2017年05月の記事
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ベランダ庭で地味に花咲く♪実のなる植物たち
1日の最高気温が25度以上の"夏日"を連日迎え、1日毎に"熱中症"になりかねない暑さに危機感も感じながら、皐月5月の春の時期から…睦月6月の初夏へ季節の移ろぎを感じます。今年は、5月初旬から…急に暖かくなったような気がしていましたが、温暖化によって…年々夏のような暑さが長いようです…。ほとんど家では半袖、外着にはその上から…日焼けやクーラーの冷え予防にカーディガンの服装で過ごし、夜はひんやりすることもあり、羽毛布団は直せずでしたが…扇風機も出したものの…まだ使用はしていませんが…いよいよ夏の寝具や設えへと…本格的な夏のインテリアへと徐々に交換していきたいと思っています。 そして、我が家のベランダ庭でも…いろんな変化があり、多くの写真で、ブログに残しておきたいと思います。よろしければ、おつき合いください。(この花↓は、何の花か??分かりますか???) 以前「庭で花咲く?!苺と牡丹&ガーデニング再開」で、今年の春…ゴールデンウイーク中に、久々にベランダ庭の手入れをした記事を書いていましたが、あれから…半月も経たないうちに、次々と…地味~に、小さくかわいい…可憐な花を咲かせています。その土替えがよかったのか?!ミミズがいい仕事をしてくれているのか?!肥料を加えたり、雑草を取り、掃除をマメに少しするようになった所為か?!単に5月の暖かい気候と程よい雨降りと、毎日のように水やりをしている夫のおかげなのか?!やはり手をかけると、植物は答えてくれるとよく言われることを実感します。◆オリーブ◆昨年2016年も花は、少し咲いていた気がしますが、一粒の実ができただけでした…。今年はこんなに沢山の花が咲いたので、実付きを愉しみにしています。◆ブルーベリー(ブルーシャワー)◆今年のゴールデンウィークに購入し、新しく仲間入りしました。この苗ならば…通常1500~2000円程で売られているのに、なんと380円!!という破格値で購入できました。ようやく一輪のかわいい可憐な花をつけて、大喜びしていましたが、どうやら通常は数珠つなぎや、スズランのような花をつけるようなので、実付きは少し今年は難しいかもと心配中…。ちなみに、ブルーベリーの花言葉は、『花言葉-由来』より「実りのある人生」「知性」だそうで、「花言葉の「実りのある人生」は、春に釣鐘状の白くかわいらしい花を咲かせ、夏には青く色づいた果実をたくさん実らせることにちなむともいわれます。」◆苺(あすかルビー)◆この時期…毎年花を咲かせ、実をつける苺の花ですが、実は一粒の実…。早速…赤く美味しそうに実ったので、パクッと洗って食べてみましたが、酸味と甘みが程よく美味しかったです。きっと土替えしたかったこの鉢は、それができなかった為に、土の栄養がない状態だったと思われ…秋くらいに土替えをし…来年はたくさん実るようにしたいと考えています…。◆葡萄(デラウエア)◆5月に入った途端…ムクムク新芽を伸ばして、蕾から咲いた!!花は、「これが花?!」と疑問に感じてしまう程ですが、下から眺め、光を受けると…キレイに輝いて…地味にかわいい感じがします。これから実を付け、葡萄らしい形になっていくのが、愉しみです♪予定していた土替えが今年はできず…そろそろ…摘心をして、たくさん実るようにしてみようかなとも考え中です。私が苦労しながら土替え等をしている姿に、なぜか羨ましさを感じてか?!自分も少し土いじりをしてみたい…衝動に駆られてか?!はたまた計画的にこの時を待っていたのか?!夫が勝手にコッソリ…ラズベリーとブラックベリーのかなり小さな苗を買ってきて、やっと"断捨離"できた…プランターの代わりに、また新しいのを買ってきて、植えてしまいました。それが原因で、些細な犬も食わない…夫婦喧嘩になりかけたり…。(; ･`д･´)私はたまにする…ベランダ庭掃除と、「花が咲いた分だけ…実をつけて欲しい!!」と願って…毎日の水やりは!!夫にしてもらいたいと思います。夫はきっと水やりをする事で、少し気分転換になったり…毎日の植物の変化を、それなりに愉しんだり…まるで功徳を積んでいるように感じているようなので…。少し長くなりましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。クリックを頂き、本当にありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新をまたまた中断中…。また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定ですが、かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/30
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シンプルが美味しい!!初夏の常備菜
急激な春から初夏への季節の変化には、「暑さに慣れていない身体なので、気をつけましょう。」から…ここ最近は、一雨降って少し落ち着いたものの…最高気温が35度を超える"猛暑日"が観測された地域があったり、全国的に30度を超える"真夏日"や25度を超える"夏日"が予想され、「水分摂取をし、熱中症対策をしましょう。」…と天気予報でも呼びかけられるように…。梅雨の時期(平年は6月7日から)までは、特に気温や天気の変化に気をつけながら、カーテン洗いや浴槽の漬けおき洗い等の夏掃除や、ガーデニングも…もう少し進めたいなと思っています。 そんな冬春から夏の季節の移ろいを感じる…愉しみは、身体も喜ぶ!!旬の夏野菜や果物です。持病もあり…買い物を夫任せにしている私でも、この夏の季節は、今年初めて!!出会う夏野菜や果物には、何だか「1年ぶり!?に…こんにちは!」とばかりに懐かしく…また何より…その野菜の持つ美味しさに、改めて気づかされています。例えば、夏野菜のミニトマトは…洗うだけ、スナップエンドウは、茹でるだけで初夏の常備菜にも…。こうして、シンプルに、そのまま洗うだけや…塩茹でだけで食べることは、旬ならではの新鮮な夏野菜を、より美味しく味わうことができる…一番の調理法という気もしたり…。ここ2.3年の夏の定番は、ピーマン代わりに…"万願寺唐辛子の塩・胡椒と醤油と味の素での味付け炒め"や、冬の定番おかずの…"春菊やほうれん草のお浸し"から、最近のお浸しは、麺つゆ+梅こんぶ茶+醤油で味つけし、夏の味つけに変えて、変化させてみたり…。葉物野菜と時間差で、しめじやカニカマや時にはおじゃこも…茹でて、最後に黒ごまや白ごまや鰹節を掛けたりと、その時々にあるものを…トッピングもします。また夏の定番の"レタスたっぷり冷製中華スープ"には、傷みやすい…レタス等の葉物野菜がたっぷり消費?!摂取できたりも…。見た目が今一つで…写真は無しです…。またこれからは、梅雨の季節…。梅仕事は、残念ながら…数年前に、大瓶をガシャーンと割った年からは、トラウマになり挑戦はしませんが…。(梅仕事の失敗談も綴った記事は…別ブログでよろしければ。➼「南高梅で 梅シロップ作り」 ➼「南高梅で 梅シロップと梅ジャムに梅ジュース!?」)代わりに?!簡単にすぐでき…長持ちする…"茗荷(ミョウガ)の酢漬け"や"夏野菜のマリネ"(キュウリが出てきたら作る予定…)は、ここ数年…毎年作っている定番の常備菜になりました。実は…よく見てもらうと↑わかりますが、芯の1番美味しい部分が無く…皮と根っこのみ…。たっぷり入って、100円という安さに釣られて、夫は買ってきたようですが、やはり芯となる部分が無いと、シャキシャキした茗荷の美味しさは半減でした。夏の常備菜入れに欠かせない…素敵な器が…➼「キラキラ輝く北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ」!! 皮と根っこのみの茗荷にも…切る手間がなかったのには助かり、お酢を切らしていて…ワインビネガー+塩(小さじ半分程)+蜂蜜やきび糖(大さじ1ずつ程)を、サッと火にかけ一煮立ちして、サッと塩ゆでした茗荷にかけて、出来上がり!!かなり適当に作りましたが、綺麗な色が出て、サッパリ!!身体がシャキッ!!とする…お酢が強めの"安もの茗荷酢漬け"が出来ました。夏野菜も大切ですが、タンパク質もしっかり取っておきたく、ダイエットしてからは(常に!!)意識して、一日に一食は、必ず食べるようにしています。肉や魚や卵や豆類のタンパク質は、身体を動かす基本になり、中でも特にお肉は、高齢者の肺炎予防や心臓病にも効果があるとか。免疫抑制剤を服用している私も、高齢者と同じく…特に感染症のリスクが高いので…タンパク質の摂取は、必要不可欠に感じ、最近は豆腐や納豆もよく食べています…。