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2017年11月の記事

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2017年2度目の楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣料&日用品&大型家具他

相変わらず…楽天の"お買い物マラソン"や"スーパーセール"では、いつも出遅れたり…計画性がなく…期間中のブログ記事更新にも間に合わず…10店舗も周りきれず…完走できず、終わってしまっていましたが…。11月初めの"楽天のお買い物マラソン"では、欲しい品が多くて…久々に10店舗の買い周りをし完走できました!!炬燵やベッドの大型家具だけでなく、日用品でもいろいろと…購入しましたので、今後…購入する時の参考や備忘録も兼ねて…書き残しておきたいと思います。前回は…「2017年2度目の楽天お買い物マラソン完走♪購入したキッチン道具&飲料他」で、キッチン道具や飲料や文具の…1~5店舗での購入品について綴りましたが、今回は、6~10店舗で購入した…衣料や日用消耗品や医療品に大型家具等についてです。今回も、かなり長い記事になりますので、お時間&関心がありましたら、おつき合いください。今年最後の"楽天スーパーセール"も…12月2日(土)19:00スタートと迫ってきました…。年末年始の炊事や大掃除に役立つアイテムは、すでに?!購入できていますが、ちょこちょこ不足品もあり…計画的に…次に購入予定のモノを買い物する…参考↓にしたいと思っています♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！ちなみに、商品を購入した店舗の順序は変えて、商品の種類により…わかり易く勝手にまとめて…紹介することにしました。■本当は…「テロ素材 Vネックポケット付長袖カットソー」↓のブラックが欲しかったのですが、売り切れになっていて…。■「テロ素材ゆるてろ VネックベーシックＴシャツ(七分袖)」↓も、ほとんどの色が売り切れでしたが…。今のお気に入りの色は、ブラックとネイビーで、七分袖のネイビーだけは、 SALE期間後半でしたが…在庫があり、ギリギリ購入出来ました。季節外れのモノを購入しておくと、確実に?!希望の色や丈が選べるのかもしれません。以前…冬に夏の半袖↓を購入したこともありました。今では、手首や肩が痛い時も、伸縮性があり…脱ぎ着が楽で、家着や下着に…このテロ素材ばかりで、半袖は…3枚、七分袖が…2枚、長袖が…2枚を、冬は半袖以外…夏は長袖以外で、交換しながら…使い回して着ています。ネットに入れず…長年洗濯していて、大体2.3年で毛玉が出来たり、伸びたりするので、買い換えたりも…。以前はSALE時に…送料無料になる時もありましたが、最近は、メール便でも…なかなか送料無料にはならない気がします。2.3年前のかなり前の記事ですが、詳しくその商品を綴った記事も…よろしければどうぞ。➼「着心地抜群!!テロ素材のカットソー(長袖・七分袖・半袖)」➼「肩関節が痛くても着替えが便利な?!半袖Tシャツ」また、衣料品に関連して…最近購入したモノの中で、購入を迷っていたところ…SALE時に1000円近くも安くなって…購入に至った…お買い得な商品がありました。■「MAWAハンガー (マワハンガー)レディースハンガーウルトラライト 10本セット [ラメゴールド]シルエットライト42FT あす楽まとめ買い[正規販売店] 」↓です!!　しかも、エントリー&楽天カードご利用で、ポイントはなんと19倍!!でした。ですが、以前に購入したサイズ幅38.5cm(41FT)↓より、大きなサイズ幅40cm(42FT)↑を購入してしまったようで、出来れば…統一したサイズの方が綺麗に揃うような気もしたり…。■MAWAハンガー(マワハンガー) レディースハンガー20本セット [ラメゴールド] シルエット41F＊エコノミック 40P あす楽まとめ買い[正規販売店] 」↑は、厚みがあるので、秋冬物の洋服を掛けています…。今回も、ポイントは14倍だそうですので、デザイン(ハンガーの形)やサイズや色の間違いがないように、お気をつけくださいね。詳しくは、お店↑のスーパーSALE(タイムセール)会場を見てくださいね。■「MAWAハンガー(マワハンガー)ワイド 20本セット [シルバー]＊シルエット45F あす楽まとめ買い[正規販売店] 」↑ 今回のSALEでは、夫用のハンガー(肩幅が広く…42cm以上が必要なので、サイズ幅45cm)↑を購入して…夫のスーツや洋服の…7割収納も、実現させたいと企み、目的の商品のSALE日や時間を…狙いたいと思っています…(ΦωΦ)暮らしの見直し日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑↓が…見つかるかも♪シンプル・ミニマルライフ素敵な大人のシンプルライフ今年は、このマワハンガー↑のおかげで、クローゼットも…洋服ダンスの中も…見直す機会が持てて…洋服の数の管理にも役立ち、衣類の整理や"断捨離"につながり…スッキリ収納が実現出来た気がしています。購入した時や詳しく商品を綴った記事もよろしければ。➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」(写真や文を追記しました…。)常に1900円以上で…送料は無料ですが、楽天SALE時は、4000円以上でクーポンを利用して…いつも10%OFFで購入するようにして、年に2-3回?!は…まとめ買いをしています。ちなみに、8000円以上では…15%OFF。4000円以上で400円割引になるように、この時も…日用品や医療品や消耗品の数を、調整して購入しました。 ■「ツバキオイル(黒ばら本舗)純椿油ヘアコンディショナー(500mL)」↓以前購入した…■「ツバキオイル(黒ばら本舗)純椿油ヘアシャンプー(500mL)」↓と共に…最近は…こちらのセットで、ほんのり香る優しい椿の香りやオイル効果が、薄毛・白髪・抜け毛を予防し…髪にいい影響を与えてくれると信じて…使っています。以前は、防腐剤フリーオーガニックコスメの■「WELINA(ウェリナ)アーキ(オーガニックコンディショナー) 」↓も香りが好きで…よく使っていましたが、少し高価なので、今回は…詰め替えが楽で、使い易い容器の椿油にして換えてみました。乾燥肌の方やお子さんにも安心の…防腐剤フリーで…無添加の商品は、まだまだ高価な品が多いように思いますが…。多くの商品が無添加なモノになればと考え、需要があることを企業にも知って欲しく…買い続けてもいきたい商品です。■「ケアリーヴ CL30S(30枚入)[絆創膏]」↓は、"掌蹠膿疱症"やあかぎれ等が起こりやすいので、冬には…常備しておきたい医療品の一つ。治りが遅い大きな傷には、以前購入した…■「ケアリーヴ治す力 Mサイズ CN12M(12枚入)」↑の方が、1-3日貼りっぱなしにすることで、効果的に…自分の自然治癒力や皮膚のバリア機能で…早く治してくれるので、こちらも常備しています。次回は、40枚↑と枚数が多めのタイプも、購入してみたいなと考えています…。別のお店ですが、この冬のインフルエンザワクチンの不足により、自己防衛の為の…マスクもすでに購入済みです。感染予防や花粉症もあり、毎日の外出時に利用できるように…お得なセットにしましたが、少し小さい目です。使い捨てのように…マスクを常時よく利用される方には、いいかもしれません。■「リセラバリューマスク(ホワイト) レギュラーサイズ【95×175mm】4箱(合計200枚入)【マスク花粉】」↑ピンクやブルーも↓あり…。↓　 ■「アイリスオーヤマ Vフィット立体マスクふつうサイズ (50枚入)」↓は、しっかりしたタイプなので、本当に感染のリスクが高い時には、こちらがいいように思います。また感染予防の為に、いつも使っている…アルコール除菌スプレーが無くなりそうなので、お洒落なブロガーさん方の…人気アイテムを初めて購入!!■「マーチソン・ヒューム(Murchison-Hume)カウンターインテリジェンスフードセーフスプレーグレープフルーツ480mlレフィル(1コ入)[マーチソンヒュームキッチン]」 ↓こちら↓にしておけばよかったと少し後悔…。以下…日用品の消耗品を2個ずつ購入しました。■「キッチンハイター除菌ヌメリとりつけかえ用(1コ入)」↓キッチンの排水口に填め込み用1個と、浴室の排水口は上に置いておく用の1個のおかげで、ヌメリやカビ予防に効果的に感じています。また、ゴム製の排水口キャップは、ゴミが溜まり易く…カビが生えやすい為、以前購入した…「キッチンハイター除菌ヌメリとり本体プラスチックタイプ(1コ入)」↑に、交換してからは、いつもスッキリきれいで、ゴミが貯まりにくく…ストレスが激減しました。キッチンの排水口のステンレスカゴには…■「アドグッド水切りネット排水口・三角コーナー兼用(50枚入)[キッチン用品] 」↓■浴室の排水口には…「排水口のゴミとるネット(30枚入)[風呂掃除] 」↓を、いつもセットし、週2回の燃えるゴミの日に…新しいネットに交換+簡単な掃除で済ませています。また、食器用洗剤やシャンプー&コンディショナー等の…重い物や日用品で使うものは、ネット通販で多めに購入して、夏のお中元や…冬のお歳暮に…年末の挨拶代わりにと、定期的に…実家や親戚に届けると喜ばれるのでしていますが、今回は…以前10月に購入して届けました…。ここ最近、購入した大型家具に関する記事ばかりを書いてきましたので、最後に紹介させてもらう事にしました。冬に備えた…家籠り?!の為に、あちこち市場調査をしてから購入した…■「古材風アイアンこたつテーブル〔ブルック〕 100x50cm 長方形古材フラットヒーター」↓詳しく…購入から組立て方法に、炬燵のセッティングと、秋冬のリビングの様子までも綴った記事でどうぞ。➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」ちなみに、レビューがないお店やレビューがあっても…評価が善くないお店では、購入しないようにしていますが…。私が購入したお店では、メーカー保証の1年だったのに対し、こちら↑のお店では、少し高くなりますが、販売店で3年保証が付いているのも、電化製品なので…安心かもしれません…。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。インテリア　秋冬支度おすすめの家具・雑貨・インテリアショップ北欧デザイン今の季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↑も多いので、インテリアの参考になったり…愉しませてもらったり♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！口コミやレビューを重視して、お得に…良い商品を購入する参考↑にもしています♪昨年2016年の冬や…今年2017年の夏に…完走した時の商品購入記事もよろしければどうぞ。■冬1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」タイトルは…「冬に購入しておきたい!!アイテム」ですが、季節に関係がなく…定番の購入しておきたいアイテムも…。➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」■夏➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した調味料&飲料&日用品」➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納＆キッチン道具」迷いに迷って購入して、正解だと感じた…■「シングルベッド(バーグマン Sサイズ) スチールベッドブラックアイアン天然木使用」↓詳しくは…購入から組立て方法や関連した記事もどうぞ。➼「開運の言葉に従う…衣類の断捨離とリニューアル寝室?!」➼「新しいアイアンのベッドを購入!!膝に優しい?!秋の寝室［初公開］」こちらは、「対象ｼｮｯﾌﾟ限定ｴﾝﾄﾘｰでﾎﾟｲﾝﾄ5倍!」のサービスがあり、エントリーをしてから購入しました!!高額になる商品のお買い物は、エントリーとクーポン券利用で…安くなったり、ツールバーやモバイルを経由するだけで…ポイントが2倍になったり、5の倍数の日には…ポイント5倍(エントリーが必要)だったり、楽天イーグルス(既に今年の試合は終了…)やFCバルセロナの勝利翌日の…2倍ポイントや、水曜日の3倍ポイントデー…と、ポイントの倍率が上がる日を、セール期間内でも…選んで購入すると、かなりお買い得です。後から楽天ポイントが付き、返ってくるので…また次のお買い物をする時に、ポイントだけで購入できたり…安く買えたりと助かっています。今回は、12月5日に購入したいなと狙っていますが、売り切れで無くなりそうな商品は、早めの購入もよさそうです。■「今治ガーゼケットシングル国産【今治産】5重織ガーゼケット綿100% 衿付き 140×190cm オールシーズン使用可能」↓薬の副作用で、皮膚が弱く…過敏になっている所為か…ウールだけでなく…綿毛布や絹毛布でもチクチクする感じがするので、とても軽くて…肌当たりがよい…この5重織ガーゼケットを、一番身体に近いところに…掛けて眠っています。「涼しいガーゼケット春夏」とも書いていましたが、秋冬も万能で…収納要らずで、オールシーズン使用可能でした…。アトピーの夫にも、この感覚を味わってほしいと…クリスマスプレゼント用に、すでに購入済み。クリスマスプレゼントは、ここ数年…洋服や靴下や手袋や衣類や文具やポーチと、その時々で…必要な物を購入するようにしています。皆さまは、家族やお世話になっている方への…お歳暮や贈り物をもう購入しましたか?11月初旬に…ベランダ庭で初めて実ったラズベリーの事を、「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!」に、多くの写真と共に綴りましたが、11月下旬まで、赤い実をつけ…秋の実りを愉しんだり、味わい尽くしました。実が出来始めた頃は、まだ酸味が強くて…あまり食べれないと思っていましたが、だんだん寒くなる毎に甘さが増し、写真を撮影した…11月16日には、酸味と甘味のバランスも良くなり…美味しいラズベリーを堪能できました。10.11月は、まだあるの??と思うほど、多くの些細な災難に見舞われましたが、大きな災難はなく…こんなに可愛く美味しい…ラズベリーに出会えて、幸運をもらったような気もしたり…。自然であれ…食べ物であれ…生活に必要な衣類や日用品やインテリアであれ…人間に必要なモノは増えてしまいがちな気もするけれど、選択できる自由や、シンプルにミニアムに暮らす判断力があれば、自分の思い描く暮らしは、工夫や行動や考えで…実現出来るようにも感じた…今回の買い物でした。また、そんな満足できる価値観は…共有できたり、互いの見えない思いやりによっても…感謝しながら伝わっていくような気もします…。今回も、かなり長く綴ってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき、ありがとうございました!!また…「たくさんの商品の紹介だったね。」もしくは…「計画的に…買い物はしないとね。」あるいは…「クリスマスプレゼントに…5重織ガーゼケットって…。」…と思われたら、クリック↑を…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑では、この秋に訪れた…日帰り旅等を少しずつ綴り始めました。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/30
2017年2度目の楽天お買い物マラソン完走♪購入したキッチン道具&飲料他

