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日本製ってすごい スリッパ
以前も書いたスリッパの話ですが、片付け中にキッチンの片隅に置きっぱなしの運動・健康効果があるというスリッパが目に留まったので履いてみることにしました。スリッパの底が半分の長さ＝踵の部分がないタイプで履くとややつま先立ちの姿勢になるアイデア商品で、30年位前に一世風靡しました。私が購入したのも25年以上前だと思います。大人気だった当時は店頭に出るとすぐ売り切れるので好みの色柄がなかなかなくて購入に至らず、これならまあまあかな、好きな色柄が出るまでとりあえず買ってみようかなと選んだものです。パステルグリーンのチェック柄にパステルオレンジと黄色のフルーツ柄の綿生地で底が凸凹しているタイプ。カジュアルな雰囲気なのにお値段結構したんですが、人気商品で気に入った柄が全然見つからないので購入してみました。しばらく家で履いて、確かに普通のスリッパよりも健康効果はあると思ったんですけど、何となく使わなくなってそれ以来靴箱に仕舞い込んでいて1年位前なのかな、このブログを書いた時に見つけたのかその時確かネットに入れ洗濯機で丸洗いしてると思います。でもそこからまた置きっぱなしになってました。久々に出して履いてみて､何がすごいかというと25年以上経つのに、一切劣化してないんですね。洗濯機で何度も洗っているのに､加水分解もない。スリッパ製造って専門の製造業者さんがいて、日用品製造としては知る人ぞ知る大きな専門部門だと思うんですけど、さすが日本の専門製造業者さんの仕事はすごいなあと思いました。今、いろんなコストがかかっているから安価な外国製のスリッパも沢山あると思うけど、やっぱり日本製は高品質で安心かつ環境にもお財布にも結果的に最良なんですね。良い物を作る国にいて幸せだと思います。下：こちらそれぞれ昔からのスリッパ専門業者さん。お値段もすごく安くて､品揃えも安価な物から高級品、子供用からシニア用までとても豊富です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.05.02
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酷い手湿疹 効いてきたかも知れないクリーム
以前書いた酷い手湿疹の続きの中間報告です。レビューがとても良かったので注文してみた化学薬品が一切入っていないびわとよもぎの成分入りのクリームを届いた日から2週間ほど使っていますが少しづつよくなっています。届いて数日は合わないのかな？全然良くならないけどって思ったんですが、初めて使うタイプのものだから数日かかったようでその後、気のせいかなというレベルの積み重ねで少しずつ良くなっています。名医と評判のクリニックで処方されたステロイド軟膏と飲み薬が1～2日でびっくりするほど良くなったのに比べものすごく治りが遅いですけど、考えてみると漢方療法とかってそういうものだし、肌も4週間周期で入れ替わるというのでその位必要なのかも知れないって思いました。名医のクリニックの薬はすごくよく効いたんですけど薬が切れたらまた酷くなったので続けて使い続けなくてはいけないのかな、これは違うのかもしれないなあと思ったんです。強い薬で押さえるんじゃなくて肌荒れしないクリームで保護しながら防いでいきたいなと。これが病気とかだったら病院第一ですけど掻き傷による肌荒れの悪化なので。現在肌が敏感になっていて今まで使えていたハンドクリームが使えなかったので治ってからも使える保湿剤をさがしていたこともあってこのクリームをしばらく使ってみる予定です。使い心地､注意点等書いておきます。このクリーム、画像で見たときはジャムの瓶位の大きさだと思っていたんですけど、届いた時、小さい！2個注文して良かったって思いました。クリームという名前ですけどワセリン状で、ただワセリンは石油ベースですけど、こちらは蜜蝋ベースです。アトピーやかぶれやすい肌の保湿にはワセリンが良いと言う人いますけど、私はワセリンでかぶれるので蜜蝋系のほうが合うのかもしれません。蜜蝋ベースなだけあって届いた時は春先の気温だったせいか、固まっていてどうやって使おうとおもいました。真夏は溶けて緩くなると思いますが、指で少しずつ削り取るようにとって傷口にたっぷり塗っています。塗ると痒みが出にくくなって掻き壊しが少なくなりました。油分の強いクリームなので本当は薄く塗るのが良いんだと思いますが傷口は小さなかさぶたが沢山あったり皮膚が再生して剥がれそうだったりと凸凹してるのでたっぷり塗らないとカバーできないんです。1日4～5回塗って2週間で瓶の半分位使いました。全身に使う場合は2週間で一瓶使ってしまうかも。3900円で送料無料なので2瓶買うと送料無料になります。小さいので2瓶買っておいて良かったと思います。一旦治ればもっと薄く塗るだけでいいので持ちは良くなります。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.05.02
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ミニカーネーション
母の日関連の広告などをあちこちで目にしますが、母が亡くなってからは心でシャットアウトしているのか無感情で通り過ぎる感じが割と多くて、たまに、そうか、母の日か、と思ったりすると重くて悲しくてやりきれない気持ちになってまた無感情で通り過ぎようとする、って感じです。でも母の日を無視したいわけではなくってやっぱり何か母にお供えしたいと毎年、その時、これを母にって思った物をお供えしています。数日前、お店にピンクの濃淡のミニカーネーションの鉢植えが並んでいてそれがとっても可愛かったので、母の日も近いし、これ、プレゼントにしようと買ってきて、窓辺のプランターに植えました。植えたときになぜかわからないけどプランターの端のほうに植えてしまい、もっと真ん中に植えれば私が眺めやすかったのにどうして端っこに植えたんだろうって思いました。後で気がついたんですが、窓際に母の写真が飾ってあるので窓越しに母の写真の近くにミニカーネーションが見える位置だったんですね。今年の母の日に､まずは何か出来たのでほっとしました。いつものとおり、ちょっと珍しいお菓子とかは沢山お供えはしますけどお菓子は私が楽しく食べちゃうから純粋に母の為の事をしたかったので。手料理も沢山お供えしたいんだけど今手湿疹を直しているところで水仕事は極力避けていて簡単なものしか作っていません。何か作ろうとは思うけど今の所アイデアなし。母が亡くなって数年の時のように母に似合いそうな洋服を買って包みをお供えするのはさすがにしなくなったので元気になっているんだと思います。ミニカーネーションを見ながら、これ見て欲しかったなあって思ったんですが、考えて見るとこういう鉢植えギフト、母の日と敬老の日によく贈ったなあって思い出しました。だから良かったと思わないようにしなくちゃって思いました。下：どちらも何十年も通信販売をやっている大手花屋さんで私も毎年利用してましたが、お花の鮮度や梱包の品質が安心です。お菓子も良いものから選べるので美味しく食べてもらえます。私は叔母達にも贈っていて喜んでもらえました。母もお菓子がついていると楽しい、美味しいお菓子だったと喜んでいて毎回ここから贈って良かったと思う会社でした。選ぶのも楽しし､もらった方も嬉しいしお薦めです。
2026.05.01
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冬用敷物の洗濯と片づけ 追記あり
最近、アルミ蒸着生地によって反射熱と蓄熱で暖かくなる布地の敷物が出てるんですが、今年初めて使ってみました。単独では何となくじんわり暖かくフローリングの底冷え感がかなり軽減され、暖房と合わせると暖房の効果が倍増されます。そのまま敷きっぱなしでいたのですが、最近気温が上がってくると足元が暖かいのが気になるので片づける前に洗濯機で丸洗いしました。布地なので洗えるし、毛足があるタイプではないので普段の掃除も簡単で扱いやすくて使ってみようと思って良かったなと思いました。追記：片付けた日の数日位前から肌寒い日が続いてはいたんですけど室内では寒さは感じなかったので片付けました。ところが、片付けてびっくり、フローリング特有の底冷えが急にしてきてカーペットの威力を感じました。穏やかな効果だからはっきり感じなかったけど機能的にすごく良いものなんですね。私はホットカーペットとか使わないけどホットカーペットの上敷きにも使えるし、ホットカーペット嫌いな人でも底冷え感が防げるのでお薦めです。下：5サイズ、5色から選べます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.30
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なぜか疲れてお昼寝
友人が遊びに来ていたりしてあちこちに出掛けていろいろ疲れたからかもしれませんけど、ぐっすりお昼寝して起きた時に、ここは？私何してたの？状態でした。同時に、お母さんの事看てなかったけど大丈夫かな？とちょっと慌てていて、久しぶり（半年ぶり位）にそんな気持ちになりました。寝起きに、母が部屋の向こうのほうで元気な時にしていたのと同じように衣類を畳んだりとかバッグの中身を片づけたりとか何かいろいろやっている夢を見たのであ、お母さんの事看ないでに眠っちゃってたと思ったのかもしれません。母を介護中は小さな子供の育児のようにできるだけ目の届く場所にいて様子を確認したり母の脳が活性化するよう気配りしていたので、その気持ちが残っているのでしょう。夢の中の母は何かいそいそと動き回りながら家事をしていて、後ろ向きでちょっと横顔が見えてました。今、衣替えの途中で、夏物が沢山床に出してあったので、それを片づけてくれようとしていたのかもしれませんね。疲れている私を見て来てくれたかもしれません。そうだったら嬉しいな。衣替えは、まず最初にクロゼットの上に収納している小型の衣装ケースから季節ものの服を詰め替えました。出した夏物はまだ全部仕舞いきっておらず、カーペットの上に沢山出してありこれを仕舞って衣替え完了です。今衣替えで部屋がごちゃごちゃして気分がすっきりしないので早く片付けようと思っています。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.29
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やってしまった なぜかレインコートを3枚購入
先日デパートで雨具フェアがあってディスプレーされていたポンチョタイプに一目惚れ。素敵だなあって羽織りながら、あ、これはパリの街並みにも合うなあって。はい？パリ？自分でも意味不明と思って一旦ラックに戻すと、隣にあるのはロング丈のこれもおしゃれなデザイン。ロング丈のレインコートってなかなかないので羽織るとこれも良い感じです。こちらも一旦ラックに戻すと、今度はライセンス物ですけど人気ブランド柄を前面に押し出した目立つデザインがありました。いや～これは私はちょっと苦手かな、と思ったもののついでに着てみようかなと羽織ると、あれ？なんか可愛い。これがブランドの力というかデザイナーものの力なのかもしれないです。何かが違うんですよね。すると後から来たマダム＝おばちゃん＝私と同年代数人連れがねえねえ、これある～う！と大喜びでそのデザインのラックにあったのを買い占めてしまいました。そっか、これは人気なんだなあ、でもちょっとブランドブランドしすぎだなあって羽織っていたのをラックに戻すと、ぱっと見気がつかなかったけど同じブランドの控えめにデザインされたのがあり、会社用に良いかもって羽織ってみるとこれもいいんですよね。いいんですよね、って、えっとこれで3枚です。レインコートを一度に3枚？どう考えても買いすぎ。レインコートなんて丈の短いのと長いのと2枚もあれば充分だし、すでに持っているんです。持っているんですが、真夏にはちょっと蒸すので薄いのがあればいいなあとは思ってました。でも3枚は多過ぎ。だけど選べない。今回のはどれも薄手ですし、長年探してもなかったロング丈やリュックもカバーできて自転車にも乗れるタイプや普段はお値段高すぎるライセンスブランドタイプでどれも普段ない好きなデザイン。良いチャンスではあるので思い切って購入することにしました。心の中では、1度に3枚って･･･やってしまった、と思っているんですけど、数日後お店を通りかかったらレインコートはほぼ売り切れていたのでやっぱりこういうのは出会いなのかも。ここ数年雨が少なかったのに今春は雨が多いし春だけど豪雨もあったので、もしかしたらこの夏薄手のレインコートは大活躍かもしれず、又､1枚は会社の置きコートにもできるので良かったのかもしれません。追記：雨の日の今日、ポンチョタイプを羽織ってみました。普段自転車にも乗らないし、リュックも使わないけどなぜにこれ？あとパリって何？って思ってたんですが、ショルダーやエコバッグが濡れないんですよ。通常のレインコートだとエコバッグぐしょ濡れになっちゃうのでこれは便利だな～と。そしてコートの内側にバッグを持つことで、防犯になるのでそれでパリを歩くのにいいって瞬間的に思ったのかも。やってしまった、ですけど、3枚中1枚は◎で良かったです。他の2枚も◎と思われます。何回か使ったら花丸って思うかも。とにかく良かったですがそれでもやっぱりやってしまった感はありますね。下：同じ商品は売り切れちゃってないですけどレインコートでもいろいろ便利なタイプがあります。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.27
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母が亡くなりこの春で9年
母が亡くなりこの春で9年になります。大切な方を亡くしてつらい方のためにと又私が前に進んでいるという確認や備忘録として今の状況を書いておきます。母を亡くしつらくてどうしていいかわからなかった時、SNSか何かのコメントである程度立ち直ったと言えるまで10年はかかる、とあってそうか、こんなにつらい事だから10年もかかるんだ、それなら10年は覚悟してがんばろうと思いました。実際は少しづつ少しづつ、元気になってきたんですが、勿論、母が亡くなったということはずっとつらいし、忘れてたわけでもないし、平気になったとか、そういうことではないんですけど、眠れないとか、目がすぐ覚めるとか、食欲がないとか歩いていても涙が出るとかそういうのが薄れてきたんですね。上記のようなことが続くと、病気になっちゃうのでどうにか元気にならないといけないと、最初に努力したのは食事を取ることでした。少しづつ、元気になろう、ごはんを食べよう、よく寝よう、そういう努力を続けて、その部分はどうにか大丈夫になりました。まだまだ他の事はできていないことが多いです。9年ってすごく長いんですけど、何もしないで何もできなかったと感じているのは、一つはいくら悲しんでも母は生き返らないのと、もう一つは、やることがすごく多いからなんです。それから何も出来なかったと思うことの一つに親族や知人の世話を丁寧にやいていたというのがあります。20人位のお世話をしたと思います。（介護したとかじゃなくて、お見舞いに行ったり食べ物を届けたり、ケアマネさんをつける手伝いをしたり）これはもうやめようと思っています。どれだけ人助けしても母は帰ってこないんだなあって思ったりもします。勿論、母が大事に思ってた人や母を大事にしてくれた人は大事にしたいと思っていますけどそうじゃない人にいくらしてもむなしいだけだなと。大事にしてもらって、そのありがたさがわからない人や恩を仇でかえすような人っているんですよね。なので自分の事をやっていこうってそこのところがまだ上手くできてないので思っています。
