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ポメナリアンてぃだくんです。さすがに毎日暑いのでぐったりしています。今日は冷房を入れて出かけました。夜もベッドは暑いようで床で寝てます。夏ですねぇ~
2006.06.30
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そういえば黒酢を飲み始めてけっこうたちます。もうすぐ1本飲み終わります。ほぼ毎日欠かさず飲んでいますが、特に意識していなかったので気づきませんでした。あれ?もしかして・・・体重減ってる???暑さのせいかもわかりません。とくに運動を増やしたわけでもないんですが・・・食べる量は変わっていないと思います。しかし・・・1kgくらい減ってる・・・。効いたんでしょうか?これがお酢の効果なんでしょうか???血圧は測ってないのでわかりませんが、体脂肪は食べても次の日あまり左右されていないような気がします。大きな変化はないって程度で、確実に減った!とは言いがたいのですが。おいしいから続けるのは苦にならないので、さらに続けてみようと思います!!もうちょっと減ってくれても一向に困らないんで、お酢さん、ぜひお願いします。ちなみに私が飲んでいるのはミツカンの純玄米黒酢です。スーパーで売ってます。他は試したことがありません。飲み終わったら他のも試してみようと思います。
2006.06.29
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交流戦後の千葉ロッテマリーンズの成績がぱっとしません・・・。疲れちゃったんでしょうか?西武やソフトバンクに抜かされて現在3位。日ハムに勝てずに今日も負けてしまいました・・・。以前から渡辺俊介くんにとても期待しているのですが、今日も調子が悪かったようです。マリンスタジアムでの試合はGyaoでネット中継してくれるのでよく見ているのですが、今日もチャンスを生かせず敗退・・・。でも明るい話題もあります。サブローくんが調子が上がってきたこととか。俊介くんもぜひ調子を取り戻して、早く勝ち星を挙げてほしいです。どんなに負けが続いても、そこはマリーンズファンですから。いつだって信じて応援します。18連敗した時だって、ずっとずっと応援してました。強いチームがすきなんじゃない。千葉ロッテマリーンズがすきなんです。マリーンズファン仲間のみなさん、負けてもミスしても野次を飛ばさないでくださいね。不利なときこそ、応援しましょう。26番目の戦士ですもんね。がんばりましょう。
2006.06.28
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最近てぃだくんが反抗期を迎えています。犬に反抗期ってあるんでしょうかね?わからないですけども。どんな反抗をしているのかというと・・・。ケージに入れると吠える。朝出勤時に吠える。さみしいんだろうと思うのですがそのくせ、一緒にいても吠える。リビングにひとりでいさせると、黙って寝てる。一人になりたいお年頃なんだろうか。でも一緒に寝たいらしく、夜はベッドに来ます。しばらくすると暑くなるのか、ちょっとベッドから降りて床に伸びてます。もっと暑いとアルミボード(こんなの)にどべっと寝てます。何を考えているのかさっぱりわかりません。
2006.06.27
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私の借りている駐車場には大きな桜の木が1本、柿の木が1本生えてきます。なかなか立派な桜の木で、春には満開の花が咲き、とてもきれいです。桜の木の真下に車をとめているので、毎日桜を見られます。まろてぃだ父は柿の木の下に車を停めています。それは置いといて・・・今日はいつもお世話になっているガソリンスタンドで洗車をしてもらいました。仕事でも車を使っているので、あまり汚い車ではいけないと社長にも言われているので。いつものようにスタンドで洗車を依頼すると。「どうしてこんなに汚くなるのが早いのか?」と聞かれました。・・・その答えが桜なのです。春には満開の花で楽しませてくれる桜。そして散った花びらは私の車をコーティング。乾いて茶色くなるとそれは汚くなります。梅雨には樹液がしたたってきて、車を水玉模様にしてくれます。ついでに桜の実が落ちてきます。さらに鳥の糞のおまけつき。(桜の木は止まり木の役割みたいです)夏には毛虫の糞が大量に落ちてきます。桜の木に巻きついたつる植物がジャングルのように垂れ下がってくるのもこの時期。秋には枯れ葉が車を埋め尽くします。(ちなみにまろてぃだ父の車の上には熟した柿が落ちてきます。)冬には窓が凍り、雪の日には白い車はかまくらのように埋ってます。そんな説明をしたところ・・・「その木を切り倒してもいいですか?」と言われました。ぎゃははははははははうちの木じゃないんで・・・と、丁重にお断りました。確かに洗うほうの身になると、そうとうひどいことをしてるのかしら、私。さらに今日、新たな事実が判明。ドアの隙間にナメクジが住んでました。もちろん、駆除してもらいましたが。災難はこれからも続きそうです。