今月11月が終われば…師走12月…。今年も残り…1ヶ月と思うと、忙しく…訳もなく焦る気持ちにもなりそうですが…。心穏やかに…着々と今年するべきことをし、やり残しが気になる…掃除や片づけはできるだけ頑張り、けれど、無理せず過ごしたいなと思っている昨今です。相変わらず…楽天の"お買い物マラソン"や"スーパーセール"では、いつも出遅れたり…計画性がなく…期間中のブログ記事更新にも間に合わず…10店舗も周りきれず…完走できず、終わってしまっていましたが…。11月初めの"楽天のお買い物マラソン"では、欲しい品が多くて…久々に10店舗の買い周りをし完走できました!! 炬燵やベッドの大型家具だけでなく、日用品でもいろいろと…購入しましたので、今後…購入する時の参考や備忘録も兼ねて…書き残しておきたいと思います。尚、今回もかなり長くなりましたので、キッチン道具&飲料&日用品に文具の1~5店舗での購入品だけにしました。お時間&関心がありましたら、おつき合いください。今年最後の"楽天スーパーセール"も…12/2 19：00スタートのようですし、よろしければ参考まで。年末年始の炊事や大掃除に役立つアイテムは、すでに?!購入できていますが、ちょこちょこ不足品もあり…。北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！今週末のお買い物では、計画的に…購入予定のモノを、きちんと失敗や間違いなく…買い物する参考↑にしたいと思っています♪キッチンスポンジは、以前は安い100均等も使っていましたが、機能的にも優れ…シンプルな配色の…■「ダスキンスポンジ台所用 6個セット」↓を初めて購入。"楽天のお買い物マラソン"やSALE中は、よく聞く…1000円ポッキリ価格(200個限定)になっていた為、これ↑だけは…スタートダッシュで、早く手に入れました。現在は、SALE前なので、6個で1000円ポッキリの商品はリンクできませんが、3個+レンジ周りふきんが1000円の商品↑は、あるようです。始まったら…このワード↓↓で、探してみて下さいね。「★タイムセール★ 【限定200セット】【ポイント20倍】モノトーンカラー　ポイントアップ＜ 1000円ぽっきり＞ダスキンスポンジ【台所用スポンジ】6個セット（3色パック×2セット）【送料無料】」始めは、少し…私の手には、大きすぎるように感じていましたが、使っているうちに手に馴染み、食器やお鍋やボウルが…ササッと早く洗えて…炊事の時短に繋がっているように感じています。また、柔らかな網目の気泡スポンジと硬めの研磨剤入り不織布が…両面にあるので、普通の汚れの時には…泡立ちがよく柔らかい面、焦げ付きや庖丁やピーラーやキッチンバサミの研ぎには…硬めの面と、両面を活かしても使え、真ん中には、洗剤をしっかり保つ目の細かいウレタンが入っています。「三層構造で機能的で、丈夫で長持ちするので経済的です。」…との言葉通り、既に半月程使用しても…まだまだ使えそうな丈夫さが、安いスポンジとの違いかもしれません。➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納&キッチン道具」　■「サンセブンの黒のサンサンスポンジ4個セット」↑も、長持ちするようで…次に購入し使ってみたいキッチンスポンジ…。ダスキンの方が6個なので…お得にも感じますが、4個とも…黒で統一↑されているんで、シンプルで…スタイリッシュで…置いていてもキッチンに馴染みます。キッチン関連の商品を続けて…紹介しておきます。今まで使用してきたキッチンバサミは、刃先がダメになって…数年おきに交換してきましたが、新しいキッチンばさみを購入するにあたって、色々な大きさや種類があり、かなり迷っていた…キッチンバサミ。始めは、スタイリッシュで…インダストリアルな恰好いいデザインのモノと迷っていましたが、店頭で実際に持ってみると、私にはかなり重くて…。かなり高価な事もあり、今回は見送りました。私の場合は、握力が弱い為、(調子が悪い時は、爪切りさえ痛くて…上手く使えないほどに…)キッチンバサミは、使わない日はないくらい…よく使う必需品。そんな時、以前…購入してよかった…■「栗原はるみ計量カップ500cc」↑が、軽くて丈夫なステンレス製で…私好みのインダストリアル(工業的な)デザインと栗原はるみさんプロデュースという事で…思いのほか気に入り…。詳しく…その商品を綴った記事でどうぞ。➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]」■その栗原はるみさんプロデュースの…「キッチンバサミホワイト」↓ に、買い換えることにしました!!本当は、ブラックの色が良かったのですが、ネイビーとレッドとホワイトの3色しかなく…見つけやすく…シンプルなホワイトを選びました…。　レビューにある通り!!本当に軽くて…切れ味も良く、料理(肉や野菜切り)には、刃先が短くて…大きな食材を切るには少し不便ですが、手では開封しづらい…食材の入っているパッケージの開封や、ちょっとした時に、サッと出せて…手にフィットし、軽くて…手首の負担が少ない…キッチンバサミと出会えて、日々助かっています。これまでの…キッチンに関連した記事もよろしければどうぞ。➼「使いやすく時短料理に大活躍!!の圧力鍋」➼「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電」➸「詰めるだけの?!酒の肴の我が家のおせち」➸「風邪予防や災難除けに?!七草粥」➼「普段使いの庖丁は…3丁が基本!!」中でも、特に柳宗理のインダストリアルなキッチン道具は、使い勝手もデザインも好きで、少しずつ買い揃え…愛用しています♪➸「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」昨年位から、常にストックしているのが…■「ウィルキンソン(500mL*24本入)[タンサンレモンドライコーラクリアジンジャ]から選べる強炭酸水送料無料」↓50円オフクーポンや時々200円クーポンや、2セットでは、500円650円OFFとその時々や量により、サービスもあります。炭酸水と同様に、常備しているお気に入りが…■「サクラ印はちみつ飲む!はちみつ&黒酢 500ml」↓アルコール(ビール)を飲みたくなった時に、炭酸水↑で割って…主に飲用しています…。…甘さと酸味と刺激的な強炭酸が、いい刺激になって…満足し…断酒も休酒もスムーズにできています。いつもは2本↑まとめて(送料無料にもなるので)購入していましたが…。今回は、初めてダイエット用に購入した…■「ごぼう茶九州産ティーバッグ 2g×30包」↓で、送料無料としました。詳しく…その商品を綴った記事もどうぞ。➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」もちろん、本物のゴボウも…最近では、調理済みのモノや含め煮も…安く簡単に手に入るので、おかずとして…豚汁等の汁物に入れたりもし…水溶性食物繊維として…腸内でもやせ菌が増えると聞き、多めに摂取するようにしています。ちなみに、水溶性食物繊維=やせ菌を多く含む食材は、「アボカド、ゆりね、オクラ、山芋、あしたば、海藻類、ごぼう、納豆など」と、最近…モデルさんや健康志向の多くの人が食べられている…食材に多いことが分かります。➼『microdiet.net-ダイエットに使い分けたい「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」-』ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑↓が…見つかるかも♪断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフ昨年2016年の冬や…今年2017年の夏に…完走した時の商品購入記事もよろしければどうぞ。■冬1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」タイトルは、「冬に購入しておきたい!!アイテム」ですが、季節に関係がないけれど、定番の購入しておきたいアイテムも…➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」■夏➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した調味料&飲料&日用品」➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納＆キッチン道具」北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！口コミやレビューを重視して、お得に…良い商品を購入する参考↑にもしています♪来年2018(平成30)年のスケジュール帳は、昨年(今年2017年版)同様…ムーミンの中でも、絶大な人気の?!皮肉な可愛さが魅力のミィにしてみました。■「ムーミン手帳 2018年スケジュール帳2017年9月始まり・A5マンスリー(リトルミイ/立ち止まり)送料無料」です…。翌年になれば、100円くらいに安くもなりますが、送料が異常に高くなったり、欲しいデザインや書きやすいページの商品は、売り切れになった経験もあり、今回は早めに購入しました。私が購入したお店(送料無料)では、既に売り切れだった為に、別のお店のリンク↑を貼っています。購入したお店では、キャラクター物が多いので、お子さんのクリスマスプレゼントの商品選びには、役立つかも…。これまで、本当に忙しく働いていた20歳代は…県民手帳、30歳代は…無印良品のシンプルで小さな手帳と、毎日持ち運べるサイズでしたが…。40歳代になって…スケジュール帳ではあるものの…家計簿も兼ねているので…苦痛に感じないように、書く愉しみも持たせたくて…なんだか子供返りのように…可愛い手帳を選んでいます。またほとんど普段は持ち運ばないので、書き易いように…B6やA5サイズの大判の手帳にしてみたり…。尚、続きの5~10店舗の購入品は、かなり長くなりましたので、次回更新したいと思います。今回も、少々毒舌に?!なりながら、かなり長く綴ってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき、ありがとうございました!!また「アラフォーで、ミィの手帳って…。」もしくは「計画的に…買い物はしないとね。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑では、この秋に訪れた…日帰り旅等を少しずつ綴り始めました。かなり長いので、お時間のある時に…関心のあるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/28
新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル

気温が低く…軒並み12月の中旬の季節だと言われると、肌寒さも吹き飛ぶように…師走の慌ただしささえ、感じてしまいます…。なので、実際に12月になって…焦って…大掃除をしなくて済むように、出来るだけ15~20分の短い時間で、あちこちチョコチョコっと…掃除や片付けに励んで、寒さを吹き飛ばす作戦を実行中…。おかげで、寒さを感じず…いつの間にか身体が温まり、ダイエットと大掃除を一緒にできる…"一石二鳥"ぶりに…また自己満足でスッキリを実感してみたりも…。整理整頓・お片づけ♪大掃除や整理に向け…参考になる記事↑↓が盛り沢山です。掃除・片付けを…頑張ってしようというやる気にも繋がります…♪掃除＆片付け昨今のそんな早い冬の訪れを感じていたのか?!ただただ新しい炬燵を待ち遠しく思っていたのか!!前回の11月初旬の"楽天のお買い物マラソン"で、冬に備えた家籠り?!の為に購入した炬燵を、11月22日の夫婦の日に…こたつ布団をセッティングし、こたつとして解禁。今回は、新しく購入した炬燵を冬仕様に…セッテイングしたリビングの様子や、最近はまっているカフェのような自宅での飲みものや器のことを、いつもの自己満足で…つらつら綴り載せていますので…かなり長いのですが、写真も多めですので…よろしければおつき合いください。 ■新しく購入した炬燵テーブル火災予防の為に…古くなった炬燵テーブルを、捨てる事にした…今年の秋。新しくアイアンの炬燵テーブルを探していて、ヴィンテージやレトロにブルックリンと、今流行りの?!私好みのワード!!も…すべて当てはまる?!優れモノ!!のように感じて出会ったのが、この秋冬から使用している…「古材風アイアンこたつテーブル〔ブルック〕 100x50cm 炬燵長方形古材フラットヒーター」↓でした!! その事や詳しく組立て方法までも綴った…「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」の記事内容も、少し転載しておきます。冬は、炬燵として…もちろん使用できますが、春夏秋のオフシーズンも、このままローテーブルとして使え、1年中…直す手間いらず…。正方形の80x80cm(左)↓と長方形の120x60cm(右)↓と私が選んだ100x50cmとの…3種類のサイズで迷いましたが、2人暮らしなので、ミニアムなこちら↑の100x50cmサイズにしました。　■炬燵のセッティング方法天板と土台を固定する…ネジの2箇所を締めて、テーブルとして…秋の少しの期間だけ…試しに使用していたので…。炬燵にする為には、その天板固定ネジの2箇所を外して、アイアンの土台の上に…以前から使用しているこたつ布団や上掛けを挟んで、天板を載せれば…冬の炬燵の完成です!!炬燵として、こたつ布団をセッティングしてみると、以前の炬燵は…天板が黒だったので、引き締まって…違和感がなく自然に見えましたが、新しい炬燵は、天板が薄い色でなんだか浮いた色に見え、いつか本物の古材を上に乗せて、生活の汚れも…経年変化も愉しんでいきたいと思っています。毎年お正月は、シックな真っ黒な上掛けにしていますが、モノホン古材が手に入るまでは、洗濯する度に上掛けを変えて…ピッタリ来るものを探したりもし、限られた炬燵インテリア?!も愉しもうかと思っています。　こたつ布団付きの炬燵テーブル↓の販売もあり。　■炬燵での冬のカフェスタイル新しく購入した炬燵での…炬燵がある生活は、朝の一息入れたい時や…家事に疲れたり…掃除や片付けの休憩に…炬燵に入ることで、ゆったり出来…ホッとお茶やコーヒーを飲んだり…。炬燵の電源を入れず…ヒーターを点けなくても、こたつ布団のおかげで、ほんわか暖かいので…下半身が暖かくなり癒されます。　夜は、電源をONで…ヒーターも入れ、暖かい炬燵で、身体だけでなく心も?!ほんわかあったか…この感覚が…冬の炬燵の良さ?!醍醐味!!なのかもしれません…。ちなみに、寒くなってきて…よく飲むようになった…紅茶やミルクティーやホットコーヒーやほうじ茶やゴボウ茶等の温かい飲み物。…すぐに冷めないように、今年の秋から…「KEVNHAUN8(ケヴンハウン)ステンレスタンブラー450ml」↑をよく使用しています…。暑い夏の季節の…アイスの飲み物だけでなく、今のこの寒い冬の季節には、1時間は熱さが…そのままキープできる優れもの。300ml↑もあり、1200円もメーカー希望小売価格より安くなっていました…。ダイエット用に、今月11月初旬の"楽天のお買い物マラソン"で購入した…ごぼう茶やほうじ茶は、(「ごぼう茶九州産ティーバッグ 2g×30包」↓)長年愛用している湯呑みに入れ、冷えた手指も一緒に温めたり…。手作りの暖かみのあるカップは、片手飲みが便利で…秋冬の季節だけの温かい飲み物専用で愉しんだり…。もちろん、本物のゴボウも…最近では、調理済みのモノや含め煮も…安く簡単に手に入るので、おかずとして…豚汁等の汁物に入れたりもし…水溶性食物繊維が多く含まれる食品として…腸内でもやせ菌が増えると聞き、多めに摂取するようにしています。ちなみに、水溶性食物繊維が多く含まれる食品=やせ菌を多く含む食材は、『microdiet.net-ダイエットに使い分けたい「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」-』より、「アボカド、ゆりね、オクラ、山芋、あしたば、海藻類、ごぼう、納豆など」と、最近…モデルさんや健康志向の…多くの方が食べられている…食材に多いことが分かります。一般によくダイエットや健康の為に、食物繊維を増やすと云われると、不溶性食物繊維が多く含まれる食品「いんげん豆、ひよこ豆、あずき、おから、エリンギ、えのき、切り干し大根、小麦ふすま、干し柿、アーモンドなど」の豆類やキノコ類も多く食べるように推奨されていますが、水溶性食物繊維の大切さがわかってからは、少し体重も減少し始めました。和菓子が載った黒い小皿は、小鹿田焼(おんたやき)の飛び鉋の技法を取り入れた…今年冬に訪れた沖縄の旅で出会った…"やちむん"だったりと、器の良さも愉しんでいます。そんなお気に入りの器については、また後日記事にしたいなと思っています。■恒例の?![before]&[after]リビング今年は、酉年でもありましたので、これまで"一石二鳥"のアイデア発見の楽しさも綴ってきましたが、今回…購入した「古材風アイアンこたつテーブル」は…通常のテーブル+炬燵にもなり、まさに"一石二鳥"商品でした。また最近は、ブログ上での[ before ]&[ after ]が、分かり易くて…見ていても楽しいなと感じているので…今回のリビングの様子も…。[ before ]秋のリビング絨毯ラグを敷き…その上に新しいアイアンのテーブルを置き、フワモコの羊毛ラグを出して敷き…無印良品の…触り心地抜群のクッションカバーを掛けた…初秋から晩秋までのリビングでしたが…。[ after ]冬のリビング今回、炬燵テーブルに…こたつ布団もセッティングして、冬のリビング完成です!!実際に炬燵として使用してみても、高さも…丁度良く、アイアンなので…重厚感もあり、ガッチリとして微動だにせず…立ち上がる時もいい支えになり、家計にも優しい…いい商品と出会えてよかったと思っています…。ちなみに、絨毯ラグ↓は…昨年秋に購入。➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」■冬のインテリアの羊毛ラグ年季の入った我が家の羊毛ラグは、…毎年春には洗ってリンスして、乾かして…ブラッシングして、既に10年位使用しているので、買い替えたいと思って、IKEAへ行ったりもしましたが…。なんだか今のラグの毛触りが柔らかく…まだもう1年?!使えそうにも感じ、買い換えられませんでした。買い換えを検討しているのは、こちら「長毛ムートンフリース 1匹物ファーストレーベル約60cm×90cm AUSKIN」↑ 1匹物を2枚購入したいと思っていますが、約60cm×180cmの…ソファカバーとして使える2匹物↓もあり。ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気は出せませんが、理想のカフェスタイルに?!少し近づき、一気に冬らしい…暖かい雰囲気のリビング?!に、なったと…ここでも自己満足しています。ですが、やはり何か足りないなと感じるのは、ソファもなく…何もないリビングだからかもしれません…。理想のソファは…「Masterwal BEAK SOFA 3P(マスターウォール/ビークソファ/3人掛け本革/WALNUT(RANK L1)(cc-wn) BKSO-3S200-WN【ウォールナット無垢材/オイルフィニッシュ/アカセ木工/正規販売店】」↑ですが、かなり高額な為…購入は先になりそうです…。WEB内覧会＊リビング素敵なリビング作り↑↓の参考になり…前回のリビング紹介から、初めて参加してみました♪憧れのホテルライクインテリアちなみに、この茶色のこたつ布団カバーも、無印良品で購入したモノで…既に5.6年程?!使い続けています。無印良品　オススメのモノ～ ♪♪無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪これまでのインテリア関連記事もよろしければ…➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」➼「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフ11月初めの"楽天のお買い物マラソン"では、欲しい品が多くて…久々に10店舗の買い周りをし完走できました!!炬燵やベッドの大型家具だけでなく、日用品でも…いろいろ購入しましたので、また近々…紹介したいと思っています。北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！いよいよ次の"楽天スーパーセール"も…12/2 19：00スタートのようで、次のお買い物に備えて…計画的に…購入予定のモノの参考↑にしたいと思っています♪「ニッチをシンプルに飾る?!インダストリアルな花器に秋の植物」でも紹介していましたが、先月10月から始まった…NHKのTV番組『家で楽しむ私のカフェスタイル』を毎週水曜日(夜21:30-)は、楽しみにしています♪年末までの…第9回まであり、現在8回が終了し…ラスト1回になってしまいましたが…。再放送(毎週水曜日朝11:30-/木曜日朝10:15-)もよくあるので、何度も見れる時は見て…アイデアを参考にしたり、洗練されているとも感じる…インテリアをウットリと愉しんできました。「カフェのようにくつろげる空間づくりを自宅で実践している、インテリアスタイリストの石井香苗さんを訪問。そのさまざまなノウハウを教わります。いつもの部屋を、心地よく過ごすために変身させましょう。」と…。家に居ながら…カフェにいるような安らぐ空間づくりのアイデアが満載で、ソファを置かない…チェアだけのリビングや、直接ではない…間接照明の仄かな優しい明かりの工夫等…インテリアの勉強になりました。また、流行りの男前インテリアのカフェの紹介や…DIYに…カフェレシピの紹介もあり、良い刺激になったり…これからの季節の食事やインテリアのヒントにもなり…。電子書籍↑もあり。インテリア　秋冬支度北欧デザイン今回の記事のタイトルも…この番組をリスペクトして考えてみました。前回は…「家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」としましたが、今回は…こたつ布団をセットしてからの…冬のリビングの様子をカフェスタイルで綴ってみました。この季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↑も多いので、参考になったり…愉しませてもらったり♪■炬燵の管理こたつ布団を出し…炬燵として機能させるのは、昨年同様…12月からでいいかなと思っていましたが、あまりの寒さに耐え切れず…節電対策↑もあり、こたつを開始し…ホッコリ冬の愉しみを増やすことができました。炬燵がある事で…リビングの掃除も大変になるし、冬以外のオフシーズンには、こたつ布団のカバー洗いや布団干しと…片付ける為の手入れがかかったり、布団圧縮袋には…入れてはいるものの…収納場所も取り、いろいろなマイナス面もかかるけれど、我が家の夫婦団欒の形でもあるので、やはり仕方ないのかなと思っています。ただこれまで、座面が低く…正方形の炬燵テーブルでは、ヒーター部分に足がぶつかったり、対角線上に互いの足があり…ぶつかったり曲げたりしなければなかったのですが、長方形の新しい炬燵に買い換えたおかげで、 2人で並んで横に座れ、炬燵の中は足がまっすぐに伸ばせたり、なんだか高さもあって…広々伸び伸びとできるのが、買い換えて正解だったと…プラス面が増えて満足もしています。今、北欧文化(デンマーク)の流行りの…まさにヒュッゲ(心地良さ)スタイルだとも感じてみたりも…。今回も、少々毒舌に?!なりながら、かなり長く綴ってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき、ありがとうございます!!「日本の冬に…炬燵は必要だよね。」もしくは…「天板が浮いてるみたいで…違和感があるよね。」または…「上掛けが…ジャンクな感じよね。」と思われたら、クリック↑を…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑では、この秋に訪れた…日帰り旅等を少しずつ綴り始めました。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/24
新しいアイアンのベッドを購入!!膝に優しい?!秋の寝室［初公開］

