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9月いっぱい、当院の一周年を記念して「一日一名限定割り引き」というキャンペーンを行なったのですが、さらに10月もこのキャンペーンを続ける事になりました。一日一名限定で初回の検査料3000円を割り引くサービスです。当初は9月末で終了する予定でしたが最後の週になって駆け込み需要が増え、お断りする方が多くなってしまったので来月いっぱい続けさせていただきます。以下、キャンペーンに来た方に書いていただいた感想です。 以前からHPを見て気になっていましたので今回お願いしてみました。全身たっぷりやっていただいて特に肩がスッキリしました。先生に教えていただいたストレッチを毎日やって肩こりとおさらばしたいと思います。 30才 女性慢性の腰痛なのですがこんなに楽になると思いませんでした。なにより姿勢の大事さを実感しています。先生にご指導いただいて、自分の姿勢の悪さを実感しました。 36才 女性 全員に書いて頂いているわけではないのでとりあえず2通、紹介しておきます。キャンペーンご利用の方は一週間先まで予約できます。タイミングがよければ当日でも空いていますので御問い合わせ下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 30, 2006
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昨日は仕事の後パソコン作業。HPに骨盤の歪みについてのページを増やしました。例によってアニメも作ったのでえらい時間が掛かってしまい寝るのが遅かったのに朝5時半から友人に会う為居酒屋です。お酒は飲まずにお茶でつまみを食べたのですがしょっぱいですね。味はいいのですが居酒屋メニューはどれもしょっぱいというのを改めて実感しました。という訳で新作アニメの入った骨盤のページ、よかったら見てください。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 30, 2006
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先日「マクガバンレポート」について書いたのでその説明を。昨日、テレビのニュースを見ていたら「日本人の3人に一人がガンで亡くなっている。この状況を改善する為に国を挙げて対策を練る」といった内容のニュースがたまたま流れていました。(うろ覚えなのですがだいたいこんな内容です)まさにこれと同じ対策が70年代のアメリカで行なわれたのですが、そのときの研究結果のレポートが「マクガバンレポート」です。1970年代、アメリカ人の死亡原因の1位が心臓病で2位がガンでした。そしてそれに掛かる医療費が1977年には1180億ドル=約25兆円にまで脹らみ、アメリカの財政が圧迫されました。そこでこの経済危機を打開しようと(勿論人命を救うのが第一ですが)7年の歳月をかけ、上院議員であるマクガバン氏が食事と健康について研究し、まとめたレポートがマクガバンレポートです。約5000ページにおよぶ膨大な資料には世界規模での食事と健康についてまとめられ「アメリカ人が犯されている慢性病の原因は肉中心の食事にある。それに対して理想の食事は日本の伝統食である」とまとめられています。かなり省略しましたがこんな内容です。おそらくアメリカでも当時は「肉は栄養がある、健康づくりには欠かせない食べ物だ」と思われていたでしょうからそれを覆すとても画期的な内容だったのでしょう。これを機会にアメリカ人の食生活は徐々に改善されてきています。しかし現在でも日本人のガン患者は増え続けています。日本ではいまだに肉がスタミナ源になると信じられていますし、テレビでは脂だらけの肉をもてはやしています。アメリカ人が手本にした日本食、今度は日本人がアメリカの食事を手本にする時代が来るのかもしれません。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 26, 2006
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やはり桑田投手は巨人を離れるようです。38歳にもなって現役を続ける意志はすばらしい。応援します。同じく巨人の工藤投手は現在42歳で現役ですが200勝を達成しています。工藤投手は自ら食事を変えたのが長い現役生活に繋がったと話しています。若い頃は肉を中心とした暴飲暴食を繰り返していたのですがスランプを機会に粗食に切り替え、いまでも玄米を中心とした和食で現役を続けています。これは管理栄養士である幕内秀夫さんの「粗食は最強の身体をつくる!」という本に書かれています。やはりこの本の中でも「肉を食べるとパワーがつく」は迷信と書いて有ります。1970年代に発表された「マクガバンレポート」の内容がようやく世間に行き渡ってきたようです。※マクガバンレポートにつては改めて書きます。いずれにしても桑田投手が200勝を達成できるかは食事を粗食にして(もうしているかも知れませんが)ウェイトトレーニングを止めることですね。(もう止めてるかも知れませんが。)整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 24, 2006
