2020年12月の記事
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年越しといえば。
今日は雪も降るなか ウォーキング30分行ってきました。 氏神様に今年も無事に過ごせたことを お礼に行きました。 でもそのあと、 所用でやってきた母と もう一度神社へ。 年越しの大祓をしてもらいに行きました。 丁重に払ってもらいました。 玉串奉奠もしまして 大祓祝詞も読みました。 それにしても… 祓ってもらいにきたのは 私たちだけでした。 贅沢…！ 雪もコロナもあって 数少ないのですね…。 静かななか、 神聖に行われました。 今年も笑って年越しします！！！ Thank you for 2020！ GO TO Happy 2021！
2020.12.31
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観葉植物の状態で部屋や気分がわかる
私が、 「ネット販売しかしていない」というのに Facebookを見て 直でビニールハウスに買いに行った ゴムの木 通称 ゴムりん は元気に育っています。 お水は葉の状態をみて あげられるようになりました。 お水をあげると みるみる元気になる。 葉が上向くからわかります。 ところで、ゴムりんが お水の状態にかかわらず 元気な時と 元気じゃない時がありました。 今思うと 部屋の雰囲気というか 私の元気さに寄っていた気がします。 落ち込んでいるときや いいことがない時は 元気がなかった、ゴムりん。 前向きなときや いいことが続いたときは 元気に葉を上向けている、ゴムりん。 最近は愛兎を亡くしましたが そういった悲しみには影響されて おりません。 むしろ何もなく平和なときに 「私なんて…」と自分を 責めているときは しおしおでした。 この時は、 水をあげてもしおしおは 変わらず…。 枯れてはいないんですけどね。 ネガティブな気持ちのときは それに呼応するように ゴムりんもしおしおに なっていたのかもしれません。 うさぎちゃんには 最後たくさん感謝をして おりましたから ネガティブではなかったですしね。 常に目に入るところにあるほど、 近いところにいる植物は 思ったより 部屋や私自身の影響を受けているのかも。 今年もありがとう、ゴムりん。 元気に過ごそうね。
2020.12.31
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元に戻る...
年末ですが、ギリギリまでジムに通います。今日が年末は最後でした。最近も精密なヘルスメーターで計ったんですが。。体脂肪率も、筋肉量も、脂肪量も全部ジム始める前に戻ってきちゃったんです＿|￣|○なんで？！とてもショックです。定休日の木曜以外は時間を作ってせっせとジムに通い行けなかったと言っても2〜3週間に1回です。前は体重は増えたけど体脂肪率も脂肪量も減って、筋肉量が増えていたからよかったのに。今では本当にすべてがジム入会直後と同じ。振り返ってみると、たしかに、ご飯の量は増えたかもしれない。おいしいんだもん。そして、いついかなる時も、時間を作るとなると、どうしてもジムの前にご飯が食べられない時があって、帰宅して22時半とかに夜ご飯をもぐもぐと食べていることもあった。ジム行ってなかったら我慢していたというか、食べなくても平気なときがありましたが今ではお腹が空いて空いて。笑他には、時々スナックやチョコを食べる。職場でもらったら食べていたし、前より少し量が多くなったかもな？とは思う。でも、ジムでの消費量をすべて打ち消すほどなのかなぁ？ここで結局戻ったから意味ないじゃん！と退会するのは得策ではない気がします。きっとこれも、耐えなきゃいけないことですね。ジムが始まるまでの4日間、ウォーキングかランニングかして運動を継続させよう。ちなみに英語は地味に続いています。積み重ね！！
2020.12.30
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まだまだ
まだまだ心は落ち着かなくても 仕事はあるし 明日はやってくる。 うさぎちゃんは 私の本気の弱点なのだ… もう泣き通して目が腫れている。 弱点であり源であり 沸点でもある。 うさぎちゃんに何かしたら 許さない、というような。 顔は メガネとマスクと化粧で 誤魔化すよ〜 ジムもルーティンだけど 2日間は行けなくて。 だって考えて泣いてしまう。 しかし27,28は行きました。 ずっと英語を聴いて 集中して聴いて うさぎちゃんのことを 人前では考えないように。 泣いちゃうから_(:3」z)_ 私と母の どちらか片方から 離れたことのないうさぎちゃんを 火葬にもっていくとき 初めて私たちの手を離れた気がして 「あのふわふわの子を 置いてきてしまうなんて なんてことをしてしまったんだ」 って 頭でわかっていることを 責めちゃう自分がいた。 元気は出さなくていいや。 たくさんひたろう。