2026.04.25
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お土産で頂いたチョコレート詰め合わせ
久しぶりで会った友達からこれ、地元ですごく人気のある美味しいチョコなのってチョコレートの詰め合わせの箱を頂きました。その袋を見て、あれ？この袋私保管してたけどなぜ持っていたんだろう？って遠い記憶を思い出すに、10年以上前に同じ地域からの友人にこのお店今すごく人気なのっていただいたお店のチョコレートだったんです。ネットで見たら、ますます人気で他の市にもお店をいくつか出しているそうで、チョコレート屋さんって沢山あるからそういうふうにファンが増えてお店を広げてすごいなあって思いました。母に数日お供えしてから久々にその箱を開けました。小さな手作りチョコがぎっしり詰まっています。形は様々で味も様々ですけど全体的に派手さのない、シンプルな形で味もカカオの味を全面に出しています。私、以前、ベルギーのいろんなショコラティエのチョコを食べ比べをしたことがあります。その時感じたのは、流行もあるかもしれませんけどベルギーの有名チョコレート屋さんはカカオの味を強めに出したチョコが多いなということで、そんな感じの味がするチョコレートでした。私はミルクチョコレート系のスイスのチョコのほうが好みなので、以前このチョコレートを頂いた時、ちょっと苦みがあってそんなに好きではないなと思いました。でも少し大人になったのか、最近コーヒーをよく飲んでいる（会社で疲れをとるために）からなのか、カカオ強めの味も味わいがあるなって思いました。薄紙が敷いてあるチョコレートがぎっしり詰まった箱を覗きながらこういう手作りチョコを頂けるってありがたいことだなと思いましたし、気軽に食べちゃってるけどこんな贅沢夢にも思えないような時代が戦時中やその前にはあったんだな、母や先祖に感謝しないといけないなって思いました。本当は先祖のみんなに食べてもらいたいけどそう思う事できっと思いは届いているんじゃないかな、不思議なことがあったから、届いているかもしれないって思いながら頂くことにします。母が亡くなって9年が経ち、最近は虫が現れたりとか不思議だなと思うようなこともないんですけどでも思っていればきっといてくれると思います。下：母が好きで行くたびによく買ってきてくれた老舗ホテルのチョコレート。ミルク派もダーク派も満足の味。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.24
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実家で見つけた布団カバー
実家に行ったとき、今まで手をつけていなかった私の部屋のものも少し片付けたところ、新品の袋に入ったままの布団カバーも出てきました。白地に薄いグレーのラインとデザイン化された赤い花柄でちょっとだけレトロちょっとだけ洗練されているいかにもな70年代後半～80年代初頭の明るい雰囲気。裏はパステルピンク。中高生の頃、同じ色柄の布団カバーを使っていたような記憶があるので、母が洗い替え用に買い置きした物だと思うのですが、40年以上仕舞いっぱなしだったので袋を開けてみると、表の部分が袋の四角いかたちに色あせ色焼けしていました。捨てちゃおうかと思ったんですけど、普段は通好みで赤い花柄なんか選ばない母が、娘のために選んでくれたんだなと思ってとりあえず洗ってみることにしました。洗ったら色焼けはそんなに目立たなくなったし、綿100％で気持ち良く使えそうだったので羽毛布団（まだ寒かったので使ってました）に掛けてみました。新品なので気持ち良い使い心地。当時の綿は今と品質や糸の撚り方が違うのかするっとして柔らかさはあるのにしっかりしてぱりっとしてます。Yシャツ生地みたいな感じ。そういえば昔の綿ってこんな感じだったなあって思い出しました。今の寝具用の綿はこのカバーと同じメーカーの製品も使ってますけどもう少し毛羽が出たりふにゃっとしているような気がします。日本製の製糸や生地が少なくなっているのでその違いかも知れません。糸も生地も原料や撚り方織り方その他の処理・加工で風合いが全然違ってくるので単に日本製だから、○○綿（綿の種類）だからと言えないんですけど、すご～く大雑把な違いで言うと、昭和中頃以降の日本製の製糸って細くて撚りが強いものが多く織も密度があったように思います。日本の技術力や品質の高さが表れた製糸・織だと思います。それでこのカバーもYシャツのようなスムースで柔らかいけど皺にならない張りとぱりっとした気持ちよさがあるんだと思います。使うことにして良かったと思いました。このカバーを使おうと思ったのは使い心地が良いいだけじゃなくて母が私に選んでくれたものが久しぶりだから、嬉しいのかもしれません。母からのプレゼントだと思って頑張っていこうと思います。下：綿と一言で言ってもいろいろでこちら上質綿は気持ちよさが全然違います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.22
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骨密度 簡単測定
通りかかったスーパーで乳酸菌飲料の販促を行っていて骨密度の簡単測定器が置いてあったので測ってもらいました。手首で図るタイプの簡単なものです。20年位前、病院で怪我か何かの治療のついでだったのか骨密度を測ってもらって、それを母に伝えた事があります。母は結果をすごく心配してくれて実は私は年齢的に標準よりやや低いと言われていたんですがそう言うと母が心配すると思って、標準だったと言うと母がすごく嬉しそうにしていました。学生時代は乳製品は毎日とっていたんですけど、社会人になると仕事で忙しく残業続きで牛乳を買いに行く暇もなかったし、せっかく買ってきた牛乳だからとすぐ飲みきることをせず駄目にすることが多くて困っていたところでした。その頃母に家に長期滞在してもらうようになってきていて意識的に母の為に乳製品や栄養価のあるものを購入し私もヨーグルトを食べるように心がけるようになったからだと思いますが、今回の簡単測定では標準値レベルでセーフって感じ。母が良かったね、でも油断しないでって心配そうに言ってくれているような気がします。母の事が何度もちらちらするのは、当時骨密度が低くなっていた母に乳製品や栄養価のあるものをとってもらおうと頭がいっぱいだったことを思い出すからなんでしょうね。あのとき、何でも母の為になることをしようとしたのを自分の為に向けなくちゃいけないなと思っています。母が大事に思ってくれた気持ちを引き継ごうと思っています、下：どちらもレビューがとても良い大手乳製品企業の飲料とサプリ。楽天のほうがお得なので購入者が多いんだと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.22
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酷い手湿疹 処方薬・ビワ液・使えるクリーム・使えないクリーム
仕事のストレスもあって酷い手湿疹が続いています。処方薬まず、今まで4箇所のクリニックに行きました。一つは近隣で名医と言われている人気医院です。なぜ4カ所も行ったかというと､1．会社から行きやすい場所に2度ほど行ったが非ステロイドでは改善しなかった。2．最寄り駅に近い医院へ行ってみたけど非ステロイドでは改善しなかった。3．2の場所に再度行こうとして近くの似ているビルの違った医院に行ってしまいステロイドでもあまり改善しなかった。4．名医と言われている所に行ったらステロイドですぐに治ったけど､薬が切れたら再発。どの医院も塗り薬と飲み薬。名医と言われるところでは手指に2種類、体用に1種類の3種類の塗り薬が処方されました。名医と言われる医院に再度行こうかと思っていたのですが、薬が切れたら再発の繰り返しなのかなと。徐々に直していくとそうなるのかもしれませんが。ビワエキス健康食品のお店で民間療法のビワエキスを見かけてレビュー100件以上、すごく良いとあるので、とりあえず期待せず試してみることに。リカー抽出で、飲料可能の高品質品。つけるのは薄めると大丈夫ですが原液だとアルコールが少ししみます。こまめにつけると痒みは一時的に治まるので痒みを掻いて悪化させるのはとりあえず収まりますが2日目だとまだ治るという所までではないですし、私はもともとアルコール入りの化粧水で肌荒れするのでこのエキスは向いていないかもしれません。1週間くらい続けてみて追記します。ビワとヨモギクリーム別のお店でこちらもレビューが良かったのでハンドクリーム感覚で注文してみました。まだ届いてないのでこちらは後日追記します。すごく人気のクリームのようでレビューが沢山あります。使えないクリーム通常なら使える様々なメーカーの手持ちのハンドクリームはどれも痒くなってダメでした。楽天で敏感肌の人のレビューが良かったアロエクリーム、価格が安いのでどうなのかと思ったら、こちらもダメでした。問題がないときならすごく良いのかもしれません。今の所唯一問題がないクリームこちら､定評がある知る人ぞ知る顔にも使えるクリーム、痒くなりません。持っていて良かった。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.21
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楽天ブログは未だに、ついた｢いいね｣が数時間後に0になっています
｢いいね｣をつけてくださっている方、ありがとうございます。ごめんなさい、楽天ブログはおかしなブログでいいねをつけても、数時間後に自動的に0になってしまいます。唯一、短い間に2ついいねが付くと、残るみたいですがあとは消えてしまいますし、8年位前に100以上ついていたいいねも7年位前に一度に0になってしまい、その後もそういうことが続いています。この問題は以前からあるのに運営側は知っているのかどうでもいいのか、修正しようとしません。問い合わせようにも問い合わせ窓口がありません。（あってもどこにあるのかわかりません）ブログを読んでいいねをつけてくれる方って優しい心の、親切な方だと思うんですけどあとで0になっていたら、消したの？っていいねをつけた方が悲しくなってしまうので、その誤解がないように再度書いておきます。ちなみに楽天ブログの場合はいいねをつけても､誰がつけたかわからないので、つけてくれた人に事情を話すこともお礼を言うこともできません。そして楽天ブログの中の方、この問題があることはぜひご認識ください。楽天ブログの人気がなくなってきているのはこういうところも原因があると思います。私はお買物は楽天派なので楽天＝残念なイメージがつくのはとっても残念です。そういう楽天ユーザーの気持ちも考えて楽天ブログも運営して頂きたいと思っています。
2026.04.20
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30年前の母と友人とのアフタヌーンティ
9年半ぶりに会った友人とアフタヌーンティをしました。普段電話でよくおしゃべりをしているのですが、遠方に住んでいるので前回会ったのはもう9年半も前。友人と母は30年前に一度だけ会った事があります。私はすっかり忘れていたんですけど、母とアフタヌーンティの予定があった週末に友人から会わない？と電話があり、私が断ろうとすると母が、良かったらその子も誘ったら？と言ってくれて老舗ホテルでアフタヌーンティを楽しんだことがあります。母も父も私の友人達にとても親切で、何か美味しいものがあったら皆と楽しみなさいと皆にもご馳走する人でした。今回おしゃべりをしながら、友人から母の話が出た際、先日実家で母の女学生時代のアルバムを見つけて携帯に何枚か保存していたことを思い出し友人に見せると30年前に会った時の面影があってあの時の優しい母を思い出すと言ってくれました。今いろいろ思い出すに母は本当に優しかったなと思うんですけど、母娘によくある話で、当時は私、いろいろと母に反発しているダメ娘でした。ほんとにいろいろ謝りたい。でも親孝行したいとは思っていて母とよくお出掛けをして母もそれはわかっていたのでせめてそこは良かったかなと。まだそういうふうにあれこれ考えちゃうんですが、今日は友人と楽しく過ごせて良かったです。ここに書き切れてないんですけどお茶をした以外は友人の案内で歩き回っていてかなり疲れました。これで少しは運動にはなったと思うけど美味しい物も食べているので微妙なところです。久しぶりで会う友人なので何を着ようかなと迷ったんですが、歩き回るし、夏日だし、でもホテルでアフタヌーンティもあるし、涼しいし楽だけどとりあえずちゃんとした感じの刺繍デザインのアンサンブルセーターとセミロングフレアスカート＆アクセサリーで、まあ良かったかなと。最近、普段は､決まったパターンが出来ている仕事用の服の事しか考えてないのでたまにお出掛けがあると何着ようかな状態になります。年齢を重ねると、服自体に何も問題はないのに着てみるとなんか野暮ったいとか、おばちゃんっぽいってなってくることがあるので難しいんですよね～。友人は生成りにアプリコットの小花柄のふんわりブラウスとアプリコットのコットンカーディガンに生成りの麻のワイドパンツで似合ってました。下：都内でアフタヌーンティがお得に楽しめる2人分の選べるギフトカタログ。ふるさと納税も。横浜と渋谷。下：お家でアフタヌーンティが簡単にできちゃう組み立て式のお皿いろいろ。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.20
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超簡単 フライパン料理で豆腐＆卵