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巨人の桑田投手が今季限りで巨人のユニフォームを脱ぐ決意をしたそうでうす。来期も現役を続けるのかは解りませんがあれだけ騒がれてプロの世界に入った割には大成しなかったと思います。現役で約20年やってきて、年平均9勝位ではケガがあったとはいえ一流のピッチャーとは言いがたいです。桑田投手はかなり筋力トレーニングを取り入れていたようで、以前テレビのCMで流れた腕に筋肉の炎症を止めるスプレーをかけるシーンではすごい筋肉の発達した腕を披露していました。速い球を投げたかったのでしょうが、このトレーニング方法はピチャーには向かないと思います。150キロの球を投げるには腕はそれ以上のスピードで振らなければなりません。そのスピードを生み出すのはムチのようなしなやかな上半身。力では有りません。上半身の動きは大小複雑に絡み合った筋肉をいかに連動させるか、これにより力が発揮されるのです。下半身はウェイトトレーニングで鍛えてもいいと思いますが、桑田投手の上半身は投球に必要の無い筋肉を纏い、よろいを着て投げているようなものです。このウェイトトレーニングの難しさは一般の方にもいえます。今まで何人も「健康づくりの為にウェイトトレーニングをしている」という方を見てきましたが、お世辞にも健康的な筋肉とは言いがたいものです。筋肉の柔軟性が失われているケースが多いですし、なにより筋肉のつき方に偏りがでます。現在いろいろなトレーニング機器が有りますが基本的に手に持って行なうものが中心なので腕の付け根、肩周りの筋肉がアンバランスに発達してしまうのです。これが顕著なのがプロレスラー。肩と胸の筋肉ばかり膨らんでしまい、思わず笑ってしまうような体型になっています。ただウェイトトレーニングがいけないと言っている訳でなく、スピードが重要な運動選手や健康作りをしたい方は他の総合的な動きをするトレーニングをした上で、足りない分をウェイトトレーニングで補う、このくらいが理想だと思います。うまく使えば姿勢の矯正にもなりますので、計画を立てて、目的にあった使い方をしましょう。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 24, 2006
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無添加食品生活を目指してから、「だし入り味噌」を使わずに、煮干を使って味噌汁を作るようになったのですが、「味噌汁の出しに使う煮干はそのまま使う」と先日ここに書きました。けどあれは間違っていますね。昨日味噌汁を作るとき、試しに煮干の頭とはらわたを取ったところ、とっても美味しい味噌汁ができました。頭やわたの苦味が無く、旨みが甘みとして感じられ、スッキリしあがります。取った頭やわたはそのまま食べればいいだけですし、素直に取ったほうがいいですね。しかしさすが、先人の知恵は侮れません。ちゃんと訳があるんです。ただ本来ならだしを取った煮干は、だしをとり終わったら取り出すのですが、私はそのまま“具”にしてしまいます。貧乏性なもので・・・整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 23, 2006
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今日は暇を見てHPの「プロフィール」欄を更新しました。このブログではあまり店のことを書いていないので私がどんな人間か、ほとんど解らないと思います。今までより分かりやすく、何故私が整体院とヨガ教室を合わせた店を作ったかが書いて有りますので時間があったら見てやってください。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 22, 2006
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今日はスーパーでハムカツを買ってきました。一枚100円の「厚切りハムカツ」いかにも正体不明の肉を使っていそうですがハムカツが美味しそうに見えたのでちょっとチャレンジです。早速かじってみますが何の歯ごたえも有りません。本来ハムといえば肉をそのまま燻製にしたものなので肉の繊維がそろっているべきなのですが、繊維どころかかじった所からボロボロ崩れてきます。これは、そのままでは使えないくず肉をまとめて、糊代わりに「重合リン酸塩」という添加物で固め、プレスして一つの肉の塊を作る方法を使っていると思われます。歯が無くても食べられるくらい歯ごたえが無いのでお年寄りでも食べられます。しかし昔ハムカツといったらもう少しましだったような気がしますが・・・。食品業界の競争に合わせて、どんどんエスカレートしているようです。今日はわかっていながら添加物を摂ってしまいました。気をつけよう。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 21, 2006
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無添加食品生活。今日はポテトチップスに挑戦。挑戦とはいってもとても簡単。生のジャガイモを薄くスライスして油で揚げて塩を振るだけ。しかし本当の塩味はとても素朴な味です。レパートリーを増やしたい。世の中いろんな味のポテトチップスが有りますが、どうやったらあんな味がつけられるのでしょう?ちょっと調べてみたら「アボカドマヨ味」や「味噌カツ味」なども有ります。家庭じゃ不可能ですね整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 20, 2006
