2012年06月の記事
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尾張旭のレバトレ会に行きました
本日のラン ３８キロ ６月の累計 ５３７キロ 今日は名古屋の大須のある飲み屋さんで、尾張旭のランニングクラブの、しまなみ１００キロ、サロマ１００キロの報告会兼御苦労さん会があり参加してきました。大須にあるビールの飲み放題の店で楽しく過ごせました。 このように若いお嬢さん方がビールを運んでくれる店でした。 幹事の池田先生ご機嫌ですね・・加納君と 初公開です・・僕の坊主頭・・なかなかいいでしょう。 今日は四日市から金山まで走っていくつもりで９時スタートで走りました。前半は好調に走れ、これでは早く着きすぎるなと思うくらいでした。ところが名古屋市内に入ったら、足がつりだしました。水分不足、塩分不足だったようです。これからの夏場は水分、塩分は重要ですね。・・・ということで名古屋市内はほとんど歩き、熱田に着いたときにもう地下鉄だと走るのを、いや歩くのを諦めました。諦めたおかげで、銭湯ではゆっくりしました。今月も５００キロオーバーです。でも６カ月でヨーロッパで２カ月で走る、４０００キロは無理だったみたいです。明日のブログに６カ月の記録を載せます。
2012.06.30
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丸坊主にしました。
本日のラン １２ｊキロ ６月の累計 ４９９キロ 今月も５００キロオーバーになりそうですね。明日は名古屋でレバトレ会、走っていきますよ・・だから今月も５００キロオーバーですね 今日の午後ランは暑かった。これからのランは水分補給が大切ですね。 また、頭の毛を自分で刈りました。もう２ミリまで刈っちゃいました。さすがにここまで刈ると坊さんと同じですね。フイットネスで涼しそうですねと女性群から冷やかされました。 明日は名古屋でレバトレ会があります。しまなみ１００キロ、サロマ１００キロなどの報告会兼御苦労さん会です。完走した人そうでない人などたくさん出て面白そうですね。 僕は当然走っていきますよ。６月もこれで５００キロオーバーになります。 また日曜日のジャンジャンパーテーも楽しみです。来てくれる皆さんよろしくね
2012.06.29
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今日は雨が降ったりやんだりの日でした
本日のラン ６キロ （フイットネスにて） ６月の累計 ４８７キロ このような日なのでお外ランは諦めました。ちょっと疲れ気味なので休養になったのではと思います。雨がやんでるときに朝顔の垣根を作りました。つたが伸びて日陰になればいいな・・・ 今週は、土曜日に尾張旭のレバトレ会、日曜日に菰野フイットネスのジャンジャンパーテー、催しがいっぱいで楽しみ楽しみです。晴れてほしいな、それぞれ走っていくので・・ 今月も５００キロ行きそうです。今日のフイットネスの機械では、３０分しか走らせてくれないのでトータル６キロでした。なかなか３０分では５キロまでですよね 朝顔のつたが伸びてきたら・・・楽しみです。 可愛い花でしょう。この花も最近咲きだしました。
2012.06.28
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梅雨の合間の晴れ間になりましたね
本日のラン １５キロ ６月の累計 ４８１キロ 朝起きて晴れてたのですぐに、ウオーキングに行くことにしました。歩きを早くというのがテーマで歩きました。ヨーロッパもこれが大切なんですよね。早くあるくヨーロッパに行くまでに自分のものにしていきたいですね。 午後はいつものようにランでした。ちょっとむし暑かったけど走りましたね・・・特に山からのくだりはガンガン走りましたね。でもこの時期水分補給は大切ですね・・しっかり取りましたよ。 黄色いユリの花が突然咲きだしましたね・・きれいですよ アジサイの花です。ほんとかな・・・ この真っ赤な花は・・わかりません。
2012.06.27
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トランスヨーロッパにもっていく洗濯干し
