2010年09月の記事
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もう、9月も終わりです。
9月の20日から急に、とっても寒くなって…このまま、9月も終われば…冬が来そうです。昨日、届いた最近器械が新しくなって、ナノイーの量などが大分増えたと言う事でしたので、期待して…スチーマーを昨夜一晩寝室においてスイッチいれて寝てみました。一晩じゃぁ～特に、そんなに急な変化はないけれど、これからの効果に期待しております。つけて寝るだけでいいというのが、ずぼらな私には丁度あっています。【秋★月末セール】【YDKG-tk】♪即納です♪★送料無料★【Panasonic】パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA60-P ピンク
2010年09月30日
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心を癒すミュージック
朝晩寒くなりました。なんだか、心にも隙間風が吹き込みます。そんなときは、ヤッパリいい音楽を聴くべきですね。今日、友達がこの曲いい曲だよ～と言って聞かせてくれたのが、「海猿」の０テーマ曲になっているエクザイルの[もっと強く]聞いているうちに、何だか、目頭が熱くなってきてしまいました…映画見てませんけど…ね もっと強くついでに予約してしまいました。【予約】EXILE／I Wish For You（DVD付）私は、どちらかと言うと、洋楽好きなほうで…マライアとかアギレラとか大好きです。そういえば、来月サラブライトマンが来日して、東京・名古屋・大阪・石川で公演しますね。とっても、聴きに行きたいと思ってはいますが…ドコモ、平日なので、遠いし…難しいですね。【ポイント10倍】送料無料!!アマルフィ~サラ・ブライトマン・ラヴ・ソングス＜映画「アマルフィ 女神の報酬」オフィシャル・イメージ・アルバム＞サラ・ブライトマン【smtb-u】なかなか田舎の方には来てくれないので…難しいですね。でも、音楽って人の心を癒す効果が絶大だと思います。アルファー波を目いっぱい出して…癒されたいです。
2010年09月29日
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お腹が減りすぎでした。
朝から、びしょびしょと雨が降っていました。午後になったら晴れてきたのですが…今日は、仕事が、色々と多忙すぎまして…お昼御飯を食べたのが、夕方でした。静かな会議の最中に…お腹がグーグーと鳴ってしまい…とってもとっても恥かしい思いをしましたが…お腹が空き過ぎると…頭が回転しないことが分かりました。失敗続き…でも、忙しすぎる、大変な日が暮れました。あ～はやくねよ～
2010年09月28日
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元のモクアミ。
2日ほどの、旅のおかげで、美味しい物をいただき…肥えた。反省。また、ダイエットのやり直しですぅ～でも、心の癒しは出来ました。舞妓さんの踊り。 辻が花の素晴らしい着物。 トテモ、欲しかった…（高くて買えない）夢黄櫨染の訪問着。虹のような色。118万円だそうな…でも、すきだなぁ～コレ…楽しかった事は、さっさと忘れて…しっかり仕事モードですね。息子は、今日から中間テスト。私がいても、いなくても、勉強は、しませんから…自分のことは自分で責任を取ってください。食べた分…また、ダイエットのやり直し。
2010年09月27日
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松本は…雨ザンザン！
またまた…特急信濃に乗り込んだ途端眠ってしまった私。明日も仕事だと思うと…（昨日寝付けなくて…）自分でも笑えてしまうのですが…眠い。暗くなった6時を過ぎたころ、松本に到着…しっかり雨が降っています。寒いで～す。京都は、ホントに、暑かったのに…息子に、定番お土産の、本家西尾の「チョコバナナ」八つ橋。チョコバナナあんなまこれが好きなんだよね。あんまり、長野じゃ売ってない。後は、ご当地ものの、ケロロ軍総龍馬バージョンご当地限定ケロロ軍曹 ヌイグルミボールチェーン (京都八橋)これは、八つ橋バージョンだね。修学旅行生が群がって買ってました。こんなもので、喜んでくれるんだから…まだ、可愛いもんだよね。 京都駅の伊勢丹で、ラフラのマシュマロオレンジの洗顔料を売っていました。女性雑誌に載っていたのを覚えていたので…今はやりの炭酸入り洗顔料ですぅ泡でしゅわ～って出てくるので、かき回したりする必要ないし手軽です。松本には絶対ないし。もち、購入。ホント美白の即効力が凄いですよ。【即納】RAFRA(ラフラ)/マシュマロオレンジ限定セット【楽ギフ_包装】ラフラ/バームオレンジ【楽ギフ_包装】オレンジオイルの香りに包まれてエステ気分のクレンジング！「RAFRAラフラ」シリーズのクレンジング料です。【ラフラ バームオレンジ】クレンジングも付いていました。長野県じゃ売ってないから、使って見て良かったら、「楽天」で買おう。…という事で、明日また、仕事早いから、早く寝よ～
2010年09月26日
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26日の日記
夕べはあまり眠れなかった… ベッドが変わるとやっぱり落ち着かないです。 取り敢えず。用事を先に済ませて…と、顔を出さないといけない所に行ってきます。 タクシーに乗って改めて思うけど…京都って外国人がたくさんいますね(^.^)b 神社仏閣も多いけど… 何だかんだで、もう名古屋ってことです。 京都は混んでました。 でも天気は良かったし暑かった。 新幹線でちょっぴり(-_-)zz寝てましたかァ〓 名古屋は曇りです。 さて、寒い信州に帰ります。 また、ゆっくり旅をしたいですね(^.^)b
2010年09月26日