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昨日梨の農薬の件を知ったので、今日は皮を剥いて食べました。小心者と呼んで下さい。床に落ちたものは平気で食べるのに、こんな事を気にするのはおかしいかもしれませんが、正体が解らない物を食べるのは何か抵抗を感じますので。しかし食品添加物の事を知ってから食べる物の種類が減って困っているのに、農薬の事を知ってしまったらますます食べるものが無くなってしまう。将来は田舎暮らしかな・・・整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 18, 2006
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昨日、梨の皮の農薬に関して書いたところ反響が大きかったのでもう一つ。今日はバナナです。バナナは私の好きな果物の一つ。酸っぱくないし、安いし、手軽に食べられます。国内で売られているバナナのほとんどが「熟していない青い状態のまま海外(東南アジアや中南米)から運ばれてきて、日本についてからエチレンガスを吹きかけて黄色くする」というのは知っていましたし、かえってその方が甘すぎなくて食べやすいと思っていました。しかし、問題はその前。収穫されたときです。バナナは収穫後、イマザリルという有機塩素系の農薬が防腐目的で使用される事があるそうです。(すべてではないようですが)そしてこのイマザリルはバナナに残留しやすいそうです。対応策としてはイマザリルが残留しやすい先端と根元の10センチほどを残すと比較的安心だそうです。 ? ? ? バナナの先端と根元を10センチ?バナナなんてせいぜい20センチくらいです。上下10センチずつとったら何も残りません。「正しいバナナの楽しみ方は皮を剥いてながめる」そんな時代が来そうです。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 18, 2006
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余談ですが梨の皮についてもう一言。梨には昔から「梨は大名に剥かせろ」という言葉があるそうです。大名は果物の皮など剥くのがヘタだから皮を厚く剥いてくれるという意味だそうです。本来は梨の皮には酸味があるので生まれた言葉なのだそうですが、残念な事に今に時代には違った意味で当てはまるようです。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 17, 2006
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今日、池袋のジュンク堂に本を見に行ったのですが、ショックな事を知ってしまいました。先日このブログで「梨の皮はおいしい」と書いたのですが、それは問題ありなのだそうです。梨は虫が付きやすいので他の果物よりも多く農薬を使うそうです。まあ農薬を使っているのは分かっているのでよーく洗ってから皮ごと食べていたのですが、梨に付いた農薬は洗っても落ちきらないそうです。皮の下に「クチクラ層」という層があるそうなのですが、そこに農薬が染み込んでいるとの事で、他の果物にもこの「クチクラ層」はあるのですが、それは洗えば大丈夫との事。梨は特にこの層が厚いので皮を厚くむく必要があるそうです。あまり神経質にはなりたく無いのですが、その説明の中で“ダイオキシン”などと書かれていてはあまり食べたいとは思いませんね。何かテンションの下がった日曜日でした。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 17, 2006
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取っ手が取れる鍋セットを買ってきました。無添加食品生活を充実させようと思ったらどうしても自炊を増やさなければならないので手持ちのフライパンだけでは足りなくなってきたのです。これでメニューを増やせます。しかし今こうゆう調理器具が流行っていますが、これ、取っ手をなくしたときのことを考えると恐ろしいですね。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 17, 2006
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お客さんから頂いた汐留土産です。午前中で売切れてしまう人気商品なので、並んで買ったそうです。見た目だけでなく味もしっかりしていてとても美味しく頂きました。しかし食べかけの画はあまりいいものではないですね。お子さんには見せないで下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 16, 2006
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10日ほど前からマンションの入口の上にある“K-BOOKS”というお店の看板が変わったなと気付いていました“乙女ロード”という流行の最前線にあるマンションなので流行りに合わせた物に変えたようです。ところがふと今日気が付いたのですがHPに載せている当院の案内の写真も変えなければ初めて来る患者さんが迷ってしまいます。という訳で朝から写真撮影。街行く人には「こんなマンションの写真どうすんだろう」という目で見られながらパチリ。早速変更しました。しかしまさか硬派で通っている私が乙女ロードで店を開くとは・・・整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 16, 2006