最高気温が10度前後と低くなり、最低気温は…氷点下になる時もあり、真冬のような冷え込みの寒さに…堪えきれず、寝室では…上布団や毛布に、リビングでは…石油ファンヒーターに炬燵もセットし、外出時には…マスクにダウンコートや手袋で、防寒対策を…念入りにしています。朝起きると、夏は…蚊取り線香の微かな匂いが残るのと同様に、冬は…ファンヒーターの香りが残るのが、少し温かい気持ちになったりも…。見頃の紅葉を愉しめるのも、今月11月中限りになりそうで、ますます秋から冬の季節の移ろいを感じています。今回は、購入したベッドの詳しい組立てや、ベッドの購入までに…迷った事や商品も含め、いつもの自己満足で…つらつら備忘録のように載せていますので…かなり長いのですが、写真だけでも…よろしければおつき合いください。冬に備えた…家籠り?!の為に、前回の11月初旬の"楽天のお買い物マラソン"で購入した…「古材風アイアンこたつテーブル〔ブルック〕 100x50cm 長方形古材フラットヒーター」↓その事を詳しく綴った…「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」に続き、「開運の言葉に従う…衣類の断捨離とリニューアル寝室?!」でもチラッと写真は紹介↓しましたが、長年?!今年になって!!ようやく購入に至ったのが、寝室のベッドです!!「シングルベッドBERGMAN　SB25(バーグマン Sサイズ) スチールベッドブラックアイアン天然木使用」↓購入するまでには…シングル・セミダブル・ダブルのどのサイズにするのか??色や素材は、ウッドか革や皮革等どんな製品のベッドにするのか??収納の為に、便利な引き出し付きにするかどうか??耐久性があるのか??引越しの際に、再度組立てには耐えれるかどうか??も迷いました。その為に…10月の3連休で…IKEA(イケア)鶴浜へ出かけたり、ニトリにも行き、市場調査のように…材質やサイズと価格を調べていました。➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!北欧インテリアの世界2017」➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!北欧の食&Xmas商品」➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!『かもめ食堂』の世界」そうして…寝室の7畳の部屋には、TV台として使っている…キャビネットや大きな洋服箪笥の家具もあり、シングルサイズ・組み立て簡単なアイアンに決めました!!「アイアンのベッドが欲しい!!」と、「アイアン炬燵テーブル」と共にずっと探していて…この秋?!晩秋!!初冬の!!この季節に…ようやく購入に至ったのです。現在の寝室に合うモノは、色合いから考えて…ブラックがいいと決めてからは、アンティークやヴィンテージなモノが好きで、海外インテリアにも憧れが強く、ブラックと云えば、皮革かアイアンを候補にし…。中でも…組み立てが便利で、長い時間を共に過ごす寝室である密室では、ホルムアルデヒドの環境ホルモンの被害が少ない…素材の物を考え、行きついたのが…アイアンと天然木のシンプルな商品でした。(1人暮らしの時に…新しいハイツに住み、吐き気や頭痛が治まらない…シックハウス症候群に罹ったので…。)それでは…「アイアンの炬燵テーブル」の組立て時と同じように、商品購入後、自宅への宅配到着から…組み立てまでを、多くの写真と共に…一挙に紹介していきます。■商品到着購入時に、[備考]欄で…「(○)エレベーター有り(○)お手伝いできます。」の項目があり、チェックが必要で、宅配業者は一人なので、玄関前(マンション入り口)での引き渡しになり、手伝いが必要との説明が書かれていましたが…。商品案内HPより、「◇大型商品ですので、トラックからお客様宅の玄関までの配送のお手伝いをお願い致します。※お手伝いができない場合は追加料金にて助手を追加することが可能です。◇配送は玄関までとなっております。ご了承くださいませ。◇組み立ては致しておりません。」商品到着の30分前には電話ももらい、マンションの台車(だいしゃ)を借りようと思っていましたが、予定より早く到着されて…エレベーターで上がってきてくださり、手慣れた様子で…2個の薄い大きな段ボールをサーッと…玄関内にまで!!運び入れてくださったのです…。西濃運輸さんでした…。実は…1人で、すべての組立ても考えていたので、運んでもらえただけで…アイアンはかなり重いと聞いていたので、労力が0で…本当に助かりました。玄関まで運んでもらったら、いつものように…段ボールの箱の横から、部品が傷つけないように気をつけながら、段ボールだけをカッターナイフで切って、直接、横から少しずつ部品を出す事で、重いモノを極力…持ち運ばずに済むようにしました。■荷解き不要になった段ボール箱は、かなり大きく嵩張るので、ゴミを出せる…月1回のリサイクル回収日に、そのまま直ぐに出せるように、荷解きしながら折り曲げたり…ホッチキス部分は、カッターナイフで切り取るなどして、まとめて置きました。すべての梱包を外して…部品だけの数を確認すれば、後は…楽ちん!!なハズが…!!レビューでも多くの方が書かれていたように、木の部分を保護の為に…覆っていたビニールの袋が、木ねじをと共に…アイアンフレームにガチッと巻き込まれ…木ねじをを外さないと、そのビニールが取れないのです…。天然木のバーだけが、アイアンフレームと外れてしまったり…ネジ穴がずれてしまったりと…試行錯誤し、10分程も…。■確認大きなサイズの商品なので、必ず組立て前に…材料の不足がないか?キズ付きや?不具合はないか?を確認してから、組み立て作業に入った方がいいなと思っていましたが、購入後、送られてきたお店のメールにもそのように書かれていました。■組立て1人で…すべての組立てができるように、助っ人の段ボール2個を用意しました。(サイズが合わず…少し高めでも無いよりはいい助っ人に…。30cmの高さでしたが、ベッドでは足下は26.5cmだったので、丁度良いサイズがあればもっとスムーズだったかも…。)段ボールの上にメッシュ板を載せ、ヘッドとフ-トボードをベッドの形にして…段ボールに寄りかからせ、(ちなみに段ボールには、夏に使用していた…扇風機や夏のラグ等がぎっしり入れてある為に、ある程度の重みも安定感もあります。)あとは、アイアンのボード下の穴に、長いボルト(75mm)とワッシャに…四角ナット(34mm)を、手で組み合わせて対角線上にセットしていき、最後の締め付けは、六角レンチ(付属のL型の器具)で…しっかり固定していくだけで、ほぼアイアンベッドの完成です!!あとは、木製ノーブは、最後でも組立て前でもはめ込みやすいですが、部屋が狭い場合は、初めにセットしておいた方がいいかもしれません。ベッド自体は、マットレスや布団がのっていなければ、頭と足部分を決めてさえ置けば、軽くて1人でも…ゆっくり少しくらいなら移動できました。作業効率を高めるポイントは、同じ作業をまとめてする事だと感じているので、荷解きや部品の点検をまとめてしておくことと…。4脚各2本ずつの長いボルトとワッシャに…四角ナットの…=計12本の部品の組み合わせを、仮に手だけで対角線上に締めていき、最後に、付属していた…炬燵テーブルよりも…1周り大きなL字型の器具(六角レンチ)で、強く締めていくことです。対角線上に締めていくのは、完成した時のブレを無くす為です。　また長いボルトの締めに使う六角レンチは、大きいので手でも十分でしたが、滑らないように…軍手を装着すると、より楽かもしれません。私は握力も少なく…手指が弱いので、保護し傷つかないように、料理や掃除にも使用している…使い捨てのビニール手袋↑を装着し…作業しました。アイアンの錆や汚れもあり、丁度良かったです。「GloveMania(グローブマニア)ビニール使いきり手袋 M(100枚入)」↑は、粉付♯2024や粉なし♯2026共に、常に常備している愛用品です…。＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリアまた握力が弱い私には、開けるのが大変に感じる…ペットボトルの蓋やこういった家具のボルトの締め外しも、タオルや布で覆って…回すだけでもかなりの力が入るので、いつもタオルや布は、家では…近くに置き、外出時も…ハンドタオルを常備して利用しています。■組立てに必要な道具組立てには、ボタンキャップボルト用の…L字型の器具(六角レンチ)が一緒に入っているので、基本は、ベッドの組立てには…何も必要ないかと思います。ただ荷解きの時に…段ボールがかなり硬いので、ハサミやカッターナイフを使用しました。また+のドライバーも、木の部分に、ピチッと挟まった…ビニールを取る為だけに使いました。木屑や段ボールの紙屑も出る為、掃除機で掃除をして終了です。話も戻って…前回同じように紹介した…「古材風アイアンこたつテーブル」の荷解きから完成までは…30分くらい。今回も…木の部分のビニールの荷解きに掛かる10分の手間さえなく、組立てだけなら、ボルト締めだけなので…簡単で10分程で、荷解き(にほどき)…10分組み立て…10分で、計20分で完成できたかと思う程、本当に簡単な組み立てで、実際は同じ30分くらいでした。組立説明書もそれほど詳しくはありませんが、収納の引き出しもなく、シングルなので…簡単な造りなので、DIY等慣れている方には、簡単に出来るベッドの組立てでした。■恒例の?![before]&[after]寝室編[ before ]組立て完成のアイアンだけのシンプルベッド[ after ]布団もセットした…いつでも眠れるシンプルモダンな秋の寝室ホテルのような広々とした…ラグジュアリーな雰囲気は出せませんが、ヨーロッパの?!スペインの?!パリの?!アパートメントの1室のような…スカンディナヴィアの北欧テイストの…シンプルモダンな…自己満足な寝室?!がようやく完成しました!!WEB内覧会＊寝室ようやく…「WEB内覧会＊寝室」↑へも参加できました!!トラックバックする…参加には、読む側にしてみれば…関係ないですが、私も参加してみたいと思っていたもので…。冬の暖かい寝室↑等…参考にしたいと思っています♪この時は、羽毛布団だけで…軽くて暖かい上布団だけでしたが、ここ最近で…かなり冷え込みましたので、現在は、羽毛布団の暖かさが籠るように…ガッチリ厚めの上布団を掛けて寝ています…。インテリア　秋冬支度北欧デザインこれからTV横には、ポスター画も飾り?!クリスマスのディスプレイ等も施し、冬らしい…暖かい雰囲気の寝室へ…また模様替えしていきたいと思っています。この季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↑も多いので、参考になったり…愉しませてもらったり♪■寝室の寝具マットレスは、低反発が大人気になった時に購入した…かなり古い10年以上?!も使用している…トゥルースリーパーと、ブリヂストンの高反発なマットレスの2段重ねで、上と下を逆に交換しながら…ベッド購入前から使用しています。現在は、トゥルースリーパーもリニューアルされ、「安心の日本製の低反発ウレタンマットレス♪トゥルースリーパープレミアケア」↓も販売されているようです。【正規品】トゥルースリーパープレミアケア（シングル）【送料無料＆特典付き！】【True Sleeper】【マットレス】【低反発マットレス】【日本製】【寝具】【低反発】【ベッド】【ショップジャパン公式（SHOPJAPAN）】また私が購入したよりも、ずっと厚みがある…「ブリヂストンマットレスシングル三つ折り日本製ブリヂストン　厚さ14cm」↑もあり、こちらもいいな~と思っていたりも…。昔からある…高価なマットレスの、ポケットコイルマットレスは、きっといつか…引越しの際や汚れて処分したくなった時に、ゴミ出しにも困るなと感じて、購入したいとは感じず…。最近は、三段折で収納も便利だったり、高機能で高反発で…持ち運びも便利ないいマットレスもあるので、そちらの購入を検討しています。寝具の布団カバーや枕カバー等のリネン類のほとんどは、無印良品で購入したモノで…既に5.6年程?!使い続けている物ばかりですが、長くなりましたので、また詳しくは…後日綴りたいなと思います。無印良品　オススメのモノ～ ♪♪無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪これまでのインテリア関連記事もよろしければ…➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」➼「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフ11月初めの"楽天のお買い物マラソン"では、欲しい品が多くて…久々に10店舗の買い周りをし完走できました!!炬燵やベッドの大型家具だけでなく、日用品でも…いろいろ購入しましたので、また近々…紹介したいと思っています。北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！いよいよ次の"楽天スーパーセール"も…12/2 19：00スタートのようで、次のお買い物に備えて…計画的に…購入予定のモノの参考↑にしたいと思っています♪10月に入ってから、度重なる些細な災難を…「神無月の災難から…渋い器に秋の果物」や…「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!」で、綴ってきましたが、今回のベッド購入でも…。天然木のバー部分に…1cm位の傷があって、我慢しようとも思いましたが、組立てて…見てみると異様に気になり、販売店に問い合わせると、すぐ交換の手配をしてくださって、天然木のみを交換↓してもらえました。信頼がおける販売店↑で、対応も迅速で本当に良かったです。天然木なので…多少の傷は仕方がないので、目立たない…下の部分になるように組立てたり、組立てるまでに、確認を怠った私のミスもあり、メッセージのやり取りの手間や、1週間ほど時間もかかりましたが、交換してもらえて…スッキリしました。またもう一つ…ベッドには関係なく余談になりますが…。夏に「梅雨の晴れ間のカーテン&衣類&浴槽?!つけ置き洗い」をして以来…久々にお気に入りの寝室のカーテンを見てみると、ゴールドで…綺麗なリングの模様だったカーテンが、金色が剥げてなくなり…茶とグレーのリングだけになっていました。これは…仕方がないとあきらめています…。我が家の寝室は、夫は和室…私は7畳のカーペット敷の洋室の夫婦別室なので、唯一私の部屋として、寝室は今では…自由にできる場所なので、こんな風な…寝室が出来上がりました…。実際に組立て配置してみると、我が家の…私の!!寝室には、ピッタリなジャストサイズで、しかもウォールナット?!の色合いが、大きなキャビネットや洋服箪笥の家具もピッタリ合って、違和感がなく…私としては…大満足なベッド↓購入でした。いつか…広い寝室のある家(終の棲家)に引越しをする時があれば、ダブルのように並べて…使用されているレビューもあり、またその時に、後悔ない選択を考えたいなと思っています。やはりウォールナット?!の木目&アイアンの黒&アイボリーに近い白壁と云った、茶×黒×白の配色は、シンプルモダンの定番のように落ち着き、安心する雰囲気を醸し出すように思っています。また、寝室に限らず…シンプルな部屋作りを実現する為には、余計な雑貨を置かず、インテリアの配色を…3色内で統一することが、シンプルで一番簡単な方法かなと実感しています。ベッド購入にあたっては、大抵の大型家具店で販売のベッドは、高いものでは10万円以上…マットレスや日本製で…しっかりした土台の木製ベッドだと、かなりの高額な価格になる為に、購入するのは、終の棲家(ついのすみか)が決まった時でいいかなと思っていましたが…。今年の2~7月までの半年間のリウマチの悪化で感じた…膝の痛みや腫れによって、日常生活に支障をきたし…パート仕事も辞め、レントゲン撮影でも…膝関節の軟骨のすり減りが認められ、病気に限らず…体重増加もあり、(ダイエットには励んでいますが…)これから年を重ね、ロコモ予防やリウマチの悪化予防にも役立つと考え、ベッドを本気で探してみると…。憧れのホテルライクインテリアベッドフレームだけだと…意外にも安く購入できる事がわかり、今回…ようやく自分が気に入るベッドに出会えました。また、私の膝下は…40cmの高さなので、ベッドの足下は26.5cmで…低めに感じましたが、マットレス2枚と敷き布団とで…膝に負担がない丁度良い高さ42cmも実現でき、膝に優しいベッドになりました。詳しくは➼『ベッドについての参考ページ-ベッドとは.ベッドを買う時.ベッドを選ぶ時-』(自分の膝下よりも…高低差があり過ぎると、ベッドや椅子から立ち上がる時も…膝への負担は大きいと思いますが、何度も立ち上がる際は、高めの椅子やベッドの方が楽に感じます。)いつかではなく…今の現状を受け止め、改善できるところはしていき…将来に活かすことが大切で、眠ることが大好きだけれど、その空間がより好きな雰囲気になり…今の幸せにも繋がるなと感じた…ベッド購入でした。今回も、少々毒舌に?!なりながら、かなり長く綴ってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「木製部分が…手すりみたいね。」…と思われたら、クリック↑も、どうぞよろしくお願い致します。この手すりのような天然木の部分が、よろけた時には掴まることもできるので、まさに手すりそのモノのように…手に馴染み安心感があったり…布団を干す時に掛けたり…何かと便利で、色合いも好きな…お気に入りにポイントでもあるのです。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑では、この秋に訪れた…日帰り旅等を少しずつ綴り始めました。かなり長いので、お時間のある時に…関心のあるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/22
美意識が目覚める?!初めての正倉院展で見る!!宝物の魅力2017