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26日の日記
真夜中だぁ(ρ_-)ノそれが眠れないんだあ舞妓さん綺麗だったよ！踊りももちろん素敵でしたが、初めてそばで見ました。まゆと目の周りそして、唇の「紅」の色。とても、綺麗で、色香を感じました。お化粧の根本を見た気がします。とても勉強になりました。
2010年09月25日
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25日の日記
名古屋ダガヤ。今日は仕事は忘れて…名古屋から新幹線で京都に来ました。松本は寒かったけど特急電車で…あっという間に名古屋だったよ。二時間かからないもんね。名古屋は…暖かいです。京都まで36分です。新幹線は15年ぶりダヨビックリw(°O°)w今は新幹線のなかに、電源がついとりますぅ！パソコンの無線LANも通ってるんだ…便利になってしまいました。
2010年09月25日
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健康ランドでエステも良いね。
昨日。またまた、健康ランドに行ったわけですが…ちょっと、フェイシャルエステをしてみました。あまりにも、今年の夏の暑さで…いたぶられた「顔」にも、癒しが必要と思われ…チェーン店でもないので、しつこい勧誘もされる心配がない健康ランドの中のエステルームは快適です。そこで、ヤッパリいつもいいな～と思うのは、モチロンエステをしてくださるお姉さんのハンドパワーですが、最初のス地ーマーが本当にいつも気持ちが良いのですよ。いつも買おうかな～と思いながらなかなか手が出ないのですが、また新しくなって出たそうですね。Panasonic スチーマー ナノケア ピンク EH-SA60-P 【秋★月末セール】【YDKG-tk】♪即納です♪★送料無料★【Panasonic】パナソニック スチーマー...価格：24,305円（税込、送料込）楽天で買うと、中には一万円引きぐらいのものがあって…それも、どんどん売り切れています。あ～どうしよう～と思っている私もあせってます。売り切れ続出中ナノですモン…急に寒くなったし、これから乾燥の季節です。寝れいるだけで、髪や顔がケアできてしまうなんて都合の良い製品が…あるんですもんね。エステのお姉さんもコレは、確かにトテモ良いですとお勧めでした。ナノレベルでしか、肌には浸透していかないのだそうです。いくら、バシャバシャと顔を水につけても、潤いは、入っていかないのだそうです。化粧水も、ナノ化されている物を使っていれば、コレを使うだけでちゃんと浸透してくれるんだそうです。果物や、野菜が、萎れる様に…お肌も、萎れるんだそうです。（今やっておかねば…）その、景色？が頭に浮かんだ瞬間に…私は、決心しましたね…ヤッパリ買います。
2010年09月24日
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何年ぶり？息子様とデート
今日は、お彼岸のお中日でもありました。それでも、朝から大雨洪水警報が出ていて...雷も鳴っていました。それでも、仕事が休みで、息子も部活がなかったので、今日はちゃんとお墓参りに行こうね...と、約束していたので...2人で9時前に、家を出て、雨と霧が凄～い中...峠を越えて、ＭＹ父母の眠るお墓に到着。やっぱり、このお天気だったので混んではいませんでした。それにしても、寒～い16度しかありませんでした。お参りを済ませて、ちょっと実家へ寄って、弟のご機嫌をうかがって、新鶴の塩羊羹をお土産に渡して来ました。...即帰ろうと思ったけれど、息子様のご機嫌も良かったので、二人で健康ランドへ。凄く混んでいましたが、お昼を食べて...ハンバーグランチでしたぁ～向こう側に息子様が座っております。最近...息子様は、朝以外は結構...思春期まっただ中ですが...反抗期は抜けた感じです。小学校の高学年から、結構大変な、反抗期でしたからぁ～ゆっくりと、お風呂で癒された後は、ユニクロで、1万5千円ほど...買い物をさせられましたがぁ～まぁ～成長期なので、サイズがすぐに合わなくなるし...公立高校は、私服なので洋服が必要で...安いもので良いのですが...私とは、趣味に相違があるようで...割とうるさいです。...で帰ってきたら、もう、9時でした。明日も、仕事だぁ～息子様は、まだ呑気にテレビを見ていますが、ホントは来週、しっかり中間テストが控えているはずなんですけど今日はとっても楽しかったけど......大散財で～すぅ
2010年09月23日
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癒しながら顔のたるみとお腹の脂肪をやっつけて！
な～んか今日は、最悪の一日。あんまりよい事がなく、ひたすら忙しかった…空き時間に眼科に行って薬をもらってこようと思っていたのに…仕事が入っていってられなかった…アスは祝日だし。しょうがないか・・・…で、あんまりイライラして、心も落ち着かないでいると…次から次へと難題が舞い込んで来る。こういうときは、癒されたいですね。で…「リファ」です。【送料無料】もちろん正規品！！ プレゼントにも最適！ プラチナ電子ローラー ReFa リファかおはモチロン、体にも使えるし、知らなかったけど体にいい「微弱電流」が効果を高めると言う事です。本当に下がった顔が（頬）上がって、5分もコロコロしていると、暖かくなってきます。片方だけやると、笑ってしまうくらいに違いますよ。私。恥ずかしい事に、ひざの周りがセルライト凄いんです。そこと、二の腕と、お腹をコロコロしています。目に見えて…というか、触っただけで、大分ふにゃふにゃでタルタルしてきています。今までは、固かった脂身が、ほぐれてきています。とっても癒サレマ～ス。コレも、微弱電流のおかげです。賀来千賀子さんも絶賛していますので、だまされたと思って、使ってみてください。