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最近、巷では飲む酸素が流行っているようです。酸素の入った錠剤や酸素の入った水などが体にいいという触れ込みで、結構売れているようですが。。。。酸素を飲んでどうなるのでしょう?酸素が肺に入るのなら解るのですが胃に入れてもゲップかおならにしかならないような気がするのは私だけでしょうか?もし酸素が胃から身体に吸収されるなら炭酸飲料を飲んだ時は炭酸ガスが身体に吸収されているということ。そんな話、聞いたこと有りません。ものは言いよう。世の中には商売が上手い人がいるなぁと感心してしまう今日この頃です。しかし酸素の入った水なら金魚は喜ぶかもしれませんね。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 15, 2006
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ブログ内の「よく行くページ」に当院のメルマガへのリンクを貼りました。ヨガのポーズなどを写真入で分かりやすく解説しています。ご家庭で手軽にできて、肩こりや腰痛に有効なポーズを中心に紹介しているのでヨガの経験の無い方でもできると思います。体が硬い方、運動不足の方、こりやすい方、これを参考に身体を動かしていただけたら幸いです。こんな感じで載ってます整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 14, 2006
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東京地方は今日も朝から雨が降り続いています。。。。。よって恒例の朝の散歩も中止。いつもは朝の散歩のついでに朝ごはんを買っているので今日は何も食べていません。もうすぐ朝の患者さんが来るので朝ごはん抜き。強制的にダイエットです。栄養学的にどうこうというより、実体験として朝は何か一口でも食べたほうが体が目覚めるようです。しかし買い置きができない性質なので(あると食べちゃう)雨が続く時期はジレンマに襲われます。話は変わりますが犬ってなんであんなに散歩が好きなんでしょう?昔飼っていた犬は雨が降っていても「散歩」というと外を走り回っていました。今の私にあの元気があれば朝ごはんを買いに行けるのですが・・・・整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 14, 2006
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昨日お伝えした梨、いただきました。とても美味しかったです。私は酸っぱいものが苦手なので梨のように酸味が無い果物が好きです。ところで皆さん、梨の皮って食べます?私は食べるのですが、「皮にも栄養があるから」などと言った理由ではなく、美味しいから食べるんです。たまに人前でやると驚かれるのですが甘みがあって美味しいですよ。皮をむいている人を見るともったいなく思います。他にもリンゴはもちろん、桃も皮のまま食べます。桃の皮はむいているうちに汁が垂れてもったいないので、特にお勧め。汁一滴残さず食べられます。因みに私の父は柿も皮のまま食べます。私も挑戦したのですがどうも柿の皮は紙みたいで食べづらい。喉に引っ掛かります。柿の皮を食べられるようになったら親父に追いつけるかな?整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 13, 2006
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先日、梨が食べたいとブログに書いたのですが、それを知ってか知らずか、お客さんに梨を頂いてしまいました。小さいほうは「20世紀」という品種らしいです。最近では珍しいとの事。とても甘いといっていたので楽しみです。ひょっとしたらこのブログに書いた望みはかなうのかもしれません。今度、もっとすごい願いを書いてみようかな。ポルシェが欲しいとか。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 12, 2006
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無添加食品生活、今日はプルーンに挑戦。スーパーで安く売ってました。最近、生鮮品売り場でよく見かけるので旬なのでしょう。プルーンといえば干した加工品が一般的ですが本来生で食べるものなんですね。という訳でよーく冷やして、水で洗って、口を大きく開けて、ガブリ。。。。。?。。。。???真ん中に大きな種があります。危なく歯がいくとこでした。加工品ばかり食べていたので大きな種が入っているとは知りませんでした。そういえば加工品の袋にも「種無し」と書いて有ったような・・・味はプラムに似ています。思ったほど甘くないですが、これが自然な甘さなんですね。皆さんも初めての物を食べるときは気をつけてください。どんな危険が潜んでいるか分かりません。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 12, 2006
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昨日の夜からHPのトップページをいじくり回し、一部リニューアルしました。一番の変化は皆さんの健康状態をチェックして送っていただくだけで状態を把握し、こちらからアドバイスを送れるフォームを追加しました。名づけて「ニューエイジ・健康チェックシート」普段の生活の中での気をつけるべき点や食に関するアドバイスをできればと思い、始めました。お体の悩みをお持ちの方、是非ご利用下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ ※現在、初回検査料3000円、無料キャンペーン実施中!!
