俺が食べ歩いているラーメン店は、95％くらいが、この圭ちゃんの意見を参考にしているのだ。
　彼のラーメンに対する熱意は並々ならぬモノがあり、会うたびに「この男の血管にはラーメンのスープが流れているに違いない」と感じさせられるほどだ。
　その男が手作りしたラーメンを食べたいのは山々であったが二日酔いのレベルが酷く、そのような状態で、師匠が魂を込めて作ったラーメンを食べるのも申し訳ない。
　もったいないけれど丁重に遠慮させて戴いた。

　なお、圭ちゃんはかつて数年間、俺のトレーニング・パートナーを務めてくれていたコトもある。体重は60kg前後ながらも、たしかベンチのＭＡＸは90kgだったと記憶している。

　さて二日酔いながらも、大掃除その３。
　ヨレヨレにて、階段とリビングとキッチン、そして照明器具を掃除。

「掃除前」と「掃除後」の写真を撮っておけば良かった、と思うほど、やり込んだ。それにしても雑巾がけってヤツは、本気でやると、かなり体力を消耗するものであるな。
　そういえば昔のアメリカの映画で、軟弱な少年が、車のワックスがけや塀のペンキ塗りを繰り返すコトで、それを空手の修行に生かして強くなる、というストーリーがあったなあ。「ベスト・キッド」だったっけ。
　俺も雑巾がけに励んで、ベンチ・プレスが強くならないかな｡｡｡

　さてさて、今からエアコンの前カバーとフィルターを掃除だ。

　明日は朝から洗面所とトイレットを磨き込んで、今年の大掃除は完了！！

　今年の大掃除は、部位別にスケジュールを立てて計画的に進めたので、非常に効率的かつ丁寧に目的を達するコトが出来そうだ。トレーニングに例えれば、スプリット・ルーティン法といったトコロか。

　肉体鍛錬は、大掃除にまでも応用が出来る素晴らしい道である。

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