本日のラン １０キロ ６月の累計 ４６６キロ トランスヨーロッパに行って一番大切なのは毎日の洗濯です。洗うことはなんとかなるのですが、干す方でいいものがないと皆さん気にしておられて・・僕もいいものはないかと探していたんだけど見つかりました。たぶんこれは軽くて折りたたみでもっていくのには最高のものではと思います。 これです。軽くていいものですよ・・組み立ても簡単ですぐにできるいいものを見つけました 今日は雨が降りそうで降らない日でした。午後ランもなんとか１０キロ走れました。この後は昨日の大阪のミント２０週年の写真です。 ミントは芸達し者が多いと書きましたが、これはミントの副会長のみっちゃん夫婦のダンスです。しまなみも２人で仲良く完走でしたね このチャンの家での２次会の模様・・みなさん楽しそうですね。後ろの方にミントという喫茶店の店主の奥さんがいるんですがわかりますか・・浪さん、玉ちゃん、中谷さんこのチャンが映っています。
2012.06.26
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大阪ミント２０周年記念総会に出席しました
２４日のラン ２２キロ ６月の累計 ４４６キロ ２５日のラン １０キロ ６月の累計 ４５６キロ 日曜日は朝から大阪のこのチャンが会長の大阪ミントランニングクラブの２０周年記念総会にゲストで呼ばれ八重ちゃんといってきました。１００人を超える人が集まってきていました。また総会では芸達者の人たちがいっぱいで、走ることだけでないんですね ダンスとか、詩吟だとか楽しい会でした。僕や八重ちゃんもこのチャンと一緒にヨーロッパに行くメンバーですと紹介してもらいました。また紹介の途中ではこのチャンから、僕ら３人はフインランドで６５歳以上の世界新記録を作った仲間ですと紹介していただきました。 そのほかランナーズから、記者が来ていまして、ミントの写真を８月号に載せると撮っていきました。僕らヨーロッパ組も素晴らしいとインタビュうを受けました。 もちろんせっかく大阪まで出かけるのだからと２４日の宴会が始まる１６時ころまでランの練習会も組んでもらいました。茨木市役所の会場近くの素敵なコースをミントのみなさんと走る事ができました。初めから２０キロと決めていたので５分５０くらいで頑張って走りました。 河川敷のコースで距離表示もきちんと出ていて走りやすいコースでした。この日はエイドもやっていただき気持ちよく走れました。 茨城市役所のスカイレストランで総会が行なわれたくさんの人が集まりました。 会が終わって僕のゲスト席で一緒に飲んだ皆さんです。たまちゃん、ヨーロッパ組の伏見さん、中谷さん、八重ちゃんと写真を撮りました。素晴らしい記念総会でした。このまま次の２５週年、３０周年を目指してくださいね。
2012.06.25
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木曽路のマラニックでした
本日のラン ３０キロ ６月の累計 ４２４キロ 池田先生に誘われ木曽路のマラニックに行ってきました。中仙道を走るコースで久しぶりでした。もう一人は、昨夜急に誘ったあじまのランナーさんでしたが、来てくれました。ということで３人で中津川スタート、馬篭、妻籠、南木曽駅、柿それ渓谷、市川温泉の３０キロを走りました。久しぶりだけどみなさん好調でお昼を食べたりした割に６時間ほどで目的地市川温泉に到着、お風呂に入りゆったりしました。お客さんも我々だけで静かでホッとできました。市川さんでは山菜料理とマスの塩焼きで山の温泉の料理をたっぷり味わいました。季節季節で折々の山菜を出してくれて楽しめますよ、皆さんもぜひ柿それ渓谷の市川温泉にお出かけください。 中津川駅をスタートです。木曽路はこの帽子が一番ですね スタートから１０キロの馬篭の酒屋さんで最初のビール・・酒の嫌いな姉さんががたがいないのでおおらかに飲んでいますね。 馬篭の宿場町は歩きです。でも今日は観光客は少なかった。
2012.06.23
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梅雨の晴れ間ですかね