2006.06.26
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ボーナスも期待できない世の中・・・。たまにはいいことでもないものか・・・と思って最近夫婦で懸賞にはまっています。しかし・・・当たることもなく・・・。当たるどころか、企業の思う壺って感じです。まろてぃだ父の狙いはipodです。つい最近までやっていたサントリーウーロン茶のipodnanoプレゼントに応募するため飲んだウーロン茶は。なんと50本以上。しかもかすりもしない。まろてぃだ母はmakoさんから御飯炊くのにいいよ!と薦められた圧力鍋をゲットすべく懸賞に挑戦!しかし・・・6リットルのものを申し込む。こんなでかいの夫婦2人だけで必要ない・・・。今ははずれることを祈る毎日です。ろくなもんじゃない。
2006.06.25
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ハスキー犬って目が鋭くて怖いイメージの方もおられるのではないかと思いますが、そうじゃないこもいるんです。うちのまろ姐さんは美犬です。かわいいでしょ?
2006.06.24
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今日はがっつり運動をして汗をたくさんかきました!明日は体脂肪が減っているといいんですがねー。一日だけではだめですかね?毎日運動するというのもけっこう強い意思がいりますね。根性なしの私には毎日は無理みたいです。楽しくて仕方がない運動があればやるんでしょうけどね。そんな都合のいい話はなさそうです。おもいっきりインドア派なので運動自体があまり好きではないんですよね。これじゃーだめですね。家に帰って体脂肪を測ってみたら、なんと21%と出た。そんなわけないよなあ~きっと明日の朝になるともとにもどっているに違いない。いつも夜に測ると低く出て、朝にはすっかりもどっているってパターンなもんで。ちなみに今日の運動はサンバです。産婆ではなく、ブラジルの音楽のサンバです。
2006.06.23
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ついに御飯を鍋で美味しく炊けるようになりました!米をといで30分以上置いた後、火にかけます。水加減は米と同量、または少し多め???好みに合わせて。そして火加減!弱火で25分。 はじめちょろちょろ強火で3分です。 なかぱっぱ蒸らしは10分以上。 赤子が泣いてもふた取るなです。炊飯器で炊くよりも美味しい気がします。次はぜひ土鍋で挑戦したい・・・。土鍋専門店どなべネットこんなサイトを見つけました。土鍋専門店があるんですねえ~おもしろいです。もうひとつ、ぬか漬けにも挑戦したいと思っています!!失敗する可能性が高いが・・・。まずはぬか漬け用容器を探そう。形から入るタイプ。
2006.06.22
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すっきりと勝ったわけではないですが、今年も千葉ロッテマリーンズが交流戦を制覇することができました。去年は優勝賞金の一部をファンに還元・・・ということでスタジアムまでの送迎シャトルバスを作ってくれたんですね。バスはマリンスタジアム行きで、車内アナウンスがマリーンズの選手の声なんです。野球選手が「ご乗車ありがとうございます。このバスはマリンスタジアム行きです。」とか、「携帯電話のご使用は優先席付近では電源をお切りください・・・」とかってアナウンスが流れる。もちろん英語のアナウンスは外国人選手の声。最後にはバレンタイン監督の声でメッセージが。マリーンズファンにはたまらないバスなわけです。さて、今年はどんなサービスをしてくれるのか・・・。今からわくわくしています。この調子でパリーグも制覇してほしいです。今年はマリンスタジアムでバレンタイン監督の胴上げを見たい。きっと見られると信じてます!!