茗荷や人参に…豚肉を巻いて焼き、(アスパラやえのき茸やさやいんげんやブロッコリーの芯を巻くことも…。)夏の定番…"塩・胡椒と味ポンだけの味付けの野菜の肉巻き"を再開したり、豚肉も焼いて…いろいろな味付けにしてみたり…。ちなみに、フライパンの調理の最後に…ポン酢のような酸味の味付けをすると、お肉の焦げ付きも取れ、フライパン洗いが楽になります。(詳しく調理法や写真を多く載せた…昨年2016年の記事もよろしければ。➼「我が家の定番?!夏の簡単料理♪」)また先日は、ベーコンを入れて、3種類のパスタ(各2皿) +"トマトのパスタアラビアータ風"(小鉢4皿)を、1時間半で…圧力鍋一つで…大量に作り、常備菜ならぬ常備おかずにしたりと、なんとか苦手料理も頑張っています。3種類のパスタは、"ウニともみのりをいれた和風パスタ"(見た目が悪くて、写真は割愛…。)、"茹でキャベツとほうれん草入りのペペロンチーノ"、"茹でキャベツとほうれん草添えナポリタン"と、料理名は勝手にを命名してみたり…。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。素敵な器選びや料理がとても参考になりますが、管理人さんのブログ↓も必見です♪お気に入りのうつわたち常備菜オウチごはんと器の写真参考になる…お気に入りのブログ↓を、最近もまた見つけ、にほんブログ村のマイページの「お気に入り」させてもらいました♪スローライフな日常日常の小さなできごとを愛する生活断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしインテリア雑貨・家具・アンティーク素敵な大人のシンプルライフキッチンガーデン・ハーブ・果樹6月の?!次の楽天スーパーセール?!に備えての準備↓も、早め早めに…計画的する参考になります♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！梅雨が過ぎれば、本格的な夏の季節…。今年も3ヶ月予報では、昨年と変わらぬ猛暑の日々が懸念され、暑い夏と暑い料理時間を…出来るだけ工夫しながら、どう過ごそうかと…まだまだ余裕を感じる今を、季節の変化を楽しみながら…過ごしたいとも思います。かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、たくさん聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。応援をいただき、ありがとうございます‼「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新をぼちぼち開始中…。また昨年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/27
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2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納&キッチン道具
楽天の"お買い物マラソン"では、"断捨離"もし、本当に必要なモノしか購入しないので、年に1度位しか…10店舗もの買いまわりをし、完走しないのですが…。(ポイントは10倍+モバイルでの購入でもポイントup➼SPU)12月の完走した"楽天スーパーセール"から半年が経ち…「いろいろ日用品で?!不足品が出始め…早くSALE日が来ないものか…。」と待ち通しく感じていました。ようやく楽天SALEが始まり、買い物かごに入れていた商品が…ゴッソリすべて!!消えていた為、(1ヶ月くらい触れていなかった為か…)大慌てで、買いたい商品を「お気に入り」から「買い物かご」へ入れて…今回は!!計画的に…この"お買い物マラソン"を迎える事が出来、完走できました!!前回の記事…「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した調味料&飲料&日用品」に続き、今回は、6~10店舗での購入品…衣類&収納&キッチン道具編で、購入したモノを…書き残しておきたいと思います。 今回は、1000~2000円くらいで、楽天の"お買い物マラソン"ならではの、ポイントバックや割引があったり、メール便で…送料無料のある商品を多く紹介しています。ですので、購入した商品の順序も…少し入れ換えていますが、ご了承ください。2016年の昨年末に完走した時の記事もよろしければどうぞ。あれ以来完走はしていません…。1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」今回買い足したものや、次回くらいに?!買い足す予定のモノや季節に関係がないけれど、購入しておきたいアイテム…➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」 お気入りに入れていて…いつか購入したいと考えていましたが、■「【ゆうパケット送料無料】metaru(メタル)つや消しメタルヘアゴム」で、 今年は夏らしく…シンプルですが、少しはオシャレも楽しもうかと…。お店では、全商品30%OFFなので、人気商品はすでに売り切れで、私が欲しかったシルバーもなかったのですが、安くなっていたので、2つ購入し、友人か姪っ子にあげようかと…。 テロ素材のゆるTシャツは、長袖・七分袖・半袖と2枚ずつはキープし、肩が痛くて上がらない時や着心地も楽で…家着や寝衣代わりや、近所やスポーツクラブ通いの…外着としてもよく利用しています…。今回は、かなりヨレヨレでほつれてきた分を2枚ほど捨てたので、追加で1枚…■「斜めポケットベーシックＴシャツ レディース半袖 無地」を購入しました…。26日10時までポイント30%バック付きなので…毎回売り切れになることもあり、今回はスタートダッシュで…。人気色のブラックは避けて、今お気に入りのネイビー色で。 ポケット付きでない…「テロ素材 とろみ VネックベーシックTシャツ」(↑左)のボーダーは、毎年…大人気で、早くも売り切れに…。少し季節外れだと購入できるかもしれません…。また私が昨年購入した…「テロ素材 ボーダードルマンTシャツ(半袖)」(↑右)のネイビー太ボーダーは、まだ少し在庫ありです…。 ■「《ネコポスOK》ネームプレート5枚入り(シルバー)」宅配便だと送料500円なので、最後に配送方法で…メール便を選択して200円にすることもお忘れなく…。ホワイト・ブラック↓もあり、シルバーに比べ…100円お安いです。 押し入れ収納を見直し役立てる為に…昨年購入した…「押入れ収納ケース 黒」の2種類↓7個の引き出し(サイズもいろいろ)に貼って…タメコミアン夫の片付け欲を上げたいと思い…購入しましたが、どうなることやら…。 押入れ収納ケースは、サイズ選びが難しかったですが…ピッタリくると感動します!!(22cmの高さのモノは、まとめ買いできなくなっていました…。)また今回購入した…ネームプレートで、カッコいい収納へと変身させたいです…。 ステンレスのピーラーの切れ味が悪くなってきて…かなり手首の負担が増えてきたので、以前から欲しかった…切れ味の良い…■「T型ピーラー 貝印 セレクト100 select100」↓に買い換えです。こちらも少し安くなり…1000円ポッキリ、送料無料!!これまで使用してきた…計量カップが、プラスチック製で…劣化してきた為、ステンレス製で…インダストリアル(工業的な)デザインの■「栗原はるみ 計量カップ500cc」に買い換えました。 HPより「よく使う400mlを測りやすい、容量500mlの計量カップ。ステンレス製。目盛が50ml単位、1/2cup単位、半合単位と3種類なのも便利◎深さがあるので、卵を溶いたり、調味料を合わせるのにも使いやすく、ハンドルがついているので、鍋の縁にかけて湯煎もできて重宝します。」 「料理上手になるには道具選びが大切という栗原はるみ。「すりきりで計量するタイプだと、こぼれてしまうことがあって使い勝手が悪いので、こぼさずきちんと量れるカップがほしい。」そんな本人の思いから生まれた調理器具です。サイズ違いで容量300mlサイズがあります。」店内は、全品ポイント5倍と、4000円以上で…次回使える300円引きクーポンがもらえるとか。また、手首の負担が少ない…300cc↑サイズともかなり迷いましたが、計量カップ500ccサイズ=お米3合分が擦り切りでも計れて便利で、多機能に及ぶ…料理の用途は、広がりそうで、少し高いけれど…思い切って!!大きいサイズの500ccにしました。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。