2020.12.28
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宝物
私の宝物で 命より大切なうさぎちゃん クリスマスの夜に お月様にいきました。 ネザーランドドワーフのオレンジで 大学2年の時に飼って 10歳と3ヶ月。 宝物すぎて昨日は 母と一緒に看取りました。 前日まで歩いて 餌も食べて 大好きなミカンもうさぎ用クッキーも 食べました。 私がお風呂にいったわずかな時間に、 その日寝たきりだったけれど その時だけ自立して 母に最後お礼を言うように 旅立ちました。 歩けなくなった朝も 母の元へ歩み寄るうさ。 ツンデレだったけど 最後はデレたなぁ。 泣きながら いろんな思い出を話した後 「今日はクリスマスだったね」 というと 「特別な日の方がいい。思い出せるから。」 と言った母。 そうか、そういう考え方もあるのか。 感謝と大好きが止まらないけれど 最後まで見送ります。 悲しいけれど、 出会えなかった不幸に比べたら ずっといいです。 たくさんの幸せをもらいました。 たくさんミカン食べてね。
2020.12.26
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なぜクリスマスは
なぜクリスマスは ただの1日なのに 特別な1日だと感じるのか。 考えてみた。 ただの独り言です。 イベントは好きです。 毎日、地球のみんなにとって 同じ日だと 1年にメリハリがないと思います。 何かを祝う日があって 何かに感謝する日があって 何かを意識する日がある。 だから私たちは 当たり前のありがたみを 知ることができると 思っています。 また、人生に 楽しい思い出があるのは いいことだ！ 満喫している！ と感じるので イベントは好きです。 クリスマスは そんなイベントの日でもある ということ。 そして、クリスマスは 街がキラキラしている。 物理的にもキラキラしているし みんなの浮き足立った気持ちや ワクワクした気持ちが 溢れているのも、また キラキラしているものの一つだと思います。 日本はクリスマスが冬ですね。 私は個人的に 冬のクリスマスが素敵！ だと思います。 常夏のクリスマスも素敵でしたが。 雪が降ればロマンチックで 寒いからこそ人のあたたかさを 感じます。 今日、一人のみなさん。 お疲れ様です。 ケーキ、買いましょう。 今はこんな時代です。 ネットもあるし 寂しいに囚われることなく 過ごすことができます。 幸せに感じたら勝ちです。 私は1年前 1年後のクリスマスは笑って過ごすって 心に決めてケーキ食べました。 誕生日も同じことしました。笑 1年でたくさんのことを変えてきた。 でも、クリスマスには あの半額のケーキを思い出す。 私の出発、あそこだったな。 今年、 変えたものは多いけれど 結局は一人です。 来年は心から笑って過ごすぞ。 と、同時に 今年、みなさんの幸せを社交辞令ではなく本気で願っています。 今日、悲しむ人がいませんように。 今日、悲しいことがあった人は たくさん悲しんで前に進めますように。 Merry Christmas！
2020.12.24
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Englishのはなし。
海外旅行に行けませんねぇ。 私はいつも友だちと、 または一人で行くため 英語の勉強をしなければいけません。笑 英語の会話をする友人もいますが LINEなのでなかなか続かず… （日本語でも面倒なのに…） 今は、1週間に6ページの ペースで とりあえず単語覚えています。 自制心のために 英語の得意な友人に 簡易なテストを作ってもらっています。 でもやっぱり会話しないと あの感覚忘れちゃいます。 文法とか 学生の知識を思い出して やっていますので 忘れていること多々。 スピードラーニングも第27巻で やめちゃってるんですよねー。 そこで！ ジムでいつも バンドで歌う歌を聴いてたんですが 最近歌を聴くのも飽きてきて… 英語聞こうかな？ と思い始めました。 流すだけならできるよね… しかも積み重ねは大きいよね… ブログに書くことで、 継続できたらなと思います。 今からジム。