11月の初旬の"文化の日"を含む3連休の初日の… まさに文化の秋を…そのまま実感するように、奈良国立博物館で開催中だった "正倉院展"へ…初めて行ってまいりました。いつも夫が…祝日にはどこかに行きたいというので、予定も色々あったのですが、混み合うと聞いていたので…夕方から奈良へ入る計画で、強引に?!IKEA(イケア)を訪れた時と同様に…私が行きたいと希望。ようやく実現できた…"正倉院展"へ初潜入?!してきたことを、開催期間は…先週末で終わってしまいましたが、書き残しておきたいと思います。 "正倉院展"開催中の… 奈良国立博物館内では、写真撮影ができませんので、夜が早い?!秋や夜の景色も映える!! 奈良の興福寺や猿沢池の…夕暮れや夜の風景写真を載せましたので、多くの写真と共に、よろしければおつき合いください。長々と前置きが長くなりましたのが、最近の私のお出かけブログの強い見方… 分かりやすく短的で…物事の本質をズバリと綴る… エッセイ風の夫のFacebookの記事の転載に…後はお任せします。 ******************************************** ＜正倉院展2017＞毎年恒例の国立博物館での正倉院展。今回は、58件の宝物を展示。「伎楽面迦楼羅(ぎがくめんかるら)」は、初展示。開催期間が限定であるため、長蛇の列と凄い人混み。可能であれば…前売りチケットをGETしていた方が良い。チケットを購入するにも…長蛇の列。その後、入場制限の中並ぶことになり、ひどい時は2時間かかかっても入場できない事もある。係員も… 「本日、チケット購入だけされておけば…後日入場も可能です。」と、振替入場を勧める程。遠方のツーリストには辛かろう。狙い目は、ツーリストの帰って行った18時過ぎから。それでも入場制限の後の入場となる。奈良国立博物館のなら仏像館も拝観。国宝を堪能。そんな正倉院展。 ******************************************** 夫のFacebookの記事のコメント欄では、「私たちはチケットがあったので、並びませんでしたが、チケット購入でもすごい人だかりです。みんなお好きなのですね。またこの(正倉院展の)チケットで、奈良国立博物館のなら仏像館・青銅器館も拝観できます。ちなみに、奈良の国宝は全国の約2割を占めているそうです。」また前売り券は、旅行会社やコンビニにでも購入可能で、オータムレイトチケットは、当日券のみになる為…長い列ができていたようです。「(金・土・日曜日)祝日は、 20時までなのでツアー客がいなくなりますが、それでもすごい人でしたよ。(^_-)-☆」 …と、まるで毎年観覧しているような回答でしたが、実は…今年初めてだったと思うのですが、小さな見栄でしょうか…。 10月の3連休で、初めて訪れた…IKEA(イケア)鶴浜のように、あまりに多くの人で、テーマパークのように、お祭りのような混雑ぶりの中でしたが…。 ➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!北欧インテリアの世界2017」 ➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!北欧の食&Xmas商品」 ➼「スウェーデンへようこそ?!IKEA初潜入で知る?!『かもめ食堂』の世界」今回は…混雑の中での観覧でも、古(いにしえ)の奈良時代にタイムスリップし、天平文化を満喫したように…歴史ロマンを感じたり、シルクロードを旅しているような?! 海外旅行気分も!!少し味わえた気がしました。夜の幻想的な雰囲気が、よりそんな非日常を演出したのかもしれません…。また奈良ではの素敵なお店も訪れたのですが、その事については、また後日か…別ブログで綴ろうかなと思っています。観光＆地域の情報これまでの旅の様子を綴った…記事もよろしければどうぞ。 ➼「2016年冬旅＊JTBで行く!!冬の沖縄を満喫できた旅」 ➼「2016年夏旅＊tokyobookmarkで行く!!梅雨の横浜・江ノ島・鎌倉の旅」 ➼「2016年秋旅＊香川&徳島への秋晴れのドライブ旅」 TVやチラシや本の写真の方が、ガラスで仕切られた観覧様式よりも、細かい部分までよく見えて…良く解る気もしますが…。本物の日本の宝…"正倉院"に収蔵されている宝物を、実際に…この目で…身近に見て…感じたのは…。その国宝が放つオーラのような雰囲気や質感や、遠い国から日本へ来たという… はるか昔の…はるか遠くの大陸から…という夢のような事柄が、現実の宝物をして残っている…事実を実証できる存在感、多くの職人の総決算と云える製作への熱意を感じる… 繊細な技法の数々と…多くを学ぶことができた気がしました。案内にも書いていましたが、「当時の人々の真摯な祈りや美意識が伝わって参ります。」中には、親子(親子ペア観覧券もあり)で訪れて、わかり易く…子供さんに説明してあげておられる家族がいたり、 1人ゆっくりと…音声ガイドを聴きながらだったり、観覧方法はさまざまで、それぞれに…より自分に合った方法で、宝物と歴史を繋ぎながら、文化という名の会話を… 静かに…愉しんでおられるように感じました。ちなみに、奈良国立博物館のHPより、「第67回正倉院展の会場内で、 3種類(一般プログラム/こどもプログラム/英語プログラム)の音声ガイドをご利用いただけます。(各バージョン共に1台税込520円) 館内の音声ガイド受付にてお申し込みください。」また「夫婦の日」割引もあって、「毎月22日を「夫婦の日」として、割引サービスを実施します(休館日を除く)。この日にご夫婦で入館される方については、一般の観覧料金の半額となります。 ※観覧券売場にて、「夫婦で来ました」とお申し出下さい。また、11月22日は、「イイフウフの日」とし、ご夫婦で入館される方の観覧料金が無料になります。」暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かにいつも気がつけば…期間が過ぎていて、毎年開催されるから…いつでも行けると思って、第69回目にして、私達には…今回が初めての"正倉院展"の観覧でしたが、一度見て…その宝物の魅力を知ってしまうと、毎年愉しみに…また秋は奈良へ行きたくなる気持ちが、 40歳代になって…ようやく理解できました。本物の宝物は、年に一回観覧できるので、自分の家にあるモノは最小限でよく、自分にとって価値のあるモノだけを大切にしていこうと…。素敵な大人のシンプルライフ今回は、今年当初に掲げていた… 「一回のブログ記事も…少ない文章にしようと思っています。」の目標の為…いつもより少し?!短いめ??に綴ったつもりですが、やはり長くなってしまいました…。最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「大人になって解る…モノの良さってあるよね。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、昨年2016年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので… お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/19
開運の言葉に従う…衣類の断捨離とリニューアル寝室?!

全国的にも今シーズン一番の冷え込みが観測されたり、雪が降ったりと…12月中旬や下旬並みの寒さで、初冬ではなく…真冬の季節が到来したかのように…冷え込みが強く…かなり辛い毎日が続いています…。今年も…残り1ヶ月半になり、年末年始に向けた準備も兼ねて…寒さを感じない為にも…ダイエットの為にも…掃除や片づけで身体を動かすように、ここ最近は頑張っています…。ここ数年…毎年年末に、夫がダイソーで購入してくる…"開運2017風水カレンダー"の「運を開く!今月のアドバイス」。今年も変わらず…毎月良いアドバイスをもらい、生活や家仕事の参考にしていますが、今回は、今年最後の…開運アドバイスです。それに従って…先々月9月から少しずつ改善してきた寝室に、その寝室のクローゼットや洋服箪笥の中を見直し、衣類の"断捨離"をしてきましたので、その事を今回もかなり長いのですが、記しておきたいと思います。お時間&関心ありましたら…よろしければおつき合い下さい。■11.12月分の「運を開く!今月のアドバイス」***11月***「寝室は、玄関の次に重要な場所で、寝ている間の善い運気の補充および運気アップは、必要不可欠です。寝室の入り口に頭が向いていたり、天井の梁の下に枕があったり、電化製品が置いてあるのはよくないとされます。また、鏡は映すもののパワーを吸い取るので、寝ている自分の姿が映らないようにしましょう。」***12月***「年末の大掃除、クローゼットの中で眠っている服や使わなくなった古い物は、思い切って処分しましょう。不要な物は、汚れと共に陰の気を溜めて、邪気を呼び寄せてしまいます。断捨離して不要な物を捨て、執着を断つことは、本当に必要な物を見極めることにつながり、善い気の効果を持続させます。」10月に入ってから、度重なる些細な災難を…「神無月の災難から…渋い器に秋の果物」や…「些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!」で…綴ってきましたが、11月12月の今回は、そんな今のこの時!!この季節に!?ピッタリな掃除や片づけのやる気をもらえる…アドバイスをもらった気がしました。今年2017年、ニッチを飾りながら…綴った開運の言葉の記事もよろしければどうぞ。➼2月の「節分から立春の新しい運気"大殺界"へ…」➼3月の「スッキリ玄関で際立つ?!桃の花♪」➼5月の「颯爽とニッチを飾る?!アイリスの花♪」➼7月の「魔除け?!開運!!玄関を彩るヒペリカムの実♪」花が枯れやすい夏の間は、ニッチではないディスプレイも… ➼8月の「夏から初秋のお盆?!ディスプレイ」➼9月の「秋の癒しに…無花果&葡萄葉ディスプレイ」■衣類の"断捨離"「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!!」「思い出にサヨナラ?!→Brandear再利用!!」でも記事にしましたが、今回もハイブランドではないけれど、買取してもらえそうなブランド品は、ブランディア↑に出してみましたが、査定結果は…今までと変わらず、微々たるものでした。ただ…私には不要の洋服だけれど、まとめて引き取ってもらえると考えると、助かるなと感謝しながら手放せ…正解でした。また、ブランド品以外の…綺麗で…まだ着れそうな…衣類や使えそうな雑貨は、実家近くのリサイクルショップで、買取りしてもらっています。その時の"断捨離"方法は、リサイクルショップ行きの紙袋を準備し(かなり大きめ)、気になった時に…ポイポイポイッとどんどん入れていくだけ…。入れてしまってから…なんだか気になる衣類や雑貨は、紙袋から出したり…戻したりもしますが、大抵…一度入れてしまえば、そのモノに対する気持ちが遠ざかり…執着心も消えるようになくなり…上手く"断捨離"できるのです。その他にも、汚れていたり、破れていたりする衣類は、クロスのように切って置き…使い捨てのように、ジャンシャン掃除に使って…最後まで使い切ります。整理整頓・お片づけ♪掃除＆片付け大掃除や整理に向け…参考になる記事↑が盛り沢山です。掃除・片付けを…頑張ってしようというやる気にも繋がります…♪40歳代になってから、20・30歳代に着ていた洋服は、身体に合わなくなったり、生地が古くなったり、デザインが好みでなくなったりで…もうほとんどを処分しました。ですが、不思議なことに…思い切って手放し捨ててしまうと、より40歳代の自分に合う…着心地よく…好みの新しいデザインの洋服と出会え、「出せば入る…お金」のように!!長く50歳代ででも…愉しんで着ることができるような洋服が手に入るので、"断捨離"が楽しくなってきてしまう程でした。　ちなみに、衣類の収納に関しては、今年購入した…MAWA(マワ)ハンガー↑も、衣類の整理や"断捨離"につながり…役立ちました。➼「収納力抜群?!理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!」➼「掛け替えるだけでスッキリ!!7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入」(写真や文を追記しました…。)■寝室をスッキリさせるために…我が家の寝室は、夫は和室…私は7畳のカーペット敷の洋室の夫婦別室なので、唯一私の部屋として、寝室は今では…自由にできる場所なので、思いきりスッキリさせて、タメコミアンな夫にも…「シンプルな暮らしが、いかに気持ちよく…快適に過ごせる!!」かという事を見せたいと…ずっと思ってきました。そうして、ようやくパート仕事を辞めて…自由な時間がたくさん持てた、今年の秋から行動に移してきました。それが…先日の"楽天お買い物マラソン"で購入した…新しいベッドの存在。またそのことは詳しく…後日綴りたいと思っています。インテリア　秋冬支度北欧デザインこの季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↑も多いので、参考になったり…愉しませてもらったり♪スッキリした寝室?!を実現し…思ったことは、「床に…物を置かない!!」「すべてのモノや衣類が、今ある…家具やクローゼットや押し入れに、きちんと収まるモノの量が自分の…その家の…許容範囲!!」です。これまで…そんな普通の事も実現できず、あふれた衣類や閉まらない洋服箪笥やクローゼットの扉に、なんだかスッキリしない心地悪さ?!小さなストレスを感じてきたので、それが解消されただけで、本当に心が軽くなりました。写真の洋服箪笥↑は、1人暮らしを始めた2000年に購入した…既に17年ものヴィンテージ感漂う?!お気に入りの海外製家具です。海外インテリア憧れのホテルライクインテリア実家近くにあったB家具アウトレットで、奥の方にひっそり…でも見て直感で欲しいと感じ、1人暮らしを始めるにあたって、以前記事にした…「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」や「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」の大型海外家具と一緒に購入したもので、スペイン製とは聴いたものの…不確かです…。マドリードタイル?!があるので、スペイン製?!だと信じていますが…。　ちなみに、リビングには…昨年2016年の秋に購入した…「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」↓を、10月初めに敷き、先日記事にした…「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」↑の、アイアンの炬燵テーブルを置き、リビングも…何となく秋冬インテリアに…。これから冬のインテリアを、クリスマスディスプレイも愉しみながらしていきたいし、キャビネットやキッチンボードの引き出しの中の…細かいモノの整理・収納も見直していきたいと思っています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしこれまでのキッチンの片付け・収納に関連した記事もよろしければ…➼「ストレスが少なく?!便利な…引き出し収納の食器」)➼「久々の収納&片付けは?!キッチンボードの頭上から…」)➼「普段使いの食器は…引き出し収納のみ?!」＜暮らしのアイデア＞収納家事インテリアインテリア雑貨・家具・アンティーク素敵な大人のシンプルライフ日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪次回の12月?!で…今年最後のお買い物マラソンになりそうなので、計画的に…お買い物したいと思っています。北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！お買い物に備えて…購入予定のモノを「お気に入り」に入れて、お得な情報を得たりと…参考に↑なります♪これまでの…"断捨離"や便利グッズに、関連した記事もよろしければどうぞ。➼「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離」➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」年末の大掃除を楽にする為!!にも…来年という新しい年を、思い存分…自由に仕事や遊びを愉しむ為にも!!できるだけ…11月中には終えることができるように、"断捨離"や片づけを…引き続き…頑張って?!楽しんで!!完了させたいなと思っています。今回も、かなり長くなり、少々毒舌に綴りましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき、ありがとうございます!!「片づけ&掃除を頑張ろう…。」…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、昨年2016年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/16
新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル

