ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2010年03月02日

試合前　～ＪＡＰＡＮオープン参戦記　その１～

(188)

カテゴリ：試合

　ＪＡＰＡＮオープン・ベンチプレス選手権大会出場から２日経ち、いまだ猛烈な疲労感から抜け切れず｡｡｡

　ゆっくりと試合を振り返ってみよう。疲れており、複数回に分けて書くコトにするので、ご勘弁を･･･。

　試合本番は２月28日（日）。

　そこで試合前の最終練習は２月24日（水）に行ない、３日間をゆっくりと過ごしてから試合に臨むコトにした。

　２月24日（水）のトレ！

　【ベンチ・プレス　試合用稽古の日　最終】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６

　80kg＊６
　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１（以上、試合フォーム止め有り）

　これにて終了！
　出来れば「ケーン'S トレーニング・センター」内における試合挙げのベストである152.5kgを持っておこうかとも考えたが、もしも潰れでもしたら、タダでさえ乏しい自信が根元から崩れそうなのでヤメておく。

　翌日２月25日（木）。

　朝から修斗（下の小僧：小４）がダウン！
　シゴトを休んで病院へ。風邪から来る胃腸炎らしい。

　２月26日（金）。

　熱が引かず、この日も寝たきり･･･。
「マズイなあ。体力が奪われるなあ」と思いつつ過ごす。

　２月27日（土）。

　何とか熱が治まった。

　試合前日なのにイヤだなあ。

　で、普段よりも早く出勤すると･･･なんと非常ベルがジリジリとけたたましい音を響かせているではないか。警備員さんに訊くと、何もないのに明け方から突然鳴りはじめたらしい。完全に故障だ。
　じつは我が職場、とある国家試験の会場になってしまっており、その管理のための休日出勤だったのだ。修理業者を呼んでいるヒマはない。試験開始までにベルの音を止めねばならぬ｡｡｡

　てなワケで十数ヵ所のベルを停めるべく、脚立と工具を担いで数時間走りまくった。しかも非常ベルは比較的高い位置に取り付けられており、その全てを分解して断線させるのに肩がパンパンに張ってしまった。
　国家試験開始には間に合ったものの、何てこった｡｡｡　明日は大事な試合なのに。

　帰宅後、夕食。
　野菜炒めを少々。試合に対する緊張からか、あまり食欲がない。

　食後、翌日の試合のための荷物を用意をした。

試合用の荷物

　持ち物は、

　Ｔシャツ２枚　←１枚は試合用。もう１枚は予備。

　スパッツ　←公式戦は吊りパン（シングレット）かスパッツと決められているので。

　リフティング・ベルト　←腰の悪い俺には必需品！

　リストラップ　←手首の痛い俺には必需品！

　シューズ　←安いデッキシューズ。ベンチプレスは底の薄い靴が良いと思う。　　

　以上が試合用のコスチュームだ。

　他に、

　タオル３枚　←１枚は汗拭き用。もう１枚は濡らしておいて滑り止めのために靴底を拭く。さらにもう１枚は予備。

　霧吹き　←ベンチ台がツルツルであった場合に、シャツの背中を軽く湿らせて滑り止めにする。昨今は物凄く高級なベンチ台ばかりなので、ほとんど出番はない。

　バギーパンツ　←ウォームアップ用。

　ボールペン　←ラックの高さやスタート重量の申請に必要。意外とよく忘れる。

　クレアチン　←普段から活用しているサプリ。試合前にもう１スクープ飲んでおき、アデノシン３リン酸（筋肉のエネルギー源）の体内合成を促進する。

　プロテイン　←空腹時の緊急避難用食事。かさばるのでシェイカーに１食分を詰めておく。

　輪ゴム数本　←賞状を貰った時のために用意。丸めておかないと折れ曲がってしまいやすい。証書用の丸筒を持ってきておられる選手もいる。見習わねば。

　エントリー表　←協会より発表されているものをプリントアウトしておく。時程表も持っておく。自分自身の試技時刻はもちろん、同門選手や注目選手の試技を確認するためには必須。

　ティッシュ　←会場のトイレでトイレット・ペーパーが切れていたら悲劇だ。緊張で腹が痛くなりやすい俺には欠かせない。

　以上が、前日に俺が詰めておいた荷物の全てである。かなり大きなバッグがいるけれど、試合会場で不測の事態に慌てぬために、最小限必要なものばかりである。

　さらに試合当日は、弁当１～２食、お茶、ミネラルウォーターなどが加わるので、かなり重い荷物を運ぶコトとなる。

　荷物をまとめ終わったトコロで、翌日の試合に備えて入浴＆睡眠。

　職場での非常ベルのトラブルのおかげで疲れたけれど、おかげで眠い。
　きっと早めの時間に眠りに就くコトが出来るだろう。熱を出して２日間寝込んだカラダも、少しほぐれたかも知れない。
　などとポジティブに考えつつ、布団に潜り込む｡｡｡

　【次回に続きます】

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