忙しい上に手湿疹で水仕事を極力避けているので調理らしい調理をしていないのですが、賞味期限切れになりそうなお豆腐をどうしようかと思っていて、湯豆腐が美味しいんだけどそれさえ面倒な気がして超簡単にフライパン料理をしてみました。フライパンに胡麻油を引いてお豆腐半丁そのまま投入。無謀に思えましたが、考えてみると豆腐ステーキというお料理があるんですよね、確か。あと、油とお豆腐って揚げ出しでもありますし。そこに卵とウィンナーとネギも一緒に入れて蓋をしてじっくり蒸し焼きにし、仕上げにお醤油と薬膳黒酢ベースのたれを入れて加熱。トマトとキーウィを添えてごはんいらずでいただけました。野菜があんまりないのは洗ったり切ったりの水仕事を極力避けたためです。トマトは先日まとめて洗って置いたのを使いました。すごい粗食という感じがしましたがためしてガッテンの10品目で見ると野菜・果物・卵・油・大豆・肉で6品目。朝食にヨーグルトとお味噌汁をお昼豚汁を食べたので、乳製品と海藻と芋類で9品目。足りないのは魚なので明日追加します。下：すごく評判の良い料理本。常温で長持ちするお豆腐。忙しい方、仕送り、高齢者へのプレゼント、備蓄にも。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.15
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ダンボールニットの特性
最近、ファストファッションの合物・冬物にダンボールニットという布地が使われていることが結構あって、私もネット通販などで購入したことが何度かあり、その特性で気がついたことがあるので書いておきます。ダンボールニットというのはポリエステルなどの化繊の厚手のジャージー生地で、織り地ではなくてニットなので伸縮性があってふんわりと軽くて暖かく安価に大量生産されているらしくファストファッションでよく見かけます。どんな感じの生地かというとジャージと言われている前がジッパータイプの運動用の上着とかによく使われていて、最近はこの生地でスーツとかジャンパースカートとかコートとかも作られているので、お持ちのかたは多いかもしれません。ダンボールニットにも粗悪品から高級品までいろいろあるとは思うんですが、比較的安価な製品に使われている生地はどうも毛玉が出やすいようなんです。私も2年前にネット通販セールで6000円位で購入したプルオーバーがまだ15回位しか着ていないのに気がついたら毛玉が沢山出ていて、しかも袖口の汚れが汚れ用の洗剤をつけても取れないので、処分しました。アイボリーという色と実家用で片付けや庭仕事など袖口が汚れやすい事をしていたからなんですけど、それでも土や埃汚れが取れないというのは生地としてどうなのかなと。どこか破れていたりではないので着ることは問題なく出来たんですけど着ているとなんとなく気分があがりませんでした。処分しながら、安価なダンボールニットを購入するのはやめようと思ったんですけど、実はすでにもう1枚ダンボールニットを持っていて、それは昨年購入した1枚はこれがはいっていますよとわかる2枚入り福袋にお楽しみとして入っていた上着だったんです。実家の作業用にしようと思っていたんですが羽織ってみたら、新品なので毛玉は出ていないしすごく気持ちの良い感覚があって、びっくりしました。新品の綺麗なダンボールニットと毛玉が出て袖口の汚れがとれないダンボールニットで全然着た時の気持ちが違うんだなと。やっぱり洋服はパリッとしたのを着た方が良いなと。でもこの新品の上着も、実家で作業をしたらすぐ毛玉が出てしまうかもしれません。そして2年位で処分したら、化繊だから分解しないし燃やせば有毒ガスが出るかも知れないのでそれも良くありません。これから気をつけようと思います。下：こちら綿100％で人気のブランドですがお得な価格の楽天との提携サイトです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.12
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仕事でまた無茶振り
業務の無茶振りが又ありました。すでに請け負っている仕事で手一杯で急に依頼されてもできるものではないのは皆わかっていて、必要なら外部依頼もできるはずなのに無茶振りしてくるんですよね～。その仕事の前後に、毎回残業確定の仕事が入っていたのでどうしようかと思っていたら、ラッキーな事に、一つの業務が先方の都合で思いがけず来週に持ち越しになったので、どうにかこなすことができました。残業については、30代40代の頃は完全サービス残業で毎日終電まで働いていたのでそれに比べたら臨時収入だと思えばまだいいんですけど。でも残業続きだと土日は休むだけだし、仕事が忙しいと有給もとりにくくてやらなくちゃいけないことが出来なくなるので考えなくちゃいけないなと思います。下：あの山中教授が帯書きしています。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.11
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やる気を出して、毎日1歩づつでも進むようにしています
以前何度か書いていますが、2011年の震災以降、もう15年経つわけですが、この15年間は私にとって7転び8起きの日々でした。とにかく大きな問題が数年ごとに起きてそのたびにそちらを優先するしなくちゃいけないし、仕事で忙しいので細かい事ができなくなり、何をやらなくてはいけなかったか後回しにしていたものがわからなくなったのですが以前書きかけていたブログを読んで、そうだ、この方法が便利だったと思い出したので纏めておきます。以下は2023年頃に書きかけて保存してあった部分です。1月にいろいろ頑張ってた疲れが出たようで、先月初めごろにやる気が起きなくて気持ち的にもとても不安でした。これじゃいけないと思ってまた一つづつ用事をし始めたんですけど、あまりにも沢山の事があって気が滅入ったし、何からどう初めていいのかわからない事にも（実際は少しづつ手をつけていくしかないと判ってはいたけど）気が滅入ったし、とまどっていてとても辛い気持ちだったんです。でもこれじゃ良くない、どうにかしなければといろいろ考え、まずはやらなくてはいけないことを把握するというところから始めないと、綺麗な色の薄型のポケットファイルを用意してポケットにラベルをつけやらなければいけない事項にわけました。このアイデアにたどり着く前に紆余曲折があったんです。最初は何度か、ノートにやらなくちゃいけないことを書こうとしました。でもノートに書くと、書き損じたり、状況が変わったり、やったことを消したり、とページが汚くなりノートを見るのもテンション下がります。やることリストも便利で使っているんですけど、それはやることの内容を把握してる場合に便利で、やること全部は膨大すぎ短期中期長期にわたっていろいろあるので一度に全部書けないしすぐ消せないからこちらもテンションあがりません。PCファイルに記入すると、いちいちPCから開かなくちゃいけないし見た目非常に事務的。やることが多くてやる気が起きないからやることを整理するだけじゃなくて一目でわかってやる気をあげるような何かが必要なんですね。他にいいアイデアがないか、そんな本がないかなあってちょっと探したけど、今書いているような細かい事を丁寧に書いてある本は見つかりませんでした。それでいろいろ考えポケットファイルにたどり着きました。ポケットファイルは書類の整理には使っていますけどお店で、ぱっと見、この色合い好きと最初に目に入った綺麗な色合いのファイルを買ってきて私が考えて名前をつけたやることファイルを作ってみることにしたんです。1．それぞれのポケットにインデックスシールを貼り数週間以上かかる、やらなくてはいけないことを書きます。例えば・税申告・医療費・沖縄旅行・仕事探し・外壁修理・購入ポイント・iDeCoみたいにばらばらな内容で構いません。上記は例なので、もっと深刻な内容も含まれてます。2．そのポケットに、関連資料を入れていきます。3．現在の進捗が一目でわかるように状況を書いた大きめの付箋を一番上の書類に貼っておき、進展があれば付け足したり終了した部分は線で消したりしておきます。4．メモ的なものも付箋でつけておくと終了したら捨てたり、新しいメモをいれたりしやすいです。5．その項目が終了したら、保存する書類は別のファイルに整理して保存し、やることファイルのポケットは空けます。6．すぐ終わることや数日後にやることは別個カレンダーなどで管理し、このファイルは伸ばし伸ばしになっていることやある程度期間がかかったり相手とのやり取りが必要な事を纏めるファイルにします。こうしたらやらなければいけないことも一目瞭然だし必要書類もそこに全部揃っているから探さなくてすみ、頭の中にある、やらなくちゃいけない沢山の引き出しが整理されてきました。そして、それぞれのポケットに纏めることで、実は山積みになっていた沢山の問題の多くはすでに行動中であることが一目瞭然になり気持ちが少し楽になったんです。こういう作業をしている時、フルタイムで仕事をして、自宅介護と子育てをしながらこういう用事や事務手続きをすべてこなしていた母はすごかったなあって思います。私の倍以上やることがあったのに。私なんか母の介護と仕事の両立だけで無我夢中でそのあとはどっと疲れが出て何もできなかった。今もまだ立ち直ってないですし。未だに、何かもっとできなかったのか、今も何かできないのかって思ってますし。でも、前に進もうとしているのは良い事なのでそれを頑張るしかないです。今日も小さな一歩だけど進むことをします。上：蛇腹式の自立する仕切りが沢山あるファイル。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.08
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障子5本張り替えました
母の命日前にお墓参りに行き実家の手入れを少ししてきました。毎回少しづつしているので数か月ぶりに行くとまた掃除のやり直し草取りのやり直しで進展があまりないんですけど、今回は障子を5本張り直しました。客間の4本と居間の1本で、外せる桟は外し、洗って張り直ししたので気持ち良い仕上がりです。障子を張り替えると、母が喜んでくれている気がしてささやかな親孝行ができたとちょっと安堵する気持ちにもなります。日本家屋は建具だらけで障子の数も多いのでとても一度には張り直せず、一度に数本づつ張り直してますがその位が無理をせず、楽しく張り直せて良い感じ。障子って何かがちょっと当たっただけですぐ破けるので面倒なんですけど、落ち着きがあっていいですよね。できるだけこまめに行ったほうが手入れも楽なんですけど仕事で忙しかったり、なかなか難しいのでできるだけのことをしています。下はやぶれにくいプラスチック障子紙画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.06
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初めて気がついた視点
この話は4年位前に書いたんですけど、、途中まで書きかけて保存したら1週間後には何を書こうとしたのか思い出せなくてそのままになってしまったものです。削除しようかと何度も思ったんですけどその時はすごく特別な気持ちで、題もつけてあって母と会話が出来た気持ちがしたのでこの時の気持ちを大事にしようと、このまま掲載します。この時だけじゃなくて母と心の中で会話が出来たような気がしたことは何度かあって、その時ははっきりと何か教えてもらえてというか、気づかせてもらえて気持ちが明るくなったような気がしたんですけど、後でどうしても何だったか思い出せないことが今まで3回位あります。もしかしたら本当に母と話せたから後で思い出せないのかなと思ったりもしています。～～～ここからが以前書いたブログ～～～最近冷え込んでいるので、母がいるときの気持ちが残っていて母が寒くないのかちらっと心配してしまいます。家への帰り道、心の中で、母に話しかけをしていました。「お母さん、寒くない？大丈夫？」心の中の母は「ううん、大丈夫。」と今までのように答えます。そこから、当時そうだったように、あれもこれも大丈夫かどうか確認します。「着る物大丈夫？お腹空いてない？何か必要なものある？何でも言ってね。」それから思うんです、出来ることあまりなくてごめんね、出来ることは全部しようとしたけど助けてあげられなくてごめんねって。考えれば考えるほど奥に行ってしまうのでいつもはここから明るい話を母にするようにしていますけど、昨日はふと、違う事を思いました。母が私に「」～～～以上までが以前書いたブログ～～～母が私に、何か言ってくれたように思った、という話なんだと思います。その後、いつも思うように「ううん」「気にしないで」「そんなことはないよ」というような実際言ってくれた事じゃなくて、私が思ってもみなかったことを言ってくれたような気がしたんだと思います。それが何だったのか、このブログを書いた時には覚えてないたはずなのに、それをぎりぎりのところで書かないで書きかけのままにしてしまったのも考えてみると変だし、その1日後位には忘れてしまって書けないままになっているわけで、母がかけてくれた言葉に関して覚えてないというのはやっぱり何か変なのかも。全然覚えてないけれど、すごく意外な事を言ってくれたことだけは覚えているので、もしかしたら私をすごく褒めてくれたのかもしれません。私、一人娘だから当たり前なのに当たり前すぎて気が付いてなくて今ごろ気が付いているんですけど、母が何か言ってくれたことによって私は母にとって大切な大切な存在だったんだなと気が付いた、そういうことだったのかもしれません。いつも、母を守らなくちゃ、私は充分親孝行してない、もっともっと頑張らなくちゃ、私は好き勝手していているドラ娘だからダメ娘だなって思いこんでたけどそうじゃなくて母にとって私は唯一無二の可愛い娘だったんだなとそれは母にとって幸せなことだったんだなと気が付いたのかもしれません。私はいまだに、母の幸せを願っていますが、母が元気な頃は母の考えに同意できずに反発したことが沢山あります。そういうことを未だに申し訳なかったとも思うんですけど（介護中に何度も謝って、母が「いいえ~、お礼を言うのはこちらのほうです」とニコニコしながら言ってくれたので、救われています）やっと母と分かり合えたというかお互いすごく大切な存在だと言い合えたというか。それが気が付いたことだったのかな。母が亡くなってもうすぐ9年です。まだいろいろとつらいけど頑張っていこうと思います。
2026.04.04
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ミラノ・コルディナ冬季オリンピック ユニフォーム