2006.06.21
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体脂肪が増えた・・・。体脂肪が増えたのに・・・体重は減っていた・・・。え?なんで?どこが減ったんだろう?筋肉が脂肪になった?だから体脂肪が増えて体重が減ったんだろうか???よくわからない・・・。ただひとつわかることは有酸素運動をしなくちゃいけないってこと。今日は疲れたから明日からがんばろう・・・。そうしよう・・・。
2006.06.20
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キリンの限定販売午後の紅茶スペシャルカムカムレモンティーと茶葉2倍ミルクティーこれがおいしいんです!かなり気に入りました!カムカムの方はもう販売は中止みたいです。
2006.06.19
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今、ものすごく気になっています。梅雨時になると気になるカビ・・・。てぃだくんのカビアレルギーのこともあってなるべくお風呂場などにもカビが生えないように入浴後に水を流したり、カビキラーで掃除したりしているんですが・・・すぐにカビが生えてしまう。換気も追いつかないし・・・。そんなときにたまたま目にしたこの商品・・・。お風呂のカビバイバイバイオ君おいておくだけでカビ菌を退治してくれるって言うんです。置いておくだけらしい。ほんとかなあ~~~~試してみようか迷ってます。使ったことある方、いらっしゃいますか???いたら効果はどうだったか教えてくださ~い。お願いします。
2006.06.19
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帰宅後のてぃだくんはお疲れですぐに眠ってしまいました。たくさん遊べてよかったねー。またみんなとあそべるといいね。
2006.06.18
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今日はキャバちゃん、ラブちゃんとわんこいっぱいのプチオフらしき集まりに行って来ました!たくさんのわんこにかこまれててぃだくん興奮。ひたすらメスラブちゃんのおしりをおいかけてました。
2006.06.18
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まろちゃん、てぃだくんともに使っているシャンプーがこれ。ノルバサンシャンプー0.5(画像クリックで詳細でます。購入もできます。)てぃだくんにカビが生えたときにこのシャンプーが消毒作用があるということで使いました。2~3日に1回、カビの生えたところだけでも洗うように先生に言われて、散歩のあとに洗うようにしていました。効果があったのか、今ではすっかりカビもなくなりました。ひどくならないうちに気がついてよかったです。初夏はてぃだくんのアレルギーがひどくなる季節。梅雨時のカビも心配だし、この季節は気が抜けません。アレルゲン除去のため、今日はしっかり掃除。ほこりを取って、水ぶきして、ケージもクッションも日光消毒。干す前にファブリーズペット用を吹き付けておきました。これ、匂いも柑橘系のようで爽やかで気に入ってます。においも気にならなくなるし、お勧めですよ。日中は晴れてくれたので、しっかり換気して、洗濯もまとめて片付けました!なんだかすっきり爽快です!!また雨が続きそうなので、今日はしっかり家事しちゃいました!気持ちよかったです。
2006.06.17
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深夜12時をまわり、そろそろお布団に入ろうかなあ~と思っていたところに携帯がなりました。だんなさんからでした。・・・この地点ですでに「あ、終電乗り遅れたな。」とわかってはいたんですが・・・電話に出てみると案の定終電に乗り遅れ、途中までしか帰れないと言う。で、どこまでなの?聞いてみれば家から車で4~50分はかかりそうな場所。でも他に帰る手段もないし、タクシー使ったらいくらになるか・・・そんなもったいないことできるかっ!!ってわけでお迎えにGO!目的の駅に着いたのは深夜1時を回っていました。だんなさんはふらふらと雨の中を傘もささずに歩いてきました。傘はどこかにおいてきてしまったらしい。たぶん飲み屋・・・とか言っていたけど、その飲み屋だってものすごく遠い。取りに行くのはまず無理な場所。あきらめるしかないか・・・なんとかだんなさんを保護し、家に帰る途中に横で寝てるし・・・。迎えに行くのはいいけどせめて起きてようよ・・・と思いつつ無言で運転。雨も激しくなってきて、慎重に運転しながら無事に帰ってきました。てぃだくんは深夜のドライブにご満悦でしたけどね。