2020.12.22
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引き寄せる5
昨日久しぶりにちびまる子ちゃんを見て柚子風呂かぁ。子どもの頃はおばあちゃんがよく入れていたなぁ。と思い出した。しかしあんまりスーパーにさえ行かない私は「柚子風呂に入りたいなあ」と思っても柚子も買いに行かない。ましてやその小学校ぐらいから柚子風呂に入っていない。欲しいなぁ。と思っていたらやっぱりくれました。「たくさん柚子があるので柚子風呂にどうぞ」って職場の方からいただきました。ついてるなぁ。今日はジムに行ったあともシャワーで済ませずおうちでお風呂に入ろう。
2020.12.21
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「もっとすごい心理学」読了
自分のおでこに、指でアルファベットの大文字「E」を書いてみてください。簡単ですよね。できましたか？では、お聞きします。いま、みなさんが書いた「E」はどちら向きでしたか。世界最先端の研究が教えるもっとすごい心理学 内藤誼人 著 総合法令出版前作を読んだのでハズレはないと思い購入。「大概シリーズ2冊目って内容の質落ちるよねー」と思いつつ読んでいたら、まえがきでズバリ「大丈夫です」みたいなこと書いてあって笑いました。さすが心理学の本。知っている内容はより具体的に体感している事実は研究を知り裏付けられ知らない内容は「面白い」と感じる本でした。例えば「見た目にお金をかければ収入も上がる」。啓発本でもよく書いてありますし私はそんな自分磨きの本が好きだから言われなくともやっていることです。ですがそこに「研究」のダメ押しが入るわけです。同じ実力なら見た目が良い方に仕事を回すでしょ？と体感を元に書かれていますしさらに服装や化粧品代金が高いと収入も高いことが分かっています。そういうのを読んで自分の信じていることに背中を押してもらえるわけです。私が言わないけど常々思うことは「知ってる内容だからいいや。時間の無駄」と読まずに飛ばすことは万が一の誤解に気付くチャンスや理解の促進のチャンス行動にうつすチャンスを逃しているように思います。飛ばしてできた「時間」で結局なーんにもしないならその時間が無駄…そして理解することと行動することは違うわけです。行動してこそです。１回読んでその重要性が理解できてもなかなか行動にうつせず２回目出てきて読んで自分を説得し３回目に読んでほらやっぱり行動しないと！と思って行動するわけです。腰が重いことも、本で何回も出会う内容は自分に必要な行動だからだと思います。あくまで私の場合ですが_(:3」z)_ところで、冒頭に書いたE私は迷わず書きました。自分にEと見えるように。つまり相手にヨに見えるように。他人にお構いなしの自己中タイプっすわ。笑面白いですねー心理学。もっとすごい心理学 [ 内藤 誼人 ]価格：1430円（税込、送料無料) (2021/1/7時点)
2020.12.19
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小さな背丈
祖母の告別式には 親戚が勢揃いした。 昔お世話になった人 当時小学生ながらその裏表にひいてた人 今も昔も変わらぬユニークな人 頭良すぎてよくわかんない人 時の流れを感じる。 約20年か。 当時は大きく見えた親戚たちも こんなに こんなに小さくて 皆が皆、顔色伺う人だったっけか。 私もニョキニョキ身長がのび 小学生当時の愛想良さは 影を潜めたものね。 でも挨拶はしました。 私から行かないと「誰？」状態だもんね。 好かれたとは言えない祖母でした。 晩年は感謝と謝罪の言葉ばかり 口にして 正気ではなかったようにもみえました。 結果なんだかんだでこれだけの人に 見送られました。 こんな田舎で コロナ禍で。 親戚たちを見て 痩せ細った祖母を見て 成長した自分を見て。 こうして生死は繰り返されるのだと感じていました。 あの世で先に待っている 祖父と父と よろしくやってほしいものです。 88歳。お疲れ様でした。
2020.12.19
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おばあちゃん。