スローライフな日常日常の小さなできごとを愛する生活断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフキッチンガーデン・ハーブ・果樹北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！参考になる…お気に入りのブログ↑が見つかるかも♪10店舗の買いまわりを完走できましたが、買い換えたい…欲しいものが、数点程あり、今回の楽天の"お買い物マラソン"で得たポイントで、後日購入しようかなと思っています。また、今我が家に必要な商品や良い商品だけをいつも選んで、「お気に入り」に入れておき、楽天でのセールがあった時、もう一度検討して、「買い物かご」に移動させて…購入手続きをしていますが、これからも、時間に追われることなく…計画的に…本当に欲しい品や生活に必要な品を、より厳選してお買い物は続けたいと思いました。こうしてセールでのお買い物を…書き残すブログをよく見てきましたが、今回もこうして書き残すと…かなり時間がかかり…大変なことにも気づき、前回の時にも綴っていましたが…今後は、ROOM投稿ででも書き残しておきたいと思っています…。今回は、まとめ買いによって…集中的に商品と格闘し、その商品の良さや、それに関わる人々や会社の努力や、商品を購入し使用した人の思いを、簡単にネットを通して…知る機会が多く助かりました。そんな便利なこの時代に、生きていることに感謝し、また機会があれば、楽天の"お買い物マラソン"を愉しもうとも思います。写真は、我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー部分の鉢)で、この時期…毎年花を咲かせ、実をつける苺(あすかルビー)の実です。まだ今日見たところ…白く一粒↑↑ですが、これから色づき、甘みが増し…もう少し多く実ってくれたら食べようと思っています。ムクムク新芽を伸ばす葡萄(デラウエア)の蕾から咲いた!!花↑は、これから実を付け、葡萄らしい形になっていきます…。長くなりましたが、最後まで…ご覧いただきありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが記事更新の励みになりました。応援をいただき、ありがとうございます!!お手数ですが、最後にクリック↑も…よろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新をぼちぼち開始中…。また昨年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/24
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2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した調味料&飲料&日用品
楽天の"お買い物マラソン"では、"断捨離"もし、本当に必要なモノしか購入しないので、年に1度位しか…10店舗もの買いまわりをし完走しないのですが、12月の完走した"楽天スーパーセール"から半年が経ち…「いろいろ日用品で?!不足品が出始め…早くSALE日が来ないものか…。」…と、今回は珍しく待ち遠しく感じていました。前回の記事「一生使える?!日用品&愛用!!DURALEXのガラスコップ」で、「ようやく楽天SALEが始まり、今回はスタートダシュ?!で、乗り遅れず、お買い物マラソン(10店舗)完走を目指したいなと…思っていますが、どうなることやら…。」と書いていましたが…。どうやら10店舗の買いまわりを完走と呼ぶ"お買い物マラソン"で、(ポイントは10倍+モバイルでの購入でもポイントup➼SPU)完走できそうなので、あえてこの時点で、すでに購入したモノを書き残しておきたいと思います。今回は、1~5店舗での購入品…調味料&飲料品&日用品編です。 2016年の昨年末に完走した時の記事もよろしければどうぞ。あれ以来完走はしていません…。1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」今回買い足したものや、次回くらいに?!買い足す予定のモノや季節に関係がないけれど、購入しておきたいアイテム…➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」 ■「フレディレック 洗濯ハンガー 小ピンチ 20個付」♪こちらの2つ↓は、1000円前後で、洗濯を取り入れる際に洗濯物を引っ張るだけで…スルッと取入れられるようなのが便利そうで、購入を迷いましたが、結局、以前から欲しくて…洗濯物を挟む時に手指の負担が少ないような…こちら↑を購入しました。 ピンチハンガーは、主に靴下やプールで利用のスイムキャップや洗濯ネット等の細々したモノを干す際に使用しています。時間によって、5時間限定5%引きのサービスもあって…スタートダッシュで購入しました。以前同じお店で購入した…この可愛い洗濯バサミ↑は、洗濯バサミとしては…我が家の洗濯干しバーには合わず、TV裏やPCのごちゃごちゃしたコードを束ねる↓為に使用し、スッキリして…掃除がかなり楽になった気がします!! ごま油が切れていたので、有名ブロガーさんが愛用していて、料理研究家の栗原はるみさんのお気に入りアイテムに選ばれたという…以前からお気に入りに入れていた…大阪 鶴橋 徳山物産■「チャンギルム ごま油】徳山純正ごま油 150g」↓を2本購入!!ごま油は、夏バテ予防にも効果があるようなので、1つは母へ…。棒棒鶏やタレを作る際や中華料理に使用し、味を見て…大きなサイズ↑を次に購入するか検討しようと思います。 断酒してからは、ずっとお世話になっている…■「ウィルキンソン(500mL*24本入)タンサン レモン ドライコーラから選べる強炭酸水」。3種類から選べますが、今回はシンプルにタンサンを…。不足して感じた事ですが、これがないと胃腸の動きが悪く…便秘気味になることも…。500mL*24本入を2セットまとめ買いすると、500円引きです。 こちらでは、税抜き1880年以上で送料無料な為、(10000円以上で、15％OFF)今回は…■「サクラ印はちみつ 飲む!はちみつ&黒酢500ml」↓を2本だけにしました…。普段は断酒中なので、アルコールを飲んだ気分で、今回も購入した…炭酸水(ウイルキンソン炭酸)↑で割って、氷を入れて…晩酌代わりに飲んでいます…。 いつもの日用品、梅雨や夏に向けての補充や新しく色々試して、夏を快適に過ごせるようにしたいと思って購入したモノたち…。■「ハッカ油 スプレーリフィル(12mL*2本入)」昨今、日本でも感染の危険のある…ジカウイルス感染症やデング熱予防に、外出時や家でも…蚊等の虫に刺されれない為に購入…。 ■「オキシクリーンOXI CLEAN 1.5kg 過炭酸ナトリウム」これまでは…「酸素系漂白剤(750g*2コセット)過炭酸ナトリウム」を使用していましたが、そろそろなくなりそうなので、 梅雨の前に、浴室の蓋や洗面具の漬け置き洗いや、レースカーテンや夫の白シャツのまとめ洗いの為に、初めて購入!!■「キッチンハイター 除菌ヌメリとり つけかえ用(1コ入)」常備していたモノが少なくなり、補充…。キッチンの排水口だけでなく、浴室の排水溝に置いておくと、それだけでヌメリが減り、カビも発生しにくく…週1~2回の掃除が楽になります…。 ■「強力カビハイター ハンディスプレー 特大(1000mL)」梅雨時のカビ対策に、梅雨前に浴室やキッチンを掃除したいと考え購入…。■「スパイラル黒綿棒(200本入)」は3個買い…。白より黒の方が、耳垢の取れ具合が…良く分かりスッキリします…。その黒綿棒を切らしてしまったので、購入。こちらで購入する際には、1900円以上で送料無料にするか?!4000円以上で、10％OFFになるように、個数を考えて購入しています。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。スローライフな日常日常の小さなできごとを愛する生活断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフキッチンガーデン・ハーブ・果樹北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！参考になる…お気に入りのブログ↑が見つかるかも♪こうしてセールでのお買い物を書き残すブログをよく見てきましたが、今回もこうして書き残すと…かなり時間がかかり…大変なことにも気づき、後…5店舗もまた頑張って…書き残しておきたいと思います…。写真は、我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー部分の鉢)で、ムクムク新芽を伸ばす葡萄(デラウエア)の花の蕾と、この時期…毎年花を咲かせ、実をつける苺(あすかルビー)の花です。今回も長くなりましたが、最後までご覧いただき、ありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが記事更新の励みになりました。応援をいただき、ありがとうございます!!お手数ですが、クリック↑も…よろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新をぼちぼち開始中…。また昨年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/21
