タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

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2008.06.01

やっぱ歩いちゃった^^;

(16)

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン

気持ちを新たに晴天の今日・・・

久しぶりに「りんりんロード＆不動峠ラン」

朝9時に風呂屋を出発
湯楽の里

ゆっくりキロ6分あたりでリンリンロードを

心地よい風がこれからの楽しい！？マラニックを予感させる？？

最初に藤沢休憩所で5分少々トイレ＆給水

土浦から10キロ地点！リンリンロードから小田山【宝鏡山】

筑波山は隠れて見えません・・

10時40分「筑波体育館」到着。10分ほど休憩後

北条大池からの筑波山

平沢官衛遺跡前の道路が工事中

さ～久しぶりに不動峠（表）のST地点

ゆっくりと

心拍数もあまり上げずに上限160あたり・・

心地よい風から少し寒く感じる風へ変化。。

登っていくにしたがい・・前日の中！この峠を

・・・

したであろう強者達が目に浮かぶ

約24分で不動峠山頂到着。。

同じく山頂にいたライダーに

さて・・ここからどうしようか？？？

運命の分かれ道なんだけど？？？

ここで折り返せば約40キロコース・・

裏不動をを下りて登れば45～47キロコース？？

え～い・・下りちゃいました（苦笑）・・これが無謀だった

マスターから教わった迂回コース（約1キロ延長）を攻め？裏不動を下りる。

裏不動2.9キロ上りコースを

傾斜10％が続くキツイ上り・・途中歩きたい衝動もあったけど頑張りました。

ラスト50Mで見知らぬランナーにぶち抜かれてしまった

頂上でこのランナーと談笑！？？

次々とこのランナーのお仲間が・・

柏（千葉県）のランニング倶楽部のメンバー（約20名）で・・

筑波山40キロランをしているとのこと・・

お！なるほどね～・・男性に負けず

も3番目に・・・いかにも速そうなオーラが・・

この後・自分は峠を下りて体育館で給水（約10分休憩）

左足に違和感あると思ったら・・マメが・・

あ～帰路へと・・リンリンロードを

だが・・小田城跡遺跡で給水してから脚が動かず・・

な・な・な・んとウォキングしてしまった

うわぁ・・やっぱ歩いちゃった

走り始めてから4時間以上経過し、お腹がぺこぺこ。。

脚の重さ以上に気力が

この状態を乗り切らないとウルトラ完走は難しいと走りだす。。

だが、低血糖に近い状況でマトモニ走れずウォーキングとプチジョグを繰り返しながら

やっとこ・・湯楽の里

小田城跡遺跡以降の12キロ区間は7割方歩いちゃった

結局・・

47キロを6時間2分（休憩込み）

かなり歩いたけど、次☆走る時には歩きを減らしてもう少し時間短縮したいと

思います。

お疲れの身体に今夜も・・