2010年09月22日
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今週は…
朝です。ココのところ、夜涼しくってよ～く眠れるようになって来ました。おかげで、朝起きるまでが…辛い。ベットから抜け出したくない。…が、昨日はしっかりと、休んだせいか起きればしっかりとすいすいと体が動く。昨日はヘイヘイヘイ！と、その後の竹内さんと松本さんの出ている月９のドラマを見ている間中…ずっとリファを転がしていたら… 【送料無料】もちろん正規品！！ プレゼントにも最適！ プラチナ電子ローラー ReFa リファ 今朝、顔がすっきりとしている。体にも使えるのでちょっと、最近はいていなかったジーンズに足が通った。腰をかがめると、ヒップが出そうではあるが…何となくうれしかった。そういえば、ヤーマンからも、折りたたみの出来るプラチナゲルマローラーが出た。【ポイント最大10倍】 ヤーマン デュアルローラープラチナボディー GR-6Z 3特典【送料無料+1年保証】 ポーチ付使用に合わせてローラーが変化してジャストフィット 美顔機 美顔器デュアル プラチナボディ GR6Zレビュー記入で米付 プラチナゲルマローラーの進化版コレなら持ち運べるしいいかも…値段もそんなにりファーと替わらないし、ヤーマン製だから。本当に、私は、こういう、美顔系商品は信じない方ではあったが、アラフィフを過ぎてから…ひそかに愛用しているのです。やっぱり、若く見られたいよね。
2010年09月21日
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3連休…私は今日だけお休みでした。
朝から、早起き。なぜなら昨日から決めていたのが今日は、絶対に健康ランドに行くぞ！！…という事でした。もう、体が疲れ切っていて、是非ゆっくりと…サウナに入りたかった。「敬老の日」と言う事もあり、お年寄りが、たくさん入っていた。～残念ながら、もう我が家にはお年寄りがいない…あえて言えば私だわ昨年の、敬老の日は、母と過ごしたそれが最期の敬老の日になってしまった。お風呂に入りながら、母と同じくらいの年代の方が、たくさんいて、楽しそうに家族の方達と休日を過ごしていた。私は、朝から、ひたすら高温サウナと、岩盤浴に入り、汗を流した。サウナもいいけれど、岩盤浴は、腹ばいで寝ていると、内臓からしっかりと暖まって、調子が良くなりますね。…良く汗を出しいったん、昼食に。何だか、冷麺が食べたくなって、食べた。辛くて冷たくて、しこしこな麺が美味しかった。盛岡冷麺3個セット トッピング3品付きそれから、足の裏の角質落とし。今年の夏は、さすがに靴下は穿いていられなかったので、乾燥しっぱなしでした。クリーム付けて寝てはいたけれど。コチコチかかとが一気につるん！米国特許取得のかかとおろし！【ワイドスクラッチ】代引手数料無料この、かかとおろしで、結構しょっちゅう手入れをしているが、素人には、本職のようには綺麗にできませ～ん。前回やってもらってから20日経ったので、また、結構ガサガサだっｔらけど、とっても綺麗になりました。その後、ちょっと、簡易求刑ルームに行って1時間ほど休むつもりが…気が付いたら3時過ぎてた…慌てて、また、午後のサウナの部復活。5回ほど頑張った所で…さすがに、疲れてしまったので今日は、それで帰ってきました。でも、9時間ほどいましたかね～そして、帰る途中もちろん、また、得意のスタバで、いつもの、抹茶フラペチーノとニューヨークチーズケーキ。あ～また、肥えたな。ダイエット…停滞中です。今日は、ゆっくりできました。あすから、また、がんばろ～し・ご・と
2010年09月20日
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世の中は、三連休なのですが…
えっ世の中3連休忘れていましたねぇ～なんたって、毎日仕事だもんね～ダカラつかれてるしぃ～おなかも減るシィ～言ってるだけダイエットだし～朝、時間がなくて食べれませんでした。職場で、昼休みちょっと仲間とお昼。こういうとき、ダイエットってばれたくないので、普通に、しっかりと、ハンバーグランチ食べてしまった。ひっさびさに「洋食」なるものを食べ、忘れかけていた、フォークとナイフとスプーンを使いこなしてみました。オホーツクあばしり和牛ハンバーグ（100％牛肉120g×10個入・特製ソース5個付・冷凍）安心安全な「網走和牛」を使用しました。素材の味を活かした味わいがストレートにでています。コレおいしそうですね。↑今夜は、ＤＨＣにしておこう。抹茶味とかあったりします。もう一度飲みたい、あの限定味がセットで復活！【DHC直販ダイエットドリンク】【駅伝_送料無料】人気の限定味が復活！おきかえ★DHCプロティンダイエット限定味（抹茶味、キャラメル味、マンゴー味、ピーチ味、あずきミルク味）ダイエットに燃えろ！ 売上個数1,085万個突破！【DHC直販サプリメント】フォースリーンが名前を新たに復活！！！リバウンドしないダイエットに！フォースコリー 30日分コレも新しくなって新登場だそうです。買おうかな。
2010年09月19日
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秋だ！やっぱり食欲だぁ～！
なかなか、昼間は良い天気でした。日が落ちるのが、だいぶ早くなりましたね。今日は、お腹をすかせて、スーパーに行ったせいか…スーパーの中の「胡蝶庵」にどうしても、ひかれてしまって…結局。秋の味覚の栗の生大福を買って…ついでに、抹茶どら焼きとサツマイモどら焼きまで買ってしまった。季節限定の人気商品！【とろける栗生大福10個入】TV『ごきげんよう』で紹介されました！雑誌やテレビでも紹介！京都・宇治抹茶使用ふんわり抹茶ホイップクリームとお餅がたまらない【とろける抹茶生大福10個入】当店人気ナンバー1！素材の風味と甘みを活かした、季節限定の新作が登場！さつまいも生どら焼き5個入 デパ地下催事で連日完売の人気！【抹茶生どら焼き5個入】定番抹茶スイーツ！ そしたら、おまけで、マンゴーの生どら焼きをもらってしまいました。トロピカルでクリーミィーな生大福が登場！ネット限定販売！【とろけるマンゴー生大福10個入】芳醇でトロピカルなマンゴークリームがトロ～り！ 実は、ダイエット中なんだよね～それなのに、思い切り、甘いものが食べたくって、昨日から、体重が、変わりません。増えないだけましかぁ～…と、慰めている情けないわたくしでございます。
