青空と木洩れ日

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2018.03.09

介護の後に１　いろんな気持ち

テーマ：悲しみを乗り越える(112)

カテゴリ：将来のために

少しでも良くなれば、少しでも母に幸せになってもらいたい、
そればかり考えて無我夢中で介護してきました。

母が亡くなってまだ1年たっていませんが
母が急に亡くなった事について諦めきれない気持ちと
母を亡くした深い悲しみの他に
自分がどうしたらいいかわからないというつらさもあって
いろんな気持ちがぐるぐると頭の中と心を回り続けています。

これじゃいけない、と気持ちを整理しようとしたり
いろんなことをしているのですが

今までにも何度もどうにかしなければと努力したのですが
うまくいきません。

母がなくなってもうすぐ1年たつので
このままではいけないと、ここで考えをもう一度整理して
行動に移すきっかけにしたいと思います。

問題点
１．母の事
いつも母の事ばかり考えている
毎日のように母を思って泣いてしまう
母が亡くなった原因を何度も繰り返し考える
母を大事にしたことを母も私もわかっているのに

２．自分の事
何も手につかない
最小限の事しかしていない
しなければいけないことがたくさんある
部屋が片付かない

仕事を始める気にならない
経済的に不安
将来が不安
何をしたいのかわからない

３．今までにしていること
栄養価のある食事をとるよう気をつけている
夜の時間帯に眠るように気をつけている
外に出て少しでも歩くようにしている
新しいことを習ったり試す
友人と会う
部屋の整理整頓を努力中
母の法事関連
母の関係の書類を出すことを努力中
母の物の片付けを努力中
実家の片付けを努力中
母以外の書類や支払やその他を努力中

このあと

４．これからしないといけない事
５．自分が幸せになるために、やりたい事

について書こうと思ったのですが
今までにしていることを書いて思いました。

そうか、母の法事や実家の片付けなどで
結構私、大変なんだ、いろいろしているんだ、
何にも手につかないのもそういう事なんだと気が付き
少し自分を認めることができました。

考えてみると、食事する気が全くせず、夜も眠れないところから
がんばってきたんだな、と思います。

続きます。