最低気温が10度以下になる日も多くなり、寒くて…毎日震える日々の中、家の周辺では…多くの樹木の紅葉が進み、あちらこちらで…赤や黄色の落ち着いた綺麗な彩りの紅葉の景色が楽しめ、秋らしい季節から晩秋を実感できるようになってきました。早くもクリスマスソングが聞こえイルミネーションやツリー点灯等の準備が…街中やブログ上のそれぞれのお宅で、早々と勧められていますが…。我が家も…冬に備えた家籠り?!の為に、前回の11月初旬の"楽天のお買い物マラソン"で、ある家具を購入しました。今回は、購入した家具の詳しい組み立てや、ちょっとしたクリスマス商品?!や、その他の書き記しておきたい事を…いつもの自己満足で…つらつら綴り載せていますので…かなり長いのですが、写真も多めですので…よろしければおつき合いください。購入したある家具とは、「古材風アイアンこたつテーブル〔ブルック〕 100x50cm コタツ炬燵長方形古材フラットヒーター」↓です!! 実は、17年間も使用してきた炬燵(こたつ)が…昨年?!一昨年!!から、スイッチをつけると、埃が焼けているように…臭うようになり、出火の原因になってはいけないと、夫も了承してくれ、新しい電気こたつを購入することになったのです。「アイアンの脚が付いたテーブルが欲しい!!」とずっと探していて…この冬…よくやく購入に至りました。アンティークやヴィンテージなモノが好きでも、家電だけは、古い物は危険と感じていますので…。夫は、1万円以下の安い炬燵でいいとの考えで、ニトリに連れて行かされたりもしましたが、「17年も…ずっと我慢してきたから、好きなデザインを選ばせてほしい。」…と、断固希望を貫き、(これから15年位?!共に生活する家具なので…)今回…インダストリアルなデザインの私好みのテーブルが手に入った次第です。冬は、炬燵として…もちろん使用できますが、春夏秋のオフシーズンも、このままローテーブルとして使え、1年中…直す手間いらず…。ヴィンテージやレトロにブルックリンと、今流行りの?!私好みのワード!!も…すべて当てはまる?!優れモノ!!のように感じています。正方形の80x80cm(左)↓と長方形の120x60cm(右)↓と私が選んだ100x50cmとの…3種類のサイズで迷いましたが、2人暮らしなので、ミニアムなこちら↑の100x50cmサイズにしました。　こたつ布団付き↓もあり。　　それでは…「古材風アイアンこたつテーブル」の商品購入後、自宅への宅配到着から…組み立てまでを、少し別の商品や話も入れながら、多くの写真と共に…一挙に紹介していきます。■商品到着かなり重いので、宅配業者に玄関まで運んでもらったら、段ボールの箱の横から、部品が傷つけないように…気をつけながら、段ボールだけをカッターナイフで切って、直接、横から少しずつ部品を出す事で、重いモノを持ち運ばずに済みます。ちなみに、写真にちょこっと写っているシューズは、「KEYUCA(ケユカ) Evall ソフトシューズ III ブラック」↑↓で、浴室用やベランダスリッパのようですが…。　「軽くて履きやすい樹脂製のソフトシューズ」なので、マンション内のゴミ出しや、ちょこっとした散歩等の外出に使用しています。ベージュ↑もあり…。少し履くと…硬めに感じますが、足裏は…厚めのクッション性があり、甲高の私にはピッタリで…サッと履いてサッと脱ぐには便利で、またフォルムが可愛くて…お気に入りです。■荷解き不要になった段ボール箱は、ゴミを出せる…月1回のリサイクル回収日に、そのまま直ぐに出せるように、段ボール類は、荷解きしながら折り曲げたりし…まとめて置きました。梱包保護の発泡スチロールは、嵩張るので…週1回のプラゴミ回収日の前日に、荷解きしたので、そのままその日に…ゴミ置き場に出せました。すべての梱包を外して…部品だけの数を確認すれば、後は…楽ちん。■組み立てアイアンの脚とテーブル土台本体とを、16本の黒のボタンキャップボルト(六角穴付きボタンボルト・ボタンボルト)を…付属の器具(六角レンチ)で締めていくだけで、テーブルのアイアンの土台は…ほぼ完成です。作業効率を高めるポイントは、同じ作業をまとめてする事だと感じているので、4脚各4本=計16本の六角穴付ボルトを、仮に手だけで対角線上に締めていき、最後に、付属していた…L字型の器具(六角レンチ)で、強く締めて完成です!! 対角線上に締めていくのは、完成した時のブレを無くす為です。またボルト締めに、家にあるドライバーのカバーをつけたり、滑らないように…軍手を装着すると、より楽かもしれません。私は握力も少なく…手指が弱いので、保護し傷つかないように、料理や掃除にも使用している…使い捨てのビニール手袋↓を装着し…作業しました。　「GloveMania(グローブマニア)ビニール使いきり手袋 M(100枚入)」↑は、粉付♯2024や粉なし♯2026共に、常に常備している愛用品です…。炬燵にしたい時には、アイアンの土台の上に…こたつ布団を挟んで…天板を載せますが…。今はまだテーブルだけの…そのままでいいかなと、天板と土台を固定する…天板固定ネジで2箇所を締めて、裏返せば…完成です!!組み立てには、ボタンキャップボルト用の…L字型の器具(六角レンチ)が一緒に入っているので、+や-のドライバーも要らず、荷解きの時に…ハサミやカッターナイフを使用しただけでした。天板の塗装面は、かなり弱い…メラニン樹脂化化粧繊維版なので、新聞や雑誌の印刷面が天面に長時間放置すると、インクが写ったり…紙面が剥がれなくなったり、水分が付いた場合は…すぐ拭き取らないと劣化しやすいようで、ランチョンマットを敷くのがいいようです。手間がかかる天板にも感じますが、大抵の最近のこたつの天板では、同じような素材で出来ているので、気をつけるのは仕方ないのかなと感じています。お手入れや点検についても詳しく書かれていますので、一読しておいた方がいいと思いました。本当は…そんな天板の生活の汚れも…経年変化のように、愉しめる本当の木材であれば、恰好いいとも思い、本物の古材を上に乗せれば、より素敵なカフェスタイルは…完成するようにも感じています…。　ちなみに、寒くなってきてよく飲むようになった…ミルクティーやホットコーヒーやほうじ茶やゴボウ茶等の温かい飲み物が…すぐに冷めないように、この秋は…夏に夫がスーパーのポイント+追加料金を払って…少し安く手にいれてきた…「KEVNHAUN8(ケヴンハウン)ステンレスタンブラー450ml」↑をよく使用しています…。暑い夏の季節の…アイスの飲み物だけでなく、今のこの寒い晩秋やこれからの冬の季節に…1時間は熱さが…そのままキープできる優れもの…。300ml↑もあり、1200円もメーカー希望小売価格より安くなっていました…。話も戻って…今回の「古材風アイアンこたつテーブル」の、荷解きから完成までは…30分くらい。組み立てだけなら、ネジ締めだけなので…簡単で…10分程でした。詳しい組み立て方のリーフレットも付いているので、失敗要らずかと思います…。また夏の節電対策に…扇風機を使用していましたが、冬も…エアコンや床暖房に比べて、炬燵は…断然安い電気量↑なので、これから活躍してもらおうと思っています…。高さも…丁度良く、アイアンなので…重厚感もあり、ガッチリとして微動だにせず…立ち上がる時もいい支えになり、家計にも優しい…いい商品と出会てよかったと思っています…。■クリスマス商品?!話は、少し変わりますが、炬燵同様…冬の季節を快適に…愉しむ為に?!10月の"楽天のお買い物マラソン"で購入したモノで…少し飾ってみたりもしています。(ちなみに、写真を撮り…古時計のガラス面の汚れに、気づいてしまい…(ΦωΦ)掃除し、写真を撮り直したのですが、こちらの方が光の加減が良くて載せてしまいました…。)「SIRIUS　(シリウス)LEDティーライトキャンドルライト」↑は、電池式のライトなので…火を使わず安心で、沢山あるので、2個をセットにして…プレゼントにもできたり…。　これから…本格的な冬のシーズンに向けて、こちら↑を利用しながら、クリスマスを…今年は少し愉しんでみようかなと思っています。「HASAMI PORCELAIN/Plate(ハサミポーセリンプレート)SIZE:φ8.5cm/ブラック」↑は、波佐見焼の磁器で、スタッキングも出来…頑丈そうでスタイリッシュな雰囲気が気に入り、小皿や豆皿として使用しようと思って購入しました。ですが、あまりに可愛いサイズだったので、アクセサリーやこんな小物入れにもいいかなと飾ってみました。　サイズやカラーもいろいろあるので、お皿としても…集めてみたいなと感じています。　■恒例の?!リビング[before]&[after]今年は、酉年でもありましたので、これまで"一石二鳥"のアイデア発見の楽しさを綴ってきましたが、今回…購入した「古材風アイアンこたつテーブル」は…通常のテーブル+炬燵にもなり、「HASAMI PORCELAIN/Plate(ハサミポーセリンプレート)」は…通常の小皿+キャンドルホルダーにもなる、まさに"一石二鳥"商品でした。また最近は、ブログ上での[ before ]&[ after ]が、分かり易くて…見ていても楽しいなと感じているので…今回のリビングの様子も…。[ before ]まだ夏のリビングの…い草ラグから~夏のリビングの様子や、今敷いているラグの掃除・片づけ方法については➼「掃除&ワックス掛け→い草香る!!夏のリビングへ…」[ before ]初秋のリビングの…絨毯ラグへ敷き替え~10月初めの秋晴れの日に、今年夏前に購入した…い草ラグをきれいに拭いて乾かして直し、代わりに…昨年秋に買い替えた絨毯ラグを出しました。➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」[ before ]絨毯ラグに…ヴィンテージの折り畳みローテーブルを~ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気は出せませんが、カフェスタイルに?!少し近づき、一気に秋冬らしい…暖かい雰囲気のリビングへ?![ after ]新しいアイアンのテーブルを置き、フワモコの羊毛ラグを出して敷き…無印良品の…触り心地抜群のクッションカバーを掛け…ようやく晩秋の?!初冬の!!リビングが完成です…。何か足りないと感じるのは、ソファもなく…何もないリビングだからかもしれません…。理想のソファは…「Masterwal BEAK SOFA 3P(マスターウォール/ビークソファ/3人掛け（本革/WALNUT）(RANK L1)(cc-wn) BKSO-3S200-WN【ウォールナット無垢材/オイルフィニッシュ/アカセ木工/正規販売店】」↑ですが、かなり高額な為…購入は先になりそうです…。WEB内覧会＊リビング素敵なリビング作り↑の参考になり…今回初めて参加してみました♪これまでのインテリア関連の記事もよろしければ…➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」➼「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフこの季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↓も多いので、参考になったり…愉しませてもらったり♪インテリア　秋冬支度北欧デザイン前回の11月初めの"楽天のお買い物マラソン"では、欲しい品が多くて…久々に10店舗の買い周りをし完走できました!!北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！大型家具も…炬燵だけでなく購入しましたので、また近々…紹介したいと思っています。多くの購入品のレポート↑も多く寄せら、また次のお買い物に備えて…購入予定のモノの参考↑にしたいと思っています♪以前の「ニッチをシンプルに飾る?!インダストリアルな花器に秋の植物」でも紹介していましたが、今月10月から始まった…NHKのTV番組『家で楽しむ私のカフェスタイル』を毎週水曜日(夜21:30-)は、楽しみにしています♪年末までの…第9回まであり、現在6回が終了しましたが、再放送(毎週水曜日朝11:30-/木曜日朝10:15-)もよくあるので、何度も見れる時は見て…アイデアを参考にしたり、個性的でもあり…流行りの男前インテリアでもあり、洗練されているとも感じる…インテリアをウットリと愉しんでいます。「カフェのようにくつろげる空間づくりを自宅で実践している、インテリアスタイリストの石井香苗さんを訪問。そのさまざまなノウハウを教わります。いつもの部屋を、心地よく過ごすために変身させましょう。」と…。家に居ながら…カフェにいるような安らぐ空間づくりのアイデアが満載で、ソファを置かない…チェアだけのリビングや、直接ではない…間接照明の仄かな優しい明かりの工夫等…インテリアの勉強にもなります。また、カフェレシピの紹介もあり、かなりお洒落で…これからの季節の食事のヒントになりそうです。今回の記事のタイトルも…この番組をリスペクトして考えてみました。電子書籍↓もあり。「家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」としたのは…またこたつ布団をセットしてからの…冬のリビングの様子も、ブログで紹介できればいいなと感じたからです。もしよろしければ、またご覧いただければ嬉しいです。最近では、扇風機もトースターも炊飯器も…1万円以下の価格帯と思われていた…家電製品が、バルミューダのお洒落な商品の発売をきっかけに?!機能性だけでなく…デザイン性も重要視され、需要が伸び…販売も増えてきているように感じます。逆に、高くて…手が出せないと感じていたベッドや家具やシステムキッチン等でもイケア効果のように、自らDIYし…組み立てるすることで、価格が抑えられ…低価格の商品を実現できたりと、価格破壊が起こっているような…。炬燵でも…家具でも…希望のデザインや機能性を、自分の価値観で…選ぶ時代なのかもしれません。今回購入した…「古材風アイアンこたつテーブル」は、3万円弱と…少々コスト高だけれど、1つの家具のテーブルとして考えると…この先10年?!15年位!!の年月を…一緒に生活していく共存していく家具としてのその価値観は私にとって高く、お気に入りなモノに囲まれて過ごすには、愉しく…豊かに…人生を彩るので、いいかなという自己満足な気もしています…。今回も、少々毒舌に?!なりながら、かなり長く綴ってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。クリックをいただき、ありがとうございます!!「アイアンの炬燵テーブルなんて…あるのね。」…と思われたら、クリック↑を…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital旅の別ブログ↑でも、更新をまた再開したいです…。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/13
些細な災難続きから…ベランダ庭で初めて実るラズベリーに感激!!2017