2006.06.16
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少し前に話題になったコエンザイムQ10を飲み始めて結構たちます。たまに買い忘れることもあって、絶対毎日!というわけではないんですが、だいたい飲んでいます。コエンザイムQ10のサプリメントを飲むと、気のせいなのかもしれませんが体が軽い気がします。(体重が減ったわけではなく)疲れにくくなる・・・という感じでしょうか。私は某通販サプリメントのコーキュー10を飲んでいますが、飲んだ日と飲まない日では体調に差があるように思います。お友達は資生堂のものを飲んでいるそうです。これもなかなかいいそうですよ。↑こんなの。ちなみにダイエットをしたい人はコエンザイムQ10とαリポ酸を一緒に摂取するといいんだそうです。一緒になったサプリメントも売ってるみたいですね。こんなのとか こんなのやこんなん。調べてみたらいろいろあるみたいですね・・・あ、これがいいって言ってるわけじゃないんで買うならちゃんと調べてくださいね。これ飲んで痩せなくても責任取れません。これだけたくさん商品があるっていうことはそれだけニーズがあるって言うことなんでしょうね。楽して痩せられるならみんな買うんでしょうけどね。そんなに簡単じゃないですよ・・・。私は地道に身体を動かします。
2006.06.15
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現在訪問介護指定事業の会社で非常勤で働いているのですが、来年、もしかすると正社員になれるかも・・・。今日社長からお話があり、ノルマを達成しているのはごくわずかで、その中に私も入っているらしい。ただし、今年からの制度改正(介護保険法)によって仕事が激減している今、業績によってボーナスも上がったり下がったり・・・ということになるらしい。ま、利益が上がらないとボーナスもあがらないのは仕方がないことですし、どこもそうなのではないだろうか。だとすると今の保険も入っていない状況よりは正社員になって保証があったほうがいいと思うんですよね。多少自由は利かなくなるでしょうが、以前の職場に比べればそれほど厳しくもないので。さてどうなるのか・・・。今日、NHKで認知症のドライバーのことをやっていました。道路を逆走したり、事故を起こしても事故があったことも覚えてないとか。深刻です。できれば認知症と診断を受けた段階で免許証は取り消すべきだと思うんですが、まだそこまでは法も整備されてないようです。自分が将来ボケたらどうするかな~とよく考えるんですが、完全にボケてしまえばある意味幸せかもしれないな・・・と思います。ボケ始めはつらいと思いますが、なんにもわからないくらいにボケたらボケたこともわからなくなるのではないだろうか。うちは子供もいないし、誰かに迷惑かける前に施設かなんかに入ってぼさっと余生を過ごすことになるんでしょうな。たまに暴れて。ケアワーカーさんを困らせて。わけのわからないことを言い。脱走し。それもまた人生。
2006.06.14
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最近毎日黒酢を飲んでいます。今のところスーパーなどで手に入る安価なミツカン玄米黒酢を飲んでいます。酸っぱいのはそうなんですが、けっこうおいしいです。私ははちみつを入れて水で割って飲んでいます。お酢ダイエットとはよく言いますが、私の場合はダイエット効果は今のところはあまり現れていません。でも体重が増えてもいない。体脂肪も内臓脂肪も増加はしていない。好きなだけ食べているわりに。さっきもあんぱんとか食べちゃったし。職場にはいつもお菓子があるし。昼ご飯食べたあとにお菓子食べてるのに。お酢の効果は血液さらさら、血圧を下げる、コレステロールを下げるなどの効果があるそうです。血液がさらさらになってくれれば少しは体の中もきれいになるかなあ~と期待しています。お酢の効果なのかどうかはわかりませんが、にきびができにくくなったような気がします。そんな効果はないのかな??美容法とまでは行かなくても、身体によさそうなのでこれからも続けていこうと思います。・・・もしかして、お菓子止めたらお酢で痩せるのかしら???