夕方珍しく 母から電話があった。 どうでもいい用事のときは LINEだし 電話をかけるにしても18時には かけてこない。 とる前にわかった。 おばあちゃん、亡くなったんだな。 電話を出れば、案の定。 コロナで施設になかなか お見舞いへ行けなかった。 いつかのブログでも書いたが →11.26の「食」参照です。 私はおばあちゃんの お見舞いを家族で1番行っていた。 父親の時もそう。 お見舞いに行くことでしか 感謝を表すことができなくて。。 コロナで面会×になって コロナで会わないが長生きするのと、 コロナにかかるリスクはあれど 会いに来たよってわかるのとでは どっちの方がQOL高いんだろうって 思った時もあった。 あれが最後だったか。 後悔しかない。 お昼ご飯も食べて お風呂に入って ゆっくりしていた夕方 祖母は亡くなった。 プライドの高い 自分を綺麗に見せたい 祖母らしいわ。 最後は謝りちらしていた祖母。 マトモになった思考で 私たちや 売られた実家 すでに亡くなった息子、つまり、私の父を見て どう思う？ どう感じる？ 最後に話せれたらね。
2020.12.14
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仕事のスタンス
仕事は好きなんですよね。 好きゆえに 成果を出すと嬉しいし、 失敗があると影響が大きい。 基本性格が「負けず嫌い」。 だから誰よりも内容に工夫をしていると 自負している。 同時にまだまだ勉強不足だとも 自覚している。 私の限界こんなもんじゃない。 愛想よくしていても （この時間無駄だから仕事させてくれ） とか （油売る前にもっとやることあるでしょう、あなた） とか 「偶然ですよ〜！」（んなわけあるか。お前がYahoo!でネットサーフィンしている間にこっちはマルチタスクで仕事してるねんぞ） とか思っちゃう。 昔は仕事押し付けてくる人とか 低クオリティな人とか サボることしか考えていない人に イライラしたこともあった。 いや、今でもある。 でも半年に１回怒るかどうか。 しかし愚痴は言わない。 時間がもったいないから。 自分が落ち込むときは ブログによく書いちゃうけど、 落ち込むぐらい打ち込んだ自分が好きだし、 私は言い訳できないぐらい真剣に 「これが今私の考えるベスト」 と思って仕事をやっている。 だから、言い訳しないけど 反省はすごくする。 自分責めすぎて苦しいぐらい。 頭はHOWでいっぱい。 試行錯誤の繰り返しと わかっていても 落ち込むときは落ち込んじゃうな。 読む本はビジネス本が好き。 何事も繋がる。 仕事のモチベーションを上げる本 はもちろん、 リフレッシュ系は仕事のパフォーマンスを上げるためだし 心理学系は職場の人間関係を 円滑にするためだし 英語はできたらカッコいいし 見た目をあげる綺麗系の本は 同じ能力でも見た目が良ければ そっちに仕事を振るでしょう？ つまりチャンスを掴むため。 どんな内容も自分の必要性にどう繋げるかだと思う。 それができない人は多分学生時代に 「なんで日本から出ないのに 英語勉強するの？」 「微分積分なんて使わないじゃん」 とか言ってた人。 今選択肢を絞ることが 将来の選択肢狭めることに 気付いていない、もったいない人。 ただ私は性格が悪いので、 こういう人がいるから 自分や向上心のある人が 引き立つと思っている。 ありがとうございます。 そのままでいてくれるほど こちらにチャンスが回ってくる。 この考え方があの前述のイライラを 抑えた。 「人は人」じゃない。 「あなたのおかげです」の考え方。 でも仕事が好き イコール 残業をしまくりたい わけではない。 私はやりたいことが多い。 いつも時間を作るために行動している。 同時並行ができるようになった。 リフレッシュがパフォーマンスを上げることはもちろん、縁を広げることになると思っている。 チャンスなんて 人脈なんて いつどこで生まれるかわからない。 計算して下心もって やっているわけではなくて、 私は縁を作っておいて 良かったと思う大きな出来事に 直面をしている。 （マジで本書ける） 本当に感謝しているし 恩返しもしたいと思っている。 （でも、大抵その時に助けてくれた人は、こちらこそありがとうと言ってくれる人だ。） だから縁を広げておいて 誰かが困ったときに助ける。 私が困ったときに力になってもらう。 って関係が本気で大切だと思っている。 まぁ好きでも 今日は早く帰りたいとか 思うこともあるんですけどね。 そんなもんです。 大きなチャンスは たくさん掴めた。 まぁ全てイエスで答えているから。 失敗したって 経験になるから。 ３０歳ともなれば これまでみたいに失敗を経験に！ なんて甘いことは言ってられない。 しかしやってくるチャンスのレベルが本当にドンドン上がっていっている。 高い位の人に 目にかけてもらえるところまできた。 まだまだ。 逆境も本当に多い。 でも 負けてたまるか。 ３０歳への決意でした。
