青空と木洩れ日

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2022.12.21

お出かけの後は家の事

テーマ：＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんなものこんなもの♪(39192)

カテゴリ：美味しいもの

11～12月と意識的に予定を入れていたので
外出が多いのですが
できるだけ出かけた翌日はお休みにして
家でゆっくり＆自炊＆洗濯＆片付け＆掃除を
するようにしています。

家にいる日ですけど、クリスマス気分を上げるために
今日はもみの木色のタートルネックと
同色のコットンのチュニックセーターとジーンズ。
昨日は外出したので少しでも賑やかにと赤を着ました。

ご飯前後にあちこち寄って
できるだけ歩くようにしてます。

この間の銀座ランチの後は
知人とお店に寄ったり
健康食品を扱っている会社がやっている
運動能力テストコーナーに寄って
動体視力チェックとか歩幅チェックとか
簡易的なものですけどわいわいやってみました。

今日は家でのんびりの日なので
洗濯＆掃除＆調理がてら野菜室チェック＆
注文品の片づけ＆ライン連絡とかお礼とかをして

そこから1時間。

ちょっと重い腰をあげ
まずは少しだけ書いた年賀状を出してきて
ついでにヨーグルト作り用に
牛乳も買ってきました。

ケーキ専用保冷ケースまで出て
何だか楽しい雰囲気でした。

でも、一人で歩いていると
あれこれ母の事を考えてますね。
だからやっぱり人と会ったり
いろんな事するのは大事です。
なんていうのかな、頭を休める感じ。

まあ、人に会うと気は使うから、疲れはしますけど。
でもそういうのは悪い疲れじゃないというか
只の緊張感で、それはそれで必要かと。

夕飯は冷凍していた山頭火の生麺を使って
ねぎたっぷりチャーシューラーメンにしました。
ゆで卵・ナルトも入れ、
メンマだけないので割愛。

付け合わせは
紫カリフラワーとマッシュルーム入りのサラダ。

今日の10品目
野菜・果物・大豆（豆乳）・乳製品・卵・肉・
油（手作りドレッシング）の7品目
とれてないもの
海藻・魚・芋

この10品目にお芋が入ってるのは
食物繊維の為だと思うんですが
食物繊維はとりあえず他でとれてるとは思います。

海藻とかお魚は
意識して取らないとですね。

下：本日のデザート
今日届いた
クリスマスシーズンにぴったりのケーキ。

ホテルのベーカリーに行くと
せっかくだから買いたいんだけど荷物になるので
どうしようかな～っていつも迷うのですが、
今はネット注文できます。

私はレモンとフルーツケーキにしました。
さっそく切り分けて三分の二は冷凍保存。
勿論お供えもしました。
ここのチョコ、母がよくお使い物にしてたので
懐かしいって思ってくれるかも。

ラーメンもサラダもお供えしてます。
小さな器やお皿で、毎日あれもこれもと
てんこ盛りのお供えです。

本来は毎日のお水とご飯で良いのだと思いますが
当分はこれでいいかなと思います。
母は「がんばるねえ。ありがとう。」って
笑ってると思います。