September 11, 2006
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食品添加物を避ける生活を始めてから、それまで自分では調理した事の無い食材も購入するようになりました。今日はトウモロコシ。いままでさんざんトウモロコシは食べてきたのですが自分で買ったことは有りませんでした。無添加生活を始めていろんな食材が目に入るようになると、食品売り場にも季節感を感じます。というわけでトウモロコシを茹でます。1・皮をむいて2・ヒゲを取って3・お湯に入れる。。。。。。何のことは有りません。カップラーメンより簡単にできました。しかも“シャクシャク”してとてもおいしい。当たり前ですが季節のものはおいしいです。今の季節、トウモロコシは美味しいですよ。明日は梨を食べよう。安い店を探して。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 10, 2006
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前回、マヨネーズについて書いたのでちょっとその続きを。市販のマヨネーズの原材料が気になったのでスーパーで確かめたのですが、確かにブランド物の普通のマヨネーズには食品添加物や化学調味料は入っていないようです。調べると酢と植物油と卵と香辛料と書かれていました。しかし・・・ブランド物のマヨネーズでも・・・・カロリーハーフなどは・・・添加物てんこ盛り!!袋の後の原材料のところに数え切れないくらいの食品添加物が書かれています。そうゆうことなんですね。しかしカロリーハーフであの添加物の量だとノンカロリーのコーラをがぶ飲みしていた自分の体って・・・整体 ヨガ教室 ニューエイジ 現在、初回検査料3000円無料キャンペーン中!!
September 7, 2006
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無添加生活を始めてから生野菜を食べるとき、自分でドレッシングを作るのでマヨネーズはあまり使わないのですが、以前からマヨネーズの味には疑問を持っています。市販されているマヨネーズってやけにおいしいんですよね。マヨネーズも自分で作ったことがあるのですが市販品の味は出せませんでした。やけに脂っぽくなってしまい、旨みが感じられないんです。世の中、「マヨラー」などといい、何にでもマヨネーズをかける人や、更にはそのまま飲む人まで・・・・。手作りマヨネーズだったらそんなにマヨネーズ漬けにならないと思うんです。酢が違うのか、オイルが違うのか、はたまた得体の知れない何かが入っているのか・・・・という訳で市販品の原材料を調べたのですが特に怪しいものは入っていませんでした。メーカーの技術ってすごいですね。酢と油と卵と香辛料であんなにおいしい物を作ってしまうなんて。「人が食べ過ぎる物を作る!!」これが食品メーカーの儲けの鉄則です。整体 ヨガ教室 ニューエイジ ※現在、初回検査料3000円無料キャンペーン中!!