2020.12.13
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barにでも
思うことがある今夜。 一人で密になりえない つまり寂しい バーに行ってきます。 続報↓ 調子に乗って2杯目に「強めで」 といえば案の定カクテルで かなりの悪酔いをしました。 自分の器を自覚すべきでした。猛省。 続報↓ 電車で端席でうなだれていたら 体調良くなってきた。 座るって最高。 今日株の話してたおじさんに 次どこが売れそうか聞いた。 ローソンが回復したら売って そのお金で買おう。
2020.12.11
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「好かれる人が無意識にしている文章の書き方」読了
あえて効率の悪いことをすることが大切なのです。好かれる人が無意識にしている文章の書き方 中谷彰宏 著 すばる舎リンケージ最近本を読むと自分と違う価値観からかよく目につく内容がある。それが、あえて効率が悪いことに価値があるとすること。例えば、ケーキ。今、とある歌詞職人集団のドキュメンタリーを見ていますが、ちょうど入ってきた言葉がこれ。「何をとるかなんです。数字か味か。数字のために効率のいいことが、味のためになっていなければ、それは僕たちにとって、効率が悪い。」まあ〜長期スパンで見たら最後までリピーターが残るのは味かと思いますね。この情報社会、AI社会に今こそ手作りの価値が問われる時代。そこそこなら、機械にも作れる。なので、長期的に効率は良さそう。納得。 また、最近読んだ本で、ブログでも書いたと思いますが…。化粧品の話。私にとってオールインワンゲルは化粧水も乳液も美容液もこれ1本！でかなり効率よく使えて好きなんです。でも、実際あまり使っている人がいないらしい。え、なんで！？と思いました。それは、肌に何度も触れることで自分を大切にしていると無意識に感じやすいから、だそうです。なーーるほど〜私はその便利さにありがたい気持ちでいっぱいでしたけどね。やりたいことがたくさんあって生き急いでいると言われる私は効率の悪さというか、時間をかけることが大切にしている意識につながることに気づきもしなかった。なので、冒頭の文章を選びました。いろんな価値観を柔軟に取り入れて感謝の気持ちを伝えたいことほど時間をかけようと思いました。感謝の気持ちを伝えるのに効率が…とか、自己満足か。笑よし。本の感想。文章の書き方について読んだことがないので、購入してみました。この著者の本は2冊目…？ですかね。あまり何も考えずに私は文章かいていますが…いや、それは語弊がありますね。書くにあたっての軸はあります。ですが、本には私が気付く、意識する以上のことも多く書いてありました。文章にとても敏感な著者ですね。「これは嫌味になるのか」の気付きもある反面、「こんなに感じ悪く捉えていて、疲れないのかな？」なんて思ったのも事実。そりゃぁ、私にも気づく嫌味臭や上から目線臭の文章もありますよ。中には明らかな無神経発言も例としてあがっておりますから。実際そんな人間もいるし。または、読んでいて素直に嫌な気分になったらそれは間違いなくそれらです。しかし、ビジネスメールの定型文で「もう会う意思がないと判断される」というのは難しいですね。仮にユーモア交えて締めくくってももいいが相手によっては「文の書き方知らないのか？」と思うお堅い人もいるかもしれない。まあ、そんな例がいくつもあるわけです。「これもNGか」という内容が。だからお前は2流の文章しか書けないんだよ！と思われますかね。笑この辺はメタ認知してるんですよ。そもそも嫌味に感じているのは私がこの人のこと苦手だからじゃないのか？とか、上から目線で相手の文章を評価していないか？って。私の感性が鈍いことに対して、「トップの人間はこう感じるものなんだよ」「それ以外のやつが感じることなんて気にするな」と言われたら「はぁ、そうですか~」となりますが…。今回は知らないうちに感じの悪い文章を書いていないか？を気づくための内容なので厳しいことがたくさん書いてある書きぶりでしたがその内容自体が若干の嫌味臭をただよわせているという大きな矛盾を感じたことも記しておきます。いろいろ考えながら読みました。面白い表現方法や工夫もたくさんあって、早くアウトプットしたいですね。おわりです！好かれる人が無意識にしている文章の書き方 [ 中谷彰宏 ]価格：1430円（税込、送料無料) (2021/1/7時点)