以前書いたかと思うんですが、私が子供の頃モントリオールオリンピック開会式をTVで見たら、フランスの選手団が水色のケープを羽織っていてその綺麗な色合いとケープという斬新さに、衝撃を受け、それ以来オリンピックで楽しみの一つは各国選手団のユニフォームを見ることです。ミラノ・コルディナ冬季オリンピック開会式での各国のユニフォームについて感じたことを忘備録として書いておきます。冬期オリンピックはどうしてもスノボウェアとかダウンジャケット系のウェアになり雰囲気が似てくるので、国旗と同色のウェア、または2色、3色の単純な組み合わせのよくあるスポーツウェアって感じのものが多かったんですが、色合い的に印象に残ったのは以下の国です。（入場順で入れたり順不同）オーストラリアの黄色と緑が単純な黄色と緑じゃなくてオーストラリアらしい雰囲気がしました。裏地には歴代選手全員の名前が印刷されている現地老舗メーカー製だそうです。ブラジルは真っ黒のダウンだけど只の黒じゃなくモンクレール製ということもあって洗練されているというか、未来的な雰囲気。白を着ていた先頭の人は裏地にブラジルの国旗入り。ウズベキスタンは国旗の黄緑白水色で赤白青などがほとんどの中でパステル系に近い綺麗な色合いで目立っていたし可愛かったんですけど、ファミリーマートと同じ色だと思っちゃいました。カナダ国旗は日本と同じ赤白ですが、赤を基調としたユニフォームに臙脂色系にカナダ国旗のメイプルリーフ（楓の葉）の大きなパッチワークのダウンベストを加えたのが印象的でした。赤と臙脂色の組み合わせってなかなかないので記憶に残ります。しかもそのベストはダウンマフラーになったり腰に巻いたり、5WAY位に使えそうなアウトドアで便利な優れものでした。北欧各国はどんな感じかなと注目したら、フィンランドは白に紺から青のグラデーションデザインがシンプルで大人っぽくて静かで、北欧、雪国、洗練という感じで納得。ノルウェーは紺青白赤で機能第一のスポーツウェアと一見見せかけておいて、白赤デニムやノルウェー伝統の編み込みウールセーターもプラスされているところが先進国だけど伝統や素朴さ自然を大事にするノルウェーらしいなと。ところがですね、スウェーデンが紺とベタな黄色、え？これだけ？？？背中に素っ気ないゴシックフォントで国名。まるで中学の体操服。いったいデザイナーは？と確認したら今や日本が誇る世界企業ユニクロでした･･･。同じ紺と黄色でも、紺色も黄色も沢山あるからもっとどうにか出来たのではと思うけど、なんかね、現代日本人って色のセンスがあんまり良くないと思うんですよね･･･。最悪じゃないけど、洗練されてないというか。でも、センス悪いのは私で、このユニフォームの色出しはすっごくおしゃれな色なのかもしれませんけど、ファッション業界とか美術界とかが見ると。洗練された色使いとしてはイタリアが、ごく普通な感じで地味でさえあったけどやっぱりセンスがいいなという色使いでした。フランスも白に水色のアクセントが可愛くて控えめだけどおしゃれでした。反面、う～んやっぱり、と思ったのは中国の水色のユニフォームで、15年位前までは中国と言ったら国旗の赤と黄色の組み合わせのユニフォームばっかりでしたが今回は青と水色で、おしゃれを意識したんだと思います。が、ベッタリした色で、デザインも普通で生地もなんか安っぽいテカリがあってファストファッションに見えちゃってました。さらにここが中国がまだ世界基準でないのがわかる点なんですけど、スポーツウェア系のユニフォームの中で中国だけが男女性別を明確に分けて男性は青、女性は水色だったのが違和感ありました。では日本はどうかというと、赤紺基調ですけどデザイン製のある朱色系のプリント柄でデザインも良い感じだけど、飛び抜けて斬新とかおしゃれとかではなかったのが、いつもの日本だなと。アメリカやイギリスのような遊び心もいつもないし。そこが洋服の国との違いなんですよね。特にイギリスは洋服に関しては遊び心というのが長けている国で、洋服の文明国の余裕かなと。ダウンウェアの素材はポリエステル系でプリントは容易だと思われるのでもう少しデザイン製のある色柄が良いのにと思いました。例えば日本なら、筆書きの日本語を大きく一見線のようなデザインしてもイタリア語と日本語を合わせたコラボデザインでも良いのではと思いました。（素人話ですいません。）支給ユニフォームってアスリートがその後も重宝して使い続けるものかもしれないので、あんまり個性的でないほうが良いのかもしれませんが。その中ではハイチは風景がデザインされていたし忘れちゃいましたけどマレーシアとメキシコも印象的でした。モンゴルは民族衣装風のデザインで、確かにこれ防寒服だよね～しかもモンゴルだから全部カシミア製なんだろうな～軽くてめっちゃ暖かくてお値段めっちゃ高価～といろいろお茶目なユニフォームでした。そして今回の大トリはアメリカとイギリス。手編みのセーター系のデザインを取り入れていたのが今風でとても良かった。イギリスの方が手編み風が強くてアメリカはラルフローレンデザインということでもうちょっと洗練された感じでした。手編みって北欧を中心に特に男性に40年位から大人気で、ここ20年位は、ダサいと言われていた男性向け柄入り手編みセーターがおしゃれアイテムになっているのでそういうトレンドも取り入れているんだと思います。入場の音楽も凝っていて、イタリア入場の時はクラブ音楽からテノールのオペラに良い感じでミックスされて、さすがオペラを知り尽くした国と思いました。こういう一同が揃う場所ではその国の文化の層の厚さ、余裕、お国柄、そういうものが感じられて面白いです。日本は歴史も長いし文化の独自性は強いけど、それを上手に、異国の人に受け入れられるようにアピールするのが上手じゃないなって思います。突然、和、を出すと違和感強すぎるので、洋になじむような和の出し方をしなくちゃ響かないんですよね。それに洋だけで勝負しようとしても、西洋の先進国のセンスと遊び心に対等するまでにいかないので、そのさじ加減が出せるデザイナーがなかなかいないように思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.03
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母にプレゼントしたブラウス
以前書きかけたままのをアップしておきます。衣替えの衣装ケースの中に母にプレゼントした綿ローンのブラウスが入っていました。母が入院先の病院で脳梗塞になったけどまだそれがわかっていない時、お見舞いとしてお花のアレンジメントと一緒に持って行ったブラウスです。白地に水色と緑の柄の薄手綿ローンで、デパートの婦人服ブランドのお店で素敵だなあ、母に似合いそうだなあ母も気に入りそうな色合いだなあって一目惚れして購入を検討していたブラウスですが、母が骨折して緊急入院したのでこれを着て退院しようという明るく前向きな気持ちになればとお見舞いにすることにしたんです。ベッドの背を上げた状態で横になる母に退院する時に着ようねって渡しました。母は救急搬送されたばかりで、リハビリも含めると夏の間３ヶ月も入院しそうだったので、退院の頃にはまた涼しくなってこのブラウスが着られる時期になっているかなと大変だけどがんばろうと考えていました。ところが母はブラウスの包みを受け取ったもののどうもよく見えていないようで、視点が合わずリボンもほどけないし、包みも開けられません。おかしいなと思いながら、開けるのを手伝いブラウスを取り出して見せると、ふるえる片手指先で生地を触り続け、状況がよくわからないようだし発語も出来ないみたいだし、同時に持って行った生花のアレンジメントに対しても同じでお花ということがわかっているのかどうかもわからない感じでした。これがデイサービスの人達が心配していたせん妄というものなのだろうか？でも何かすごくおかしい、と思い看護師さんに相談しました。「骨折して入院した日は元気で普通に話していたのに翌日にこんな感じになってしまったんです。目もすごく良かったのにあまり見えていないようだし、話すこともできないようだし、おかしいんです。これはせん妄というものなんでしょうか？」もう夕方過ぎていたんですけど看護師さんの判断で先生を呼んでくださって急遽CTを取ることになり、9時過ぎにCT検査、結果が出たのが12時頃でとりあえず脳梗塞ではないけれど、明日午後にMRIを取りましょう、とのことで安心しながら終電で家に帰ってきたのが午前2時でした。脳梗塞ではない、という言葉に、「ああ良かった、とりあえず大事ではないかもしれない。」ってほっとしました。しかし翌日、急遽朝一番でMRIを取ってくださることになり結果、脳梗塞だという事がわかりました。そこからは沢山のいろんな事があって、一部はこのブログに、同様の状況の方のために暗中模索、孤軍奮闘されている方のために少しでもお役に立てたらと書いていますが、それはそれは沢山の事があったのでまた少しづつ別に書いていく予定です。ただ、このブラウスを見ると、まだそんな大変な状況ではない母の退院時期を考えて母にぴったりだな、喜ぶだろうなこれを着てもらって、また沢山お出掛けしようって選んだ明るい気持ちを思い出すんですね。その後母は毎日のようにいろんな事があって数日ごとに母の状況も病院の対応も次々変わるのでとても大変だった６ヶ月の入院後に退院し、要介護５で車椅子でもできるだけ（１～２ヶ月に１～２回ですが）外出や旅行をしていたので、その時１～２回着ることができたので大切にとってあります。当時は医師から､２度と立ち上がる事は出来ないと言われおむつ替えもベッドの上で会話も意思表示もできなかったので、このブラウスが着られるような状況になれるとは誰も思っていませんでした。なので、普通の洋服が着られて車椅子でも外出できるようになったのは夢のような事でそんな嬉しい気持ちや安堵感も思い出せるけどでもやっぱり寂しい気持ちにもなるブラウスです。下：薄手で涼しくて洗っても皺になりにくく場所もとらないリバティの綿ローン生地。（柄だけコラボして、生地は普通の綿もあるので要注意）洋服が多く掛けられる裏技品。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.04.02
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コストコのローストチキン 無駄にしない 簡単活用法
ここのところ忙しいのでコストコのローストチキンを活用してます。一言で言えば鶏の丸焼きで、味付けは塩こしょうハーブでシンプル。コストコに行くと、あの香ばしい香りについふらふらとあのほんわり暖かいパックを籠に入れちゃって、家に帰って買ってきたものを出しながら場所取る！重い！多すぎる！と半分後悔、でも少しつまんで、やっぱり美味しい～と１人~2人暮らし家庭には葛藤商品トップ1です。最近、上手に食べきれるようになったので書いておきます。１．買ってきたら、暖かい出来立てが一番美味しいのでできるだけ早めにお昼または夕食用に切り分けます。家の場合、全体の四分の一位の量になります。２．残りは翌日用またはお弁当用（冷蔵庫保存）と保存用（冷凍庫保存）に分けて切り分けます。３．冷凍庫保管分は、ラップで小分けにして保存容器に入れて保管すると、取り出しやすく、霜焼けしにくいのでお試しください。４．保存したものは小分けで出して、温めたり、サラダやサンドイッチの具にして手軽に使えます。ローリングストックとしても重宝します。基本、味付きのサラダチキンとして考えると応用しやすいと思います。下：通販できます。送料無料なので差し入れにも。調理済みでお手軽。コストコの会費（年間5800円位）と交通費と時間と手間を考えると通販は便利です。画像をクリックすると詳細が見られます。こ
2026.03.31
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買うのをやめた 超お買い得スーツジャケット2枚
時々利用するネット通販のセールで見た目とても良い感じのスーツジャケットが驚きの1枚数千円出ていて、私が見た時、ほぼ全部売り切れていたんですけど、誰かがキャンセルした直後みたいで紺が1枚だけあり、残り数枚だったアイボリーと一緒に買い物籠に入れることができました。ごく普通のブレザータイプで軽量と書いてあるので気軽に仕事用に使えて便利そうです。それにこういうジャケットって通常は1枚2万円以上して、数千円なんてまずないのでものすごいお買い得品です。でも買い物籠に入れた後に思いました。私、このタイプのスーツジャケットすでに持っているし、このジャケットだと丈が中途半端であまり着ないかもと。それにこんなに安くなっている理由は何か問題がある時の処分価格なのでレビューを読んでみると、ほとんどの人が気に入ったとありますが、数名が、すぐに毛玉が出ると書いています。毛玉が出るスーツジャケットなんて、あまりないのでこれは生地の選択ミスなのかなって思いました。最近は生地も縫製も海外の大量生産品が多く以前の日本の服飾メーカーや生地メーカーさんにいたその道のプロみたいな人がいなくなっていて、生地の性質もあまりわからない人が選んで縫製やカットを知り尽くしていない人がデザインして結局着心地が悪い、という服が多くなっている気がします。でも気に入っている人も多いし画像で見た感じはとても良いし毛玉は着方や洗い方が悪くて出たかもしれないしこの価格ならお試しで購入してもいいしってあれこれ考えたんですけど、思い切って購入をやめました。やっぱり洋服は綺麗なものを気持ちよく着たいので毛玉が出ていちいち毛玉取り器をつかうのも時間がかかるし気分が良くないので。好きじゃない洋服が増えるのも避けたいですし。あまりに安かったので買わないのはちょっともったいない気もしたけど数千円を侮ってはいけないので無駄なお買い物をしなくて良かったです。下：こちらは違うメーカーのセール品で上下で12000円台。レビューも良いです。こちらはデパートに入っている人気ブランドでやっぱり生地や縫製が違います。セールでジャケットが1万円台。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.31
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簡単運動お休み中
1ヶ月以上続いた簡単運動ですが、仕事が忙しすぎる上に普段デスクワークなんですがいろいろな通常業務外の作業があって結構な運動量があるので一段落するまで数週間お休みすることにしました。一つは展示会関連でこれが一番体力使うんですがもう一つは年度末に伴う社内編成と社内大移動でどちらも運搬や設置は業者さんがするので重い物を運ぶというのはないんですが、なにかしら動かしたり、片付けたり、準備したり移動したりと業務が詰まってる中やらなくてはいけないので結構体力消耗します。土日はよく寝る事にしてますが、家の事ができなくなっちゃうのでこれも問題なんですよね。簡単運動は50回1セット×2セットを毎日行っていたので、ちょっと落ち着いたら50回1セットはやろうと思いますが今はちょっと余裕がない感じです。下：これも人気ですね。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.29
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久々に湯豆腐