2006.06.13
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がんばりました。なんとか美味しく炊こうと、といでから30分以上寝かせ、「はじめちょろちょろなかぱっぱ」を忠実に守り、「赤子が泣いてもふたとるな」・・・って赤子はいないのでてぃだくんが鳴いてもふたを取らずに蒸すこと10分!!どうだ!!と開けてみたらば・・・今日はなかなかいい感じ・・・微妙なおこげと適度なやわらかさの御飯。いいんでない???食べてみても問題なし!!でもここで問題発生。火加減の時間測ってなかったうまくいくかいかないかは時の運。
2006.06.12
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実は我が家には炊飯ジャーがありません。今までどうしていたかと言うと電磁調理器の炊飯コースで炊いていたんです。しかしその調理器が1階にしかなく、義母が寝ているときなんかもうしわけないのでガスで炊いてみたんです。炊き上がった御飯は・・・固めでしかもこげた。・・・食べられなくはないんですが。微妙なできばえ。時間がなくてといですぐに炊いたのもいけなかったんですが、もうちょっとどうにかしないと美味しく食べられない。しばらくガスで炊く生活を続けて美味しく炊けるようにがんばりたいと思います。昔ははんごう炊飯が得意でキャンプに行くと飯炊き担当だったのにすっかり忘れてしまいました。なんとか勘を取り戻したい。美味しい御飯の炊き方、どなたか知りませんか?知っている方がいたら教えてください。お願いします。
2006.06.11
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逆転勝ちでした!いい試合でした!てぃだくんにお土産買ってきました。マリーンズユニホームです。
2006.06.10
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五回終了後の花火!きれいでした~マリンスタジアムでは5回終了後に花火が上がります。すごくきれいです。ネット裏で観戦していたので(3階)よく見えました!
2006.06.10
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千葉マリンスタジアムに来ました!始球式はKAT-TUNでした!真ん中らへんの黒いズボン姿のふたりがKAT-TUNらしいです。
2006.06.10
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まろてぃだ父はロッテvs巨人戦に行きました。今日から千葉マリンスタジアムで3連戦があるのです。そして明日もチケットをとってあります。明日もいくつもりらしい・・・。まろてぃだ母は実家に帰ってきました。夫があまりにロッテバカだからではありません。まろてぃだ母の実家は千葉なのです。そう、ロッテファンの聖地海浜幕張が近い。まろてぃだ母の実家は観戦ツアーのホテル代わりになったのでした。仕方がないのでてぃだくんもつれて帰省中。今日はロッテが勝ったのでほくほくしながら帰ってくることでしょう。明日も勝ってくれると良いけど…。
2006.06.09
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私は介護福祉士です。なので、仕事は介護です。タイトルの認知症というのは脳細胞が機能しなくなり、記憶することができなくなったり、物事を判断する能力がなくなったりする病気です。仕事柄たくさんの認知症患者にお会いしました。台風とお友達だという方、徘徊した挙句桑畑で寝ているところを犬に吠えられ発見された方、車がびゅんびゅん走る国道の真ん中をふらふら歩いて大渋滞を起こした方、いなくなったと思ったらなぜか保育園で保護された方、ずっとテレビのニュースキャスターと会話している方、排便を出産と勘違いされる方・・・。信じられないようなことが当たり前のように起こる日常に、ちょっとやそっとのことでは驚かなくなりました。正しく判断ができなくなることでどれだけの危険があるか。ご家族の方がどれだけ大変な思いをなさっているか。身近に感じなければわからないことだろうと思います。その苦労は想像を絶するものです。私も杖で殴られそうになったり、つねられたり、おなかのぜい肉をぐりぐり握りつぶされたりしました。それでも私は認知症患者の方々が好きです。一緒にいるだけでとても大変です。大変ですが、この愛すべきボケ老人(尊敬の念をこめて)に癒されることも多いのです。最近認知症の親を持ち、言うことを聞かないから殺してしまったという事件を耳にしました。どれだけ大変だったことでしょう。苦しかったことでしょう。でも、どうかこの病気をわかってあげてほしいのです。理解することができなくなっても、その方の人生は確かにそこにあるのです。こちらの言うことが理解できなくても、一生懸命生きているのです。認知症はまだ解明されていない病気ですが、進行を遅らせることはできるそうです。進行を遅らせることにより寿命が延びるわけではありません。それならば進行を遅らせる選択をしたほうが明らかに得策です。おかしい・・・と思ったらすぐに物忘れ外来を受診してみてください。治療により自立した生活を続けている患者さんもおられます。憎みあう前に解決する方法がきっとあるはずだということを忘れないでください。同じような事件が二度とおきないことを切に願っています。