2020.12.10
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新しーバンド。
人生で初めて入った バンドは解散しました(´⊙ω⊙`) その代わり、 一部そのメンバーを含む 新しいバンドに入りました。 もうフルメンバー5人です。 そして今、 新たにバンドではないですが 別の２組からボーカルの お声がけを してもらっています。 この２つも全然違うタイプの 音楽関係グループです。 求められている曲のスタイルも 3つで違います。 コピーやアレンジやカバーや オリジナル いろいろあります…！ 私も最近知りました。 もう縁がないなら これは私のやることじゃないんだ〜 と思って諦めようとしていたら こうして繋がったので もう少し音楽を 楽しんでみようと思います。
2020.12.08
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引き寄せる4
今回のはすごい。今日は車検でした。私はとある年の12.24クリスマスイブの日に一時停止無視の車にノンストップでぶつけられて事故を起こしています。というわけでその後に購入した中古の車に乗っているんですがそろそろ車検と言われたんですね。タイヤも変えなきゃダメだと言われて私が悪いんだけどその昔、電信柱にミラーぶつけてウインカー壊れててそれも直してもらってオイル交換いつしたっけ？状態で見積もり約10万から跳ねまして18万円。くぅーボーナスは今月の10日か…また車検をボーナスから出すのかぁ。そのイブに事故したときも車検でタイヤも変えた20日後ぐらいのことだったんですよね。嫌な思い出だい。住まい給付金で40万円もらったけどあれは家のローンのためだしなぁ「18万円ゲットしないかな〜」と思っていたのですよ。そして車検終わり元旦那のアパートにスタッドレス置いてあったからその連絡しつつご飯へ行った。そしてから帰宅。今朝、久しぶりに母から連絡があった。「渡すものがあるから家に置いておく」鬼滅の刃のマンガ欲しいって言ってたからダイニングテーブルに置いておいた。持って帰ってあった★机に封筒が。見れば、実家の広い畑を売ったそのお金の一部を置いておくとのこと。その額、20万円。まぁ母は私と弟目に見えるものは平等。特に会計やってるからお金にはいい意味でうるさいしキチッとしてるし、平等。だからお金をくれたことには驚かなかったけど…このタイミング！！！！そして20万円ってあーた今日の車検代、全額出るじゃない！！と驚いた引き寄せ報告でした。感謝でござる！！
2020.12.06
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「「運命のパートナー」を引き寄せる22のルール」読了
その結果、運命の人に出会えないと嘆く人に、ある共通点があることがわかったの。それは「自分らしく生きていない」ということ。「運命のパートナー」を引き寄せる22のルール Keiko 著 大和出版どうも、出会いに焦るバツイチアラサーです。人生は謳歌しています。彼氏欲しいです。メルカリで購入した、Keikoさんの本。この方の本を読むのは多分3冊目？？？読むと自己肯定感が上がるので時々読み返します。彼女はよく「自分を大切に」ということを言う。なんだか私が書くと陳腐なんですが…そもそも、魂の入る極上の器というものが体であり、これを大切にしていないものが、どうして幸せになれようか。な考え方をされていると思う。グサッとくるんですよね。前はよく自己犠牲感を感じていた私としては。自分が我慢すれば上手くいくとか一過性のものにすぎないわけです。しかし、この自己犠牲の考え方私はよくしてしまうかもしれない。昔はもっとしていた。今はまだマシ。なので、結構自分を労るようになりました。ボディクリームのチョイスもいつかの本に書いてあったようにしてみたり子宮マッサージだってしてるぜ。確かにひどかった生理痛はこないし、生理の時期もコントロールできていてすごいなぁと思う。かなりのハウツーをやってはみるものの頭で理解するのと実際行動してみるのとはちがう。いや、行動するのはむしろイージー。私にとっては。それより考え方を変えるのが難しい。変えたいっていう前提で、です。ちなみにこの本の中には出会いがもうすぐやってくるかも、なチェックポイントがいくつも書いてあります。読めば読むほど心当たりある！って思うのにとかいって、本当はやってこないのでは？という本心が見え隠れする。こういう考えって無意識に起こっているから変えるのが難しいって思ってしまうんですよね…私も捻くれたな…本さえ読めば本当に運命の出会いはある！！なんて盲信はしていません。でもこれで出会えたらすごいじゃないか！！被験者1号ということです。笑最近よく本読みます。朝の電車、落ち着きまーす。「運命のパートナー」を引き寄せる22のルール 2人なら最高に幸せ！ [ Keiko ]価格：1430円（税込、送料無料) (2021/1/7時点)楽天で購入