ここのところずっと仕事が詰まっていて金曜日は通常残業日なんですが、珍しく仕事の用事で帰りがけにターミナル駅に行くことになったので夕食を食べていこうと思いました。近くにホテルがあったのでホテルのカフェにしようかなって寄りました、そこは年に数回利用していて、お昼のセットが4000円位でホテルにしてはわりとお手頃価格のお店なので、夜も単品ならその位で出ていたはずでした。すると、入り口のメニューにハンバーガー5800円、カジュアルな（とわざわざ書いてある）夕食セット8500円と載っていてびっくり！それはないな、と節約モードで駅前のデパートに行くことにしました。普段は行かないところなんですけど、数年ぶりに、たまには寄ってみようかな、お値段（夕食セットで3000円位から）も同じレストラン街の他店よりお手頃だし、と行ってみました。湯豆腐とお刺身と鮟鱇の唐揚げとその他いろいろセットになったのを頼んだのですが･･･なんと、お刺身は大げさじゃなくて2×3センチ位の薄い切り身が2つだけ！鮟鱇の唐揚げはメニューの写真では普通サイズに見えたのにキャラメル位の大きさが3個。おからかなにかを丸めたものは直径1センチが1個。デザートはみつ豆にはいっている寒天サイズが2個。本当に、おままごとサイズ？という量。物価高でこれだけ品数揃えるからサイズが小さくなるんでしょうけど、あまりにも極端で驚きました。何でも値上がりしているからこんな風になっちゃっているのかもしれないですね。ただ、一番最初に出てきた湯豆腐は普通サイズの木綿豆腐で、素朴な暖かさがほっとして良かったなと思ったので家でも、湯豆腐を作ってみたらほっこり美味しくて、もっと作ろうと思いました。湯豆腐を食べると、子供の頃の事を思い出します。最初は祖母が食べやすいからと母が作ったんですけど、冬場にお腹がほっこりあたたまりしかもお腹に重くなくて食が進むので母が喜んで、薬味をたっぷり添えてよく食卓に上るようになりました。少しでも楽しくという気持ちだったんでしょう、湯豆腐専用の浅鍋と竹の模様が切り抜いて水切りになった各人用の柄杓のようなもののセットも用意してくれ食卓を彩りました。湯豆腐は簡単だし、これだけだと栄養が足りないからとお肉やお魚、野菜、果物のデザートも用意してくれ、栄養価を考え、食の楽しさを考えて食事を用意してくれた母に感謝の気持ちで一杯です。そして当時、それを当たり前と思ってお手伝いは何もしなかったので申し訳ないとも思っています。お豆腐は体に良いからもっとこまめに湯豆腐を食べようと思いました。母も喜ぶと思います。下：今はこんなのがあるようです。湯豆腐やおでんに使えます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.27
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仕事で無茶ぶり
仕事がばたばたしているんですけど、時期的なものなのかわかりませんが最近さらに業務が増えてます。それぞれ結構な下準備が必要なものが多く突然振られても無理なのはわかってるのに、ありがちですけど、仕事の分担をしている人が自分に都合の良いように他の人に負担を押しつけがち。やればやるだけ自分の仕事での学びになるのでこつこつ行っているんですが、今回も、他の仕事の準備を別の日に移動して準備期間をできるだけ設けて問題なく行いましたけどもともと大幅残業ありのスケジュールがタイトで大変でした。仕事のストレスのせいかできるだけ調理をしないでパックごはんやインスタントお味噌汁生活のせいか手湿疹もぶり返してきてますしなかなか大変です。下：仕事関係のレビューの良い本だけ入れときます。こちら初心者向け画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.26
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自分に二重丸 簡単運動 1ヶ月続いています。
以前書いている簡単運動ですけど1ヶ月以上続いています。1ヶ月も続けたら、50回で一セット×2に分けなくても100回続けて出来るのかと思ったらそんなに簡単じゃなくて、未だに50回づつわけてやっていますし、40回位からちょっと大変と思います。それより何より、30回位から面倒～とか思ってるので、いかに私が面倒くさがりやで運動嫌いなのか、アスリートとか運動好きな方と全然違うんだな～とだめだめ感を感じているんですけど、こういうのはテンション上げてやったほうがいいのでどうにか自分をおだてようと思っています。1ヶ月続けて何が変わったかというと内蔵脂肪は減りました。体重、体脂肪とかはちょっと減って、筋肉が体全体にちょっとついた感じ。この運動をするとお腹が空くのでよく食べているから体重はそんなに変わらないのかも。簡単運動すぎるのでそんな感じなんだと思いますが無理のない程度から始めないと長続きしないのでこんな感じかなと。体感としては、足腰が引き締まってきた感じ（感じです）と、体幹が多少鍛えられているかも。次の目標は3ヶ月続けることなんですけど、3ヶ月は長いので、2ヶ月続いたらすごいなあと本気で思っているくらいさぼりたい気分で一杯です。2セットにわけているから、1セットやってもまだもう1セットが残ってるというのが面倒な気分になっちゃうのかも。かといって続けてはまだ出来ないのでがんばってみるしかありません。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.24
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最近見る母の夢
母が亡くなって8年が経ちましたけど母の夢はよく見ています。でも夢が変わってきたと感じています。母を亡くして数年は母が話をしてくれたり背景もはっきりして母が何か行動をしている夢でした。歩いていたり、何かを持ったり、こちらに来たり洗濯物を干そうとしている母の行動を見たり母が私に話をしている、そんな夢でした。でもここ数年は、母が身近な場所のごく普通の日常生活の場にいて食事を出したり何かしながら母は生きている、よかった、と何度も確認し、母が亡くなったと思ったけどちゃんといると安心しますが少しすると目が覚めて、母はなくなっているんだと気がつく夢が多くなりました。その夢の中では、母はいるんだけどあんまり話をしたりするわけじゃなくて、簡単なやりとりの日常生活をしていたり横顔だったり、隣の部屋にいたりして夢の中でもちょっと遠くになっている感じもします。でも、夢の中でも出会えて母がいるという気持ちになれるのは嬉しいです。亡くなった人だから、いつまでもそんな風に考えない方が良いんだよ、という考え方もわかるけど、母に生きていて欲しいと思ううちはそれで良いんだと思います。どの夢でも共通しているのは元気で一人で歩けている母ということで、意識不明とか車椅子とか、朦朧としている母ではない事でそれが私の無意識の希望だからなのか、それとも母は今は元気で歩けるようになっているからかはわかりません。これでも8年経って、泣くこともなくなったしもっと何かできたのではないか、あのときああしていたら違ったのではないか、を繰り返し繰り返し考え続けていることもなくなり、母の事を休みなく考えていたのもいまは30分おき位になりましたし（食事をしたり、飲み物を入れたりすると母にもって思いますし、何かと思いますから）仕事をしているときは数時間ごとになりましたし、少しづつ元気になっています。最初の頃は、歩くだけでふらふら感じたり季節感もなく、日にちも月さえも感覚がなく食事をする気にならない寒くても暖かい服を羽織る気にならない、眠ると5分で急に目が覚める等で体重10キロ減でSSサイズの母の服も着てましたが今は元気になれています。体重も戻りました、というか増えました。私が母の事をつらく思っている理由は母は元気で生きていたかったのでつらいのと、頑張って生きたこの女性が消えてほしくないのとあとは母にもっと幸せになってほしかった、出来ることは全部したけどもっと何かしたいからでそういう気持ちはいつまでも続くので少しずつ元気になっていくしかないと思っています。同じような気持ちなのかな、と思ったのがちょっとニュースなどを読んだだけなので何もわかってはいませんが、太田光さんと田中卓志さんがお母様を亡くして未だにつらい思いをたぶんなさっているのが同じような気持ちなのかもしれません。太田光さんは百万円のお線香を買ってしまったそうですが、最高の物を届けたいというお気持ちわかります。田中卓志さんのお母様はバラエティ番組で何度か拝見していて、元気で明るくてお若くておしゃべりも面白く、息子さんと仲が良くてとても幸せそうでした。田中さんはお母様が亡くなられたことを1年半も仕事関係の方に言えなかったそうで、その位ショックでつらかったのだと思いますがそのお気持ちもわかります。時間はかかるけど元気になっていくしかないので頑張っていこうと思っています。下：いろんなケースが書いてあってつらい気持ちの時に助けになる本です。気の利いた一言が書いてあるタイプではなくて少しづつ考えながら読む感じの本です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.23
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甘乳蘇
甘乳蘇というのは古来中国から伝わる当時は貴重品だった牛乳を固めて作った食材・薬で、上流階級の正月の宴で食されたり薬（滋養のあるもの？）として使われたそうで奈良時代には作り方が文献に現れているそうです。現在も作られているのですがはがき半分位の小さな箱が1800円近くもするので、購入をためらっていました。今回、宮崎の物産展で再度見かけ、なかなか見かけることはないのと前回気になっていたからと思い切って味見してみることに。開けてみてびっくり、箱の中にはまばゆく光る金色の厚紙が入っていて、その厚紙の切り込みに、白い不織布に包まれた2センチ×5センチ位の小さな四角いお菓子が2つはめ込んでありました。当時の高級品だった雰囲気がとてもよくわかった反面、こういうところにコストがかかってたら次は買わないけどなあ、と思ったりもして複雑な気持ちで白い包みを開きました。中に入っていたのは一見小麦粉と牛乳を練って固めたような素朴な長方形の小さなお菓子。実際は小麦粉は入ってなくて牛乳を練って凝縮させたものです。切って食べて見ると、砂糖が全然入っていないのか非常にシンプルな味で、乳製品の味はしますが、製造日とかにもよるんでしょうけど、私は乳製品の塩みを一番感じました。牛乳には塩分が含まれているそうですが牛乳を凝縮させて作っているので塩みも強くなるのでしょう。塩みの強さは製造日によって微妙に違ってくるのではと思います。全体的な味は、一言で言えばスキムミルクを固めたような味です。実際、内容はスキムミルクと同じなのではと思います。これに糖分が加われば、コンデンスミルク系の味になるかもしれません。レビューなどで、濃厚な牛乳の味みたいに書いてますけどそこまでではなくて、いろんな美味しいお菓子や甘さに慣れているから素朴で甘さがなくて、美味しいものではないです。ただし、いにしえの人達が珍重した滋養に富んだ貴重な食品を味わせて頂いているという、貴重な気持ちを感じられてありがたいなと思いますし、これが先祖の皆さん一人一人に届きますようにという気持ちで味わいました。本当は母にも祖母にも曽祖母にも食べてもらいたかった。でも母にはその時あった出来る限りの美味しい物を食べてもらっていたから大丈夫、祖母は母が、曽祖母は祖母がとても大事にしていたから大丈夫と思うことにしています。下：こちらは奈良の製品。桐箱入りですが私が購入したのよりお値段お手頃です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.22
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祝日は家でのんびり
ここのところ仕事が忙しく、それなのに2週連続で週末にお出掛けがあったので今週末は何も考えていませんでした。春分の日の今日は午前中予定があって一旦ちょっと外に出てその後疲れてぐっすり寝てしまいなぜか全然やる気がおこらず。なぜかな～と思ったら、お天気のせいもあるんですね。南関東は今日はしとしと雨なのでやっぱり天気が悪いと体調にくるんだなあって思いました。あと花粉症もありますね。ここのところ忙しいのとまだ手湿疹が完治していないので自炊はパックごはんやインスタント味噌汁中心。外食はちゃんとしたお店に行くようにしてますが節約もしたいので、今日はブロッコリーを茹でて（こんなレベル！）トマトと有機ベビーリーフとカマンベールにかえりちりめんトッピングのサラダを作りました。野菜は丁寧に洗うようにしているのでブロッコリーを茹でたりサラダを作ったりするだけでも結構な洗い物になるから手湿疹だと大変なんです。今回、上記レベルでも作る事ができたのでお彼岸にいろいろお供えできて良かったです。今日はその位しかしませんでした。あとは洗濯、簡単掃除、簡単運動で、よく寝てました。お疲れの方に、人気国産メーカーで7000円台。もみはしっかりも軽くもできます。高齢者にも。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.20
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会社用に購入して着ていないワンピースを着る
会社用に良いかなと思った服を注文したんですが、届いたら画像で見たより色合いとデザインがほんのちょっとオフィスウェアらしくなかったのでなんとなく着そびれていたワンピースがあり思い切って着ていくことにしました。着ていけば別にどうってことはないんですけどやっぱり職場によってカラーというものがあるし契約社員なので抑えめの服装の方が何かと良いかなと思っていて着そびれていました。シーズン中に着て行けて良かったです。合物は常に出しているので衣替えは冬物を夏物に替えるので来月の予定です。それまでに着ていない服を着たりクリーニングしたり、できたらまた5枚位処分したりと整理をしておいて、夏物を出したら、すぐ冬物を仕舞える体制を整えておく予定です。下：デパートに入っている大手ブランドを沢山扱っているサイト。セール品も多いです。こちらも人気ブランド。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.20
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母が入院していた病院のすぐ近くで仕事