September 7, 2006
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先日の日曜日、TBSの「世界ウルルン滞在記」でアーユルベーダーが取り上げられたので、当院での説明が楽になりました。今までは新患の方にアーユルベーダーと言っても「?」状態でその治療効果をなかなか理解してもらえなかったのですが今週に入ってから患者さんの方からアーユルベーダーに興味を示してきます。そう言う私も最初は「オイルが治療になるの?」と思っていたのですからやはり治療は受けてみないと分かりませんね。しかしあの番組をご覧になった方は気が付いたかもしれませんが、あの先生にしろ患者さんにしろ太った人ばかりです。つまりインドの中でも裕福層なんですね。貧困層のインド人はあんなに太れません。あの先生は貧困層の方にはタダで施術するといっていましたが、それは立派ですがそもそも制度に問題があるように思います。いずれにしても誰にでも効果があるアーユルベーダー。当院では現在キャンペーン中で手軽に受けられますので興味のある方は是非ご利用下さい。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 6, 2006
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昨日の「世界ウルルン滞在記」で本場インドのアーユルベーダーが取り上げられました。あれだけ本物のアーユルベーダー病院が内部まで放送されたのは貴重な映像だと思います。私も今から2年ほど前に、アーユルベーダーと出会いました。ある整体のセミナーを受けに行ったのですがそこの先生がアーユルベーダーを取り入れていて私もアーユルベーダー初体験。実は私は首の骨がガタガタにズレているので常に筋肉が固くなっているのです。ボクシングをやっていた時に散々殴られたので(殴った回数より殴られた回数のほうが多い・・・)ムチ打ち状態なんですね。そこでそのセミナーの最中に治療モデルとして先生にアーユルベーダーのアビヤンガ(オイル療法)を施してもらった所、首の筋肉がユルユル~~~。それまでカイロプラクティックの勉強を中心にしていた自分にとってはとても新鮮な出来事でした。以来アーユルベーダーに対する興味が深まり、一年前の開業以来、アーユルベーダーの力を借りて成果を挙げています。当院で行なっているアーユルベーダーは昨日のテレビでやっていたような全身のオイルマッサージではなく、首や腰など患部に集中して施し、更に筋肉を弛める工夫をして少ない通院回数で済むように務めています。現在、一周年記念で初回検査料の3000円無料キャンペーン中ですのでこの機会に治療の為のアーユルベーダーを体験したい方は御問い合わせ下さい。※キャンペーン対象者は一日一名限定です。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 4, 2006
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以前、左手箸の練習をし初めた頃「左手箸でサンマを食べられれば一人前」と書いたのですが、かなり上達してきました。今日もサンマを食べたのですが左手で完食!!すると思わぬ副産物が。左手だと、さすがに右手と同じようには食べられないので小骨が取りきれないのです。結果、かなりの小骨も食べることになります。口の中でチクチクしながらもよーく噛みます。すると結構食べられるんですね。中骨以外はほとんど食べてしまいます。右手で食べていたらよけていた骨まで食べられることに気付き、また更に健康体になりそうです。整体 ヨガ教室 ニューエイジ ※現在、一周年記念キャンペーン中!!
September 3, 2006
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今日は朝、バイクで街中を走ってからほとんどパソコン漬けでした。当院のHPに「姿勢に関して・姿勢で損をしていませんか?」のページを作りました。例によってアニメ入りの力作なので興味のある方はご覧下さい。 さて、この秋当院は開店一周年を迎えます。特に「何月何日開店!!」などと派手な宣伝をせずに、整体業界激戦区の池袋にフェードインしたのですが、お蔭様で無事一周年を迎える事ができました。当院の考えを理解していただいた皆様のおかげです。有難うございます。そこで皆様に感謝の意を込めまして、割り引きキャンペーンを行ないます。一日一名限定ですが初回検査料3000円を無料にいたします。今月いっぱい(2006年9月)ですのでご希望の方は早めにご予約下さい。詳しくはコチラなどと一日かけてパソコンであれこれやっていて身体中がガチガチなのでひとっ走りしてきます。整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 3, 2006
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今日は朝5時半に起きてバイクで都内を流しました。特に目的は無かったのですが暫らく動かしていなかったので気分転換も兼ねてトロトロ走ってました。朝早いと気持ちいいですね。都内でも新鮮な空気が吸えます。散歩とは違う爽快感です。バイクは仕組みが人間に似てますね。エネルギー源を得てそれを燃焼させてエネルギーを生み出す。そしてなによりバランスが保たれていなければ走りません。しかしバイクは調子が悪くなれば部品を交換すればいいのですが人の体はそうはいきません。つまり食べるものと姿勢。改めてこの重要性を感じます。こういう意味ではありません 整体 ヨガ教室 ニューエイジ
September 3, 2006
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