2020.12.06
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そういえば一人なんだった〜
自分が傲慢になっていて反省した日。 孤独な人は早死にするらしい。 じゃおいらは早死に候補だわさ。 体を差し出さないと 一緒にいてもらえないなんて 惨めだもんね。 どっちが勝つかですよね。 過去には孤独が勝った時もあったな。 もっと孤独になるってわかってるのにね。 クリスマスに年末年始、 ボッチガチ勢の私は 家族も、帰る実家もない。 こんなにフリーなら 海外へ行っても良かったんだけど… コロナで行けないしな。 受験生みたいに勉強でもしますかね。
2020.12.06
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「「超」怖い話」読了
結果、何らかの報いを受け、過去の精算をしている。自分たちの罪の精算。自分たちの身勝手で得た享楽の精算。つじつま合わせの精算。「超」怖い話 久田樹生 竹書房文庫これは私が貸していた本の返却時にもらった本です。怖い話は好きだけど怖いから！怖い故に好きなのかもしれませんが、一人暮らしになってから極力読まないように、見ないようにしています。これは通勤中に読みました。すべて実際にあった話です。なんと、怖い話から教訓もありました。これは間違いない。ズバリ、人を呪わば穴二つ。中には、呪った人も呪われた人も体験談としては出てきます。どちらも基本的には酷い目に合っている。。本当に？！とこちらが読んでてビックリしている。笑あと、軽い気持ちで人の呪いやお祈りを踏みにじっちゃいけないということ。廃墟に侵入したり、とか。普通はしませんよねぇ。話で怖いのは、こちらに落ち度がないというか、突然降りかかってくる、見えてしまう不可避な体験はどうしたらよかったんだ！！ってなりますね。怖いことに巻き込まれたくないからこうしようとかじゃなくて日頃から他人の気持ちを考えた行動をしたいですわ。最近特に感じます。【中古】 「超」怖い話 戌 / 加藤 一, 久田 樹生, 渡部 正和, 深澤 夜 / 竹書房 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格：307円（税込、送料別) (2021/1/7時点)楽天で購入これかわからないんですが。↑
2020.12.06
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「自分を休ませる練習」読了
今に集中できているとき、心は今を楽しむことができます。その状態こそ、マインドフルネスな状態であり、リラックスしている状態なのです。自分を休ませる練習矢作直樹 著 文響社これも、先輩からプレゼントしてもらった本です。「啓発本以外の本を読め」と言われて渡された本。大きなお世話だ。笑でも私は本のプレゼントはどんな本でも心底嬉しいし、「今必要な内容」が自分にやってきているのだと思っています。だから、これも運命の本。自分では「えー、私休んでいるから大丈夫だわ」って手に取らない本だと思う。書いている人が医者なので純粋な体の知識からその経験を元に現代人に訴えたいことまで知ることができました。知識でいうと、手の温かさ。よく、手が冷たい人は心があったかいだとか言いますが…手が冷たい人は、体の内に熱がこもっている状態で、「交感神経が優位な状態」。体に負担がかかるんですって。私は足こそ温かいけど手は時々冷たくなるのでなるほどと思いました。また、新しい価値観として「ルールは必要だがルールさえも強制するとストレスになるから無理しない。」ということ。お酒を我慢する夕食の時間を決めることさえも、ルールを決めても無理しないらしい。それが続く秘訣だろうな。笑この本ではアドバイスをするものの著者が「無理はしないで」とすぐフォローがあります。会ったこともない目の前の読者を心から心配している様子が伺えます。お医者さん時代に、病院で治したって習慣を変えないからまた来院することになる…という徒労感といいますかやるせなさと言いますがそういったことからストレスなく生きていただきたいという気持ちが伝わってきました。