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山田美鳳
愛知県大治町（名古屋岐阜三重隣接）の山田美鳳です。四柱推命による占い自然治癒力を高める現代レイキ（霊気）セミナー＆ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）を開催中☆四柱推命占いで悩みを解決しレイキで健康な心身を養い、ヒプノで心を解放しましょう
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●現代レイキ
◆土居 裕著
実践レイキヒーリング入門 ・ 癒しの現代霊気法
レイキ宇宙に満ちるエネルギー
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★坂本 政道著
楽園実現か、天変地異か
★まるの日 圭著
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●心理学（ＮＬＰ）
▼山崎 啓支著
マンガでやさしくわかるＮＬＰ
▼椎名 規夫著
自分とまわりを変える魔法のＮＬＰ実践トレーニング
2016年01月06日
カテゴリ： 健康
今回の正月休みで、
規則正しい生活が如何に大事かを気づかされた。
会社へ久しぶりに出勤した時、
歩く時の足の運びや階段の上り下りが、結構きつかったのだ。
別に正月の間動いていなかったわけではない。
確かにグータラしていたけど‥。
元旦は妹夫婦とその子供たちが来たから、それなりに色々用意したし、
２日は神社へ行ったりして半日外出した。
３日の日も午後色々楽しんで出掛けたし、年末年始ある程度は動いていた。
こんなことは初めてである。
仕事をするということだけなのに、
一日色々な体の機能を使っているのだと感じた。
会社まで歩くことや、姿勢を正すことや電話での対応等々、
色々なことを一日の中で行なっている。
そういう何気ない動きが、
人間の筋力を鍛えているのだということが分かる。
弟は正月太りしたというが、私は別に変わらなかった。
それなのに‥筋力は衰えた。
そういえば筋肉疲労は、
歳をとると次の日に来ないで、その次の日にやってくる。
筋力ダウンの影響は、結構早くやってくるというわけか。
年末年始も日にちと時間を決めて歩くべきだったと、
深く反省した初出勤の日だった。
規則正しい生活が如何に大事かを気づかされた。
会社へ久しぶりに出勤した時、
歩く時の足の運びや階段の上り下りが、結構きつかったのだ。
別に正月の間動いていなかったわけではない。
確かにグータラしていたけど‥。
元旦は妹夫婦とその子供たちが来たから、それなりに色々用意したし、
２日は神社へ行ったりして半日外出した。
３日の日も午後色々楽しんで出掛けたし、年末年始ある程度は動いていた。
こんなことは初めてである。
仕事をするということだけなのに、
一日色々な体の機能を使っているのだと感じた。
会社まで歩くことや、姿勢を正すことや電話での対応等々、
色々なことを一日の中で行なっている。
そういう何気ない動きが、
人間の筋力を鍛えているのだということが分かる。
弟は正月太りしたというが、私は別に変わらなかった。
それなのに‥筋力は衰えた。
そういえば筋肉疲労は、
歳をとると次の日に来ないで、その次の日にやってくる。
筋力ダウンの影響は、結構早くやってくるというわけか。
年末年始も日にちと時間を決めて歩くべきだったと、
深く反省した初出勤の日だった。
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