ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2010年10月19日

自己ベスト更新（三上支部長）！

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カテゴリ：トレーニング

　先日、「ケーン'S トレーニング・センター」大阪府堺市西地区支部の三上支部長からメールが届いた。

　実は最近、多忙にかまけて三上支部長との「ケーン'S トレーニング・センター　本部支部合同稽古」や「連絡協議会」の機会を失していた。　そのため彼のモチベーション低下などを心配していたのだが、なんのなんの！
　独自に猛稽古を積み重ね、見事に筋力強化に成功していたようだ。体重は60kg台の半ばなので、105kgは充分過ぎるほどに強いレベルだ。そして、まだまだ強くなる余地が充分にあるように思う。
　是非また一緒にトレーニングしたいものである。

三上支部長in ケーン'S

　↑　今年の初夏に「ケーン'S トレーニング・センター」総本部において敢行した、本部支部合同稽古の模様。三上支部長の足上げフォームでのベンチ・プレスだ。

　このとき非常に軌道が安定していたので、単独稽古においても変なクセがついていないコトに安心した覚えがある。
　それにしても、こうしてみると「ケーン'S トレーニング・センター」総本部、メチャクチャ狭いなあ｡｡｡　

　10月19日（火）。今日も今日とて今日のトレ！
【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右　25kg＊６
　左　25kg＊６
　右　17.5kg＊10
　左　17.5kg＊10
　右　12.5kg＊11
　左　12.5kg＊12

　30

　今日は上腕二頭筋のパンプ感が凄かった･･･！　

【追記】

　三上支部長から連絡があり、記事中の画像は顔の映っていないものに差し替えさせて頂きました。
　また三上支部長の体重は食事を改善したことにより、現在は約70kgだとのコト。それでも強いですね。

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