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むむむぽん
大学教員が日々思ったこと，感じたことをつづっていきます。 なんでもないようなことに幸せを感じられますように。
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2008.07.31
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： クスリ・自己啓発
自分に気づく心理学愛蔵版
本書の最後に自分を大切にすることがいかに重要かを説いています。
自分にやさしく
小さいころの満たされない愛情欲求を大人になっても引きずって，他人の目を気にして生きている，この苦しんでいるあなたに何かを期待する人など，決して，決して穴との心の底を満たしてなどくれない。
すさんだあなたの心を，あなたへの期待でさらにすさんだものにするだけの話である。
他人の期待にこたえられないのが恐くてあなたは勤勉に頑張っている。
それが何よりもあなたが愛情欲求不満である証拠だ。
愛情欲求不満でない人も，他人の期待にこたえようと勤勉に頑張る時がある。
しかしそれは期待にこたえられないことが恐いからではない。
それはあくまで他人への愛情である。
愛されなかったものは恐れている。
小さい頃愛された人は，大人になっても自分を愛する。
しかし小さい頃愛されなかった人は，大人になっても自分を自分で愛さない。
人間の意志はここでこそ働かせなければならないのではなかろうか。
私は小さい頃我執の人たちに囲まれて育った。
私は愛されなかった。
しかし 私は私を愛して見せるぞ と決断することである。
この決断が心の虚無を満たしていくスタートである。
いやもう走り出している。
なぜならそう決断する人は自分の愛情欲求不満のすさまじさに気づいているからである。
気づくことがスタートである。
Take care of yourself.
そして自分が自分をいつくしみ，やさしくすれば，自分の周囲で誰が自分に優しい人なのかもわかる。
そして自分に優しくしてくれる人とも出会える。
情緒的に成熟した人は，ある人が自分に優しくするという行動をとった時それを許す。
愛情欲求不満を引きずって，心の底で自分に批判的になりながら，虚勢を張ったり，うぬぼれていたりすると，いつになっても心やさしい人と出会えない。
そんな弱さを見せずに，虚勢を張った人と話しても，どこか本音が見えません。
むしろがんばって虚勢を張っていることで，本当の自分を出せない姿が，かわいそうに感じることすらあります。
でも，そういう人は虚勢を張ることでしか，自分を保てないと考えています。
自分に自信がないから虚勢を張らざるを得ないのもわかる気がします。
自分の弱さを正直に告白しながら，他人と本音で語り合える人の方がよっぽど人間的に魅力があると思います。
虚勢を張っている人は，その性格がなかなか治りません。
でも，その性格が小さい頃に愛されなかったと感じていたことに原因があるとすれば，納得できます。
人は人との関係の中で自己実現していく生き物だと思います。
だから，幸せになるためには，他人といい関係を築く必要があります。
虚勢を張ってうぬぼれた自分で居続けると，その場では自分を取り繕うことができたとしても，ゆくゆくは自分の望んだ関係をつくっていけないように思います。
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