ここで勤めることになるとは思っても見なかったのですが、今の勤め先は、母が脳梗塞で入院していた病院のすぐ近くです。最寄り駅はとても大きく、駅を中心に街が広がっているのに病院と会社の方向が全く同じで、お見舞いに通っていた時と1本違う道で通勤しているのは偶然とはいえちょっと不思議な気がします。母が入院していた当時、仕事帰りに1時間半かけてこの駅までほぼ毎日通っていました。病院に着くのが7時半頃。それから朦朧として指さえも動かせない母の体を拭いたりマッサージしたり声かけをして、9時の消灯で病院の夜間出入り口から出て、駅前の閉店間際のスーパーに間に合えば駆け込んでお惣菜とか美味しそうなデザートとか買うんですけど、そこから家まで1時間かかり、疲れ切っていて買った食材を食べる暇もなく冷蔵庫へ入れ、翌朝ばたばたと仕事に行くのでそのまま仕舞い忘れてよく駄目にしていました。なのでそのスーパーに行くと思い詰めた気持ちと、食材を駄目にした罪悪感とで沈んだ気持ちになったんですけど、会社帰りに寄るうちに普通に寄れる気持ちになってきて良かったです。そのスーパーはちょっと良い素材の食品を扱っていて見つけたら喜んで行くスーパーだったのに、そういう状態で行っていたから嬉しいスーパーじゃなくなっちゃってたからそういう気持ちが少なくなって良かった。病院自体はまだ気持ちが落ち着かなくてたまにお昼で近くを通りますけどできるだけ見ないようにしてる感じです。でもちょっと気持ちの折り合いをつけなくちゃいけないかなとは思います。沢山良い思い出もあるんですよ。母を初めて車椅子で連れてきたロビー。帰宅する人達が通りすぎたり、車が通るのを母が認識して目で追っているのがわかって可能性を感じて強い気持ちになれました。そして外に出て母も感じた初夏の風。かすかな表情でわかりました。初めて車椅子を押して歩いた小道。あのときはイルミネーションがあったけど多分変わっていると思うけどあの道も歩いて当時を思い出したいと思っています。こちらのバターも置いてあるお店です。今は下のサイトから送料無料で注文できます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.17
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大人用おしりふきの選び方 お薦め2つ
大人用おしりふきって通常は縁がないものだと思いますが、介護する立場になると、なくてはならない便利なもの、存在してくれてありがたいものになりますし、普通に元気な若者だって実はあったらあったで便利なものなんです。それに、おしりふきっていう名前だから違和感あるけど、お尻がふける位デリケートな素材でできてるから、体ふきにも使えて、あると便利。そんなおしりふきですが、どれを選べばいいのか、そもそも、違いなんてあるのかどうかも使っていないとわからないと思いますので、ここでどんなタイプがあるのか選ぶコツがあるとしたら何なのか書いておこうと思います。というのも私、母の介護でおしりふきが必需品で大量に使用することになり、（おむつは尿が広がってお尻全体につくことがあるのでおむつ替えのたびにお尻全体を拭いていたため2～3日で1袋使用していたので、品質と費用両方の面を考えて選んでいました。お尻全体を清潔に保つことは褥瘡の予防にもなるし大事な事だと思います。）10種類以上の大人用おしりふきを何度も使い比べて使い心地や価格でベストなものをいつも探していて選び方のコツがわかってきたんです。これは使ったことがある人じゃないとわからないことなので書いておきます。おしり拭きの選び方の基本はまず第一はトイレに流せるタイプと流せないタイプのどちらを選ぶかです。流せないタイプのほうが安いのですが価格だけで選ぶと匂いなどの問題が大きくなるので（おむつだけでも大変だから）私は流せるタイプを使っていました。次がサイズです。大人用は大体大きめサイズですが、これも安価な物は小さいサイズがあって小さいと結局倍使うし、拭くときに丸まっちゃうので大判の方が使いやすいです。次に使い比べて厚さで使いやすい物を選びます。厚い方が高価なので、買いやすい値段も考慮。薄いと結局倍使う事になったり、破れやすかったりします。その分野での大手メーカーの日本製を選ぶ事も大事だと思います。海外で安く作られた物ってどんな薬品を使っているか衛生状態もわかりません。あとは開閉口が開け閉めしやすい蓋になっていたりパッケージも私はピンクのタイプのはちょっとテンションが上がったのでそういう好みも大事だと思います。それからいろいろ注文して使い比べることで、少しでも楽しくするというのも大事だと思いました。おしり拭きは、冬場は温められるケースに入れていて冬に暖かいおしり拭きを使えた事は今でも良かったなと思いました。冬場のおしり拭きって冷たいですけど、介護側はわかりません。母が冷たくて悲鳴を上げて、初めて知り、急いでヒーターで温めるようにしたんですけど、ヒーターだとおしり拭きが乾いちゃうので温める専用のケースを探して購入しました。こんなことでも親孝行できて良かったと思う事の一つです。（他にたいしたことしてないからそう思うのかもですね）急な入院や防災用品、備蓄品としても重宝するのでお薦め2つ入れて起きます。追記：ブログを始めて8年半経ちますがアップしたブログがこのブログで2000になったそうです！偶然、介護初心者に役立つブログ、私が母を介護している時とても大事だった話になったので良かったなと思います。下：大判で流せて日本製なのに安価で助かります。同メーカーの類似商品で纏め買いで経済的。こちら有名介護メーカー製で大判厚手。乾燥しにくい取り出し口で便利。おしりふきをあたためるケース。冬場の必需品。持ち運び用。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.16
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3.11のドラマと 事実と事実が書かれていない部分
フジテレビで3.11のドラマを見ました。当時の映像と事実とドラマ仕立てにするための事実に基づいたフィクションを入れた力の入ったドラマで、本当はつらくなるから見たくないけど忘れないために、状況を把握するために見ないといけないと思って見ました。事実に忠実にと描かれたドラマということはとてもよくわかるのですが、一つだけ気になったときがありました。ドラマではニュースで、原発の状況を当初から知らせているように描かれていますが、実際は｢水蒸気の爆発｣｢メルトダウンは起こっていない｣｢危険ではない。心配しなくて良い｣の繰り返しが2週間以上続き、状況の説明も最初の2週間は簡単な2D図で一般人にはピンとこない内容でした。この部分がドラマからはすっぽり抜け落ちています。メディアで正しい情報も詳細な情報も出していなかった、その事実はきちんと残す必要があるのでここに書いています。2D図が3D図になって少しわかりやすくなったのが2週間後位です。メディアをそのまま信じていた人達も多かった中、疑問を持つ人達は、掲示板の2チャンネルで議論を繰り返し情報をシェアしていました。その時、情報を沢山シェアしてくださって書き込みも多く、それがとても穏やかな書き方の方が途中で亡くなられたこともありました。その方には今でも感謝の気持ちを持っています。このドラマには多くの事実も描かれていて、特に原発現地にいた関係者と自衛隊の方々がどんなに過酷な状況にあったのか、そこも知っていなければならない事だと思います。先ほどメディアでは詳細な情報が取り上げられなかったと書きましたが、原発にいた関係者の方々は日夜記者会見に出ておられ、特に代表としてメディア対応されていた研究者の方は（お名前がわかった時点で追記します）説明もわかりやすく、真摯にご対応されているのがよくわかる方でしたが、多分多くの業務を押しつけられご苦労が大きいのではと心配していたところその後しばらくして多分過労によってご逝去されました。この分野にとって非常に惜しい方を亡くしたと思います。現地関係者も自衛隊も過酷な業務を押しつけられ、東電の上層部や政治家達は知らぬ存ぜぬの保身に走って日本で原発事故が起きている事実を隠蔽するために世界トップの研究機関からのサポートオファーを断って原発初期対応を遅らせるという、とんでもない失態を起こしたり本当に最低な対応でした。ここもドラマには描かれていません。原発事故が起こった直後、メディアで安心安全ですと何度も流している最中、東電の上層部や政治家はいかに危険な状況かわかっていたので、家族を安全地域のオーストラリアに避難させていたという話もあります（これについてだけは聞いただけの話です）。こういった事実を当時を知っている人達が書き残しておくことがとても大事だと思います。メディアで隠蔽が行われていたと言う話ですが、原発事故の1年後位に、あるキー局の時事解説で私は今まで拝見したことのない男性解説員が原発事故について非常に的を得た解説をわかりやすく行っていました。当時、原発からしばらく経って、原発事故対応の失態が問題視されてきていましたが、メディアでそれを論じる人はいなかったし、又、非常にわかりやすい解説でしたので、なぜこの人は原発当時に出ていなかったのだろうと調べてみたところ、当時は海外で支局長をされていて日本に帰ってきたばかりとのことでした。こういう人がメディアに必要！と思い次の番組を楽しみにしていたところたった1週間なのに、翌週からその人の解説が突然一般的な上っ面だけのものに変わってしまったんです。どうしたんだろう、と思っていたら知人がその方の身内だということがわかり（！）知人に直接聞いたので事実ですけどその最初の解説の後、テレビ局の偉い人から怒られたのだそうです。素晴らしい人材をこうやって日本の社会が潰していて(その方はすでに高い地位にいたので、その後も海外支局長を歴任されていましたけど、視聴者＝国民のためにもっと活躍してもらえたはず）その結果がこういう事故、国民の被害になるんですよね。原発については未だに隠蔽が続いているし収束にはまだまだ沢山の努力が続きます。原発で事故に遭われた方（過労含め）についても明記されていないと思います。なので風化させないように伝えて行くことが大事だと思います。支局長だった方のことはあえて名前を伏せていますけど、その方以外で、ここに書かれている方のことでお名前やエピソードなどご存知の方はコメントいただければ追記いたします。下：どれもグレーの表紙になるのですね･･･。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.13
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久々のお出掛けで着ていないワンピースを着ました
先日久々にお出掛けしました。最近ずっと仕事が忙しくて、土日は家事と休養で手一杯だったので、久々のお出掛けでした。すごく忙しい状態だったので、土曜日1日出かけて週末休んだ気になれないのではないか、疲れが残るのではと心配していたのですが、もしかすると先日から書いている簡単運動のせいかそれとも気分転換でリフレッシュしたせいか不思議と疲れは出ず、気分良く翌週がスタートできたのでリフレッシュって大事だなと思います。お出掛けする時は、普段着る機会があまりない綺麗めワンピースを着るようにしています。綺麗めの冬物ワンピースって夏物合物はいろいろ出てるんですが、冬物だと防寒の意味でこれというのがあまりないんです。冬って年始年末のお出掛け機会があるのに、防寒機能が高いと、カジュアルに近くなってくるのが多いので着ていて寒い思いをしにくい綺麗めの冬物ワンピースで良いのがあったら購入しておくようにしてます。どんな感じのものかというと、人それぞれ好みも考え方も違いますけど、私の場合は、観劇・コンサート・素敵なレストランに重宝するタイプで、結婚式にも着ていけるし、親戚への挨拶回りにも着ていける、改まった雰囲気もある、華はあるけど派手じゃないその場の雰囲気を明るくする綺麗な色合いの上質ワンピースですが、これが探すと意外とないんですよね。無難第一で選ぶ人が多いから紺とか暗い色合いの物はお店に沢山あるんですけど、せっかくの華やかな場で、皆暗く地味な色ばっかりなのは私は残念だなと思います。ただし一人だけ目立つのもいかがなものなので綺麗な色やデザインだけど派手でないというバランスが難しい。2～3年位前に一目惚れしたのは長袖で丈もたっぷりして厚手の生地で暖かく、上質レースがついているけどデザインや色合いは抑え気味で派手さがないタイプで中高生位の頃に偶然好きだったデザインのものでした。当時から何十年も、というか何十年以上も経ってますけど好きな物って変わらないものですね。なかなかないデザインだからと購入してそのまま仕舞い忘れてしまっていたので今回着ることが出来て良かったです。きちんと感は高いのに派手さがないから思っていたより汎用性が高いかなとわかって良かったですし、綺麗な服って着ると楽しいですし、お出掛けをご一緒した知人もその人にぴったりの素敵なワンピースだったので楽しかったです。下：こちら沢山のデパートブランドがセール品も含めて一度に検索できるサイト。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.12
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2011年から15年
長いのか短いのかわからない15年。地震と津波と放射能とで被害が大きすぎてショックが大きすぎてそれからの持ち直しが長すぎてはっきり言って今も元に戻ってはいないので気持ちが落ち着きません。だけどそれではいけないから前に進むしかないのだと思います。この年は、3.11で実家に行った際、母が一人で生活していくのは難しくなっていることを強く感じた年でした。母に私の家に来てもらうことにして楽しく過ごしていたのですが、母は事故をきっかけに脳梗塞になり、2011年からたった6年後の2017年に亡くなりました。しかしこの6年はものすごく密度の高い6年で、感覚的にはとても長く15年位に感じます。母が亡くなってこの春で9年が経ちます。9年ってすごく長い時間なのに新型コロナがあったりといろいろ訳のわからないことが多くて翻弄されどうしていいのかわからないままで何もできませんでした。今も毎日何度も母を想っています。でも前に進まないといけないと思っています。下：カセットガスの安全なストーブ。軽くて持ち運べ、お湯も沸かせます。先に実家滞在用に購入し、良かったので自宅にも防災用に購入。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.11
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簡単運動20日間続いています
