愛知・名古屋以西の山田美鳳‥現代レイキ・四柱推命占い・ﾋﾌﾟﾉ

たった１度‥たった１度温度が高いか低いかだけで、体に与える影響が、そんなに大きく違ってくるの？

問題にしているのは、お風呂の温度である。
４１度と４２度の違いに注目をしたのは、
日曜朝の番組で「ゲンキの時間」だった。

専門の先生の話しによると、お風呂の温度が４２度以上になると、
交感神経が働き体は緊張状態になる。
なので血圧が上がったり、脈が速くなったりする。

対して４１度以下の場合は、副交感神経が働くのでリラックスする。
血圧は平常時より少し下がってくる。
これはリラックスしている証拠である。

だから４２度が自律神経の境界線になるようだ。

また４１度と４２度では、免疫物質に違いが出るという。これは唾液による検査の結果で、はっきりと分かった。

免疫力は副交感神経が高まり、リラックスした状態で上がっていく。なので４１度以下の温度が理想的なのである。

但し、体にかかえる悩みを解消させるためには、違う温度の入り方をしたほうが良いようだ。

手足が冷えやすい人は、４１度以下の温度で１５分間入る。
冷えている手足を温めようと、
４２度以上の温度の風呂に入るのは、逆効果になる。

そりゃそうだ、熱い風呂に体を入れたら、自分で体温を上げようという働きをしなくなるからなぁ‥。

肩凝り・腰痛の人も４１度以下で、こちらは１０分間入る。
４２度以上の温度に入ると、肩や腰の筋肉は硬くなってしまう。
これは体が緊張するからだと思う。

現に両温度の時に肩を測定すると、数値にはっきりと現れていた。

気管支炎・鼻炎の人は、４２度以上のお湯に５分間入ると良い。そうすることで、呼吸器に改善がみられたのである。

高めのお湯で短時間入って、交感神経を刺激して、
気管を広げるのである。
低い温度では刺激が無いので、気管が広がらない。

それぞれのお悩みのチャレンジャー３人は、風呂の入り方が、ものの見事に逆であった。

だから体の不調は改善されないどころか、逆に体に悪影響を与えていたのである。

自分で考えることは重要であると思うが、専門家の意見を聞くことが、治癒の近道だと思った。

途中で入浴中の死亡数字にも触れていたのだが、約１万９千人だと言われた。

この数字は交通事故より多い数字のようである。正しい温度の入り方をして、事故や病気を無くしたいものだ。