10月中旬に…我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー)で、年に一回…秋に咲く唯一の花…"銀木犀"の花咲きの事を、「ニッチをシンプルに飾る?!インダストリアルな花器に秋の植物」や「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月…」の中の写真で紹介してきましたが…。気づかないところで…密かに花を咲かし!!可愛い!!美味しそうな!!実までたくさんつけている…秋に咲いていた…植物が…!!"ラズベリー"(木苺)です!!しかも花だけでなく…20個程の実まで綺麗に色づいて…これこそ自然なラズベリー色!! 今回は、我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー)で…初めて実った!!"ラズベリー"や秋の植物を中心に、最近…続いている些細な災難の事を長々と綴っていますが、写真も多いので…お時間&関心がありましたら、よろしければおつき合いください。初めて…"銀木犀"の花が咲いた時!!夫が鳥用に蒔いておいた…苺が腐って…勝手に発芽して、苺の花が咲き…実ができた時!!葡萄の蔓や葉がグングン伸びて…地味な花が勝手に咲き、綺麗に葡萄の房の形になり…実が少しずつ色づき…収穫の時を迎えた時の感動!!を思い出しました。子供の頃からサボテンを枯らし…20歳代に1人暮らしをした時に、パキラや幸福の木も枯れ果て…数年前には、次々と購入したエアプランツも、昨年の夏には、咲いて喜んでいた…「台風の陰で?!密かに咲いていた!!フランネルフラワー」も…いつの間にか…密かに姿を消し…1年前に購入した多肉植物も…★になってしまった経験を持つ我が家?!私と植物の関係…。そんな私の家の…ベランダ庭(ルーフバルコニー)で…感動です!!ですが、お気づきの方もおられるでしょうが、室内より室外で…放置しておいた方が、自然に任せ、雨風にさらされ…強く生き残った植物だけが生き残っているという事実…。室内に存在しない所為か…私の黒い部分や鋭気を、すべて吸収せずに済んだのか?!夏の間の…夫の健気な水やりの愛情のおかげなのか?!毎日のように通う?!スズメバチの受粉によるものか!!まさか…我が家にラズベリー(木苺)が実るなんて!!驚きました。ちなみに、『HORTI-ラズベリー(木苺)の育て方！苗植えや剪定の時期と方法は？-』より、「ラズベリーは、1つの芽の中に葉芽と葉芽の両方を持つ「混合花芽」という性質を持っています。葉芽か花芽になるかどうかは、7月上旬頃にきまるといわれています。また、1年に1回収穫を楽しめる「一季なり性」と2回の収穫時期がある「二季なり性」の2種類あり、れぞれに剪定の仕方と時期が違います。」「一季なり性6~7月に、実の収穫が終わったら剪定をします。今年伸びた枝を4~5本残し、他は切り落としていきます。12~3月になったら、前年に伸びた枝は地面すれすれのところで切り、今年伸びた枝はそのままにしておきましょう。」「二季なり性12~3月に、すべての枝を地面ぎりぎりまで切ってください。地表の下から芽がほころぶようになるとよいので、思い切って切ってしまうことが大切です。」ラズベリーは、6~7月に収穫を楽しめます。加えて、二季なり性の種類は、10~11月も収穫期です。二季なり性の実は、秋に収穫できるものの方が、初夏のものより1回り大きく、酸味が強くなっていますよ。」ラズベリーの実は、熟すとどんどん実がやわらかくなり、傷みやすくなっています。生食やジャム、ジュースに加工するときは、完熟したものを収穫していきましょう。ケーキなどのスイーツに加えるときは、完熟する手前のものが最適です。」我が家の"ラズベリー"は、「二季なり性」のようなので、寒くなり…実がすべて色づき…たいらげたら?!(もとい)頂いたら!!思いきりバチンッと切って、来年また根から…芽が出てくることを期待したいし、新しい鉢植え「ナーセリーポット手つき」に植え替えたいと思っています。前回の"楽天お買い物マラソン"で購入しようと思っていましたが、残念ながら、在庫なしで売り切れでした…。無印良品にも、通販で同じような「【ネット限定】ナーセリーポット手つき50L」が販売されていましたが、以前は完売でしたので…。「kanguro / ラバーラウンドバケツ 33L」↑も、ガーデニングのゴチャゴチャしたモノを直す為に購欲しいなと思いつつ…常に「お気に入り」に入っていますが、なかなか購入には至らず…。いつも洗濯物入れに使用している…「TUBTRUGS(タブトラッグス) L Size 38L」↑のバニラ色ではなく、ブラックでもいいかなと思ったら、廃盤でした…。MやSサイズも…ブラックは無しで残念でした…。ちなみに、こちらの"ラズベリー"管理は、勝手にすべてのセットを購入してきた…夫の権限にありますが、かなり前から…「バナナと同じで、同じ茎からはもう実がならない!!」と、NHKの番組で知ってから…伝えていましたので、バッサリ切っても文句は言われず…大丈夫かとは思いますが…。また夫に内緒で…コッソリ食べてみましたが、酸味がかなり強く、ほんのりした甘みが少し感じられ、自然な果実という感じでした。TVのノルウェーの旅番組で…野生の木苺は、山歩きの時の貴重なおやつに食べられているそうで、枯れ木に…お団子や焼き鳥のように、実だけを重ねて…串刺して持ち歩く様子が映し出されていました。ですが、我が家の"ラズベリー"は、ビタミン補給サプリかと思う程、かなり強い酸味なので、沢山食べるのは…。「神無月の災難から…渋い器に秋の果物」後…実は、些細な災難には続きがあって…■割れる…ジューサー「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]」を書いている最中に…写真にも載せたジューサーで、夏の間に何度となく作った…今年最後の…"ミックスジュース"を作ろうとし、洗う為に…少し熱湯を入れてみたところ…!!ピキッピキッと…ガラスに、ヒビ割れが2ヵ所も入ってしまい、使用できなくなり、バナナはそのまま食べることにしたり…。→部品だけを買い換えようと…今は思っているところです…。■処方されない…常用薬「2017年11月…秋晴れに紅葉映える診察日&膝関節のX線結果…」にも書いたように、通常服用中の2種類の薬を処方してもらえなかったりも…。→残薬もあり、不足の薬なしでもなんとか過ごせていることが幸いです。■洗濯物から漂う…カメムシ臭我が家は、山麓にあり…近くに野生の葛もある為、それを好むカメムシがこの時期よく発生します…。なので、干した洗濯物は…しっかり叩いて、念入りに確認して、毎日取り入れていますが…。ある時、洗濯したての衣類からカメムシ臭が…Σ（ﾟдﾟlll）→1着だけが異様に臭う為…消臭剤でつけ置きし、再度洗い直しましたが、臭いの原因のカメムシを発見できず…不思議に感じていたところ…!!翌朝…洗濯し、最後の洗濯物を洗濯槽から取り出した時、あの大きなカメムシの姿が…！(◎_◎;)→幸いな事に、この時のすべての洗濯物には…一切あのカメムシ臭はせず、洗い直しはしませんでした…。また、どこに潜んでいたのかよく分かりませんが、取り敢えず…発見でき、カメムシ臭の原因が取り出せたことに、ようやく安心しました。■肩に乗っていたカメムシを知らずに…夕方、慌てて出かけた時に…左肩上に小さな埃が付いていると感じ、右手で摘んで…取り去ろうとしたところ…!!実は、小さなカメムシで、思わずギャーと手を放し…臭ってみると、強烈なカメムシ臭…Σ（ﾟдﾟlll）→すぐにティッシュで拭き取り、もう一度臭いを嗅いでみると！(◎_◎;)今度は強烈な香水の香りに…???わずかなカメムシ臭…???実は、慌てて出かける玄関前で、シューズクロゼットの中の香水を…玄関に落とし、こぼれた香水を拭いていたのも…カメムシを摘まんだ同じ右手で、くさいカメムシ臭が…香水の香りに混ざって、中和していたのでした…。無いようで有る?!有るようで無い!!こんな些細な災難…。夫に話すと…あきれて無言でした…。(T_T)/~~~まだまだ続きそうにも感じる…小さな災難なので、もう少し気を引き締めて?!気をつけて過ごしたいと思っています。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↓↑が…見つかるかも♪バルコニスト植物・グリーンのある暮らしフォトフラワー♪キッチンガーデン・ハーブ・果樹秋に咲く花…実る植物の姿に、心癒されたり…愉しませてもらったり…励ましてもらったり…。そんな気持ちから、人は植物を育て…愛で…食べと、多くを感じるのかもしれません。これだけ毎日のように…何かしら続く…些細な災難?!ハプニング!!の積み重ねによって、今年が大殺界だったことを忘れていましたが、さすがに…今年という年の運の無さを、認めざるを得ないような出来事の数々でした。ですが、そんな大殺界に負けじと…嬉しい事や今年初めての出来事もあり、マイナス面に…心を奪われることなく、笑いのネタのように受け取り…笑い飛ばし、プラス面の良かったことや嬉しかったこと、楽しい事をたくさん考えながら、今年もあと2ヶ月…過ごしたいと思っています。また、植物が一番活気があるのは、春や夏だと思い込んでいましたが、我が家のベランダ庭で育てている…果物や野菜やハーブとして、食材となる植物の…"アボカド"や"ローズマリー"は、今回記事にした…"ラズベリー"(木苺)と同様、葉も茎も活き活きと活性化するのが…秋だということに、今回初めて気づきました。そして、"ラズベリー"同様に…今年の夏前に購入した…"ブルーベリー"の葉は、紅葉する事にも驚きました。これから流行る感染症にも気をつけながら…ダイエットもしながら…寒い寒い冬が来る前に、秋の紅葉だけでなく…秋の味覚や文化や行楽に…インテリアの秋も、もう少し…もう少し…十分に愉しんでいきたいと思っています。今回も…かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、些細な災難?!ハプニング!!を聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「カメムシは、勘弁してほしいよね…。」と思われたら…クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、昨年の旅の様子を綴っていく予定です。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/10
2017年11月…秋晴れに紅葉映える診察日&膝関節のX線結果…

先月10月は、赤や黄色にちらほらと…山の麓や病院の敷地の樹木にも、秋の紅葉が始まったばかりの…肌寒い日の…皮下注射の為の病院受診でしたが…。今月11月は、天高い空は青く…秋晴れの心地よい暖かさで…紅葉が映える日になり、一昨年2015年1月から行きだした…大学病院のリウマチ科の診察に、今月始め(11月1日)の先週に、行ってまいりました。こちらのブログは、自分の病と向き合い、共に生きていく為に始めたので…リウマチ関連の記事になり、今回も…長く綴っていますので、お時間や関心がありましたら、紅葉の写真もかなり多めですので…お付き合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。リウマチが悪化した…4月から、約1ヶ月に1回の診察に変更してきましたが、4週間以上あけると、生物学製剤"シンポニー皮下注射"の薬の効果がきれ…リウマチの症状がひどくなる為、先月「2017年10月…秋の紅葉始まる診察日&膝の違和感はシンポニー皮下注射の影響?!」は、皮下注射+外用薬の処方だけの為に病院へいきました…。今月は、通常通りの検尿や血液検査と診察に…先月お願いしていた…膝関節のレントゲン撮影付きです。今回の検査や診察内容も、検査結果や明細書や症状と共に…まとめて綴っておきたいと思います。■血液・尿の検査結果夏に起こっていたクラクラしていた貧血も、鉄分(Fe)の多い食事や果物を心がけ…改善し…。昨年から心配していた…肝機能の数値(AST/ALT/G-GT)は、抗リウマチ薬の"メトレート"を1錠減らして、正常になっていましたが、また少し上昇してきていました…。ですが、主治医より「肝機能の数値も3倍くらいになれば、リウマトレックス(抗リウマチ薬"メトレート")を減量させたりする必要がありますが、今のところは大丈夫でしょう。」…と。他の血液検査結果や検尿の検査結果も、LOWやHIGHが付いていますが、正常範囲を少し逸脱している程度なので…特には心配なし。炎症所見を示すCRPは、ずっと高い数値を示していましたが、2ヶ月くらい前から下降してきました。今年の夏に変更した治療…"シンポニー皮下注射(TNF阻害薬)"が…効果的に何とか順調に…リウマチに効いているようにも感じた結果でした。➼「生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月…」■薬の副作用(咽頭痛と蕁麻疹)リウマチが悪化してから、ずっと咽頭痛や甲状腺?!リンパ節の腫脹で悩んでいましたが、新薬"ゼルヤンツ"の副作用だったのかなというくらいに、かなり落ち着きましたが、夜は少し鼻詰まりや微熱っぽい頭重感もする為、注意が必要だなと思っています。特に白血球も常に3000-4000位と低く…常に免疫抑制剤の"プログラフ"を内服していると、感染しやすい為に、多くの人の中へ行ったり…少し肌寒さを感じたり…無理をしたら…すぐに風邪症状の咽頭痛は…起こりやすくなっていますので…。蕁麻疹のような赤い腫れや痒みは、時折ありますが、以前に比べると…日に1回程度で、すぐに治まり楽になり、"シンポニー皮下注射"を続けられ、ほっとしています…。こんなことまでは、診察では全く言わないのですが、書き残しておきたいと思ったので…。■膝関節のレントゲン撮影結果リウマチが悪化した…今年になってからずっと…グギッグギャという膝関節の痛みと共に可動音も気になっていて…。体重が"シンポニー皮下注射"を始めたことにも関係するのか??仕事を辞めて…消費カロリーが減った所為か??この8.9.10月で…2.5kgも増え、余計に関節の負担が増してきた所為か??もしかしたら、膝関節の軟骨がすり減ってきたためか?変形してきているのか?心配になり、今回、リウマチに罹患して初めて?!膝(ひざ)関節のレントゲン撮影をしてもらいました。主治医に聞くと、「それ(体重の増加)は、("シンポニー"の皮下注射)関係ないと思いますね。」…と、バッサリ。そして、レントゲン撮影の結果は、「少し(内股)O脚になり、内側の軟骨がすり減り…動かすと音がなっていたのでしょう。このままいくと、より半月板や軟骨も減り、いずれは人工関節になる可能性もあるから、体重を減らして下さい。」と…。正直に…"シンポニー皮下注射"に変わってから2kg増えたことを伝えると、「(痛みがなく)調子が良くなって、よく動くと…よく食べるようになる方もいらっしゃいますからね…。」と…最後は、優しくフォローして頂き、これまで以上に?!本気で!!ダイエットに取り組む覚悟ができました!!その成果については、また後日にでも…。➼『NAVERまとめ-Ｏ脚は治せる！簡単な体操でまっすぐ脚になろう-』■生物学的製剤治療(シンポニー皮下注射)診察が終わって、処置室で看護師に、"シンポニー皮下注"(50mg×1本)の50mgの皮下注射をしてもらい、会計を済ませた時に、いつもよりかなり安くてなっており、明細書を見てみると、湿布や点眼薬の外用薬も、先月同様4週間分…処方してもらえ、飲み薬である…内服薬も、いつも通りの…今回は8週間分処方してもらっているつもりでしたが…。免疫抑制剤の"プログラフ"や、消炎鎮痛剤の"ロキソニン"が入っていないことに気づきました。「また少しの災難が…。」と…「神無月の災難から…渋い器に秋の果物」のように思いもしましたが、消炎鎮痛剤の"ロキソニン"の服用は、最近は、日に1~2錠で…ここ2.3日は、半錠ずつにまで減量でき、痛みがかなり緩和してきており、4週間分の残薬があり、それで補えると判断しました…。また、免疫抑制剤の"プログラフ"も、少し残薬がありましたし、風邪を悪化させない為に…中断することもあり、今月は、これまでのリウマチ症状が悪化した時に比べると、かなり楽に過ごせているので、服用しなくてもいいかもと考えました。(リウマチの治療をし始めたばかりの方や…急性期の方は、自己判断で…服用の有無を決断しないでくださいね。)■最近の状態先月は、「週末は、週一で服用する内服薬の効果が切れて…グッタリ、月末は、4週に1回の毎月始めに…病院でしてもらう"シンポニー"の皮下注射の効果が切れて…グッタリと、毎週末毎に訪れる…台風の低気圧の影響か?!低血圧や貧血になっているせいか?!全身倦怠感が強く…やる気が全くない…疲労困憊の日々ですが、そんな中でも…何とか家事をしています…。」そんな時もあると、割り切って…ゆっくり過ごせる日もあっていいかなと…思ったりもしますが…。」と書いていましたが…。今年もあと2ヶ月になり、あれこれやるべき事が多すぎて、やる気のあるなしに関係なく、「今日はこれとこれは必ずする!!」と決めて、だるい身体を奮い立たせ…計画的に行動するようにしています…。■リウマチの治療薬の既往歴私のリウマチの既往歴は、生物学的製剤の開発やその歴史を辿っているかのようで、2-3年毎に繰り返される寛解と悪化により、薬も変更してきましたので…載せておきます。2006年6月,関節リウマチと診断されて…(メトトレキサート内服を開始し)2009年6月~レミケード(TNF阻害薬)点滴(+メトトレキサート内服)→アクテムラ(IL-6阻害薬)点滴(+メトトレキサート+プログラフ内服)→2015年から転院し、ステロイド薬を止め、エンブレル(TNF阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+リウマトレックス→メトレート内服)(また抗リウマチ薬のMTX内服薬では、リウマトレックスでは…吐き気や倦怠感の副作用が強く、同じジェネリックのメトレートに処方変更をしてもらったり、その都度、状態に合わせて変更はしてきています…。)→2017年3月~オレンシア(T細胞阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年4月~ゼルヤンツ内服薬(JAK阻害剤薬)(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年7月~シンポニー皮下注射(TNF阻害薬)(+プログラフ内服+メトレート内服)いろいろ調べていたら、治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、人工関節手術等の体験談もあり参考になりそうな…サイトを見つけましたので、リンクしておきます。➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』(ちなみに、シンプルな暮らしをする為に?!狭い家の収納が…多くの紙類で、いっぱいになってしまいますので、このブログに写真として載せた後は、領収書以外の血液検査結果や明細書は、全て捨てて…"断捨離"しています。薬の説明書は、次回の診察まで保持し、何かあった時に携帯できるようにしています。)通院の行き帰りに、ドライブのように…川沿いを車で走っていると、道に華を添えるように…秋の桜が咲いていました。秋桜(コスモス)ではなく、桜並木の秋の紅葉のことです。関西の人気TV番組『ちちんぷいぷい』で、「吉野は、春の桜はもちろん有名だけれど、秋の桜も咲いていて…綺麗です。」と話されていましたが、吉野まで行かなくても、近場で秋の桜を見れるのだと少し感激した次第…。特に今回は、わざわざ紅葉を見に出掛けなくて、たまたま病院へ行くことで、秋晴れに映える!!秋の紅葉を満喫することができて、一段とその綺麗さに驚きました…。気温が8度以下になると、一気に紅葉が進むと聞いたことがありますが、吉野では…桜の紅葉も今が見頃で、既に…フカフカの落ち葉の場所も多いですが、綺麗な紅葉を、もう少し…愉しみたいなと思います。11月7日に…"立冬"を迎え、暦の上では、冬の季節が始まり、まだ最高気温が20度近くと…秋晴れの暖かい日があったりしましたが、今週?!来週末くらいからは…寒い日も多くなるとか。衣類や寝具で調節しながら、寒さを感じ過ぎないように、自分の身体を大切に過ごしていきたいと思います。皆様も身体だけでなく、心も暖かく過ごせますように。今回もかなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。応援をいただき、ありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…というクリック↑も、お手数ですが、どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、昨年2016年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/07
手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[キッチン編]