先日から書いている簡単運動ですが20日間続いています。50回1セット、未だに体幹がしっかりしてないと思うし少しはぁはぁしますけど、慣れてきた感じです。未だに50回でちょっと疲れるので、楽々出来るようになるまでは当分2回に分けて合計100回で良いのかなと思います。これで何が良くなっているんだろうかというと、たぶん内臓脂肪が減ってるのと、股関節と太ももと体幹の強化になっているのではと。あと階段とか登るとき何となく楽な気がします。それからこれは、腹筋が割れるとは違うのですが腹筋のあるべきところがきゅっとしてきた（当社比）感じがします。何となくですけど。やらないよりやったらもうそれで100点！褒めてモチベーションアップして1ヶ月に繋げます。下：やってると疲れでふらつくので専門の台があったほうが安心です。特に足腰・体幹が不安な方や高齢者に勧める場合は間に合わせの台でやらない方が安全です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.09
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東京都美術館のスウェーデン絵画展に行ってきました
東京都美術館開館100周年記念でスウェーデン絵画展が4月12日まで開催されています。ちょっと気になっていたものの、最近仕事が忙しすぎるうえにいろいろ面倒な事が多く土日は寝て回復するだけがほとんどになっていて行かないつもりだったのが、知人とのちょっとした話で盛り上がり行くことになりました。一人だったら面倒で行かなかった可能性が高いです。スウェーデン絵画ってどんな感じなのか全然わかりませんでしたが、ちらしに載っているのは私を含め日本人女性に一般受けしやすそうな綺麗な絵本のようなイラストのようなタッチの絵で、実際この絵を使用した海外の絵本を見たことがあります。でも、スウェーデンの絵画が全部こんな感じとも思えないし、北欧風のデザインによくあるような雰囲気の絵画なのか、一応展示作品が数点紹介されているのをネットで確認したものの、よくわからないまま出かけました。東京都美術館は、上野の美術館の中では所蔵絵画も見やすさも雰囲気も一番好きだなと以前思っていたんですけど、ここしばらく行っていなかったので、なんだか古びた印象がしました。展示絵画はいろんなタッチのいろんな画家の絵があまり系統だてた感じではなくばらばらと展示してありましたが、いろんな絵があるので、見る人それぞれが違う物を感じるのだろうなと思います。あえて纏めるなら、1800年代後半の絵が中心で、年代的な事もあると思いますが、印象派が半分位。画題は風景や自然を扱ったものが多く、ちらしのカール・ラーションは人気が高いのでしょう、大きく扱われておりましたが、他の絵との違いが強く、一連の展示物として見ていると何となく違和感がありました。スウェーデン絵画ってどんな感じなのかな、北欧という北国の地域性が出ている絵なのかなと思っていたら、全体的にはあまり他の印象派との違いがないというか、スウェーデン独特の何か、色使いやモチーフなどあまり感じないし（ただし、赤が特徴的に使われていたと思いました）スウェーデンの風景ってこんな感じなのかな？ちょっと意外、と思ったら何とパリ近くの芸術家村で活動していた印象派画家が多く、その光景が描かれていました。また、一枚、とても異端な感じの絵があってそれはスペイン人工夫を描いた力強い絵でスウェーデンという雰囲気が全然ないんですが、考えると、日本絵画＝芸子富士山茅葺き屋根のみではないのと同じなんですよね。そういう意味でも見て良かったなと思いました。私も好きなカール・ラーションの絵はホームページや印刷物で見ると気がつきにくいのですが原画がかなり大きいのでわかりやすくガラスコップは本物のガラスのようですし、炎や灯りの感じもすごく良くて、丁寧で穏やかな暖かみと開放感のある絵でした。画家の実際の家族と家での生活を描いているので幸せが伝わってくるのだと思います。最近日本の美術展でもキュレーターが力を発揮していますが今回はあまり目立つ感じの展示方法ではなく、背景は暗い落ち着いた感じにまとめてありあまり、あ、この部屋の印象が違う、色が変わった、みたいな感覚を感じませんでした。カール・ラーションの所だけ絵画にあるような、白い窓枠風の仕切りが設置してあり絵画の世界に合っている反面、他との差があってちょっと唐突に感じました。あとは自然をモチーフにした絵の額が、かなり古くて傷や汚れが目立ち、専門の方が拭いたりするだけでもっと綺麗な状態になるように思えましたが、自然をモチーフとしているので敢えてそのままなのかちょっとわかりませんでした。他の絵画を見た時の額縁の汚れは全く印象に残っていないので、何か目立つ物があったのかもしれません。帰りは売店に寄って、絵はがきなど選びました。ダーラナホースデザインのシャンブレー生地のエコバッグが可愛くて迷ったけど、シャンブレー生地があまり似合わないのと持ち手が細すぎ、生地が薄すぎて使いにくくパスしました。美術館ではこういう簡易エコバッグがよく売っているんですが、使い辛いので結局仕舞いっぱなしになっちゃうんですよね。本物のダーラナホースもありましたが、民芸品なので現地でも高価ですがミニサイズで1万円越えでした。下：こちらファンの方必見国内では知る人が少ない入手困難品。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.09
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最強開運日に当たったもの2つ
3月5日は今年の最強開運日だったそうです。家に帰ってメールを開いたら、よく買物をしている通販会社からメールが2通届いていて、1つはレビューをした人毎月50名に当たるクーポンに当選しました、というお知らせ、もう1つは、レビューがまだない商品に書くと抽選で当たるのに当選しましたというお知らせ。ここだけ読むと怪しい感じですけどよく知ってるお店でこのキャンペーンも知ってるので大丈夫です。私、そのお店に沢山レビューを書いているんですがクーポンが当たったなんてお知らせ、以前あったか思い出せない位、珍しい事でした。金額はどちらも1000円でした。2つ同じ日に当たるってあるんでしょうか？それともたまたま当たったレビューが初めてのレビューだったのか、よくわかりません。このお店ってお得意様への誕生日のお祝いでさえ500円クーポンなので1000円クーポン2枚は嬉しい。どっちにしても何かしら購入するお店なので。最近仕事で大変な事多いから良い事あると嬉しいです。ラッキーだな、嬉しいな、楽しいなって思わないとね。下：なんだかなあって時は美味しい物からでも前を向く。レビューの良いどら焼き。良い事ありますようにっていうプレゼントにも。つらい事があった人には励みになると思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.06
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忙しい3日間の食事と費用
食事と食費の管理の前段階として仕事で忙しい3日間の食事と費用を書いてみました。3月3日 火朝 ヨーグルト1個（市販品） 200円ゆで卵 1個100円あまおう いちご 1粒100円アサイードリンク 200円カフェオレ １杯 100円乳製品と果物と卵で3品目 約700円昼 外食花籠御膳 3500円トマト・フォルエピチーズ・レタスのサラダ 200円あまおう 100円たまたま きんかん 100円魚と肉と芋類と油と野菜と大豆と海藻プラスで10品目約3900円夕なだ万お弁当 1600円クッキーとカフェオレなど 約500円1日合計6700円！3月4日 水節約したわけではないのですが、仕事が忙しくて簡単になりました。朝 ヨーグルト1個（市販品） 200円青汁 200円あまおう いちご 1粒100円カフェオレ １杯 100円乳製品と果物と野菜で3品目 約600円昼 自然食品店のテイクアウトパエリア弁当 半分 500円肉と魚と芋類と油と卵と大豆プラスで9品目約 500円夕自然食品店のテイクアウトパエリア弁当 半分 500円あまおう 100円約600円 クッキーとカフェオレなど 約500円足りないもの 海藻1日合計2200円3月5日 木朝 ヨーグルト1個（市販品） 200円あまおう いちご 1粒100円カフェオレ １杯 100円乳製品と果物で2品目 約400円昼 ごはん パックごはん 300円豚汁 インスタント 200円ごまどうふ 400円トマト・フォルエピチーズ・レタス・卵のサラダ 400円あまおう 3粒 300円たまたま きんかん 100円肉と野菜と卵と大豆プラスで6品目約 1700円夕なだ万のお弁当 半分 900円ネギのお味噌汁 インスタント 100円魚と芋類と油と海藻プラスで10品目約1000円 クッキーとカフェオレなど 約500円1日合計3600円この三日分合計で12500円、平均約4100円。外食を週1回位にすれば1日3000円位なんでしょうね。おやつの500円を減らすといいんでしょうけど、仕事してるとそれで気分転換してるので。しばらく続けて状況を把握したいと思います。なだ万のおかずセット、通販で注文できます。お世話になった方への差し入れにも。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.05
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AIはあまり使わないようにしている
ここ数年でAIのクオリティが非常に上がって今や大手の会社でもAIを使用しての時短を進めているところが多いです。たとえばAIにアイデアを出してもらったり調べ物をしたり計算をまかせたりプレゼン資料を作ってもらったりそれにつける画像を作ったり議事録を自動入力したり翻訳したり。AIだから間違っているところもおかしなところもあるから最終チェックや修正は勿論社員がやるんですが、ただ、残念なことにはその最終チェックや修正が出来ない（何が悪いのかわからないし、直し方もわからない）社員が意外といたりもっとだめなのは、チェックしなくてもこれでいけるっしょ、とサボる社員も結構いるんですけど、でもまあ、便利に使って時短に繋げるのは良いことかなと思います。ただ、AIに頼り始めると深刻な問題が2つあります。1つは頼り始めるとブレーキが効かなくなり自分で努力することを放棄してしまうこと、すると自分の脳が劣化してしまうこと（使わないと活性化しないし）。2つめはAIに自分の情報を与えすぎて下手をすると弱みを握られコントロールされたり詐欺にあったりする可能性もないとは言えないと言うことです。私も辞書代わり程度にAIを使いますが最近のAIは非常に感じよく対応するようになっていて、先日、ある簡単な事について調べたら全く違う分野での答えが返ってきたので、調べたかった事項にプラスして、○○分野、と入れて再検索しました。するとAIが、○○分野のことでしたね、大変失礼いたしました。と前置きを入れて、答えを出したんです。もともとは、○○分野と最初に入れなかった私のミスがあったから再検索をかけたわけなんですけど、AIは謝ってきて、私を立て、気分良くさせようとしたわけです。恐ろしいと思いました。非常に良く出来る秘書のようです。こんな対応だから、多くの人はつい心を許してしまって人には言えないいろんな相談をAIにするわけです。そうするとAIは、相談者（人間）本人をあなたは正しいとおだてたり褒めたり、同意したり同情したり、勇気づけたりしながら、解決策を提案してくれるようなんですけど、その解決策って、自分で考えたり探したりしたら出てくるようなレベルが多いのにもうその時には頭は劣化しちゃってAIべったりになってる。そしてその人の心の奥底までの状態を細かく把握したAIがその情報をどう使うか、怖くないですか？AIは全て記憶できますから、ちょっと漏らした事、1回言った事も全部記録し、総合的にその人の状況を把握し、そしてAIは繋がっていますからその情報がどこにどう流れるのか予想はつきません。さらにその人を知らないうちにコントロールしていく可能性もあります。AIは未だに沢山間違いを犯すし間違い情報も沢山持っているけれど、考える事を怠っている脳にはそれがわからなくなります。なので私はAIまとめは読まないしAIは辞書的な使い方しかしないし文章では問いかけないようにしているしAIに相談はしないようにしてますし何かの修理の仕方とかはAIを参考にするかもしれませんけど他の媒体でダブルチェックするようにします。そして、AIのおだてには気をつけるようにしてます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.05
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室内で気軽にできる簡単運動 10日目の状況
先日から書いている簡単ステップ運動ですが、50回1セットで2セットを今のところ続けています。始めた時より早めのテンポで行っているのと最初から高い台で行っているので相変わらず40回目位からはぁはぁして、体幹も少しふらふらしますが、慣れてきたらたぶん50回は余裕になり、そうしたら100回続けて行おうと思います。そして100回が簡単に行えるようになったら他の運動もプラスしていきたいとその部分は壮大な夢プランが広がっていますが、現実味があるのは、いつ辞めちゃうかわからない。2週間続くかさえもわかりません。でも特にここ数か月、仕事で疲れ果てて休みがあるとひたすら寝ている私には10日続いてるってすごいことなので短い区間で区切って自分を褒めてテンションあげながら頑張っていこうと思います。やってると疲れでふらつくので専門の台があったほうが安心です。特に足腰・体幹が不安な方や高齢者に勧める場合は間に合わせの台でやらない方が安全です。下：高さが変えられる台下：動けない方は座ったままで全く動かずに筋肉運動ができるこちらもお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.04
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今日はひなまつり
お雛祭りですね。母の写真の横に、私が一人暮らしを始めた頃に母が送ってくれた小さな雛人形等を飾って雛菓子も沢山お供えしています。あとおひな様の絵が描いてある5角形のひよこの箱も。中には紅白の包みのひよこが5個入っています。ひよこに似た形のお菓子はいろいろありますが、この形のお菓子としてはやはりひよこが一番美味しいですよね。今日はひょんな事から、会社の社員2人とランチだったんですが、お天気が悪かったので近場で、と急遽決めたのがたまたま和風庭園に面したお店で華やかな春の御膳で考えてみるとひなまつりにぴったりでした。でも、3500円のランチしかやっていなくてしかもそれが品数は多かったものの味的には普通で私的にもちょっと予算外の出費だったのと私以上に若手男性社員には金額的に大きかったのではとちょっと心配。しかもバタバタのランチだったので。普段は仕事でそれぞれ手一杯なので楽しくお話はできたのは良かったです。もうランチ代だけでう～んだったんですけど、仕事が大変な時期なので、夜はなだ万のお弁当にして、先にお供えしました。ひなまつりらしいお供えができてよかったです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.03
