KI.・NA・RI

石鹸洗髪と玄米＆白米炊きのおぼえ書き。

石鹸洗髪、始めてから1年近くになります。最近やっとこさ、なんとか満足行く仕上がりになりました。（いやーー、もっとかも。長かった！）初石鹸洗髪は4、5年前、生協の試供品を持ってきてくれた方が、白髪がなくすごく髪がキレイだったの。パックスを使ってるとのことでした。で、自分でも買ってみたら、ごわごわのべたべた～～！！びっくらして今までのシャンプーで洗いなおしたけど、そんでもべたべた！それに懲りて、その時使ってたのも無添加でイイモノらしかったので、そのまま。ちなみにネイチャー生活倶楽部とゆうところのです。で、この頃石鹸生活の人が増え情報も増えトラウマも（爆）消えてきたので、再チャレンジ。初めは、上記のシャンプーと混ぜたりしてました。それから、松山油脂のサンプルを取り寄せ、中のパンフに一回リンスしてから洗うとよいと書いてあって、目からウロコ。この洗い方確かによいです。（一番よいのは、1回さっと予洗→リンス→2回目洗う→リンス）さらにさらに、赤星タミコさんのサイトで、石鹸洗髪のコツが書かれていて（いかに泡を保ったまま洗うといいか）など、石鹸かすを髪に残さない洗い方が身につきました。今はパックスで洗って、パックスリンス（ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑでとろみがついていて使いやすいの。自分でグリセリンとパンテノールを足して高保湿にしてある）で仕上げてます。リンスをなじませてから、そのまま上にファンケルのトリートメントを重ねるのが仕上がりさらつるでお気に入り。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうひとつの覚書。こりゃ完全に自分ち用だな。発芽玄米にしなくても白米と混ぜて炊く方法です。実は白米を玄米モードの炊飯器で炊いても、高圧でふっくら炊けることがわかったので、白米２玄米１の割合で炊くのが、食べやすく柔らかく好き。水加減は米１０：水１１くらいです。