Oct 30, 2007
カテゴリ： よんだ本
フリーズする脳 思考が止まる、言葉に詰まる
というタイトルを見ただけで、
「あ！私のことだ！」
と思い読み始めました。
読めば読むほど自分の当てはまっている部分が多くて、
共感、じゃなくて、恐感！！
「うつ」だけじゃなくて「ボケ」も相当こわいものなのですね。。。
「働き盛りの人がボケていくときに多いのは、
何もしていないような場合ではなく、何か一つのことを
やりすぎている場合です。」
最近、眠くて眠くてしょうがなかったことの理由が
何となくわかったような気がします。
・毎日必ず同じ時間に起きる
・朝1時間ウォーキングする
・10分間の音読をする
といいらしいです。
2番目は難しいけど、あとはできそうです。
それにしても、今月も、みごとに読みかけの本ばかりで（笑）
またまとめてUPします。
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