2010年10月17日
カテゴリ： トレーニング
本日は日曜出勤なり。
少し遅めに職場に着いても差し支えが無さそうなので、朝から猛稽古を敢行！
10月17日（日）、今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
155kg＊１
160kg＊１
165kg＊１（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
100kg＊21（以上、足上げフォーム）
久々の165kgプレス成功だ！
かつて最高潮の調子を誇った頃の筋力を、みるみる取り戻しつつある。
ただし、かなりの気合とパワーを使い果たしたうえでの休日出勤はキツかったがね｡｡｡
さてさて、本日は「近畿ベンチプレス選手権大会」が京都で開催された。
我がバリバリジムのバリバリ会長、75kg級マスターズ１の部で優勝。
同じくバリバリジムのもんくたれさん、67.5kg級一般にて準優勝。
お世話になっている「リワインド」の中嶋さん、75kg級一般にて優勝。
皆さん、スゴイ大活躍である。俺も続かねば｡｡｡！
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
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