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一生使える?!日用品&愛用!!DURALEXのガラスコップ
5月の初旬、TV番組『マツコの知らない世界』で、「一生使える日用品の世界」で、「職人が丹精込めて作り上げる、随所までこだわり抜いた品々」が紹介されていました。これまでも、ブログの中で、職人さんが作る…手作りの温かみや品質の良さを綴ってきましたが…。 私が気に入り…以前ブログでも紹介したモノが、3つも紹介されており、なぜか嬉しくなり、感激しましたので、まとめて残しておきたいと思います。(2つは欲しいモノで、1つは購入品。他にもたくさん紹介されていましたので、関心がありましたら↑リンク先で。)■宮島工芸製作所【広島】 「丸柄ナナメ杓子」1,080円(税込) 「天然桜木／木製しゃもじ 丸柄ナナメ杓子」↑は、「今年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」で、昨年末に購入し、「ある具材と新入り桜木しゃもじで!!節分の恵方巻作り」で、初めて!!使用し始めました。「天然桜木／木製しゃもじ 丸柄ナナメ杓子」↓はHPより「【ブランド紹介】世界遺産にも指定された広島県・宮島の地にて、杓子や調理ヘラの製造を行う宮島工芸製作所。宮島杓子は、寛政年間に僧誓真が弁財天の持つ琵琶の形からヒントを得て、島民に作り方を教えたのが始まりだといわれています。巧妙な技法と工夫による伝統的な木工工芸の技術をいかし、現代の暮らしに寄り添うものづくりを追求。国産木の優しさと丁寧な手仕事による温もりが感じられ、末永く愛用できる製品となっています。」「【商品紹介】持ちやすく、すくいやすいありそうでなかったしゃもじのカタチ柄の部分に膨らみをもたせることで、とても持ちやすいしゃもじとなっています。また、顔部分をナナメに変形させているので、ごはんがすくいやすいのも特徴。日々の食卓の“あったらいいな”を具現化させたしゃもじです。」炊飯器の内釜にも優しく…手に馴染んで…予想以上にしっかりした造りで、長く使えそうですが、まだ古いしゃもじもあり、特別な時にしか使用していません…。作家さんの器のように、これからガンガン使って…より味わい深くなるように、育てていきたい!!お気に入りです。■包丁工房タダフサ【新潟】 「パン切り包丁」10,260円(税込)「タダフサ庖丁 万能125mmペティ/パン切り/万能170mm三徳」↓は、自分の持っている庖丁を改めて"断捨離"した「普段使いの庖丁は…3丁が基本!!」の記事を書いた際に、偶然!!TVで紹介されていて…ほしくなった「パン切り包丁」です。会社のHPも可愛く…分かりやすく、他の庖丁も大人気です。➼『庖丁工房タダフサ』TVで度々紹介された庖丁は…かなりの人気で、リンク先では、2019年4月頃以降入荷予定になっていました…。■山本勝之助商店【和歌山】 「棕櫚ほうき/7玉長柄箒」4,860円(税込)ベランダ用のチリトリが、プラスチック製で…バリバリに割れて壊れていて、買い替えの為に探していた時に見つけた…「トタン東京ちりとり」↓を購入しました。予想以上に一回り大きく、しっかりしたチリトリで驚きましたが、この春から降ろして、落ち葉や土埃をかき集める等、「庭で花咲く?!苺と牡丹&ガーデニング再開」した際にも役立ちました。ダ二アレルギーや夫のアトピーがなければ…チリトリに似合う…室内でも…掃除機なしで、このほうきだけの"ほうき生活"も、理想的な…棕櫚箒(しゅろぼうき)!!以前別のTV番組で、この工場を取材した様子を観てから、その丁寧な作り方や作り手の職人さんの思いに感激したので、セット品↓もありますが、先に「トタン東京ちりとり」だけは手に入れたので、余計に「棕櫚ほうき/7玉長柄箒」は、いつか欲しいと焦がれています。 結婚して…お互いに1人暮らしで使用していた…キッチン道具や電化製品や家具等を、これまで長年に渡り…(すでに13年‼)使用してきましたが、ここ3年程で、どんどん買い換えの時期に入り、お気に入りを探し…見つけ…使うことを楽しんでいます。また特にリウマチが悪化してからは、自宅養生の期間も長く、嫌いなモノや余計なモノは…"断捨離"し、モノに振り回されず、好きなモノに囲まれたシンプル暮らしを心がけてきました。(まだまだタメコミアンな夫のモノや捨てられないモノにも悩まされていますが…。)そんな結婚前に手に入れて…長く15年以上愛用しているのが、セットで購入した…■「DURALEX(デュラレックス)のPICARDIE(ピカルディ)のガラスコップ」!!グラスでなく…あえて「ガラスコップ」と言ってしまう…レトロな感じもする…フランス製の頑丈なグラスです。HPより「【DURALEXの定番「PICARDIE」。カフェやレストランのグラスとして日本でも定番になっています。シンプルで飽きのこないロングライフデザインは、家庭用として大活躍。 頑丈で割れにくいので小さなお子さまがいるご家庭でも安心してご使用できます。8種類のサイズから雰囲気や用途によってお選びください。」8種類のサイズがありますが、(500cc/360cc/310cc/250cc/220cc/160cc/130cc/90cc)私が持っているモノは、360cc↓/250cc↑/90cc↑↑の4セットずつ?!です。(250ccのサイズを310ccを誤って記載し、リンクもさせていましたので、訂正しました。)長年使っている所為か…このサイズのモノが、一番手に馴染み…使いやすく、量販店で販売されて…よくSAIL品になっているサイズは、 大抵私が持っているコップ以外のサイズでした…。また長年使用していると、劣化し?!パリンと割れる時が来ると聴いたのですが、(「耐熱、強化ガラス、食洗機にも対応。」とは書かれていますが、我が家では、食洗器はないので、高熱にさらされることもなく…レンジに入れた事もなく…)たま~にがシャーンと落としますが、何とか1つも割れずに持ってます。大サイズ(360cc)は、氷入りのドリンクを入れる夏場だけで、(アイスコーヒーやミックスジュースやお茶等々…)後はシナモンスティックを入れる収納に使ったり…。中サイズ(250cc)は、洗面所で歯磨きコップや歯ブラシ置き場(小サイズ90ccも…)に使用して…毎日愛用しています。割れても、セット購入したので、替えがあるのが、安心感なのですが…。週一回は、綺麗に洗って、ガラスならではの輝きを放ち…惚れ惚れしながら使っているのです。「DURALEX(デュラレックス)PICARDIE AMBER(ピカルディアンバー)310cc 6個セット」…と云う色付き↓もあるそう…。ちなみに、ガラス製品を洗う方法では、おばあちゃんの知恵袋的な…エコな方法…メラニンスポンジや卵の殻をスポンジに付けて洗っています。手や指が届かない花瓶やピッチャーには、メラニンスポンジを菜箸で掴んで洗ったり、花瓶や中に少し砕いた殻を入れ、少しの水でシャカシャカとシェイクして、最後に洗剤や水で洗うと、驚くようにきれいになります。なので、洗いたい瓶やガラス製品がある時は、卵料理をしたり、逆に卵料理をした後に、その卵の殻を使って…ガラス製品を集めて洗ったり…。もちろん、仕上げは、毛羽立たず…こちらも10年来の愛用品の…「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん」で拭くとピカピカです!!いろいろ日用品で?!不足品が出始め…早くSALE日が来ないものかと待ち通しく感じていましたが、ようやく楽天SALEが始まり、今回はスタートダシュ?!で、乗り遅れず、お買い物マラソン(10店舗)完走を目指したいなと…思っていますが、どうなることやら…。2016年の昨年末に完走した時の記事もよろしければどうぞ。あれ以来完走はしていません…。1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」今回や次回くらいに?!買い足す予定のモノや季節に関係がないけれど、購入しておきたいアイテム…➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。