2010年09月18日
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ちょっと外出中に…
久々食べてしまった。今日はお昼にちょっと用事で外出した。お腹が空すぎて…う~ん2時半車を運転中に、引き込まれるように、入ってしまった。ス・タ・バ です。例の如く…いつもの通り…ニューヨークチーズケーキと抹茶フラペチーノ。どうしても、食べたくなってしまうのよ。濃厚な、（たぶんとってもカロリーの高い）チーズケーキとアマ～イ抹茶のフラペチーノ。満足です。 ご馳走様元気になって…仕事に戻りました。良かったネ。まぁ～たまにはいいかぁ？（ダイエット中だけど…）
2010年09月17日
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秋の気配？
さわやかな朝です。でもねむ~イです。最近毎日眠い。眠いと言えば…先ごろ、睡眠時無呼吸の事を、ＴＶで（本当は怖い…）やっていましたが、21年ほど前に冗談のつもりで受けたドックで引っ掛った覚えがあります。精密検査までして、一晩病院に泊まらされ、大変な思い出があります。結局のところ、何もなかったわけですが…ＴＶのおかげで、自分は『デブ』のせいと、あごが小さいせいで睡眠時無呼吸になりやすいタイプではあるわけだ。と納得したところです。…ヤッパリ……って事ですが、今朝の体重は、昨日と全く変化なしでした。私は、この頃ハーブのお茶を飲んでいて送料無料★1杯63円♪カロリー0！シリーズ700万包突破【ハーバルデトックティー】【sale_chick】【YDKG-s】コレを、口にするたびに、「癒され」ています。なかなか、この手のお茶って言うのは、微妙に含まれている成分に嫌いなにおいやら味が混ざっていてトテモじゃないけど、せんじ薬のつもりで飲まなきゃ「やってられない」と言う物にばかり出会ってきていたので、新たなる発見でした。まぁ、値段も、コーヒー並みですし…ダイエットの食品買うよりは、お手軽ですよ。その上、デトックス効果でお腹の中がきれいになります。それも、するっとね。腹痛もありません。コレは私の体に合っているなと思っています。後は、ダイエットに必要な、運動ですが…それが私の、一大課題です暇がないこと。それが理由ですが…（或いは逃げかも）秋は、気候もいいので、何かしたいですね。これからゆっくり考えますわ
2010年09月17日
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久しぶりに…雨ザンザンでしたね。
朝からの雨降りは、結構一日続き…それも、激しかったです。それで、気温も上がらず…ココ松本では、19度が最高気温でした。困ったことに、この寒さで、お腹の風邪をひく人続出中です…明日は、また、30度を超える良い天気になるそうですが…みなさん体調に気をつけましょう。今朝は、寒くって、さすがにシャワーだけでは凍えそうでした。それで、朝風呂に入っていったら、なんだか、しとしとと降っている雨音に…眠気を誘われ…特に、お昼の後は、ヤバい異常な眠気…しかし、眠気を晴らそうと、3時過ぎにちょっｔお会社の中を散歩していて…ふと東の空を見ると「お～」虹が出ていました。ちょっと、雲間から太陽の光が見えて…天気雨になっていました。虹って、結構すぐに消えてしまうので、ちょっと、得した気分でした。帰って来て、ちょっと寒いので、これから、しっかりと、ヴェレタのバーチセルライトオイルでマッサージしてから休みま～す。【即納分】ヴェレダ（WELEDA）52％OFF【ホワイトバーチセルライトオイル（100ml）】定価￥3,990ホワイトバーチ ボディ シェイプ オイル【ヴェレダ・ホワイトバーチ】※商品の仕様上、定形外は利用不可【YDKG-s】本当に、ここのところ毎日の習慣になっています。結構、お肉がやわらかで、ブニブニになって来ているので、落ちやすくはなってると思うのですが…最初に、各サイズをしっかり測っておけばよかったと後悔しています。でも、気持ちいいから、よしとしよう！
2010年09月16日
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一喜一憂の繰り返し…
朝。寒い。アメザ～ンザ～ンとぉ～降っています。毎朝、体重計に乗る。やった～ヤッタ～昨日マイナス500グラム。大台を割った。
2010年09月16日
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ギョギョツ！！
え～お恥ずかしい事に、今朝の体重昨日＋100グラムなんてこったそれでも、めげずに、最近お気に入りの、ハーバルデトックティー飲んでます。送料無料★1杯63円♪カロリー0！シリーズ700万包突破【ハーバルデトックティー】【sale_chick】【YDKG-s】コレは、久々美味しくて、またリピートしようとと思っていますが、エステティックサロンでも使っているとかで、本当に、ハーブティーらしい味とかおりです。お腹が、ゆるくなりますが、痛いと言う事はなく、「するっ」て感じで…いいです。毎日、夜寝る前には、「ホワイトバーチセルライトオイル」でを使って、足とお腹と二の腕のマッサージをしてもう、1週間になりました。【即納分】ヴェレダ（WELEDA）52％OFF【ホワイトバーチセルライトオイル（100ml）】定価￥3,990ホワイトバーチ ボディ シェイプ オイル【ヴェレダ・ホワイトバーチ】※商品の仕様上、定形外は利用不可【YDKG-s】 朝は、クラランスの「リフトマンスール」ヲ、シャワーのあと、使っています。認知度大の最強ジェルの進化版♪クラランス（Clarins） 57％OFF【リフトマンスール ハイディフィニシオン（200ml）】定価￥7,350デフィニシオン【YDKG-s】お蔭様で…大分、肉がぷよぷよ柔らかくなりました…コレが、なくなるといいなぁ~苦労してます。ダイエット