本日のラン 10キロ 6月の累計 394キロ 今日のランは風が強かったです。山に向かっていく時は凄い向かい風・・帰りは楽だったですけどね、追い風で足がもつれないように走りました。 いつものように午後ランに行き、そのあとフイットネスのサウナ、じゃくじー、プール、などでホッとしました。やはり疲れた時は水につかるのが一番かな・・これがあるから走れるのもあります。 明日は木曽路のマラニックに出かけます。朝が早いけど頑張りましょう。馬篭、妻籠など観光客が多いところは、今回はどうかな・・最近外人さんが多くなっていますが、明日は晴れるのできっと多いでしょう。 リアちゃんの写真、父の日にお祝いに来てくれたときの写真です。だんだん大きくなってきています。僕に女のこの妹がいなかったので、彼女の成長が楽しみです。最近兄弟ができたとか・・ほんとかな・・・・・
2012.06.22
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今日は夏至ですね。
本日のラン １０キロ（雨のためフイットネスにて） ６月の累計 ３９４キロ 今日は夏至だそうで、昼間の時間が一番長い日でしたね。 今日のランは雨でフイットネスで走りました。１０キロは大変ですが・・頑張り走りましたねでも台風の影響か雨がはげしく降りましたね・・ ところで今週末、土曜日ですが、木曽路のマラニックに誘われました。中津川から馬篭、妻籠、南木曽、柿其渓谷の秘峡の市川温泉まで３０キロです。天気のようです。走りたい人連絡ください。 黄色いバラの花でした。
2012.06.21
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台風一過でしたね
本日のラン １２キロ ６月の累計 ３８４キロ 台風一過、早かったですね・・夜中に起きた時はもう静かでした。上陸してから超特急だったみたいです。早く行ってくれることはいいことでした。 水曜日はいろいろやることがいっぱい・・分別のごみ処理をまずやること、次は部屋の掃除・・頑張りました。 午後になって、足裏は走れる状態かなと思いましたが、大丈夫でした、いや・走れるな我が家のアジサイの花・・これは立派ですよ・・この季節アジサイがなくちゃ・・・もうひとつこの季節の花・・あやめでした。我が家は梅雨の時期の花満開です。先日父の日に来てくれたリアちゃんです。だんだん大きくなりますね・・
2012.06.20
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台風襲来です。
台風で雨が強く当然走っていません。フイットネスで走るのもあつたのですが,足裏が痛く休養にしました。ｌ今月も５００キロオーバー行きたいので明日は晴れれば少々足裏が痛くても走ります。 フイットネスに台風が近ずいた夕方出かけたのですが、さすがに今日は人が少なかった。おかげでゆっくりしました。自分の家とフイットネスが近いのでこんなことができるんですね。ありがたいです。 今年のトランスヨーロッパのためにみんなで作ったTシャツです。なかなかデザインがいいですよ・・少し余分に買ってます。ほしい方がいたらメールください。 台風接近で部屋の中に避難した花たちです。
2012.06.19
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足の裏がまだ痛いです。
本日のラン ５キロ（早足でリハビリラン） ６月の累計 ３７２キロ 晴れましたので外に出ましたね・・やはりお外ランが一番です。といっても走ったわけではありません。早足で歩きました。今この早足が我々ウルトラの仲間にはやっています。僕もマスターしたいのでこの早歩きの練習に励んでいます。 足の裏は相変わらず雨でふやけたところが痛いです。また短パンで雨にぬれたところの皮膚がすれて腫れて痛いです。短パンは雨の日はだめだとよくわかりました。 涼しくていいのだけど濡れると凶器になりますよ・・・ 奈良かぎろひマラニックのスタート風景、奈良県庁前のスタート風景です。雨は降ったりやんだりの感じでした。 奈良の春日大社で結婚式の夫婦に会いました。 柳生の里の柳生十兵の杉の木をバックに好調の・・ともちゃんでした。 １０キロ地点
2012.06.18
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奈良かぎろひマラニックに参加しました