スローライフな日常お気に入りのうつわたち日常の小さなできごとを愛する生活断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしインテリア雑貨・家具・アンティーク素敵な大人のシンプルライフ北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！多くのシンプルライフや"断捨離"や片づけ方法等々に、皆さんが購入し、大切に使用しているモノまで…好きな方や関心のある方には、参考になる…お気に入りのブログ↑が見つかるかも♪ミニマムに過ごしている方やシンプルライフを実践している方に…共通して感じることは、自分が持つ…普段から使用するモノには、こだわりがあり、大切に長く愛用されていることです。それらもすごく参考になりますが、それ以上に…真似ばかりでなく、自分の好きな材質や色やデザインを選ぶことが…何より楽しく、好きなモノが手に入る喜びを感じたり、何気ない…毎日の家事の(特に苦手な料理の)モチベーションを上げてくれたり、モノの持つ価値にも…改めて気づかせてもらってます。自分軸をもって、飽きが来ない…自分だけのお気に入りを見つける旅は、これからも生活の愉しみとして…続けていきたいなと思っています。かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、色々と聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになります。「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑を、出来るだけよろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新をぼちぼち開始中…。また昨年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/20
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人の死を身近に感じる時。
新緑がきれいで、花々も次々と咲き誇り、 朝夜はひんやり涼しいですが、 とても心地よく…過ごしやすい季節になりました。 そんな季節に… 先日、叔父が亡くなり…お通夜に行きました。 写真は、 ゴールデンウイーク中の…5月5日に訪れた…奈良の興福寺。 その中の南円堂(なんえんどう)の藤の花や五重塔や、 現在…阿修羅像が安置されている東金堂(とうこんどう)です。 (詳しくは➼『巡る奈良-興福寺国宝特別公開2017阿修羅-』) また旅の様子は、 後日別ブログででも…時間があれば綴りたいと思っています。 今回の記事は、かなり長いですので… お時間や関心があればおつき合いをお願いします。 ここ2.3年で、実家の近所の方も高齢になられて、 年に2.3人とお亡くなりになり、 「母から連絡がないな…。」と電話すると、 大概「○○さんが亡くなられて、お葬式があったりで忙しかった。」 …と話すことも多くなってきました。 最近になって、 小学生の頃、一緒に通学したり…遊んだりした…幼なじみの おばあちゃんやお父さんが立て続けに亡くなられました。 皆さん…80歳を越えた大往生です。 母の兄である叔父も、数えで84歳の大往生ですが、 癌家系でない親戚の中でも、唯一癌になり、それも胃癌だけでなく…大腸癌と… 家族・親戚の癌を一手に引き受けたように、 入院や手術を繰り返しながらも…生きてこられました。 また、若い時から紡績工場を営み…農業にも従事し、 4年前の弟の結婚式では、 黄綬褒章(おうじゅほうしょう)?!を授与され、 天皇陛下に会ってきたと喜び…元気な姿を見せてくださっていました。 叔父の事を思い出すと、 いろいろと…私の子供時代の想い出と共に…一気に記憶が蘇り、 走馬灯のように、ここ1週間…頭の中を駆け巡っていました。 昨年、脳梗塞を起こして、入院してからも、 身体は弱っていくものの…精神的には元気で、 妹にあたる私の母は、この半年ほどは…毎週のようにお見舞いに行っていました。 また夜の付き添いが必要な時には、 息子さん(従兄)と交代で、 病院で寝泊まりもし、介護もお手伝いしてきたようで、 ゆっくり話したり、長く一緒に過ごす時間がとれたおかげか… お通夜やお葬式では、落ち着いて冷静に見送れたように感じました。 また叔父の妻である叔母は、 自宅での介護や病院に入院してからも、 義娘や娘と…毎日面会に行く日々が、日課のようになって、 半年以上の日が過ぎ、覚悟ができていたようでした。 母と同じように、叔父の最後の時を、 長く一緒に過ごしたことで、後悔なく満足いく形で迎える事ができ、 安心した落ち着いた表情で、 通夜の時には、私たち親戚にも微笑みを返して下さり、 私たちも穏やかに送ることができました。 亡くなられたという訃報を聴いて、 お通夜やお葬式が終わった日に、一通の手紙が届きました。 夫の親戚からでしたが、 お母さまが骨折してから入院され、退院してからも介護生活をしておられ、 「一度…お会いしたい。」と、 夫が珍しく思っていた方が、亡くなられた連絡でした。 夫の親の結婚式で…仲人をして下さった方のようで、 95歳の大往生です。 遠く離れている為、あえて通夜葬儀が終わり、 すべてが落ち着いてから連絡してくださったようで、 その気遣いに…紳士的な年上の方ならではの優しさも感じました。 この方も…実家の近所の亡くなられた方と同じ… この世を去られたのは、4月下旬…。 私がリウマチの悪化で… 歩行も日常生活動作もままならない状態の時です。 「何が原因で、 ここまで痛みを感じ…苦しまなければならないのかな…。」 …と、勝手に自問自答していましたが、 叔父や親戚や知人の死を予知した…何らかのシンパシー (同情・共感・共鳴)を受けていたのかなとさえ感じてしまいました。 亡くなる前の苦痛が、そのシンパシーによって?! その人にとって…少し緩和されたり、最小限であれば、 今生きていられる私には…それも本望のように思いました。 今…食べることができること、 ゆっくり眠れる…心地よさを感じること、 話したり…笑ったりできること、 誰かの為に…家事をしたり、仕事をしたり、 自分自身で生活でき、喜びや楽しさを感じられること、 …は、死んでからはできません。 当然のことかもしれませんが、改めて感じたのは、 すべては生きているからこそ… 感じることのできる感情や感覚なのだということでした。 人の死を身近に感じることで、 逆に日々の生きる事を実感し、死ぬ前しておくこと、 生きているうちにしなければならない事を意識して考えました。 「亡くなる人は、家族や周囲の人に… 死を教える為に…死を伝えることができる時に…亡くなる。」 …と云うようなことを聴いたことがありますが…。 祖母の時もそうでしたが、 今回も…多くの方の死を身近に感じ、 改めて…これが両親や兄弟や夫や自分の死ならどうだろうか…と云う事も含め、 考えたくはないけれど、 少しずつ…そんな…いざという時の 心やその準備も必要なのかもしれないとさえ感じてしまいました。 そうして、後悔のない生き方、後悔のない人との関わりを… 日々心にとめて、 生きている幸せを…改めて感じながら、 これからも…日々大切に過ごして生きたいと思いました。 またいろいろ葬儀等についても、 書き残しておきたいと思っていますが、 かなり長くなりましたので、またの機会に…。 最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。 クリックを頂き、本当にありがとうございます。 「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、 また出来ましたら…よろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、少しずつ更新を始めました。 また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定です。 かなり長いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/17
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颯爽とニッチを飾る?!アイリスの花♪
