ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2012年01月21日
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カテゴリ: 日常雑記



 通勤は愛馬「黒王号」(自転車)を使っているがゆえに、天気予報の降水確率は常に気にしている。雨天の場合はクルマで通勤し、職場近くの有料駐車場を利用しておきたい。
 朝刊の天気予報欄では、この日の降水確率は30%だった。まあ大丈夫であろう。

 ところが昼前より雨が降り出し、シゴトを終えて退勤する段になっても止む気配すらナシ。やむを得ずズブ濡れになりつつ「黒王号」を駆って帰宅した。

 おかげで少し風邪気味となった。



 1月20日(金)のトレ!

【肩・腹の日】

サイドレイズ

 15kg×2*10
 15kg×2*10

傾斜シットアップ
 30



 1月21日(土)。

 本日は土曜出勤ナリ。
 雲行きは怪しいけれど朝刊の天気予報欄では降水確率30%。「黒王号」にて出発。

 すると、またも帰宅時には雨が・・・。ふたたびズブ濡れで帰宅だ。
 このため風邪をこじらせてしまったのか、現在少し発熱。

 同じ状況下で同じミスをするのは、馬鹿の証拠であるな。


 俺は時として「筋肉馬鹿」と言われるコトも無きにしもあらずで、それはウレシイ褒め言葉として有り難く受け取るコトにしているが、本物の馬鹿ではいけない。。。


キムチ鍋

 今夜は唐辛子とニンニクをたっぷりとブチ込んだキムチ鍋を焼酎で流し込み、カラダを内部から温めるコトを兼ねて精を養った。

 明日はベンチ・プレスの稽古、出来るかな・・・。








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最終更新日  2012年01月22日 00時12分29秒
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