マラニック ９５キロ ６月の累計 ３６７キロ このマラニック、奈良の県庁前をスタートして東海自然歩道などを走り、柳生の里から榛原駅そして東吉野へ向かってまず走ります。後半は今度は奈良市に向かって走ります。東吉野周辺の川には蛍が乱舞します。これがこのマラニックの良いところです。 コース全体で１２０キロあります。今回はスタートから雨にあって靴の中はべたべた足の裏が白くふやふやになってしまい、特に東吉野を折り返し奈良に向かうころは痛くて痛くて最悪の状態でした。ということで皆さんと一緒に９５キロでリタイヤしてしまいました。 名古屋から一緒に行った、ともちゃんが一番元気で僕を含めて他のメンバーが彼女をリタイヤに引き込んでしまいました。名古屋から一緒に行ったメンバーさんでした。スタートして５キロの首切り地蔵ではいパチリでした。まだまだ元気でしたよ。奈良県庁前のスタート地点で２２人全員で撮りました。今回のマラニックで一番元気なともちゃんでした。１００キロ以上を走らせたかったのにごめんよ・・雨のないときに走りましょう。
2012.06.17
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坊主になりました
本日のラン １０キロ ６月の累計 ２７２キロ 雨が降りそうで降らない日でしたね。午前中はお掃除など家の用事と床屋に行きました。床屋では全部刈ってくださいでした。・・・ほんとに坊主になりましたよ、ザ やくざですかね、 皆さん嫌わないで付き合ってくださいね。明日雨ですが・・奈良のかぎろひマラニックに行きます。一緒に行くみなさんびっくりするかな。 きれいなアジサイの花です。雨の日に一番似合う花ですね バラの花です。あでやかな花ですね・・こんなの贈られた女性は嬉しいですかね・・
2012.06.15
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１５キロ走りました。
本日のラン １５キロ ６月の累計 ２６２キロ 晴れましたね・・でも今週末は荒れ模様で雨ですね・・しっかり雨対策が必要かも 毎年このマラニックは雨です。時期がわるいと思いますが蛍の乱舞を見たいというのもあって、仕方ないのかな。１２０キロ雨か・・またリタイヤがあるのかも・・・ 今日の走りは、快調でしたよ。かなりのハイペースで登っていきくだりも５分３０秒くらいで走ってきたかな・・スピードを上げて走るのも練習ですよね。でもこれ以上は無理です。 明日は床屋さんで坊主にしてもらいます。やくざ姿になるのかな・・これもヨーロッパに行くためです。相方には反対されているけどやるぞ・・僕の５分刈姿見てみたいですか・・ 明日のブログに乗せるかな。。。 これは僕の通っているKフィットネスの夏の祭典、ジャンジャンパーテーのポスターです。皆さん参加して楽しみませんか、参加希望の方は私までメールください。
2012.06.14
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梅雨の晴れ間ですかね
本日のラン １０キロ ６月の累計 ２４７キロ 昨日からかみさんが学生時代の友人と犬山のお泊り外泊・・しっかり楽しんだかな、こちらはのびのびゆっくりしました。 昼食も夕食も今回は自分で作って食べましたよ・・いいもんですね好きなものを食べるのは・・酒の量も少しは増えたかな・・・ 今日のランは、午後ランですが、体調が良かったのか、後半のくだりはガンガン飛ばし、降りてきました。キロ、５分３０秒くらいかな・・・ 我が家のアジサイです。雨でこの時期きれいですね・・・ 山ぼうしの花が咲きだしました。白い小さな花です。 これもアジサイの花です。この時期の花です。
2012.06.13
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梅雨の晴れ間ですか・・
本日のラン １０キロ ６月の累計 ２４７キロ 梅雨の晴れ間の天気ですかね・・雨は降らないので午後ランに行きました。気持ちがいいので後半のくだりはスピード練習でしたね。５分半くらいかな・・・ かみさんは昨日からと友人とお泊り外泊・・しっかり楽しめたかな、こちらものびのびでした。 今週末は奈良のマラニックに出かけます。土曜日曜と走って１２０キロランです。古都奈良を楽しみたいと思います。それからもっと楽しみは蛍です。これは昨年も参加したのですが、凄かった蛍の乱舞とはあのようなことを言うのかも
2012.06.13
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雨の１日でしたね