2006.06.08
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さんまが安かったので生姜煮を作ろうと思い購入。帰ってから下ごしらえのためぶつ切りにして内蔵を取り出していたら・・・。明らかに腸なんだろうなあ~という感じの薄いピンクの長いものがどろんと出てきて・・・気持ち悪くなってしまい作った料理を食べられなくなってしまいました。魚は切り身に限りますな・・・。なんとなくぶつ切りっていうのも考えてみると残酷・・・。結局食べるんだから、どっちにしたって残酷なのかもしれないけども・・・。その上内臓まで引きずり出して・・・ホラー映画みたいでおえ~となってしましました・・・。味はよかったんですけどね・・・3切れほどで食べるのを断念・・・。魚はさばけないわ・・・
2006.06.07
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いまさらなんですが、クレンジングは何を使っていますか?今までワタクシ、ポンズウォッシャブルコールドクリーム↑を使っていたんですが・・・リピーターが多いとか、通販化粧品売上No1とかってうわさのDHCディープクレンジングオイルを購入し、使ってみたところ・・・うわさどおりすごくよい。メイクの落ち具合もいんですが、それよりも何よりも毛穴の汚れがみるみる落ちる!!角栓がつるんと出てくるんですな。うわさには聞いていたが、「知れたもんだろ」と思っていました。すみませんでした。ドラッグストアで買ったんですがどうもネットで買ったほうが安かったらしい。失敗・・・。他のDHC商品を試してみたくなりました。ずいぶん昔にアセロラの化粧水は使ったことがあるんですが、それはあまり効果を感じませんでしたが。Q10シリーズとか、気になります。 ↑こんなの。いいのかなあ~。気になります。
2006.06.06
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今日は池袋SEIBUにあるコミュニティーカレッジでサンバ講座のお手伝いでした。池袋に行く途中に立ち寄ったコンビニで女子高生が大きな声で話をしていました。そこはパン売り場の前だったようですが・・・。A「サンクスのパンってけっこうよくない?」B「いいよね~。これからはサンクスにしよう。」A「超パン」・・・さっぱり意味がわかりませんが、パンの中のパンということなのか、それともすごいパンとかって意味だったのか・・・。最近のニホンゴはよくわかりませんね・・・。コンビニのパンで感動できるその女子高生はもしかして誰よりもピュアなのかもしれません・・・。よくコンビニなどで見かける「super H2O」のことを「超水」(ちょうみず)といった女子高生もいたそうです・・・。笑わせてもらいました。
2006.06.05
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今日はサンバのイベントのため千葉県の稲毛海浜公園へ行ってきました。稲毛海浜公園には野外音楽堂があって、そこで浅草サンバカーニバル2部リーグに出場するチームやその他のチームが参加して、合同エンサイオ(練習)があったんです。稲毛までは車で移動。楽器を運ばなければならなかったので、2時間半くらいかけて高速道路を移動。しかし、この高速道路には思いもかけない障害が!!稲毛海浜公園に行くには湾岸千葉インターを降りなければなりません。その前にあるインターは海浜幕張インターです。そう、海浜幕張インターを降りればそこは・・・千葉マリンスタジアム今日の試合は広島ですが、何かと魅力的な千葉マリンスタジアム周辺・・・。マリーンズショップはあるし、バレンタイン通りって言う通りができたらしいし・・・。そんなわけで海浜幕張を通過するのにものっすごい誘惑に耐えながら、やっとの思いで通り過ぎたわけです。そしたら・・・千葉マリンスタジアムを気にするあまり、湾岸千葉インターをも通過。気がついたら富里まで行ってました。それでもまあ、なんとか公園にたどり着き、無事にイベントに参加することができました。イベント名はPlaneta Samba(プラネットサンバ)たくさんのサンバチームが集まり、自分たちの演奏やダンスを披露。さらには合同練習と、盛りだくさんの内容でした。とっても盛り上がった野外音楽堂はサンバの爆音で壊れるかと思うくらい。たまたま公園に来ていたたくさんの方々がわらわらと音楽堂周辺に集まってきていました。今回は練習であって公演ではないので一般参加はできないことになっていたのですが、浅草サンバカーニバルでは皆様にもご披露できるかと思います。どのチームも浅草に向けてがんばっているので、お時間のある方は浅草までお出かけくださいね。8月26日(土)です。一見の価値あり!ですよ!
