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カテゴリ: 自分
最近あるカウンセラーのサイトで気になった言葉がある。
自己評価が低い人間は頑張りがきかない。
というような意味の事だった。
ちょうどこの頃私が自分自身に対して感じていた疑問を、
この言葉は一気に解きほぐしてくれた気がする。
情けない事に私はとても怠け者だ。
家族からもそう言われていたし、
自分でもそう思う。
一時は鬱を病んでいたので、

でも今の私はどう考えても健康だ。
ベックの鬱病診断をやってみても、結果は「大丈夫でっせ」と出る。
なのにどうしてこんなに動けないんだ???
本当に根っからの怠け者なのか?
でも体動かないんですけど!!!
と本当に心から、不思議だ!何とかしたい!
と思ってネットを旅していたら発見した冒頭の言葉。
腑に落ちる、とはこの事だ。
何だか体が納得した感覚があった。
いつも「あれをしたい」「これを片付けたい」と思いながらだらだらだらだら無為な時間を過ごす。
最低限の事はする。

洗い物、洗濯(洗わないと着る物なくなる)…、
でも、アイロンがけとか掃除や片付けは絶望的だ。
出来ないなら、
やらなくてもいーや、と開き直れば楽だし、
やらなくても死にはしない。

「私ってダメ人間だ…」と自分を責め続けている。
ならやれば良いのに、体は驚くほど重い。
それを持ち上げる力がない。
ずっとそれを、仕事がハードで私のエネルギーが人より少ないせいだと思っていた。
でも、それだけじゃない、何か私の心の動きはおかしい気がする、と思い始めた。
余りにも自分を責め続ける自分に、マゾヒズムに似た異常さを感じたからだ。
で、多分それは、私の私自身に対する評価が低すぎるせいだと思う。
ちなみに仕事場での私は自分でもよく働くと思う。
私が動けなくなるのは家の中だけだ。
子供の頃から家では非難される事が多く、
外では誉められた記憶しかないくらい優等生だった。
私の自己評価が低すぎるのが、
生来のものなのか、後天的なものなのかは分からないし、
それを知った所で何の役にも立たないだろう。
自分の過去に今の自分の種を探し出す事に執心していた時期もあったけれど、
今の私にはそんなまどろっこしい事をしている暇はない。
するべきなのは、正しく自己を評価して、
ちゃんと動けるようになる事だ。
今日は少しノルマをこなせた。
小さな事から始めよう。
大切なのは続ける事だ。





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Last updated  2012年04月18日 19時15分17秒
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