本日のラン １０キロ（フイットネスにて） ６月の累計 ２３７キロ 相方が高校時代の京都の友人と犬山ホテル泊まりで出かけています。今夜は１人です。学生時代の話で盛り上がるのか現在の話で盛り上がるのか・・しっかりいい思い出の時間を楽しんできてくださいね・・ 僕はというと、頼まれた買い物、そしてお掃除、そしてビデオを楽しみなんとなく１日が過ぎました。明日も頼まれている仕事があります。忘れないようにメモに書いておきましょう 明日は晴れてくれるでしょうか・・ 何もないときは撮りためた我が家の花の写真です。名前がわかりません。 そろそろ準備に入らなければ・・ヨーロッパにもっていくバックです。少しでも軽くしたいとこのようなバックになりました。
2012.06.12
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上前津の歯医者さん
いつも走っていこうと、歯医者さんの予約は午後にしているのですが、今日は先週末の夜遊びランで疲れているので取りやめバスで行きました。今日はこの歯医者さんの話を少し書きます。 僕が静岡支店に勤務しているころ、インターンで着ている先生でした。その頃の静岡の親分の先生が僕の主治医でした。この先生は歯を抜いたり麻酔をかけて仕事するとき、成功すると良し良しと自分に勢いをつける癖の先生でした。 僕の仕事が静岡から名古屋に戻りインターンを卒業した先生に診てもらう事になりました。それからの歯の付き合いで３０年以上になります。僕の歯を知り尽くした先生です。またほとんどの歯を抜いてくれたのもこの先生です。面白いのは今はあまりいませんが、はじめのころ、静岡の先生が言ったように、麻酔をかける手術をした後、必ず良し良しといって歯をみてくれました。やはり似るんですかね。 歯医者さんの後、せっかく名古屋に来たのだからと、８月から行くヨーロッパのためにもっていく荷物の中で洗濯の干すための何かいいものはないかと探して回りました。 ヨーロッパは８月１５日出発、１９日からデンマークをスタート地点で走り始め、ドイツ、フランス、スペイン、ジブラタルまで ４２００キロ、一日平均６５キロを毎日走るステージレースです。１０月２３日にかえつてきます。楽しみでもあり心配でもあり・・どのようになりますか
2012.06.11
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久しぶりの夜走りマラニック
夜走りマラニック ７２キロ ６月の累計 ２２７キロ ４人が参加の予定でしたが、土曜日は朝から雨で、梅雨入りの予報に恐れをなしたか、翌日の平和大好きマラソンに出るためか、みなさん取りやめにしてしまいました。結局金山に現れたのは僕一人・・聞いていたので仕方ないなと予定のコースに走りだしました。 雨と聞いていたけど・・星は出ているし、お月さんも輝いていました。最初暑かったんですが、気持ちよいそよ風が吹き出し・・すっきりした夜走りになりました。みなさん取りやめたので良し頑張るぞとスピードを上げて走っていきました。最終ゴールは金山を経て神領の満天望の湯です。金山から２０キロはあるし、朝６時に着きたいので８０キロを諦め、桑名で折り返し、７２キロになりました。 そんな頑張りの僕だったんですが、さすがに金山まで戻ってきたのに、一人ということか心がおれそうに・・もうゆっくり行こうという気持ちと、６時には着きたいという気持ちが揺れ動きバテ気味でした。金山を３時３０分に出て２０キロ２：３０つけるかなそんな感じでした。 その僕の折れそうな気持が、庄内川を渡って勝川に入るころ、平和大好きマラソンに出るランナーにあって勇気ずけられました。お御所、八重ちゃん、でした。朝早くから起き出し、大会に出るため走っていかれました。この日の夜遊びランは最終的にはガーミンで７２キロ、１０時間走でした。 結果、満天望の湯には６時に到着・・そのあと僕の誕生祝いに昨夜から来ている孫のリアちゃんの待っている自宅に急いで帰りました。たぶん彼女が来ていなければもっとゆっくりしたでしょうな・・・ 満天望の湯は朝早くから超満員でした。４００円で入れるというのあるけど日本人はお風呂が好きだね・・ 超満員の人気のレストランでランチをおごってもらったけど・・待ちましたね３０分以上待ちましたね・そんなときにパチリでした。可愛いでしょう・・ ランチの後、寝ましたね・・起きたらもう孫たち一行はいなかったです。仕方ないのでフイットネスで足を冷やすリハビリに行きました。今年のジャンジャンパーテーのパンフが張り出されていて、７月１日（日）ですよ・・また桑名あたりから走って参加する呼びかけをしますからね・・参加してくださいよ。