2010年09月15日
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雷様がゴ～ロゴロ
夕方になり、にわかに空が雲に覆われたかと思ったとたん来ました雷雨そうしたら、本当に、寒いくらいになって…秋が来そうな気配です。良く昔から、季節の変わり目には雷が鳴ると母が言っていた事を思い出しました。もうすぐ、敬老の日ですが、今年は母に何にもあげる事ができませんね。母が亡くなって半年ほどになりますが…今まで、最近ココ何年か、母にあげたプレゼントは、み～んな母の箪笥に、ちゃんと、何の時に誰からもらったと書かれて、そのまんま…しっかりと丁寧にしまわれていました。未だに片付けられない母の箪笥。…私の心の整理がまだできません。思い出したらまた、悲しくなりました。…今考えると、食べるものにしておけばよかったかな～
2010年09月14日
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一喜一憂
今朝、体重計に乗ると…ＯＨ！ ＮＯ！また、大台チョッキリ特に、これと言って、食べたつもりも無く…何ででしょうね。…ということで、なかなか、うまくいかないダイエットへの気持ちがしぼみましたが…まだ、一週間。こんな事で、何度いやいや何十回…何百回…メゲて来たかわからない、この人生。本当に、難しい事ですね。…ただ、私には、本当に自由な時間が少なくて…それで、困ってます。仕事が忙しく、朝7時には家を出、終わるのは、殆んど7時過ぎ。息子もいるから、直帰して…家事に追われて…ほっとするのが、大体10時。疲れきているので、もう、すぐそのまま寝て、朝5時に起きる…コレが、ズ～ット、同じサイクルで回っている。モチロン、土日も無い。何とか暇見つけなければね。でも、 睡眠時間を削るわけには行かず…（美容と健康のためにも…）だからホンノたまの、休みが貴重な体を癒す時間となっている。それが、最近、1ヶ月くらいないんだなぁ～周りからも、ホント丈夫だね。風邪も引かないんじゃないの？等と…よく言われます。ハイ！確かにそうです。…って事で、今日は、100グラム増えた体重の事で…グチってみました。
2010年09月14日
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まだまだ今日も蒸し暑いですが…
昨日も、ムシムシと暑かったですね。仕事のため、建物内に一日中いた為…外に出たときの（もう夕方でしたが）その物凄い暑さと言ったら…3分後には、一気に頭から、水を浴びた状態になっていました。昨夜は気温もなかなか下がらず、長野県では、25度をしっかりと、きらない限り、寝苦しく感じるのですよ…なので、良く寝付けず…まんじりともしないで朝になってしまいました。今朝、いつものように、疲労感タップリで、起き、体重計に乗ると… お～大台を、100グラム切っている… なんていうことでしょう。先週やせると、宣言してから、たったの、1キロ減だけではありますが…この夏～と言うより、この春頃から、一度たりとも、大台から、落ちた事のなかった体重が、大台から100グラム落ちていた事に…たったそれだけの事ですが…それだけで、今日一日中幸せを感じていられます。ちょっと、本気でダイエットしようかな～きっと、 減ったのは、おとといの焼肉の油身が、オバサンには（年のせいで）消化できずに、お腹を壊したせいだとは思いますが…でも、 たった、100グラムですから…油断は禁物です。自戒します。ただ、最近、新陳代謝の悪くなった足とかお腹とか、二の腕をマッサージしています。それも、いいのかもしれません。マッサージは、ヴェレダのオイルとか、クラランスのものを交互に使っています。ヴェレダ（WELEDA）52％OFF【ホワイトバーチセルライトオイル（100ml）2本セット】定価￥7,980...価格：3,827円（税込、送料別）ポイント最大7倍【外箱不良】 クラランス ボディ シェーピング セット （トータルリフトマ...価格：7,213円（税込、送料別）トテモ良い香に包まれながら、マッサージする時間は、血行もよくなり、」心も癒されますね。両方ともに、とっても、今人気商品で、在庫がすぐ切れてしまうので、私は、2本セットで購入。安心して、使えます。マッサージの後はそのまま、なぜか肌に吸い込まれていく感じで、ふき取る必要もありません。いいものがあるんですね。最近のお気に入りです。
2010年09月13日
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お～お腹を壊すと…
昨日は、一昨日の焼肉がたたり…一日中お腹の調子が悪かったのですが、食事は普通にしておりました。ただ、午後になって、ちょっと庭の草がボーボーとなっていることに気がつき…このままでは、やっぱり「やばいな～」…と、草取りをしたのですが…さすが、もう、この時期には、蚊はいないだろうと思って、ジャージの長いので、草取りをしたのですが…取ってる最中からとぉ～っつてもぉ～おしりの辺りが痒い…後で見てみたら…おしりの周辺を10箇所以上刺されていましたぁ～痒くってたまらず…キンカンを塗ろうと思うのですが…場所が場所だけに手が届かず…鏡を見ながら、体をよじってつけていたところに息子様が帰ってきて、笑う事笑う事…（本当に）失礼なヤツだぁ～「ナンなら、塗ってくれればいいのに…」…といったら…やだぁ～と逃げられました。そりゃぁ~そーでしょうともフンッとんだ災難でしたが今年、初めてこんなに蚊に刺されました。やっぱり、暑いから、まだ元気でいるのね。蚊にも…まぁ生きる権利あるしね。今日は、ホールの舞台で、指揮をしなければならないのに…途中で、痒くなったらどうしよう…あ～最低緊張する暇無いからいいかもぉ～…んで、今朝体重を測ったらお腹の調子の悪さのため、1キロ減ってた蚊のせいかも…では、行って来ます。