あっという間に過ぎ去ったゴールデンウイーク中の…5月5日の日は、どうやら"立夏"でもあり、暦の上では、夏の季節を迎えました。実際にも…6.7月の気温だそうで、その温度変化に戸惑うばかりの日々です…。山々が新緑に色を変え、ちらほら見えていた…桃色の山桜から、5月に入ると、ちらほら見えるのが…薄紫色の山藤と変わり、庭先の樹々や街路樹が、生き生きと新芽を伸ばし…きれいな新緑や花々が咲く姿や自然を眼にし、季節の移ろいを感じ…癒されています。 またそのGW中の5月5日は、"端午の節句"(別名"菖蒲の節句")であり、こどもの日や男の子の成長を祝う節句とも云われていますが、由来を辿ると…女性の節句とも云われていたようです…。『wikipedia』より、「昔、中国では五月は悪い月とされ、薬草をとって悪い気をはらう行事があり、かおりの強いアオイや菖蒲には、魔よけの力があると信じられていた。また、このころは、ちょうど田植えのシーズン。田植えは、昔、女性の仕事だったから、この日は女性が大切にされ、女性だけが菖蒲をふいた屋根のある小屋に集まり、そこで過ごした。これが「菖蒲の節句」＝「女の人の節句」と呼ばれる。しかし江戸時代になると、菖蒲が「尚武(武を重んじること)」に変わり、男の子の節句となった。」何だか今年から大殺界で…リウマチの悪化で苦しんできた私には、まさにピッタリな節句で、大人になって…結婚して…リウマチになってからは、田植えの手伝いもできていませんが、(この時期…小学生の頃には毎年、籾撒きや苗植えも手伝ってきました…。親が高齢になってきてからは、実家では苗から植えているのでかなり楽になったと云いますが…。)偶然にもその菖蒲に似た…アイリスの花を購入し、玄関から入ってすぐの…ニッチにGW中は飾っていました。ニッチは、スポットライトがあるので、夜はより綺麗に花が見え、日中は、自然光の光で…花そのままの彩がきれいに見えます。GW後半の初日に実家へ帰ったついでに毎年定例行事のように訪れる…JAの大型直売所では、多くの野菜や食材が、徐々に値上がりしていてガッカリしましたが、これらの切り花だけは、やはり…花の命は短い事を物語るように、安くて販売され、このアイリスの花と何かの葉3本は、税込み300円という破格の安さだったのです…。 また大きな1束だった為、アイリスと葉の組み合わせで購入したモノを、2束に分けて…ニッチとキッチンに飾りました。実家の近所には、何本ものこの花が咲いていて…5月の代表の菖蒲やあやめのように感じ、今年はなぜか惹かれたからでした…。『NAVERまとめ-アイリスの花言葉と神話・伝説-』より、アイリスも…アヤメ科アヤメ属の植物で、「イリスはフランス語、英語ではアイリス。フランスでは王室の紋章で、国花となっている。アイリスの葉は剣、ユリは騎士の花ともいわれている。」3月の「スッキリ玄関で際立つ?!桃の花♪」の記事でも書いていましたが、「ここには、今年は何も置かず…"花鳥風月"を愉しむ意味でも…季節の花を飾り続けられる1年にしたいなと思っています。(すでに半年が…過ぎようとしていますが…。)そして、昨年から言い続け…家電やラグの買い替えだけで終わった…自宅ホテル化計画を着実に進めたい…2017年の今年。(➼「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電」➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」)持病もあり療養も兼ねて…ゆっくり長時間過ごす…自宅ならば、居心地よく気持ちよく…身体だけでなく、心もリラックスして過ごす為に、シンプルでモダンな部屋作りを実現したいと考えています。」そんな考えと、ピッタリな言葉に出会える…夫がダイソーで購入してきた"開運2017風水カレンダー"の「運を開く!今月のアドバイス」。今年も変わらず…毎月良いアドバイスをもらい、家仕事の参考にしています。昨年2016年の5.6月分を綴った…「運を開く?!風水アドバイス」や、2月の「節分から立春の新しい運気"大殺界"へ…」3月の「スッキリ玄関で際立つ?!桃の花♪」に続き、4月は、「明るい服を着ましょう。」というような事でしたが、捨ててしまいましたので、5.6月分をご紹介しておきたいと思います。昨年のアドバイスと同じかなと思って確認してみましたが、少し月によって…アドバイスは異なっているようです。■5月「キッチンは、火と水という相反する要素が併存する、陰陽のバランスが崩れやすい場所で、その家の運が現れる場所とされています。洗い物やゴミは、小まめに片づけましょう。キッチン内の収納、冷蔵庫の中などの賞味期限が過ぎた食品も、運を下げてしまいますので、小まめにチェックしましょう。■6月「バスルームは、身体の汚れを洗い流す場所であり、善くない運も払い落してくれる場所です。梅雨時期は湿気が多いので、特にカビや汚れに注意が必要です。換気扇のフィルターを掃除して換気効率を上げ、拭き掃除で汚れと一緒に悪い気を取り除きましょう。乱雑に脱ぎ散らかした衣類の片付けも忘れずに…。」 花瓶は、現在も…ピッタリなモノを探し中です…。スコープの「Holmegaard Flora(ホルムガード フローラ)ベース12cm/24cm」↑の購入も…長年考えていますが、決断できず…探すことも愉しんでいる現状です。今ある…手作りガラスのピッチャー(水差し)は、3種類ありますが、どれもこれもメルシャンのキャンペーンで当選したもので、(昔はよくワインも飲んでいたので…。)ワイングラスとセットになったもので、貴重な気もするのですが…。大きさが全て同じで…色も綺麗ですが、この↑ニッチには、合わない気がするので、長く大切に使える…お気に入りの花瓶探しの旅もまだまだ続きそうです…。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。スローライフな日常フォトフラワー♪日常の小さなできごとを愛する生活断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしインテリア雑貨・家具・アンティーク素敵な大人のシンプルライフお買い物マラソン！スーパーSALE！多くのシンプルライフや"断捨離"や片づけ方法等々…好きな方や関心のある方には、参考になる…お気に入りのブログ↑が見つかるかも…♪いろいろ日用品で?!不足品が出始め…早くSALE日が来ないものかと待ち通しく感じたりも…。ようやく…花粉症からも解放され、全身倦怠感や微熱はあるものの…リウマチの痛みも…何とか薬で落ち着いてきました。来月になると、もう梅雨の季節にも入り、(平年では、梅雨入りは…6月7日頃からで、梅雨明けは…7月21日頃だとか。)一般の方でも…不快指数が増すと思いますし、リウマチの私にとっては…また低気圧続きの苦痛を感じやすい時期に入ります。なので…それまでに、カビの繁殖を最小限にする為に…掃除や、出来れば…カーテン洗い等の夏掃除もしたりして、この初夏の季節の…苦痛を最小限にする為にも、食生活やダイエット兼ねた…運動も頑張って、スッキリできる夏に向かって、住まいも心も身体も準備しておきたいなと思ってます。かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、色々と聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。クリックを頂き、本当にありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、出来ましたら…よろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新を中断中…。また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定です。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/11
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庭で花咲く?!苺と牡丹&ガーデニング再開