2012.06.10
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今日は久しぶりの夜走りです。
朝から降っていた雨も午後にはやみ・・どうやら夜走りもできそうなので出かけます。一緒の皆さんからぞくぞくとやめましょうのメールが入ったけど、気分が行く気になっているので走ります。金山スタート四日市折り返し金山だけど走りなれた道です頑張りましょう 明日は晴れで名古屋では平和大好きマラソンがあります。みなさんそちらも出るので夜走りはだめかな・・・また飛騨では飛騨ウルトラ１００キロがあって、あじまのランナーさんなど参加しています。明日は晴れだから気持ちよく走れるんでは・・ さあ行ってきます。
2012.06.09
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カモシカマラソンの日取りが決まりました
本日のラン １０キロ ６月の累計 １５５キロ 午前中のみ天気が良かったですが・・・午後から曇りのちちらちら雨が降りランの途中にも雨が降り出し・・家に帰り着くまでにかなり濡れました。雨が降っていたら走らないのですが、途中からでは仕方ないね この後、雨が降るようで・・テレビでは梅雨入りなんて言っています。いよいようっとおしい梅雨の季節ですか・・明日の夜走りは大丈夫かな・・また日曜日の名古屋は平和大好きマラソンがあるし、高山では飛騨ウルトラマラソンがあります。走る人のためにも雨が降らないことを祈ります。 ウルトラの場合、雨だと長いのでいやになりますよね 今年の秋に行われる菰野のカモシカマラソンのパンフです。今年は１０月１４日開催ですよまた/エントリー開始は６月の１１日から・・毎年２週間ほどで締切ですよ・・皆さんは早く申し込みをしてくださいね。 玄関の横で咲いてます。紫がきれいですね・・ 最近散歩中に見つけました。不思議な花でした。名前わかります・・・
2012.06.08
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台風も無事通過・・
本日のラン １０キロ ６月のラン １４５キロ 午前中散歩しようと思っていたのですが、うまくいきません・・車の１２カ月点検の呼び出しだとかいろいろ用事が出てきました。 午後から暇ができて走りに行きました。今日は早く走ったですよ・・特にくだりは早かった。自分のスピードがだんだん遅くなってきているので、スピード練習も必要だなと思っていたので、まあまあ良かったです。この練習になると靴の減るのもすりすりが減るので良くなりますね。 我が家でも町の中も春の花から夏の花になりつつありますね・・ これはしまなみのときにみたバラ園の赤い花でした。きれいな見事でしたよ 月見草の花きれいでしたね・・ この花は今頃咲く花ですよ・・特に僕はこの色が好きです。アジサイの花です。
2012.06.07
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今日は真夏日の報道がありましたね
本日のラン １５キロ ６月の累計 １３５キロ 今日は夏日でしたが、台風の影響か風が強く走っていても気持ちよい風でした。そんなことでいつもより走りました。今日フイットネスに行ったら今年のフイットネスのジャンジャンパーテーの計画が出ていました。今年は７月１日ですよ・・・また皆さん参加してくださいよ。名古屋金山からのマラニック付きで計画します。当日フイットネスは無料で施設を利用できます。 今日もしまなみの旅行の写真です。 しまなみ海道の遠足の次の日ですが皆さんで瀬戸内海のうずしおを見学しました。 船から見るうずしおはこんな感じでした。 うずしおの波止場で昼食のバーベキューでした。船の時間まで待っている間、飲みましたね。
2012.06.06
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しまなみの筋肉痛は和らぎました。