2010年09月12日
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いや～きにくぅ～食べすぎでした。
昨夜は、職場の、親睦会で、食べ放題の焼き肉三昧。食べ放題とか言われると…人間、恐ろしい事に、ダイエットなんてしっかりと忘れて、食べまくってしまいました。ただね～年齢のせいか…脂身バリバリのロース…見た目にはおいしそうなのですが、1切れ食べただけで…もう、胸につかえそうな感じで、もう、体が拒否でした。で、若者のテーブルに回してあげて、とっても喜ばれました。それで、どうしても、目に入ってくるのが、デザートのメニュー食べ放題なので、杏仁豆腐から、ブリュレ、プリン、ぜんざいからパフェ、アイスに至るまで、食べまくりましたね。おかげで…お腹がはちきれそうでした。思った通り、今朝は、昨夜に比べて、700グラムアップ。…いや～、思ったよりは増加がすくなかったなぁ～…油が、若い時みたいに、しっかりと消化できずに、お腹を壊しましたので…あはは
2010年09月11日
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食べても食べなくても…
朝晩涼しくなりました。一日の中で、来女15度以上も、変化するので、風邪を引いている人が血行増えてきています。皆様お大事に…で・・・私は、ダイエットしてますが、もう、4日目にして、全く体重が減らない状況です。…といっても、まだ4日目ですが、昨日の朝と、まるっきり数値が一緒。そのまえも、 300グラムだけの減量のみ1袋あたり178kcal以下！おいしいから続けられる！【DHC直販ダイエットドリンク】ランキング1位★【駅伝_送料無料】置き換えダイエット★DHCプロティンダイエット（おきかえ・プロテイン50g×15袋入）1食のみ、コレの置き換えをしているのですが…この年になると、ヤッパリ、溜め込んでいるものも多く…私の場合は、内臓脂肪はたいしたことがないのですが皮下脂肪が凄いので…コレを燃やすには、なかなか大変ですね。昨日、リフトマンスール ハイ ディフィニシオンの2本セットが届き早速使ったのですが、 ★送料無料！ 激安！2本セット*【クラランス/CLARINS】リフトマンスール ハイ ディフィニシオン 200ml （2個セット）本当にダイエットなんて、どうでもよくなってしまうほどの良い香に癒されてしまいました。もちろん、とってもマッサージが楽しかったですね。今朝も、しっかりシャワーの後、マッサージして癒されました。使うの、楽しみ。2本セットで買っておいてよかったです。サテ・・・今日の、悩み1つ。それは、夜、職場の懇親会があります。それも焼肉やサンで…どうしても、出ないといけない…焼肉も、大好きだから…困ってしまう…どうすりゃいいんだぁ～
2010年09月10日
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台風一過
なかなか、朝から青空が広がり…気持ちの良い…さわやかな朝です。ただ、気温がぐんぐんと上がってきて、また夏に逆戻りですね。昨日は、台風が通過すると言う事だったので、午後にはもっと、姉が降ってくるのかと思っていたのですが、長野県の標高の高い山々にさえぎられて、東海地方や静岡とか、神奈川とか東京埼玉…の辺りに、ものすごい豪雨をもたらせたようですね。災害にあわれた方には、心からお見舞い申し上げます。 しかし…高い山に住んでいる者にとって見ては、「あれ？」って言うほど、台風を感じない一日で終わってしまいました。夜は、本当に涼しく…久しぶりに、扇風機も要らず、安眠が出来ました。一夜明けると。空が、秋のそれになっているではありませんか…なのに…あっという間に、あがっていく気温まだ、秋は…当分来そうにありませんね。
2010年09月09日
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あれれ？
昨夜届いた…足をマッサージするヤツ 【58％OFF】ビューティーレッグ/ビューティーレッグ（美脚ローラー）【楽ギフ_包装】価格：1,980円（税込、送料別）安い割りに、なかなかいいです。但し…何か、オイルをつけてマッサージをしたほうがいいですね。肌の滑りを良くないと、ホントにゴリゴリと凝り固まったセルライトさんは痛くってちょっと、足首が青あざになってしまいました。…で早速今日は、昨日頼んである… ★送料無料！ 激安！2本セット*【クラランス/CLARINS】リフトマンスール ハイ ディフィニシオ...価格：7,980円（税込、送料込）・・・のほかに。 ヴェレダ（WELEDA）52％OFF【ホワイトバーチセルライトオイル（100ml）2本セット】定価￥7,980...価格：3,827円（税込、送料別）コレを、しっかり頼んでしまいました。コレも、クラランスも、楽天内では一番安くてお買い得ですね。まぁ～まだ、今朝の体重は買った辞典ではまだ、100グラムしか減っていませんでしたけれどね・・・まぁ～先は長いやね～ダイエットってかかりますぅ～
2010年09月08日
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ダイエットに買いました。安いですぅ～
昨日から始めたダイエット今日余りに安いので…思わず購入。 ★送料無料！ 激安！2本セット*【クラランス/CLARINS】リフトマンスール ハイ ディフィニシオ...価格：7,480円（税込、送料込）9月9日まで安いそうです。なくならないうちにどうぞ。私は、前のタイプで、産後のお腹を大分戻した経験があります。また・・・挑戦します。
