2021年02月の記事
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カボスで酵素ジュース作り
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪カボスや柚子が食べきれないので、酵素ジュースを作ってみました。酵素ジューレシピ材料・柚子とカボス・・・1㎏・砂糖 ・・・1㎏・麹 ・・・少々作り方1.柚子とカボスを1センチ厚さぐらいの輪切りにします。2．①を砂糖と柑橘類、麴を交互に瓶に詰めていきます。3．1カ月熟成させたら出来上がり。お好みの濃さに水で薄めて頂きます。私達の体内では、呼吸をはじめ、食べ物の消化、吸収、代謝、排泄と言った生命活動で、酵素が働いています。そのため、体内にある酵素の量が少なくなると、体調が悪くなってきます。酵素には消化酵素、代謝酵素、食物酵素の3種類あります。食物酵素は、生野菜や果物、お刺身などの新鮮な食品、味噌や納豆などの発酵食品に豊富に含まれ、消化を助けたり、体内の消化酵素の無駄遣いを防ぐ働きをしています。酵素が豊富に含まれる食品を摂ることで、体内酵素を補い、酵素を減らさないで活性させる生活をすることで、健康的な生活が実現します。酵素は水分に触れると活性が始まり、72時間で失活します。健康維持のために、作り立ての自家製酵素で、しっかり酵素を補給しましょう。
Feb 26, 2021
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糖尿病が改善したシンプルな方法
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪厚生労働省の令和1年「国民健康・栄養調査」によりますと、「糖尿病が強く疑われる人」の割合は、男性19.7%、女性10.8%でした。このように、多くの方が罹患している糖尿病は今まで治らない病気と言われていましたが、この方法で改善した方が多数いらっしゃるということでご紹介します。その方法はとてもシンプルで、「マグネシウム（天然塩）、クエン酸、リンゴ酢、重曹、各小さじ2づつをアルカリイオン水に入れて、よくかき混ぜて飲む」方法です。シナモンやムクナ豆、ミルクシスル等加えると、より効果的とのことです。お勧め、金箔入り天日塩「波動の塩」血糖値が高いままの生活を続けていると、生活の質（QOL）と寿命が著しく低下してしまいます。血管がもろくボロボロになってしまう、いわゆる血管病になります。そして、全身の血管と神経が、血糖値の高い状態が続くことで侵され、適正な栄養の供給が途絶えます。そして全身の臓器に様々な障害が起こってくる、糖尿病の慢性合併症と呼ばれる症状になります。（網膜症、腎症、神経障害、脳梗塞、慢性動脈疾患、歯周病、感染症など）また、慢性合併症のほかに、極度のインスリン不足によって急激に起こる、急性合併症もあります。（糖尿病ケトアシドーシス、高浸透圧高血糖症候群）多くの糖尿病の改善例のある今回ご紹介した方法で、早期の回復をされますことをお祈りします。糖尿病でない方も、体調管理のために少量ずつからお試しされると良いでしょう。
Feb 17, 2021
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令和3年 2月のお勧め講座
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪アロマ&ハーブスクールなだの1月のお勧め講座は「アーユルヴェーダ講座」です。2月28日までにお申し込みの場合に限り「ヘッドマッサージ体験」プレゼントさせていただきます。この機会に是非、「アーユルヴェーダ資格」を取得され、サロン開業やご家庭での健康管理にお役立て下さいませ。お問い合わせをお待ちしております。mail;nada.aroma@gmailTEL；090-3179-3152
Feb 1, 2021
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