本日のラン １０キロ ６月の累計 １２０キロ 筋肉痛も和らぎ・・午後からランも普通にできました。山からのくだりも雨が降りそうなので飛ばして降りてきました。うんまあまあでした。 今週末も夜走りの予定があります。それまでにはしまなみの疲れをなくさなきゃ・・６月もなんとか５００キロになるように頑張ります。 しまなみのゴール会場でみなさんの整体をしてくれたエミさんとパチリですが、Nさんなどはエミさんに会いたいのでしまなみのレースに出る人もいます。僕も今年はお世話になったよ。 マラソンの前夜祭の夕食時です。I先生はここで飲みすぎたとか・・ ８０キロ地点のバラ園でした。お客さんがいっぱいでした。バラも満開・・
2012.06.05
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今日はリハビリに励みました
本日のラン １０キロ（ゆっくりと） ６月の累計 １１０キロ 晴れて暑くなりましたね。今日から半そでにしました。しまなみの後遺症か足のあちらこちらが痛く・・ランにはいけませんでした。でも少しはとリハビリランに頑張りました。 さて、しまなみですが、今年は昨年ほど暑くなくまあまあ走りやすい気候でした。そんな中前半から飛ばしすぎましたね、ウルトラは難しいです。でも結局は負けない心ですよ・・ 完走の雄姿ですよ・・ これがゴールまで１キロの今治城の天守閣です。この中を通って走ります。 ホテルでお風呂に入ってから応援に行きました。歩いてきたのはI-先生でした。まだまだ時間はありますよと一緒にゴールまで歩きました。
2012.06.04
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しまなみ海道１００キロ遠足完走だ・・
しまなみ海道１００キロに行ってきました。１３回連続出場のI先生、Sさん、そして若手の柴田さん、みなさん完走でしたよ、今年はレンタカーで応援してくれた女性がいたこともあり心がおれずに走れたのかな・・ その他にも、Y口さん、Y内さんの師弟コンビもまた女性１人で参加のおぐちゃんなど名古屋から多彩な面々がおりました。このみなさんも完走でしたよ・・みんな強いわ ところで僕のレースですが、朝３時に起床、準備、そして何よりも大切なものを出してスタート会場の福山城に出かけました。みなさん最後尾の方に陣取っていましたが、僕の場合先頭集団についていこうと一番前に並びました。 スタートして先頭集団ですから、待たされもせず走れました。でも早くなるとだめなのであくまでも自分のペースを心がけて、それはキロ６分で５０Ｋもで走りたいということで、エイドの休憩など入れると実質６分を切っていかないといけません。 それに僕の場合走りだして何回かは出すものを出す時間が必要なので、６分ペースの維持は大変でした。でも何とか維持できて４９キロの中間点のエイドに到着が１０時とほぼ５時間で走ったのまあまあの出来でした。 ここで着替えをしてゆっくりしていこうと思っていたら、エイドの役員からいいペースですね、１０時間台も行けますよなんて余計なはなし・・そんなことでほとんど休まずすぐに出ました。乗せられましたね・・ さすがに６０キロを過ぎるとバテが来て・・歩きが入りました。このころ、大阪のこのチャンに追いつかれ、しばらく１０キロほど一緒に走ったけれど、ついていけませんと先に行ってもらいました。このチャンは１１時間代でゴールしたそうです。 先に行かれた７０キロ付近が一番ばててましたね、８０キロのバラ園のエイドから最後の橋、来島大橋の間はもう必死でした。長い長い来島大橋を渡りきり四国に上陸もう後８キロです。エイドはもう一つ頑張りましたね、 最後のエイドであと４キロだねと言ったら、エイドの女の子が、３．５キロくらいですよと教えてくれ、５００ｍの違いがうれしいもんですね。良しこれで１３時間は切れると走っていきました。結果 １２時間３１分のゴールでした。最後の最後までこんなに頑張ったのは久しぶりです。最近のレースは時間があればゆっくり楽しもうと走っているけれどね・・ スタート前に福山城の中でみんなで撮りましたよ、撮影者はいないけれどね ブログの調子が悪くそのほかの写真が載せれません・・また明日です。
2012.06.03
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