春を飛び越えて、初夏のような気候だった…ゴールデンウィークも終わりです。朝夕は…新緑の心地よく過ごしやすい季節から、お昼間は動くと汗ばみ、水分摂取が少ないと、熱中症にでもなりそうな…危険さえ感じる暑さを今年初めて感じ、猛暑の夏に備えての準備も、また必要に思い始めました。リウマチが悪化し、またいつ何時…日常生活がままならない程に、全く動けなくなる時もあるので、薬の効果で…痛みや腫れが緩和している間に済ませたいと、GW前半から、少しずつ計画的に取り組んできた…家仕事。 お天気にも恵まれ、お風呂掃除やキッチンの油汚れのガスコンロ掃除等に、冬の間…お世話になったコタツもコタツ布団も干して、カバー類も洗って、寝具や真空パックに詰めて…押入れの天袋に直し、衣類もウール等の冬物も…洋服ダンスからクローゼットに…ハンガーごと入れ替えと、毎年衣替えは簡単に終了し、何とかリビングも寝室も、スッキリと夏仕様にもすぐ変更できるようにし、重い服や布団とは、秋までのしばしのお別れができました。また、GW中は料理も出来るだけしないで済むように、作り置きでたくさん作り、かなり気持ち的にも楽に過ごせるはずでしたが…。片付けや掃除やガーデニングに目を向けると、タメコミアンな夫のモノの多さ等に…ウンザリガッカリ気分にもなり…ゆっくり過ごせた気もしませんでした。ですが、リウマチが悪化したことで、パートの仕事も先月からセーブできたので、これからの平日は、気持ちだけは穏やかに過ごせるかなと思っています。そして、ずーっと気にはなっていたけれど、冬の間?!放置状態の…我が家のベランダ庭のガーデニングもようやく再開。次々に発芽したり…あちこちの新芽が芽吹き始め、「このままでは、根が張り…土替えができない!!」と慌てて…痛みが少し軽減した…4月の終わりに、思い切って、ベランダ庭掃除と4個の鉢をひっくり返しての土の入れ替えを…。写真は、我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー部分の鉢)にこの時期…毎年花を咲かせ、実をつける苺の花(あすかルビー)と、GWに訪れた実家の庭で、我が家とは比較にならない程…見事に綺麗に立派に咲いた…牡丹(ぼたん)の花です。「今年は、初めて…こんなにたくさんの花が咲いて、毎日…数を数えているの。」…と嬉しそうに話す母。ですが、私の頭の中では、別の事が記憶に強く残り続けました。最近の体温を…夫に言う時に、「ねぇ~私の体温…何度だか分かる~??」「37度!!」と、なぜだか数字を言う時に、ブルゾンちえみ風に言うのにはまっているので、母が、咲いた牡丹の花が…「27花!!」と言ったものだから、ブルゾンちえみ風に聞こえてしまい、ずっとそのメロディが流れていたのです…。帰ってきて…写真を見て…「きっと地植えなので、こんなにもたくさんの花が咲いたのかな。」…と、考えながらも…あまり混雑や階段が苦手になっている今だからこそ…観光に行かなくても、この季節だけの綺麗な花を…存分に愉しむことができてよかったなと、余計に感動しました。(夫孝行の為に、奈良へは行き、また別の花も楽しめましたが、もうグダグダに疲れました…。)また少し早いけれど、この時…母の日のプレゼントに、アレンジメントフラワーや夫手作りのラズベリージャムも渡してきました。かなり話が脱線してしまいましたが、我が家のベランダ庭の鉢の土の入れ替えに話は戻ります…。思い出すとかれこれ…4.5年は、土替えをしていなかった為に、土の栄養がなくなり、すべての草花の成長も…根詰まりのようで悪くなり、今がいいタイミングだった気もします。ですが、1番土を入れ替えたかった…葡萄(デラウエア)は、この4，5年で?!もう根が鉢の中…いっぱいに広がり、私の力では、入れ替えられず、上の雑草の根を引き抜き、土を少し加えたり、肥料を与えて終了しました。また重くて…掃除の邪魔になっていた…大きな四角い鉢は、すべて土を出し、"断捨離"で廃棄することに…。もう土が粘土質になり、中からミミズが40匹くらい出てきて…驚きましたが、それだけ幾分かは、肥えた良い土になっていたのかなと、肥料や乾燥した腐葉土を混ぜて、新しい土の様に改善し、入れ替えました。また大量のミミズは、約20匹ずつ分けて、他の土替えをした…新しい小さな2.3鉢に分けて入れて、我が家のこれからのガーデニングのお手伝いをしてもらうことに…。以前もらって…割れた竹墨があり、なぜかずっと大切に保管し直していましたが、そのタンスの肥やし化した…竹墨を思い出し、「何とかガーデニングで使えないものか?」…と調べてみると、やはり鉢底石として使えるということで、今回は新しい鉢の底に竹墨も入れて、水はけのいい…中和できる土壌をキープできる仕組みになった気がしました。日本の雨は、酸性雨の為、土壌がどんどん酸性に傾くようで、我が家にあるトネリコや銀木犀や、石灰岩を好む…オリーブやローズマリーや葡萄には、アルカリ土壌を好む樹木も多いので、いいアイデアだったなと思いました。また割れていない竹墨は、消臭剤や乾燥剤としてキッチンや冷蔵庫や寝室や靴箱や押入れ等で使用しています。(詳しくは➼『竹虎-竹炭の効果と使い方-』)実は、このガーデニング中…あまりに夢中になり過ぎて、すべてを終えると、3時間もの時間が過ぎ去っていました…。しかも、鉢の中いっぱいに張りめぐされた根を取り出す為に…痛みを忘れ、これまでの痛み地獄のストレスを解消するかのように…必死になり、スコップを持った右手は、いつの間にか酷使し過ぎてもいたのです…。(ちなみに関西では、関東と違い…園芸用の小さなものを…スコップ、土木用の大きなものを…シャベルと言います。)終わって…「何か痛いな…??」と感じ…見てみると…!!スコップを握っていた右手の親指の付け根や手の平が…パンパンに腫れ、これまで見たことがないほど…グーに手を握れない程…パーの手にならない程…親指の位置が内側に入り…右手が変形していました。しかもその腫れが元通りになるまでに…2.3日もかかり、気持ちの上で、ガーデニングが出来て…すっきりしましたが、改めて骨や関節に負担をかける作業に…無理は禁物だし、リウマチである事を忘れない為に、身体は…正直に反応し教えてくれるんだなと感じたのでした。この日は、実は…「2017年5月…新緑綺麗な診察日&副作用でまさかの?!メトレート休薬…」の前日で…パンパンに腫れた右手を見た…主治医は、案の定「そんな無理はいけませんね…。」…とドン引きのような苦笑いを浮かべていました。かなり長くなりましたので、このGWで、新しく購入した植物たちについては後日にでも…。最後までご覧いただき、ありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。クリックを頂き、本当にありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、出来ましたら…よろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新を中断中…。また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定です。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/07
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2017年4月末…新緑綺麗な診察日&副作用でまさかの?!メトレート休薬…
リウマチ悪化で悪戦苦闘し…苦しんでいる間に、いつの間にか…季節は巡り…春らしい桜満開の卯月(うづき)が終わり…新緑眩しい皐月(さつき)5月が始まりました。日中は、太陽の日射しが強くなり、植物たちの成長も著しく、25度を超える夏日になったりと、初夏さえ感じる昨今ですが、まだ夜はひんやりすることもあり、多くの冬物の衣類や寝具は、片付け直しましたものの…一部の衣類だけは、まだ少し残しているのが…何だかスッキリせず、心の残りにもなっていました。ですが、ようやく薬の効果がある時だけは、痛みが緩和してきて動けるようになってきたので…しかもこのGW中は、最低気温も15度前後と高くなり、気候も良いようなので…スッキリとコタツ直しもして、(夫の希望や…無理をしない為に出しっぱなしで…掃除も大変になってきましたので…。)キッチンの油汚れのガスコンロ掃除等…気になる所もちょこちょこ掃除もして、(昨日こちらはすでに終了…。)衣類や寝具や部屋の模様替えも終了できるよう…計画的に家仕事を頑張りたいと考えています。(ちょっと無理してしまいそうですが…毎日1~2ヵ所と少しずつ…。)こちらのブログは、自分の病と向き合い、共に生きていく為に始めたので…リウマチ関連の記事を…最近は中心に書いてきましたが、これから今月5月は、少しずつ…違う記事も書いていきたいと考えています。 今回も少し長いかもしれませんが、新緑きれいな病院周囲の景色や植物たちと…写真も多く、お時間や関心がありましたら、お付き合いください。関心のない方は、スルーするか…写真だけでもお楽しみくださいね。前回の診察の…「2017年4月…桜満開の診察日&自己注射オレンシアから痛み限界で内服薬ゼルヤンツへ…」から3週間が経ち、先週末の金曜日(4月29日)に、昨年2015年1月から行きだした…大学病院のリウマチ科の診察に行ってまいりました。(2ヶ月(約7.8週間)に1回の定期診察からリウマチが悪化して…4月~約1ヶ月に1回に変更…。)ゴールデンウイーク前の金曜日は、激混みで、この日を診察日をしてしまったことに…少し後悔しましたが…。ブログを少し書いたり、お気に入りのブログを見たり、新緑を眺めながら、ゆっくりする時間ができたと感じると、待ち時間も…有意義に過ごせるような気がします。