最初の方は、「お前、気づいていないだけでなぁ」とグサグサ刺されているような気持ちで読んでいました。そして、目から鱗だったのは冒頭のアドバイス。今に集中していることが最高のリラックスだそうな。ふーん面白い。この後のジムでもご飯でも音楽聞いたり何かを見ながらで済ませず集中しました。私に必要だからやってきてくれたのね。ありがとう。自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]価格：1100円（税込、送料無料) (2021/1/7時点)楽天で購入
2020.12.05
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コロナだからこそできるギャップ
個人的にはこれ使えると思うんですけどね。 コロナでマスクすることが多いけど ふと何かのときに マスクを外しますよねー そのとき、素敵なリップだと ギャップ萌えでキュンとする のでは？と狙ってます。 しかもたいていマスクで 化粧サボっている人多いし… マスクにつくかもしれないけれど そこはリップを選べばいいo(･x･)/ 私はこのマスク外したときの ギャップ狙ってまする。笑
2020.12.04
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最近モノがよく壊れる
もうすぐ待ってない誕生日。 バツイチには厳しい12月ですぜ。笑 前も書いたかもしれませんが 私は離婚も恋人と別れるのも 誕生日が多いです。 最近モノがよく壊れる。 愛用したいたヘアアイロン。 火花でたもんね。 ジムで使っているボトル。 100円だけど大事にしていた。 次は何が壊れるんだ。 不穏な空気のバンドかな。 縁じゃないといいな。 友だち関係壊れて 恋人昇格、とかなら 壊れてもいいけどな。 ドラマチック。 んな相手いないけど。
2020.12.02
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月
月見てると 私は地球という惑星の上に立っているんだなぁって 突然視野が宇宙規模に広がる。笑
2020.12.02
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バンドって継続が難しいんだな。
大まかな流れ。 音楽が好きな私は ボーカルをしてみることに！ （学生時代の部活は吹部じゃなかったけれど吹奏楽に少し縁がある人生だったので演奏も好きです） ジモティで見つけて 音源送って とあるコピバンに加入しました。 ボーカルです。 スタジオ練習2回、 LIVE1回経験しました。 この間に、このコピバン ではないけれど 仲良くなったベースさんが 2名います。 今でも情報共有するような仲。 会ったことないです。 また、他のバンドにも音源送って 会う寸前まで行ったのですが 本当かどうか不明の「活動休止」 という理由で2つ目のバンド加入ならず。 NEW↓ そしたら1つ目のコピバンも 不穏な空気。 ちょっと対立なしている気がします。 もしかしたらダメかもなぁ。 って思いつつ、 音楽のバンドメンバーなど募集 するサイト「OUR SOUND」で ボーカル募集の記事を さがしていました。 バンドの継続って難しいんですね。 音楽だけでなく 人間関係もありそうですし。 知り合ったベースさんのうち 1名は、コピバンのキーボードさんと 揉めて辞めています。 私より少し年上の お兄さんたちです。 いつもお世話になっています。 しかし音楽に熱いと 何かを許せなかったり 譲れなかったりするようです。 話は戻って、そのOUR SOUND久しぶりにのぞいてみたら、 ボーカルのスカウトきてた。 へー、面白そう。 縁は続くよどこまでも。 切れる縁あれば 新しい縁もあるようです。
2020.12.01
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今日は結婚式を挙げた日だ
久しぶりに元旦那と会います。近況報告をかねた、ただの食事です。その前に、半年ぶりぐらいに美容室へ行きました。頭が軽い笑毛量が多いので、ポニーテールも頭が痛くなっちゃいます(´⊙ω⊙`)でもすいてもらった( ◠‿◠ )どんな会話するかな。多分だけど、9.5割が仕事。
2020.12.01
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