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みなさん、おうちでがんばってお料理されていることでしょう。お疲れ様です。今日のレシピは、調味料ひとつまさにコツなし、手間なし。お料理に自信のない方もコツさえなく作れるレシピですしかもお財布に優しいうれしい一品です≪豆腐のひき肉炒め≫~2人分~★材 料★木綿豆腐 三連パックのもの2パックひき肉 80g玉ねぎ 1/4個舞茸 1/2パック長ネギ 10cmスナップエンドウ 6本サラダ油 大さじ1ウスターソース 適宜★作り方★1.豆腐は手で挟むようにして軽く水気を切り、一口大に切る。玉ねぎは皮を剥いて薄切り、長ネギは1.5cm程度に切る。舞茸は食べやすく手でさく。スナップエンドウはすじを取って半分に切る。2.サラダ油を熱したら豆腐・長ネギを両面焼いて、いったん取り出したす。ひき肉を炒めて色が変わったら、玉ねぎ・長ネギ・舞茸を炒め、しんなりしてきたら2の豆腐とスナップエンドウを加えてあおるように炒める。3.すべてに火が通ったら、ウスターソースをお好みで加えて炒め合わせて出来上がりネギは斜めに包丁を入れておくとかみ切りやすいです豆腐を炒め合わせる時は菜箸を使うと崩れやすいので、へらなどを使うかフライパンをあおるようにしてくださいねウスターソースはしょっぱめの調味料なので、少しずつ加えて味をみるといいですよもともと色々なものが入っているウスターソース、美味しくないわけがないですよねぜひお試しを
2020.04.21
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みなさん、健やかにお過ごしですかおうちにいる時間が増え、料理をする必要や回数も増えたのでしょうか。こちらのKichenへのアクセスもにわかに増えましたありがたいことです家にいることが増え、レトルトのパスタしか作らなかっただんな様でさえ、料理に興味を示し始めましたいいですね今まで料理をしなかった方が挑戦しやすい簡単料理今までもがんばって料理をしてきた方はちょっと楽になる簡単料理を提供しますこういう時は焦ったりイライラしても始まりません。今をしっかりと受け止め、受け入れて日々を楽しめる努力を。といっても、わたくし超心配性のビビりなので・・・・日々不安でいっぱいです。でも、しっかりと地に足をつけて今を楽しめるように努力していますこのレシピを見てくださっている皆さんもきっとそうですよね大変な中、レシピを見てくださっているのですから。みんなで頑張っていると思うと心強いですみなさん、栄養と睡眠と水分と笑顔でStay home 人気ブログランキングへ ランキングに参加しています。 クリックしていただけたらうれしいです 「with the healing kichen」はリンク歓迎ですが、 レシピ・写真の著作権は当kichenに属しています。レシピの転載はご遠慮くださいねさて、今日は人気の一品『コーンポテト』ですおかずの一品に、お弁当やおつまみに。大活躍の人気メニューはレンチンですっ。コツなしですよ≪コツなしコーンポテト≫~2人分~★材 料★ジャガイモ 2~3個卵 2個コーン(冷凍) 大さじ3玉ねぎ 1/4個バター 大さじ1塩・コショウ(・ガーリックパウダー)、パセリ 適宜★作り方★1.ジャガイモは皮を剥いて丸ごとラップで包み、レンジで加熱(500W約3~5分)し、竹串がすっと通ればOK。ラップを少しだけ開けて、お好みの大きさにつぶす。卵は茹でて(水から茹でて12分半~13分)殻をむき、縦に六等分したものを半分にする。玉ねぎは横(繊維を断ち切る方向)に5ミリ幅に切り耐熱容器に入れてコーンをのせ、レンジで加熱(500W約1分)する。2.ボウルに卵以外の1を入れたらバター・塩・コショウ・ガーリックパウダーをお好みで加え、全体を混ぜる。3.最後に卵を加え、ざっくりと混ぜたら器に盛ってパセリをトッピングして出来上がりジャガイモを丸ごと加熱する時はレンジの性能によるかもしれませんが、加熱時間を半分に分けて上下を返すと加熱むらができにくくなります加熱時間はジャガイモの大きさと水分量にもよりますが、この時期の新じゃがは水分が多めなので少な目の加熱時間でつぶすときは、かなり熱いのでやけどに注意です。ラップの中からも熱い蒸気が出てきます。特にお子さんには注意してあげてくださいね
2020.04.07
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