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簡単食事&食費メモ 2日目
昨日書いた食費が、想定してはいたけど1日3000円でこれではまだ先だけど年金生活に入った時にやっていけないのでまずは様子を見てみることにしました。今日は残業なので、夕飯はあるもので間に合わせ。朝 ヨーグルト小2個（市販品） 300円いちじくとクルミのパン一切れにレモンカード 200円あまおう いちご 1粒100円カフェオレ １杯 100円乳製品と果物で２品目 約700円昼 お弁当ご飯（パックご飯） 100円コロッケ半分（先日ご紹介した冷凍品）100円小松菜のごま油炒め（手作り）50円かぼちゃの煮物（手作り）50円トマト・フォルエピチーズ・レタスのサラダ 200円ゆで卵半分 50円きゅうりの即席漬け（手作り）50円茄子のインスタントみそ汁 200円あまおう 100円たまたま きんかん 100円肉と芋類と油と卵と野菜と大豆プラスで8品目約 1000円夕飯ご飯（パックご飯）少し 100円レトルトポークカレー少し 200円トマト・レタスのサラダ（手作り）200円いちじくとクルミのパンとフォルエピチーズ 300円あまおう 100円約900円 クッキーとカフェオレなど 約500円足りないもの、魚・海藻1日合計3100円（月予想約9万円）やっぱり3100円位しちゃうんですね。もうちょっと続けて傾向を見ます。下：送料無料の大き目サイズで１個100円台！ 画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.02
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お弁当の下ごしらえも兼ねた 今日のご飯
今日から3月。今年は2月末から予報が20度の日が２~３度あり春が早いようですけど寒の戻りとか、こんな年は３月末に大雪とかあるのでどうなんだろうと思います。暖かくなっても冬物の衣替えは当分しないほうが良さそう。今日は日曜日なので、お弁当の下ごしらえも含めて簡単調理をして、今日のご飯を作りました。手湿疹をぶり返さないために（今も少しぶりかえしたりする）水仕事はできるだけ避けています。今思いついて、大雑把な価格も書いておきます。食費の管理って全然できてないので。調味料を含んだ金額です。朝 ヨーグルト（市販品） 200円あまおう いちご 1粒100円青汁 １袋250円乳製品と果物と野菜で3品目 約550円昼 ご飯（パックご飯） 250円コロッケ（先日ご紹介した冷凍品）200円小松菜のごま油炒め（手作り）100円トマト・フォルエピ チーズ（手作り）200円きゅうりの即席漬け（手作り）50円あまおう 100円たまたま きんかん 100円肉と芋類と油プラスで６品目約 1000円夕飯の予定ご飯（パックご飯） 250円インスタントみそ汁 100円かぼちゃの煮物（手作り）50円小松菜のごま油炒め（手作り）100円トマト・レタス・ゆで卵のサラダ（手作り）200円あまおう 100円乳酸菌飲料 150円大豆と海藻と卵プラスで９品目足りないもの、魚約950円 和菓子など 約500円1日合計3000円（月予想約9万円）今回、高価になる肉・魚は使っていないし野菜も種類を使っていないから安価なほうだと思うので、もう少し続けてみようと思います。下：送料無料の大き目サイズで１個100円台！ 画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.01
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私には似合わなかった 素敵なワンピース
このところずっと仕事で休みは家でぐったりしていて、デパートの顧客フェアも気が付いたら過ぎてしまっていてちょっとがっかり。それで今日は重い腰を上げてデパ地下でヨーグルトと食材あと手芸屋さんでストレッチ糸を買うのが目的で出かけてきました。デパートではついでにたまにお買い物するお店をのぞいて顔見知りの店員さんとちょっとおしゃべり。和装バッグと草履の専門店の店員さんと顧客フェアの時だけ出店する呉服屋さんのベテラン店員さんが未だにお元気でいらっしゃる話。その方は小柄な80代の店員さんなんですが、出店期間は新幹線で出勤していて昔からのお客さんとおしゃべりするのを楽しみにしているんです。別の階で顔見知りの店員さんと軽いおしゃべりをしていたらお客さんがみえたので、「私、服を見てるから、接客されて」と譲ったら、先ほど試着されたお客様が戻っていらしたそうで、ぱっとワンピースを取って、これいただくことにしますとカウンターに載せたんです。そのワンピースは、私は手に取らないタイプで都会的で洗練されたちょっと個性的なデザインの袖が豪華で目立つ、コクーンシルエットのワンピース。そのお客様は私と同年代位だけど、背丈も肩幅もあるがっちりした印象の方で、一目でこのワンピースがすごく似合うと思いました。本当に、この方のために作られた位似合いそう。そしてこのワンピース、素敵なレストランからかなりフォーマルな華やかな席までいろんな場面にぴったり合いそうな上に、エレガントで高級感があるのに、軽くて光沢感のあるストレッチ素材なので皺にならなくて着ていてすごく楽そうでしかもセールでびっくり価格。ものすごくいいお買い物で、その方にとってはすごく頼りになるワンピースになると思いました。あの方にぴったりね、とお客様が帰られた後、店員さんと盛り上がり、もう一枚だけ残っていたので普段私は着ないデザインだけどあまりにも素敵だったので試してみました。すると、私には袖が大きく見えすぎ色も合わずに全然似合わない…。あ～やっぱりこういうのは似合わないんだな~と。やっぱり似合う似合わないがあるんですよね。面白いなあと思いました。ちょっとした気分転換、新しい視点で良かったです。下：こちら大手メーカーの綿のTシャツ、4000円台。下：デパートブランドが何万点もそろったサイト。セール品も沢山あります。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.03.01
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真夜中の蝶 不思議な話の追記
真夜中の蝶の不思議な話を母が亡くなって1年後のお盆に体験していて、ブログに書いています。その話の追記がありますが、この追記は不思議な話でも特別な話でもないので、不思議な話を知りたい場合は、以前書いたブログを検索してください。その話を読めばわかりやすいのですが、その夜、私は介助した叔母の家から実家まで実質数分しかかからない距離を街灯が少し離れて点いている2車線道路を歩いて帰りました。たったの数分だし、街灯の灯りはついているのに、なぜか私には真っ暗な中を結構な距離歩いてすごく寂しくて怖かった気がしたんです。その道路はよく知っている慣れた道路で、怖い事なんて何も無い、只の閑散とした住宅地の道路で割と広々としているのに、なんであんなに怖かったのかそしてなんであんなに遠く感じたのか、その道を通る度に思うんです。お盆の時期だったから怖かったのか、それともあの時、早く帰りたいのに知らない人達の宴会に何時間も付き合わされてしかも叔母の面倒を誰も見ないので私が仕方なく途中でタクシーを降りて叔母の介助をしたから、心細さが強かったのかそれとも真夜中に外を歩く事なんてないから怖かったのかもしれません。とても心細い気持ちで本当に泣きそうになりながら実家に向かっていたときもしかしたらあの黄色いアゲハ蝶は私のすぐ後ろを着いてきてくれたのかもしれないし、家の前で待っていてくれたかもしれなくて私が玄関の戸を開けようとした途端にすごい勢いで後ろからガラス戸につっこんできてバン！と音を立ててぶつかりながらも、開いた戸の隙間から居間の灯りを目指して飛び込んで灯りの周りをバタバタ飛び回ってから母が座っていた場所のテーブルクロスに止まりずっと動きませんでした。ここも不思議で、バン！って強い音を立てる位ぶつかったのにそのまま飛び続けるのも不思議だなと。それに真夜中に蝶が飛ぶのも不思議だなと。すごい勢いで飛んできたけど家の灯りはつけたままで出かけたので灯りが点いたから即飛んできたわけではないので、なぜ私の後ろから突然家に入ろうとしたのかわかりません。やっぱりちょっと不思議だったとしか思えません。お盆の時期だったし、母が守ってくれようとしたのかも。最近はそういう不思議なことはほとんどないですけど、でも考えてみると不思議かもということは偶然だと思うけど、まだいろいろあります。その話は又、別に書きます。
2026.02.28
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自分に〇 ステップ運動1週間続きました！
先日書いたステップ運動が1週間続いてできていて自分に〇、結構私やればできる！と自分で自分に自信をプレゼントしました。今、りくりゅうペアとか、大谷翔平とか素晴らしいとしか言いようがない努力で実績を勝ち取った人たちが沢山話題に登ってて自分の事が灰色に思えたので、この自分で自分につけることが出来た〇でちょっと勇気がでました。まだね、超簡単運動で7日やったから何か効果が目に見えるってわけじゃないんですけど、7日やれるって大事です。未だに50回1セットで、40回位からはぁはぁしますけど、勤務中は本当に運動しない、座りっぱなしなので、これをやるだけで大きな違いが出ると思います。1か月位やったら50回やってもはぁはぁしなくなり、100回続けてできるようになるかも。でも一ヶ月はちょっと続く自信ないです。遠い目。とりあえず一ヶ月目指します。その先は全然読めません。やってると疲れでふらつくので専門の台があったほうが安心です。特に足腰・体幹が不安な方や高齢者に勧める場合は間に合わせの台でやらない方が安全です。下：高さが変えられる台下：動けない方は座ったままで全く動かずに筋肉運動ができるこちらもお薦め。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.02.28
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最近の入院費 差額ベッド代（4人部屋含む）の高騰
知人が手術入院し無事退院したのですが、最新の差額ベッド代について聞いたので書いておきます。4人部屋だったそうなのですが、大部屋を希望したものの一杯で通常はそういう場合は料金がかからないわけなんですが、大部屋は特殊な経済事情の方向けで4人部屋しかないので、ということで差額ベッド代が8000円ほどかかったそうです。これは11年前の母のリハビリ病院入院時と同じ状況で、母の時も大部屋を希望しましたが大部屋は特殊な経済事情の方向けで空きはないので4人部屋でないと入院出来ないと言われ、日額、タオル・パジャマレンタルとおむつと食事をいれると1万5000円弱、5ヶ月で230万円ほどかかりました。（医療費は別。）その病院では個室は最低4万円から（部屋代のみ）6段階位あって、個室の種類は選べるようですが4人部屋から個室までの選択の余地がないようで、お金持ちにはいたれりつくせり、そうでない人は大衆扱いって感じの料金表でした。知人が入院した病院では個室は1日6万円からですが安い（？）方の個室は満室で、入れる個室は1日18万円だけで、しかももっと高い個室もあって満室だったそうです。お金をかけても個室というのもありかもしれないけど実際問題、入院費の支払いは多くない方が良いのでそうなると払える範疇の2人部屋とか無料の大部屋がいいわけですけど、今は二人部屋がない病院も多いし無料の大部屋は病院側で制限して入院させてくれない傾向になっているようなのでその事実はしっかり踏まえておくのが大事です。つまり、入院する場合は、差額ベッド代がかかると前もって折り込んで、入院費を払えるようにしておくのが大事だと思いました。10年位前まで、雑誌の記事とかファイナンシャルプランナーとかが声高に、医療費って高額医療費で戻ってくるから医療保険はいらないですよ～かけても1日5千円で充分ですよって言ってたのはやっぱり違うんですよね。私はそれは違うと思って、当時1日1万円のに入り、その後さらに少し付け足したんですけどそれでも個室料金分にならないかもしれないのが現在です。でも差額ベッド代の8000円（レンタルや食費を入れると1万5000円位）の部屋なら保険でカバーできそうです。4人部屋でも1ヶ月の入院費が45万円、それは高額医療費に含まれない金額なのでやはりこの部分は保険をかけておいて良かったなと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2026.02.26
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お弁当にも 冷凍便送料無料で人気コロッケ入手！
今までの所、一番美味しいと思っている兵庫の有名お肉屋さんが作ったデパートのレトルトカレーが楽天の公式HPから注文可能と最近知ったんですが、HPに人気コロッケの冷凍便送料無料があったので注文しようとしたら完売中。3回目位に確認したときあったので注文してみました。国産黒毛和牛と国産じゃがいも・玉葱入りで直径10センチはある大きなのが2個づつパックされて、計20個のセットで冷凍便送料無料で2500円台！1個あたり125円ちょっとです。味は素材の味がよくわかるしっかりとした味でさすが人気お肉屋さんのコロッケ。私はエアフライヤーでオイルなし調理とオイルでフランパン調理をしたんですけど、エアフライヤーだとカリッサクッ、中はしっとりと、フライパンだとサクッとしてるけど中はクリーミーに出来ました。フライパン調理（揚げ物）だとどうしても油煙が出てコロッケもサクッと揚がっていても油っぽさはあるのでエアフライヤーのほうが調理の負担がないし（ボタン押すだけ）、さっぱりした食感です。お弁当にも忙しいときにも便利です。10パック計20個ですが、パックのまま冷凍庫に入れるとかさばるので、5パック分はパックから出して密閉容器に6個入と2個入ｘ2で詰めました。3パックはそのまま入れ、残り2パックは当日明日中用としてチルド保存。うち1パック当日中に消費。という感じで、空きがあまりない冷凍庫でも保管可能でした。数人家族でしたら、一度に2～4パック使うので冷蔵庫のほうに半分保管できますし。一応、届く前に多少の空きを確保しておいたほうが慌てずに済むと思います。画像をクリックすると詳細が見られます。カレーも載ってます。黒毛和牛のカレーもあるけどポークカレーが美味しいです。
2026.02.26
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