2010年09月07日
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山の中でビル風？？？
台風の影響ですね。今日は、信州の山の中なのに…ウチの会社の建て増しのビルとビルの間を、それはそれは…も~の~スゴい風が吹き渡って行きます。スカートの人は「ぎゃ~ぎゃ~」（そんな年でもないだろうに…）言いながら、慌てて通っていましたが、目を開けていられない位ホント強い風です。5時ですが、もう、真っ暗…夜みたいです信州は、台風があまり、近づく事が少ないのですが、あまりの凄い風に、ちょっと、今後の事を、考え中です。ダイエットのほうは、今日で、2日目ですが…運動する時間がなくていけませんね。とりあえず…甘い物は間食していませんが…体重計の針は、びくともしません。簡単ではありませんね。ただ…今夜…食べ放題の飲み会があったのですが、なんだかんだと理由をつけて断りました。中華料理の食べ放題でした。 は…残念で～す。
2010年09月07日
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突然ですが…
今日。突然ですが…本気で、ダイエットをする事を決意しました。理由は…昨年買った、スーツが…着られなくなっていた事に…大分ショックを受けましたので…こりゃ～イカン！…と思いました。栄養満点な体で、固太りなので…食べれば食べただけ太り…食べなくても、全く減らない。その上、通勤距離、２キロに満たないのに、毎日車でご出勤。（まぁ仕事中に出かけることも多いのですが…）昨年の秋に、ジムに通い始めたのに、結局母の看病のために、続けられなくなって、母が亡くなってからも、そのマンマになっていたため…また、太りだしてしまい…気がついたら、以前よりも、５キロは増えてる…今。改めて、マズイということに、ハッとしました。また、 ジム通いをしたいけれど…最近、帰りが毎日遅くて、８時過ぎてしまう…疲労も、たまっている。でも、脂肪もしっかりとたまっている。ココで、何とか、手を打たないと、このまんま…秋になり、スーツをサイズあげて、購入しなくてはならないかと思うと、悲しすぎる・・・と言う事で、決意だけしました。今日、ココに、私は、５０のダイエットを始めることにいたしました。…誰か言っておかねば…キットだめになると思うので、（性格が…軟弱なんです）こうやって、日記に書いときました。息子は、笑って、相手にしてくれないし…ヨ・ロ・シ・ク
2010年09月06日
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びっくりしました
さっき。ニュースで初めて知りましたが、今日の松本の気温は、36．1度この夏の、最高気温だそうです…なんて事でしょう驚きましたぁ～
2010年09月05日
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スタバに…
暑い…暑い…暑い…ですね。もう、9月に入って1週間は経つのに…これは、はたして、残暑と言うのザンショ～か…午前中。ちょっと、家の中を片付けていたら…汗だく夕方には、雷は鳴れど…全く雨の降る様子もなく…そういえば、敬老の日が近づいていますね。今年は、全く…悲しい事に、敬老の日に、プレゼントする相手がおりません。夜になると、毎晩。秋の虫たちが一斉に鳴きはじめます。多少。夜は、涼しいかな…ただ、もう、食欲の秋は始まっていますね…困った。疲労が溜まって、体の芯から甘いものを欲してしまい…スーパーで、思い切り、モンブランを買ってきて2つも食べてしまった…ただ、余りおいしくなかった。おいしいモンブランが食べたい…それも抹茶の…季節限定宇治抹茶モンブランスーパーの敷地内にスタバがあるのだが…今日は、ビックリするくらい混んでいて、入るのをあきらめました。それで、余計に、いつもの、抹茶ラテが食べたくて…今夜、夢に出てきそうです。↑がいつもの、メニューなんですが…最近食べてないですぅ～
2010年09月05日
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9月に入りましたが…
なんて事でしょうね。毎日暑すぎです。今日も、午後から仕事です。私も、結構仕事に毎日行っている方ですが、私が行くと必ず会社に居る方がいます。本当に、仕事熱心だと思います。でも…今日も、頑張っているので「○○さん毎日仕事していて、家族サービス大丈夫ですか？」…と聞いてみた…すると…「いや～実は、この前、ついにブチギレられましたぁ～」…と、頭を掻いていました。…やっぱり…大変ですね。こんなに、一生懸命、仕事をしていても、それを理解してくれない奥さん…そういう彼の気持ちはよ～く分かるのです…○○さんは本当に、頭が下がるほど、一生懸命仕事をなさっていて、ホント社員の鑑だし、仕事の鬼だと思います。…だから、奥さん。理解してあげて欲しいけど…奥さんの、ブチちぎれる気持ちも、わかるな～だから…どっちの味方をしていいのかなぁ～…と、考え込んでしまった一日でした。
2010年09月04日
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「すっぽん」って確かに強い！