リウマチだからわかる…生活する中で感じる…些細なストレスを解消するために、購入してよかった物等を…覚書きとして書き留めているシリーズ。前回は「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編]」を書きましたが、今回は、ほぼ毎日の料理や炊事に欠かせない…キッチン編で、「買ってよかった!!」と思えた…手首の負担を減らす!!役立ちアイテムを書き記しておきたいと思います。通常は家事と言いますが、主婦にとっては…仕事と同じなので、あえて家仕事と呼んでいます…。かなり長い記事ですので…お時間&関心がありましたら、おつき合いください。なぜタイトルも長く、「お洒落な…」にこだわっているかといいますど、身体障害のある方に向け作られた…自助具や、シニアの方を意識し使用されている…介護用品には、あまりにも機能に特化しすぎた為か…お洒落じゃない…センスを問うデザインの製品や商品が多いからです。リウマチの専門医が話されていましたが、「出来れば…便利なグッズや自助具に頼らず、リウマチの場合は、(可動域いっぱいに)通常の手の動きをさせた方がいい。」あくまでも…リウマチの軽症の時の事で、手指等を動かすことで、拘縮や変形を予防する意味でおっしゃられた一言です。関節の腫れや痛みが強く…悪化した状態の時には、無理をせず…安静にすることも重要だとも言われていましたし、進行し悪化している関節や手指では、自助具も必要だと思われます…。また「1日1回は、全手指を広げたり、握って伸縮させる必要もある。」…と。なので、紹介する役立ちアイテムは、あえて通常の一般の方向けの商品ですが、優れた機能を持ち合わせていて…私が買って使って良かったと感じたり、これから買いたい…お洒落なキッチンの役立ちアイテムです。これまで少しずつ書き溜めていた記事の転載も含め、紹介したいと思っています。ちなみに、私も時間があったり…痛みが楽な時は、手指だけでなく、足趾や身体全体の関節を出来るだけ動かせるように…ラジオ体操やプールでの水中ウォーキングや水泳で、出来るだけ…全身運動をするようにしています。[調理器具]まずは、最近購入して良かったモノは、断然、この夏に購入した…■「T型ピーラー送料無料貝印」↓。　　　ジャガイモや人参や大根といった根菜野菜の…皮むきには大助かりで!!手首の負担が少なくて…包丁のように…シュッシュッと軽く楽に、皮むきが楽しくなる程でした。ですが、ほとんど新じゃがや人参は、皮と実の間に栄養があるとの事で…皮むきが省かれ…楽な上に、"一石二鳥"なので…皮むきをしないこともあったり…。美味しい"ポテトサラダ"を…老舗の居酒屋で味わってから、新じゃがが手に入ると…"ポテサラ"を度々作ります。今年の夏は…胡瓜も安いので、週一ペースでよく作っていました。「もっと早く購入したら…よかった。」と言うレビューでの感想をよく聞きますが、まさにその通り…。新芽は少し取りにくいですが、スッポリ取れ…皮むきには握力要らずで、まさに…「手にフィットして、よく切れる斜め刃のステンレスピーラー」でした。また、これまで使用してきた…計量カップが、プラスチック製で…劣化してきた為、ステンレス製で…私好みのインダストリアル(工業的な)デザインの栗原はるみさんプロデュースの■「栗原はるみ計量カップ500cc」↓に買い換えました。 HPより「よく使う400mlを測りやすい、容量500mlの計量カップ。ステンレス製。目盛が50ml単位、1/2cup単位、半合単位と3種類なのも便利◎」「深さがあるので、卵を溶いたり、調味料を合わせるのにも使いやすく、ハンドルがついているので、鍋の縁にかけて湯煎もできて重宝します。」「"料理上手になるには道具選びが大切"という栗原はるみ。「すりきりで計量するタイプだと、こぼれてしまうことがあって使い勝手が悪いので、こぼさずきちんと量れるカップがほしい。」そんな本人の思いから生まれた調理器具です。サイズ違いで容量300mlサイズ↓があります。」私が購入した時と同じで、現在も…"楽天お買い物マラソン"中なので、店内は、全品ポイント5倍と、4000円以上で…次回使える300円引きクーポンがもらえるとか。購入したのはこの時…➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納&キッチン道具」また、手首の負担が少ない…小さいサイズの300ccサイズともかなり迷いましたが、計量カップ500ccサイズ=お米3合分が擦り切りでも計れて便利で、多機能に及ぶ…料理の用途は、広がりそうで、少し高いけれど…思い切って!!我が家では、大きいサイズの500ccにし…正解でした。キッチンでは、インダストリアルなデザインが好きなので、ブラック×シルバーを中心にキッチン家電も出来るだけ、2色カラー揃えています!!かなり古い…電子レンジも、こんな素敵なデザイン↑が出れば…もう少し安かったら…すぐにでも購入したい商品です。これまで少しずつ書いてきた…優れた機能を持ったり、私の好みのキッチン道具の事を、詳しく綴った記事も…リンクを載せておきます。➸「詰めるだけの?!酒の肴の我が家のおせち」➸「風邪予防や災難除けに?!七草粥」➼「普段使いの庖丁は…3丁が基本!!」)➼「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電」■そして、このおたま↑も…一人暮らしを始めてからずっと使用しているので、かれこれ…17年目…。90ccなら…簡単に量れるので、クリームシチューの最後の牛乳入れや、少しの水足しや灰汁取りにも重宝しています…。シンプルで飽きがこない…頑丈で衛生的に長年使い続ける…ステンレス製は、おたまだけでなく、鍋やボウルとパンチングストレーナー等、私には、好きな品質のキッチン道具になっています。➼「使いやすく時短料理に大活躍!!の圧力鍋」中でも、特に柳宗理のインダストリアルなキッチン道具↓は、使い勝手もデザインも好きで、少しずつ買い揃え…愛用しています♪➸「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」　　今年購入した…一番大きいサイズの?!■「YANAGI SORI(柳宗理)23cmのボウルとパンチングストレーナー」↑のセット↓は、大きなボウル↑で作ると…混ぜ物やサラダも大量に作れ、常備菜としても役立ちました。また一番便利なのが、お米を研ぐ時!!この大きなボウル&パンチングストレーナー(金ザル)ですると…3回の洗いで済み、研ぎ汁は、ベランダ庭の植物たちの水やり&栄養源に…。　自分の好きなモノで、家仕事をするだけでも…モチベーションが上がります。➼「普段使いの庖丁は…3丁が基本!!」　今回、利用したボウルは、大きすぎるかなと…始めは思いましたが、調理する上では…お米を研ぐ上では、大きさや使いやすさと見た目!!でないと困るものとしても…便利に感じることもあるなと感じています。　■「柳宗理の片手鍋」↑は、旬の葉物野菜のお浸しや和え物やサラダ等、ササッと作れる…料理の時や、毎日のお白湯やお湯を沸かす際に使用し…我が家では大活躍の愛用品。夫がインスタントラーメンを食べる時の湯沸かしや、つけ置き洗いの際のお湯沸かしにも…。お湯を注ぐ時には、横漏れがするので…蓋を90度にきっちり回転させて使うのもお忘れなく…。➼「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋」■大きめのフライパン↑は、夫が毎週末に…料理で使用し、片づけの際にも…油を敷き直すほどの愛用品に…。➸「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!」➼「ようやく購入!!柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち」[キッチン用品]メラニンスポンジやキッチンスポンジは、常に夫が購入してきて、ストックしていますが…。➼「悩める…キッチンのシンク下収納を男前に変身?![途中経過]」　キッチンスポンジは、機能的にも優れ…シンプルな配色の…■「サンセブンの黒のサンサンスポンジ4個セット」↑か…■「ダスキンスポンジ台所用 6個セット」↓に、なくなり次第シフトして行く予定でしたが、今回ついに↓…購入しました。"楽天のお買い物マラソン"やSALE中は、よく1000円ポッキリ価格(数量限定)になったりするので、これだけは…スタートダッシュで早く購入。柔らかな網目の気泡スポンジと、硬めの研磨剤入り不織布が…両面にあるので、普通の汚れの時には…泡立ちがよく柔らかい面、焦げ付きや庖丁やピーラーやキッチンバサミの研ぎには…硬めの面と、両面を活かしても使え、真ん中には、洗剤をしっかり保つ目の細かいウレタンが入っています。「三層構造で機能的で、丈夫で長持ちするので経済的です。」…との言葉通り、既に半月程使用しても…まだまだ使えそうな丈夫さが、安いスポンジとの違いかもしれません。少し…私の手には、大きめのサイズでしたが、食器やお鍋やボウルが…ササッと早く洗えて…コップの底まで届いたりと…炊事の時短に繋がっているように感じています。ちなみに、専用のブラシがなくても…菜箸を使って、メラニンスポンジ等で…コップや水筒は洗ったりもしています。我が家の食器を拭く…ふきんは、■「遊中川の花ふきん」↓を、かれこれ10年以上も…お気に入りで、愛用しています♪　毛羽立たなくて…吸収力抜群で…大判なので、サッと拭くだけで、水分を吸い取ってくれる優れもの…。➼「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん」↑➼「贈り物に最適な!!中川政七商店の花ふきん」↓古くなれば、ガラス吹きや家具拭きの雑巾として、最後まで使い切れる…万能選手。またTVやPCの周辺には、静電気で埃が吸着しやすいですが、食器用洗剤(界面活性剤)を数滴たらした水の中で縛ったふきんで拭くと、静電気が抑えられ、埃も付きにくいそうです…。整理整頓・お片づけ♪掃除＆片付け大掃除や整理に向け…参考になる記事↑が盛り沢山です。掃除・片付けを…頑張ってしようというやる気にも繋がります…♪ちなみに、水が冷たい時や皮むき等のキッチンでの炊事や、ベランダや浴室掃除と…この寒い秋冬の季節に活躍しているのが…■「GloveMania(グローブマニア)ビニール使いきり手袋 M(100枚入)」↓。粉付♯2024や粉なし♯2026共に、常に常備している愛用品…。　前にどちらを買ったのか??よくわからなくなり、粉の有り無し両方を今は置いています。どちらでも、私は使えるので…いいのですが…。[食器]軽くて…持ち運びが楽な食器は、最も手首の負担が少なくて…便利です。これまでも…陶器↓で、軽くて温かみがある…気に入った器も多く…見るだけでウットリする…奥田章氏の作品と思われる…「北欧?!和モダン!!文五郎窯の信楽焼の黒い器」や、少し重いけれど…「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器」も、お気に入りです…。逆に、軽すぎて倒したり…傾きこぼしたりする為、少々重くても、頑丈で倒れにくく…割れにくく…毎回使用することで?!リハビリのようにもなる…磁器の器も、見た目にも綺麗で使用しています。夫も平日…自分の食べた後の食器洗いや、週末は…料理もしてくれるので、扱いが面倒ではなく、ラップが綺麗に張れる器!!が…夫の食器の必須条件↑↓らしく…(この写真を撮る為に…ラップがグシャグシャになってしまいましたが…)手が滑って落としても、簡単には壊れない…頑丈な北欧の生産会社の器■「アラビア24h アベックブループレート26cm」↓を…最近は、特によく使用しています。➼「外も内も福?!鬼!!の節分の恵方巻作り」ちなみに、私のリウマチが悪化した…今年春くらいから、夫が週末に…積極的に料理をしてくれるようになり、焼肉や焼き魚や豚汁等と、いつもは簡単な料理が多いのですが、今回は、1パックの卵やタマネギ・豚肉を使っての…"オムそば"!!しかも計7個!!当分常備菜として食べれそうです…。野菜不足になるので、この時は簡単な"ポテサラ"と、豚肉と白菜の重ね煮に、しめじと人参も入れた"コンソメスープ"と、私も一応作っています…。自分の食べたいものを作るのが基本ですが、それが結構…助かり、夫にとっても、料理という趣味のような…少しの愉しみになっているようです。また、これまで関心がなかった…「iittala(イッタラ)Teema(ティーマ)」のお皿やボウルも…新色のドッテドブルー↓やドッテドグレー↓が販売が開始されてから気になり始め…。　先月の"楽天イーグルス応援キャンペーン"で、我が家にある…数少ない?!器をチェックして考え、割れてしまったり、料理を盛って差し入れに姉に渡したりで…数が減ってきていた為、少し平たいお皿が必要に感じて、■「iittala(イッタラ)Teema(ティーマ)プレート21cm ドッテドグレー」↑を購入しました!!➼「神無月の災難から…渋い器に秋の果物」　今まである器との色の相性も良く、頑丈で…どんな料理にも合う気がしています。なので、少しずつTeema(ティーマ)プレート↑も、集めてもいいかなと思えたり…。また、これからの寒い季節によく飲む…スープ用のカップに、欲しいと思っているのが、焼き物ならではの趣きがあり…機能的な持ち手も付いた…文五郎窯の器↑か…??(かなり入荷までに時間がかかるため…。)　ガッチリ頑丈そうな「iittala(イッタラ)Teema(ティーマ)」15cmのシリアルボウルの新色も購入したいなと…検討中です。[食器用洗剤&台所用掃除洗剤]以前から、生分解する洗剤と云うだけでなく、会社の方針に心打たれて…購入し続けている商品が…ヤシノミ洗剤。(詳しくは➼ヤシノミシリーズ[コンセプト・ヤシノミ洗剤の歴史])「ヤシノミ洗剤スパウト詰替用(1L)」↓は、かなりの大容量の上に、いつも5-10倍くらいに…水で薄めて使用するので、半年~1年くらいは持ちますが…。1Lサイズが、いつも売り切れになり…おかしいなと思っていると、1.5Lサイズが登場していましたので、実家の分と合わせて、最近はこちら「ヤシノミ洗剤野菜・食器用特大つめかえ(1.5L)」↓を購入しています。HPより、「ヤシノミシリーズは、ヤシノミ由来の植物性。人と地球へのやさしさを考えて、香料や着色料などは一切無添加。無色透明の輝きがその証です。洗った後の排水もすべて微生物によって分解され、すばやく地球にかえります。洗っても、洗っても、安心。ヤシノミ洗剤は1971年の誕生以来、ずっとつづけています。今日の汚れを、あしたの未来に残さない。そんな"人と地球にやさしい"ヤシノミ生活、あなたもはじめてみませんか？」こんなポンプ式ボトル↑も…2016年にやっと発売されました!!どんどん使い勝手がよい品が…販売され、容器の交換の為に、今年中に購入したいと思っています…。以前は「フロッシュアロエつめかえ用ポンプボトル付き(1セット)」も2セット購入した事もありますが、重い物や日用品で使うものは、一緒に注文し…実家へ届けると喜ばれるので、年末のお歳暮代わりにも重宝しています…。現在は、単品↑か…2ボトル入りの「フロッシュ重曹プラスつめかえ用ポンプボトル付き(1セット)」↓しか在庫はないようです。フロッシュも…以前は詰め替えができずに、ボトルを捨てるしかなかったのですが、逆にそれを詰め替え用として販売するとは…!! 数年前までは、多くは通販でしか買い物できなかった…手に優しいだけでなく、生分解される自然環境に配慮した製品も、今では、近隣のスーパーでも一般に購入できるくらい、品揃えも多くメジャーになりました。普通のスーパーに多く置いて欲しくて、一度に3個をまとめ買いしたり、重い思いをしたことも…。ですが今では、使用して安心し信用できる商品は、わざわざ重い買い物をしなくても、ネットで簡単に購入でき、家の玄関まで届けられるのが便利で、日用品の大半は、ここ2.3年は…楽天市場で購入しています。また、「梅雨の晴れ間のカーテン&衣類&浴槽?!つけ置き洗い」や、洗濯洗剤についても詳しく綴った…「洗濯機で?!楽にスッキリ!!カーテンつけ置き洗い」でも書いたように、つけ置き洗いにし…できるだけキッチンお掃除でも、ゴシゴシ洗わない工夫もしています。これまでよく洗濯でも使用してきた…■「酸素系漂白剤(750g×2コセット)[漂白剤過炭酸ナトリウム]」↓は、食器だけでなく、衣類にも…洗濯機の中へもそのまま入れて使えます。(塩素系漂白剤ではないので…)■「オキシクリーンOXI CLEAN 1.5kg 過炭酸ナトリウム」↓も…同じ酸素系漂白剤なので、衣替えの洋服やシャツだけでなく、茶渋が気になる…カップや水筒に、フライパン等の焦げ付きにも、お湯での…つけ置き洗いで、かなり手首の負担を減らしながら、家中綺麗にすることができるように、最近は実感しています。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。お気に入りのうつわたちオウチごはんと器の写真素敵な器選びや料理が…とても参考になり、管理人さんのブログ↑も必見です♪ちなみに、管理者不在のトラコミュには入らないようにしています…。暮らしの見直しシンプル・ミニマルライフ日々の暮らしをシンプル&豊かに断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし素敵な大人のシンプルライフ日々の暮らしを見直し、快適でシンプルに暮らす…アイデアいろいろで、お気に入りのブログ↑が…見つかるかも♪インテリア　秋冬支度北欧デザインこの季節は、秋冬インテリアや北欧インテリアが…目白押し♪素敵なブログ↑も多いので、参考になったり…愉しませてもらったり♪北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン！スーパーSALE！お買い物に備えて…購入予定のモノを「お気に入り」に入れて…「お知らせ」からお得な情報を得たりと、参考↑になります♪"楽天のお買い物マラソン"も開催中ですが…昨日は5日なので、5倍ポイントデーで、ついに家具を購入したり…。今日は、"FCバルセロナ勝利翌日"の2倍ポイントデー。冬に備えた…いつもの日用品を購入する予定です。今回は、頑張って購入したいモノが多いので…10店舗もの完走を目指そうかなと思っていますが…。それぞれのお店のポイントや割引も高いので、必ずエントリーとクーポンのチェックも忘れずに…。2016年の昨年末や今年2017年の夏に、完走した時の購入記事もよろしければどうぞ。■冬1-4店舗は➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類たち」で、5-8店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した掃除&収納グッズ」9-11+2店舗➼「2016年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入したギフト他」タイトルは、「冬に購入しておきたい!!アイテム」ですが、季節に関係がないけれど、定番の購入しておきたいアイテムも…➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」➼「常にストックしておきたい!!アイテム[ヘアケア&衣料品]」➼「冬に購入しておきたい?!アイテム[調味料&飲料品&箸]」■夏➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した調味料&飲料&日用品」➼「2017年初!!楽天お買い物マラソン完走♪購入した衣類&収納＆キッチン道具」スマホの普及やネット社会になり、腱鞘炎になる方も増えているようであり、持病のあるなしに関わらず、主婦や家事をする多くの人、更年期に入り…ホルモンバランスが崩れ、骨粗鬆症や何らかの病を発症する人、歳を重ねて…軟骨のすり減りやロコモティブシンドロームになりそうな方にも、手指や手首の負担が軽減する…家仕事の役立ちアイテムを、紹介したいなと感じ…今回は記事にしてみました。これまでの家仕事のアイデアや、手首の負担を減らす…関連記事もよろしければどうぞ。➼「ある布で代用!!お洒落な?!アイロン台&鍋つかみ&手首保護&アイスピロー」➼「片付け&分別ゴミ出しに必須?!100均ペンチ&ペーパーナイフ」今回紹介したモノは、今年になって…購入して良かったモノが中心で…自分好みの…独断のお気に入りや愛用品ばかりでしたが、人それぞれの使い勝手の良さはあると思いますので、自分が…少しでも…キッチンでのストレスが少なく、家仕事をまた頑張れるアイテムであればいいなと思います。参考になるのは、料理の専門家や普段からカフェやレストラン等で働く…料理をよくする方の使用する…キッチン道具で、これからも…素敵なデザインや機能性を取り入れたいと思っています。そして、私もより快適に?!楽に!!これからも長くキッチンでの家仕事ができるように、少しでもいい製品と出会えたり、それを使う愉しさを実感していきたいと思っています。長くなりましたので、お掃除編は、また後日…今年中にゆっくり綴っていけたらと思います。今回も、かなり長くなりましたが、最後までご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。応援をいただき、ありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…というクリック↑も、お手数ですが、どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、昨年2016年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪

2017/11/05
生物学的製剤シンポニー皮下注射へ変更し4ヶ月…

お月見が愉しめる…本格的な秋の…神無月（かんなづき.かみなしづき)10月が終わり、七五三があったり、初冬とも云われる…霜月(しもつき)11月が始まりました。今回は、以前から書き残したいと感じてきた…リウマチの治療薬…生物学的製剤の"シンポニー皮下注射"を開始して、4ヶ月の効果について…まとめておきたいと思います。こちらのブログは、自分の病と向き合い、共に生きていく為に始めたので…リウマチ関連の記事になり、今回も…長く綴っていますので、お時間や関心がありましたら、お付き合いください。関心のない方は、スルーしてくださいね。またリウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。写真は、10月中旬に…「ニッチをシンプルに飾る?!インダストリアルな花器に秋の植物」の中でも書いていた…我が家のベランダ庭(ルーフバルコニー)で、年に一回…秋に咲く唯一の花…"銀木犀"です。いい香りが人気の"金木星"の花咲きから、"銀木犀"は…1週間弱と少し遅れて開花しますが、大好きな"プルメリア"を小さくしたかのような可愛い花のその香りは、どうやら環境に左右されるとかで…今年は、これまでの優しい甘い香りから…ローズマリーのようなハーブな香りが強く感じられたような…。実はこの記事は、1ヶ月前に書きかけて…放置してしまっていたので、"銀木犀"は、すでに毎週末の訪れた台風で、すべてポロッと落ちて、吹き飛んで…掃除して…無くなっていますが、この記事に載せたいと持っていた写真は、同じ秋晴れの日に…よくやくブログに載せることができました…。前置きがかなり長くなりましたが…。新薬ゼルヤンツ内服薬から、生物学的製剤"シンポニー皮下注射"へ変更して…4ヶ月。■生物学的製剤の"シンポニー皮下注射"開始まで昨年2016年夏頃から徐々に…2年間使用してきた生物学的製剤"エンブレル"薬の効果が弱くなり、今年2017年2月からは、リウマチがかなり悪化し…(➼昨年2016年10月「ステロイド薬の断薬&エンブレルの自己注射から1年半… 」)血液検査結果でもリウマチの状態が悪化していき、主治医の勧めもあり、この3-7月の5ヶ月で、2種類の生物学的製剤"オレンシア"の自己注射や、新薬"ゼルヤンツ"内服薬に変更してきました。すぐに自分の身体に合う薬に出会えれば…寛解期のように落ち着いた日常が過ごせるのですが、調整したり、副作用に悩まされたり…。ですが、私には合わず…効果が乏しく、日常生活動作(ADL)もゆっくりゆっくり時間がかかり、痛みも伴い痛み地獄と言えるぐらいの苦痛な毎日だった為、7月初め(7月3日)の診察の「2017年7月…梅雨の季節の診察日&ゼルヤンツ内服からシンポニー皮下注射へ…」で、生物学的製剤"シンポニー皮下注射"へ変更してもらった次第です。自分に合う薬に出会え、ようやく痛みが軽減し、普通の日常生活ができるようになり、約4ヶ月が経ちました。■生物学的製剤の"シンポニー皮下注射"の効果『関節リウマチ治療薬シンポニー.jp』より、「シンポニー®の成分シンポニー®は生体内にもともと存在する「抗体」をまねて作られた生物学的製剤です。生物学的製剤はバイオテクノロジー技術（遺伝子工学的な手法）によりヒトやマウスなど、生物が産生したタンパク質を利用して作られる薬剤のことです。シンポニー®の成分はTNFαに対する「ヒト型」の抗体です。抗体は体内でもつくられているタンパク質で、ある特定の物質（主にウイルスや病原体などの異物）とくっついて排除するはたらきを持っています。シンポニー®の働きシンポニー®は関節リウマチを悪化させるTNFαのはたらきを抑えることで、関節の炎症や破壊の進行を防ぎます。シンポニー®は生体の自然な免疫反応を利用した方法（トランスジェニック法）で作られており、TNFαと結合する力が強く、また、投与したときに体内で"異物"と認識されにくいことから、多くの患者さんで長期間の効果持続が期待できます。」あんなにあちこち痛んでいた関節が、一箇所二箇所と限定できるくらいになり、痛みはあるものの…消炎鎮痛薬の"ロキソニン"は、1日3~4錠から…1.5~2錠にまで減らせるくらいに軽減し、日常生活動作(ADL)は…妨げられない程度に生活でき、家事も朝からできるようになりました…。7月4日に、初めて…"シンポニー皮下注"(50mg×2本)の100mgをしてもらって、1週間目の感想を以前書きましたが、4ヶ月過ぎた今もよく似た感想です。「"ロキソニン"を服用する事を忘れるくらい、痛み地獄から解放され、現在は、朝食後と寝る前の2回にも減らすことができるまでに…。ただ痛みが緩和された反面、これまでの痛みという感覚が、すべて全身倦怠感や頭呆感といった別の感覚に変わったようにも思います。」また、身体が痛みに縛られることなく…痛みが緩和した分、自由に過ごすことが出来、かなり楽になりましたが、少し外出や歩行や家事も頑張り無理をすると、両手首や両膝関節の痛みや腫れが起こり、湿布のお世話になったり、翌日は、グッタリ全身倦怠感が著名だったり、微熱があったり、頭痛がしたりで、ゆっくり休むことになり…"一進一退"の状態は続いてます。■生物学的製剤の"シンポニー皮下注射"の副作用7月4日に、初めて…"シンポニー皮下注"(50mg×2本)の100mgをしてもらってからの1ヶ月は、アレルギーのような副作用毎日何処かしこに…赤い膨隆疹の蕁麻疹&痒みが強くでていましたが、翌月から、 "シンポニー皮下注"50mg×1本に、減量してもらったおかげでかなり副作用は、軽減しました。また、食事や栄養的にもアンバランスになっており、改善したことも…蕁麻疹&痒みの緩和に繋がったように感じます。そんな蕁麻疹&痒みが強い時に助かったのが、以前から購入してあった…「マキロンパッチエース半透明24枚」↓。ついつい痒くて引っ掻き傷を作ってしまうのですが、痒い部分に貼っておくだけで、痒みもすぐに治まりました。…透明なので、ついつい取り外し忘れてしまうのが欠点ですが…。花粉症のある人は、バナナやパイナップル等の果物と型が似ていて、アレルギーを起こす事が多いようですが、ここ数年、私もそれを実感し、特にパイナップルやバナナやモモやブルーベリーといった果物を食べてから、リウマチの悪化と共に、次々と生物学的製剤を変更し、咽頭痛がひどくなってからは、アレルギー症状が強く出た為、それらの果物を食べる量を減らしたり、酷い時は、食べるのさえもを控えたりしてきました。体力が低下している時には、特に症状が強く出現ししやすいように思います。他にも、タケノコやチーズの食べ過ぎでも、私の場合はアレルギーが出やすい為…何に対してアレルギー症状がでやすいのかを把握しておくと、いいかもしれません…。■身体的・精神的ストレスから解放これまで職場では…リウマチに罹患してからは、午前の勤務から…午後だけに変更してもらったり、常に立ち仕事から…少し座れる職場に転職したり、通勤も歩きや電車通勤から…自家用車通勤に転職を繰り返してきましたが…。今回は、「リウマチ発症や悪化の原因は…精神的ストレス?!」にも夏の終わりの8月末に書きましたが、リウマチの悪化に伴い、仕事をするのも無理な状態になり、4年間続けたパートの職は辞めました。またそれによって、拘束された時間の中で、無理をして…普通に働く身体的な負担がなくなり、精神的なストレスがなくなったことで、この"シンポニー皮下注射"の効果もあり、本当に楽に過ごせるようになった気がします。以前の2年間治療してきた…生物学的製剤の自己注射"エンブレル薬"やリウマチが悪化していた時には、全く午前中は動けない程、あちこちの痛みや腫れ、全身倦怠感がひどくて、朝起きても、消炎鎮痛薬の痛み止めを飲み、効くまでの30分から1時間は、寝室にもどり横になって過ごしていましたが、今は、仕事を辞めた解放感もあり、したいことやするべきことが多すぎて、夜もすぐに眠れ…早寝早起き…三文の徳のように、いろいろな事が、計画的に進められるような気もしているのです。またもう少しして…落ち着いたら、身体的・精神的ストレスの少ない職場で働きたいとも思っています。今年の秋に、ノーベル賞の受賞者が発表されていますが…。先月のTV番組の…『NHKスペシャル人体神秘の巨大ネットワーク-プロローグ-』で、(11月5日にも、脂肪や筋肉の回で放送がありますのでぜひ。)iPS細胞を発見した山中教授が、整形外科医時代に、リウマチの患者さんを受け持つことがあり、日に日に悪化して成す術がないまま、寝たきりの状態になった姿を見て、自分は研究者の道に進んだとおしゃっていることを聴き、本当に嬉しく感じました。その時からたった30年程で、生物学的製剤が普通に使える時代になり、リウマチの原因となる…免疫異常のTNFαを阻害できる薬が発明されて、これまで進行を止められなかった軟骨の破壊から骨の変形を、最小限に止めるばかりか…軟骨の空洞を確保でき…改善傾向にまで?!もっていける治療が確立しつつあるようです。私も2年前のレントゲン写真では、完全に右手の軟骨がすり減って、「ここまでなるまで…痛かったでしょう…。」…と主治医に慰めてもらえる程の…(完全にすり減ってしまえば骨同士がくっつき、痛みさえ緩和するようにも感じます。)軟骨が無くなっている印象だった右手首や手根管部でしたが、今年、レントゲンを撮影してもらうと、少し軟骨部分に空洞があって、骨同士のくっつきが離れて見え、驚きました…。医療の進歩と共に…発病してもあきらめず、自分の病と向き合い…治療に専念したり、生活を改善する効果は、きちんと現れるのかもしれません。■リウマチの治療薬の既往歴私のリウマチの既往歴は、生物学的製剤の開発やその歴史を辿っているかのようで、2-3年毎に繰り返される寛解と悪化により、薬も変更してきましたので、以前同様…載せておきます。2006年6月,関節リウマチと診断されて…(メトトレキサート内服を開始し)2009年6月~レミケード(TNF阻害薬)点滴(+メトトレキサート内服)→アクテムラ(IL-6阻害薬)点滴(+メトトレキサート+プログラフ内服)→2015年から転院し、ステロイド薬を止め、エンブレル(TNF阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+リウマトレックス→メトレート内服)(また抗リウマチ薬のMTX内服薬は、リウマトレックスでは…吐き気や倦怠感の副作用が強く、同じジェネリックのメトレートに処方変更をしてもらったり、その都度、状態に合わせて変更はしてきています…。)→2017年3月~オレンシア(T細胞阻害薬)自己注射(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年4月~ゼルヤンツ内服薬(JAK阻害剤薬)(+プログラフ内服+メトレート内服)→2017年7月~シンポニー皮下注射(TNF阻害薬)(+プログラフ内服+メトレート内服)結局、生物学的製剤も種類が増えて…主治医の提案のもと処方してもらった内服薬や自己注射と…いろいろと新しい薬に挑戦してきましたが…。今年いろいろな生物学的製剤や新薬を試し…紆余曲折を繰り返した結果、…私の身体には、これまで治療効果があり、長く使用し続けてきた…TNF阻害薬の生物学的製剤が、1番効果的だと感じました。リウマチを患い…11年目になりますが、2-3年周期で…寛解と悪化を繰り返し、悪化する度に…生物学的製剤の変更だけでなく、抗リウマチ薬 (メトレート)を増薬させたり、免疫抑制剤(プログラフ)を追加したり、消炎鎮痛剤のセレコックスからロキソニンに変更し処方してもらったおかげで、生活の質(QOL)をそれほどまでに低下させることなく、その時々に見合った治療薬で…なんとか過ごせてきたように思います。そう言った意味では、治療薬の有難みもつくづく感じています。かなり長くなってしまいましたので、先日、訪れた診察日の事は…また書きたいと思います。どうやら秋の花粉症もあり…グッタリ感は抜けませんが、今年も2ヶ月を切り、大掃除に向けた小掃除や片づけ等…無理をせず、できる事をできる内に…仕事ストレスがない分…愉しみながら過ごしたいと思います。今回もかなり長くなりましたが、私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。　お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「次の更新も待ってるよ…。」と思われたら、お手数ですが、クリック↑をどうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』＊okinawa ＊hospital別ブログ↑では、更新を少しずつ始めるつもりです…。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪また少し追記しておきます。

2017/11/02

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