2006.06.04
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今日はお休みなので、はちみつレモンとブルーベリージャムを作りました。はちみつレモンは2~3週間置かないといけないらしいので、瓶詰めにして保存。疲れたときなんかによさそうですよね。はちみつとレモンの輪切りを混ぜるだけだし。簡単でおいしい。はちみつは近所のドラッグストアで安く売ってるのがあって、レモンも安い八百屋さんで購入。出来上がったら水で割ってはちみつレモンジュースにして飲みます。ブルーベリーも近所のスーパーで冷凍食品半額セールを狙って購入。パッケージにジャムの作り方も書いてあるし。作り方には電子レンジで簡単に調理できる作り方でしたが、私は鍋で作ります。砂糖を控えて作るので甘さ控えめ。カロリー控えめです。前回はカシスジャムをつくったのですが、酸っぱすぎて不評・・・。またブルーベリーに戻しました。ブルーベリーは目にもいいらしいし、ポリフェノールも入っていそうだと勝手に思い込んでます。出来上がったらカスピ海ヨーグルトにかけて食べます。あ、カスピ海ヨーグルトはお通じにいいらしい・・・って聞いたのでお友達に菌種をもらって牛乳で自分で作ってます。↑簡単だし、牛乳でつくるので安上がり。ヨーグルトを毎日食べたい人にはおすすめかも。牛乳と一緒に熱湯で消毒した容器に入れて1日置いておくだけです。あとは冷蔵庫で保存すればいつでも食べられます。うちはてぃだくんにも食べさせてます。おなかにいいかなあ~と思って・・・。てぃだくんも大好きでフードにヨーグルトを少しかけてあげると喜んで食べます。牛乳アレルギーのないわんちゃんにはおすすめです。よかったら試してみてくださいね~。食べるのが楽しみだなあ♪これくらいなら太らないはず・・・。でも昨日夕飯をおなかいっぱい食べてしまい、体脂肪増加中。何とかせねば~・・・。
2006.06.03
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体のあちこちが重力に逆らえなくなってきている今日この頃・・・。痩せるまでいかなくてもなんとか体型を維持したい・・・。年をとるって何かと大変・・・と、ため息が出てしまいます。そんなわけでまずは意識することから始めようということで!↑これをget!香取くんが宣伝してるやつですね。これを使って毎朝チェックするんです。そうするとなんとな~く意識するようになって、ちょっとの距離は歩いてみたり、甘いもの控えてみたりしている自分がいるわけです。今のところ毎日続けています。体重に大きな変化はないのですが、数値は大体キープできています。でも・・・前の日飲み会だったり、おいしいものをたらふく食べればもちろん反映されます・・・。私の場合は体よりも頭の方が問題かも・・・脳年齢測定したらなんと・・・30代なのに40代と出た。買うべきか・・・
2006.06.02
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ついにブログに手を出してしまいました。わんこ仲間がみ~んなブログを始めて、み~んなが「簡単!便利!」と口をそろえるものですから、ついに私も・・・とまねっこ。初日記に挑戦中ですが、たしかに便利ですね・・・。ここではメインのまろちゃんとてぃだくんの飼い主はこんなやつなんだというような感じになるのではなかろうかと思います。でもきっと犬のことがほとんどになってしまいそうですが。私はとっても犬が好きなんです。飼っているのはシベリアンハスキーとポメラニアンです。実家にはMIX犬が2匹。弟のところにもパピヨンとMIXが1匹ずついます。そう、我が家はみんな犬好きなのです。全部集まるとそれはもう大変な騒ぎになります。こんなかんじですが、どうぞよろしくお願いいたします。
2006.06.01
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