この、すっぽん小町。実は、もう、１年以上毎日飲んでます。コラーゲンと言うコトバが耳には何時前からかもしれませんね。なぜ、すっぽんに興味を引かれたかといいますと…若い頃、すっぽんのドリンクが近くのドラックストアに売っていたんです。ある日、酷く疲れたときに、そこのお店のおねぇさんが勧めてくれたのがすっぽんのエキスの入ったドリンクでした。１０００円はしなかったけれど、当時の私には高価な物でした。でも、驚いたのは、飲んだ途端に、眼がしっかりと見えるようになって、それこそ「目力」ですね。力が湧いてきた事を良く覚えています。なので、本当に、つかれきったときはリポビタンなどを飲まずに、すっぽんドリンクを飲んでいました。でも、最近それは、見かけなくなってしまいましたね。それに、たま～にしか食べませんが…すっぽん鍋を食べた次の日のぷるんぷるんした肌。あの感覚は…たまりませんね。それ以来、すっぽんに対しては、ヤッパリ絶大な信頼感を持っています。アラフィフになってから、毎日仕事に疲れきっているときに、なにか、良いサプリはないかと探していたとき、このすっぽん小町に出会いました。すっぽんを生産していらっしゃる養殖業者の方の出ている冊子を見て、ヤッパリ信頼の置けるすっぽんが使われている事も知りましたし、特に、女性用ということにもうれしいと思います。以前なら、冬には、かさかさだった肌も、若いときより調子がいいほどですし、体力も、続きます。風邪のひきにくい体になって、今が一番丈夫な気がしますね。私は、現在は、定期購入をしていますので、御得に、毎日ちゃんと忘れずに、朝晩１粒ずつのませていただいております。すっぽんのぷるぷるコラーゲンを実感してください。今なら、楽天スーパーポイント500ポイントプレゼント中！今なら、楽天スーパーポイント500ポイントプレゼント中！どうぞ、皆様も、お試しください。
2010年09月03日
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足のむくみ対策に…面白い物発見！
足が、最近ダルくて重い…リファで、顔のついでに、足をマッサージするも…肉が挟まって、ちょっと青あざになった…んで【送料無料】【100%正規品】あなた本来の美しい身体を手に入れませんか？！【送料無料】プラチナ電子ローラー ReFa リファ 【smtb-TD】【saitama】【MB-KP】【ポイント0901kp】発見したのがビューティーレッグまだ実は届いていません安いしどのような物か…不安でもあり、楽しみですが…【58％OFF】ビューティーレッグ/ビューティーレッグ（美脚ローラー）【楽ギフ_包装】最近。下半身の特に、足の血行が悪い気がしますね。下肢静脈瘤になったりする年頃なので、足をマッサージするのも大事だと思っています。足の、むくみが解消されるソックスは山ほど持っていますが、この時期じゃ～暑すぎて（毎日裸足だし…）履く気持ちになりませんからね。
2010年09月03日
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夏ばての毛穴…
ダラダラと暑い日が続くと…だらしなくなってくる…顔。毛穴…もヤバイ。朝起きると、汗まみれになっている体…シャワーで、脳ミソをたたき起こすが…年取ると…だらしなく広がる毛穴は、縮まない… 2個買うと送料無料！リエナ/スーパーアクアマスク（炭酸パック）【楽ギフ_包装】・・・で、コレを買いました。安いし。お風呂上りのようになるし。色もワントーン明るくなる。顔だけでも、温泉に入ったようになり、化粧の乗りも断然違う。暑いけれど、せめて毛穴を閉じて化粧をして仕事に行こう
2010年09月03日
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もう、秋なのに…
暦の上では、もう秋なのに…昼間は、暑いですね。さすがに、信州では、朝方にはちょっと寒くなりました。夜中に、３時頃、肌掛けでは…寒くて目が覚めました。寝ボケ眼で、掛け布団を、足の下から引っ張り出して、また、ス～ス～と寝込んでしまう毎日です。疲労も蓄積していて…ヤッパリまずい状態です。秋の夜長…結構読書にはまってます。最近ようやく、「竜馬がゆく」の８巻目まで到達しました。【中古】【古本】竜馬がゆく 1 新装版／司馬遼太郎 【エントリーでポイント10倍！9/7 9:59まで】 NHKの「龍馬伝」とは、また違った見方で、面白いです。ただ…８巻もあるので、私が読み始めた時は、まだ真冬でしたから…えらく、時間がかかっています。それに、年を取ると…読んでた前の方がわからなくなって、何度も読み返したり…ほんと。大変です。本を読みながら、「リーファ」もしてます。●残りわずか！●TV放映後話題殺到！【送料無料&52％OFF!!】 リファ（ReFa） 新型プラチナ電子ローラー 正規品 PER-L1414 refa プラチナ電子ローラー 【smtb-TD】【yokohama】下がった顔がほんとに上がるから凄い！コレホントです。
2010年09月02日
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今日から９月だぁ～
今日から、９月です。朝、家の中にあるカレンダーをベリベリっとめくり…気持ちも新たに…って…思ったんだけど…あついです。本当に、体調を崩す方も多いです。（周囲に）昨日、ひっさし振りに、健康ランドに行ったおかげで少しは、体が楽になりました。でも、朝起きると、もう汗だらけ…朝のシャワーは欠かすことが出来ませんね。話は変わりますが…夏は、はだしで過ごす機会が多く…特に、サンダルで目立つのが「かかと」このたび、久々「かかとの角質落し」コースをしてもらいました。３５００円でした。普段から、お手入れをしていれば、こんな事にお金を出す必要もないのでしょうが…ちなみに、家では、コレ使ってます。 コチコチかかとが一気につるん！米国特許取得のかかとおろし！【ワイドスクラッチ】代引手数料無料価格：3,360円（税込、送料別）ただ、自分で、手入れするのは、面倒で…その上、ちょっと体勢が辛く…後で、腰が痛くなったりするし、そんなに、キレイって程にならないけれど…人にやってもらうと、癒されて眠ってしまうほどですので、このぐらいは、たまに自分へのご褒美って事で、やってもらうのも良いのではないでしょうか？…と思った昨日でした。
2010年09月01日
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