また、普段から家仕事や仕事で…時間に追われ忙しくしていたり、痛みで…日常生活を精一杯に過ごしていると、こんな待ち時間さえも…ゆっくりできる貴重な時間として、受け取れたのかもしれません。この日は男性の患者さんも多くて…30分で待ちくたびれたように、看護師に文句を言っていたり、会計でも順番を無視して(気づかず?!)自分の会計を済ませる方と…マナーのない方も目立ち、GW前に初診の方も多かったのかなと思いました…。私は今回は、採血や採尿の前に、早めに受付していたこともあり、30分程でいつも通り、診察になりました。前回の診察では、薬が効かず…かなりリウマチが悪化していた為に、血液検査もせず、薬を変更してもらうだけで終了しましたが…。今回は7週間ぶりの血液検査でしたが、やはり炎症所見のCRPも…前回より少し下がっただけで変わらず、新薬の内服薬"ゼルヤンツ"を継続して内服していくこととなりました。しかも、前回…正常範囲内にようやく改善した…肝機能までも少々低下傾向(悪化)に…。リウマチが悪化してから、3~4月中の生物学的製剤の変更の治療や、その経験や効果について、ここ最近は、かなり詳しく綴ってきましたので、以前の記事をまとめておきます。「2017年3月…早春の診察日&自己注射エンブレルからオレンシアへ…」「満開の桜と…ある言葉に心癒される日々」「2017年3月~理想的な自己注射オレンシアは1ヶ月で終了。」「2017年4月…桜満開の診察日&自己注射オレンシアから痛み限界で内服薬ゼルヤンツへ…」「2017年4月~新薬のゼルヤンツ内服開始…」生物学的製剤の自己注射から→初めての新薬の内服薬"ゼルヤンツ"の服用効果について書いてきました。主治医に「前回よりは、少し良くなりましたか?!」…と尋ねられて、「薬が効いている間は、ずいぶん楽になりました。でも…薬("ゼルヤンツ")が効いているのか?!"ロキソニン"が効いているのか?!…は分かりません…。」…と答えました。"ロキソニン"は、朝昼夕食後+就寝前服用することで、ようやく日常生活をスムーズに過ごせていたからです…。また今年に入ってから続いていた…咽頭痛の事についても不安で尋ねてみました。3月くらいからは、リウマチの悪化と共に…唾を飲み込む際にも違和感や苦痛を感じていたからです。粘膜が弱っているのかと…牛乳を飲んでみたり、以前の診察でSPトローチも処方され、服用すると少し痛みや違和感は和らぎましたが、やはり眠前や朝目が覚めると、強く違和感を感じたり、動悸も同時に感じる為に、もしかしたら…バセドウ病(甲状腺機能亢進症)や甲状腺腫(良性・悪性)かもしれないと…不安や心配になったのでした。「前にも伝えていましたが、咽頭痛と云うより、甲状腺が腫れているように感じるのですが…。」…と伝えると、「(抗リウマチ薬)"リウマトレックス"や"メトレート"の副作用で、リンパ腫(リンパ節の腫脹)が起こりやすいので、症状が出れば、その薬を辞めないといけませんね。もしそれでも…その症状がおさまらなければ、耳鼻科を紹介しましょう。」「今??!!! "メトレート"がなくなると、また悪化しそうで不安ですが…止めた方がいいのですか???」「中止して…症状がなくなれば、副作用だったと分かりますからね…。念の為に、いつも通り処方はしておきますね。」…となぜか押し問答の様になり、主治医が食いつく私に対し苦笑い…。いつも勝手な服用をしていたし、今回は主治医の言う事だから…聴かないといけないなとも思い、抗リウマチ薬"メトレート"は休薬することになりました。(これまでにも…風邪症状があれば、医師の指示もあり、免疫抑制しているリウマチの薬なので、風邪の悪化から…間質性肺炎に移行する危険もある為、1週間くらいは、何度か "メトレート"は休薬していますが…。痛みも強まる為に、すぐに風邪症状が治まれば、服薬を再開していました。)それから今週で"メトレート"を休薬して2週目になりますが、かなり咽頭部の腫れた感じも少なく、唾を飲み込む際にも違和感はなくなりました。ただ少しまだ腫れた感じがある為、こんな休薬できる機会もないので…何とか関節の痛みも緩和しているので…もう少し?!引き続き、"メトレート"は休薬して過ごしたいと考えています。やはり強い薬は効果がある反面、副作用も多くあることを、今回はまた実感する…診察日となりました。そして、もう一つ…。今回のリウマチの悪化で、冷静になり…よく見ると、マムシのように菱形に膨らんだ…両手親指の第一関節が、リウマチが悪化してから…ずっと腫れも引かず、心配になり質問しました。「もしかして…ここも変形しているのでしょうか?!」「滑膜炎の腫れだから、薬が効いて…炎症が治まれば引きますよ。」…と淡々と答えて頂き安心したり…。ですが、今回のリウマチ悪化で、ジンジン夜中も痛み、1番ひどく進行が進んだと思われる…左手首の事は…伝え忘れかけていました。ですが、そこは主治医!!「1年くらいレントゲンも撮ってないので、次回撮影しましょう。」…と主治医より提案していただけ、次回の診察日の予約になりました。パソコンの画面に映された…昨年撮影した両手のレントゲン写真は、右手の手首の関節の軟骨は、ほとんど映らず…長年の酷使とリウマチの進行した結果を映し出していましたが、今となっては、使い過ぎることがなければ…痛んだり腫れることもなく、まるで一つの手首の骨として機能し続けてくれていることが救いに感じ、自分の身体だからこそ…自分で常に労わってあげる必要性も感じています…。これまでの9年分の副作用では、「リウマチ治療薬で起こる?!副作用の予防&対策…」でもまとめて書いたように、ある程度自分で…対処できることも多く、(食材を工夫し、食生活を改善したり…断酒したり…運動をしたり…生活習慣を見直したり…。)無理な時は、薬を処方してもらっていましたが…。昨年2016年には、関節リウマチの診断を受けてから10年になり、長年の薬の服用で、血液検査にもその副作用が出現し始め、昨年2016年からは…肝臓の機能が低下してきた為、メトレートを1錠減らして、2.3ヵ月で肝機能は改善したばかりだったのに…。➼『日本調剤-薬の効果と副作用-』また生活や習慣についても、綴ってきましたので、改めて私自身…見直し気をつけていきたいと思います。「リウマチが悪化する生活からの改善方法?!」「リウマチと共にロコモも予防…」リウマチ治療薬で起こる…副作用は、きっとリウマチの治療年数だけでなく、30歳代は…身体自身が若くて、回復力や適応力や体力もあったのが、40歳代になって…少しずつ老化し始めたり、薬の解毒を行う肝機能だけでなく、臓器自体が老化し、回復力が低下したり、更年期に近づくにつれて…ホルモンバランスが崩れたり、ホルモンの変化も関係しているのかと思います。イライラと苛立ちや焦りを感じやすかったり、嫉妬や妬みや不満を持ちやすかったりするのも、更年期症状として、女性だけでなく…男性でも…ホルモンの変化は起こるものですから、よりこの40歳~50歳代には、病気の発症や悪化が多いのもうなづけます…。またブログを読み返すと、2年前の2015年2015年4月にも「…リウマチで炎症し続ける?!身体」で書いていた通り、同じ症状で…悩んでいた事が分かり、忘れていて驚きましたが、やはり季節の変わり目で、特にこの"新芽が芽吹く時"と云うのは、持病が主張してくるように…身体の不調をきたしやすい時かもしれません。花粉だけでなく、黄砂やPM2.5に紫外線も影響しているとは思われますが、食事の偏りもあり?!夫のアトピーも…今回は酷かったのです…。無理をしない・睡眠をしっかりとる・不摂生をしない(アルコールやカロリーの多い料理や菓子類等の糖分や油分を摂り過ぎない)いい栄養(ビタミン.ミネラル.蛋白源を含む野菜や豆類)を摂る等々1年のうちで、最も注意が必要な時期かもしれないなと改めて感じたのでした。何だかごちゃごちゃ書き記したい事をダラダラっと綴ってしまい、かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、お付き合いをくださり…聴いて下さってありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。いつもクリックを頂き、ありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、出来ましたら…よろしくお願い致します。myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新を中断中…。また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定です。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/05/01
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