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夫の3週間育休終了まで折り返し地点を迎えております。ううー、不安!3時間おきの授乳イベントで完全に時間帯がズレている私たち。夫も6時半には起きてミルミルのお散歩行って出社していたのに、なるべく起こさないようにしているのですが、3時間おきのおむつ替えや授乳や夜泣きで寝れておらず、朝起きられなかったり二度寝してしまうことも…。協力してくれるのは嬉しいですが、夜はなるべく自分が担当してあげたい( ; ; )折り返し地点をすぎて、このままの生活が戻らず遅刻しちゃったら困りますし、夜中起きるといっても3時間起きは変わらないのだから、だいたい1時〜10時になっていた睡眠時間帯を21時〜6時に少しずつ変えていこう作戦へ。産前は早寝早起き守っておりましたが、慣れない授乳イベントやその他の育児につい色々なことが後ろへ押していっちゃいました。しかし、危機感もって10日ほどで気付いて良かった!!そうだそうだ!!まだ新生児で朝も夜もないのでは?と思っていたけど、昨晩2人で話し合って大人が早寝早起きに合わせることに意味があると結論づけました。育休あけ出社もありますし。ちなみに1時就寝って遅いですが、22時台からあやしても2時過ぎることだってあります…。昨日も話し合いのあと早めにベッドへ行きましたが寝たのは0時半。頑張りました。笑話し合いとは、これからの育児や生活について。子どもともども、早寝早起きは絶対にしたいしさせたいです。でも無駄にスマホ触って時間がすぎて、「勉強しないといけない〜」っていって夜遅くに膝にももを抱えたまま2人で勉強して次の授乳イベントがやってきて結局遅くなってその頃には夜泣きしちゃって寝られなくて…っていう負の連鎖って削るべきは勉強の時間ではなく間違いなくスマホの時間。それに、ももをあやしたり授乳したりする間にスマホ見たり「ながら作業」になるのもすごく嫌。動画はもちろん、たとえ調べ物とか、何かの予約でも嫌だ。7割が「授乳中にスマホかテレビを見ている」らしいですよ。「スマホ脳」せっかく読んだのに何もいかせてない。この生活を続けたら子どもに「親は自分よりスマホが大事だと思う」っていう質問に、大多数と同じく「はい」と答えさせてしまう。スマホより本を読んでいる姿を子どもには見せたい。TwitterもFacebookもホーム画面から削除しました。というわけで、2人でちゃんと方向性とこうしたいっていう提案話したら「僕もそう思う。」と。早寝早起きの方が生活リズムに合っているし、私たちの幼少期も21時就寝が当たり前だったし自分の欲を優先させる生活は、子どもに示しがつかないと危機感に同意してくれました。本当に、この人が夫で心から良かった(涙)今日は6時半に起きて、授乳〜おむつ替え。7時半には行動開始して、今年の目標のトイレ掃除や玄関水拭きもポストにきていた書類の返送もミルミル散歩も洗濯もできました。朝から大事な電話も2件できました。10時。交感神経活動が高くなり集中力がUPするグレープフルーツの芳香浴をして(ジロウくんの希望)ももが朝日のなか寝ている間に勉強します!∩^ω^∩少し眠いけど、仮眠どこかでとれたら良し。無理せず!今日は午後、ようやくミルミルを洗いに行きます。1日がんばろうー∩^ω^∩
2023.01.31
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育休中で今年上半期に検定を3つ受けます。TOEICはのぞく。笑今年の目標は検定の合格もですがジロウくんの給料UP試験も合格させること(*´-`)なので、2人でスキマ時間に勉強をしています。少しずつ…退院10日目なので育児と家事にも慣れてきました。睡眠不足と体力不足ですけど。_(:3」z)_もも(生後2週間)を授乳クッションや抱っこひもで抱えながら勉強しています(^ω^)寝てたり起きていたり…でも抱っこしながらスマホいじっているより本読んでる方が良いよね…!ベビーベッドでは寝ないので仕方ないです。仕方ないということもないですが。しかし可愛いです。本や消しゴムのカスが落ちないように気をつけています。最初にやってくる検定がメンタルヘルス・マネジメント検定の2種と3種です。今日、申込をネットでしてお金持ち振り込んできました。3種は読み終わりましたが2種進まないー!笑書いてあること難しいー!笑公式テキストはAmazonで購入したので、過去問題集も中古で買いました。ひとまず2種だけ。2千円以上するのが手数料入れても700円ぐらいで買えたしリユースでSDGsでお得。笑しっかり使い切って、一発で合格したい…(涙)勉強計画が思うようにいかなくても焦らない!加点法!数学もアロマテラピーもリフレッシュに勉強しています。英語は逃げている…いつか、この検定とるために勉強したことが趣味の範囲から役立つといいなあ。楽しいから勉強しているわけだけども。そして、どこかで役に立ちそうな気もしているわけですけども(^o^)!1万円以上払ったので勉強しないわけにはいかないのです。そういえば、Twitterで岸田総理が産休育休中にキャリアアップで学位をとるのを後押し…っていうのが物議になっている様子をみました。私はそういったこと、個人的にやればいいと思う。そんなやらされ感たっぷりで育児や家事、家庭のことを疎かにしてまでキャリアアップだ!仕事だ!みたいな会社も社会も嫌ですね。ブラックか。笑私は勉強していますが学位とかそんな簡単にとれるものでもないと思っていますし、やっている勉強は好きでやっていること。もしかすると転職する先で使えないかな、なんて考えているようなこと。今の職場でももちろん利用できそうですが最初のモチベーションはそこではなかったです。笑なにより、産休も育休も楽じゃない_(:3」z)_大前提です。産前休暇は確かに少し時間はありました。でも、それは1人目の産前限定だと個人的には思います。笑1回だけですワ。笑とはいえ、お腹も大きいし、週に1回は病院だし、いつやってくるかわからない体調不良に陣痛でできるときとできないときに差がありました。今、娘が産まれてからの生活ですが夫が合わせて育休をとってくれているから、協力して家事も育児も勉強もできています。1人では…恐ろしい!笑何もできないと思うぞ!笑なので、実母と義母に週に2回ずつ来てもらう計画ですし、夫がテレワークをとってもらう日にも仕事前後に少し手伝ってもらわないと無理ですね。こうして、いろんな人が一緒に育児をしてくれて自分の体調も整えられて無事にももも育っているわけです。とにかく授乳が大変。夜型じゃなかったから、深夜の授乳が大変なんです!!夜型でも、朝にもあるからきついか。笑今、朝起きれない日が出てきています!!夫が洗濯やミルミルのお散歩や掃除をしてくれています。朝起きれた日は大体お昼過ぎに眠気ピークでお昼寝します。グースカ寝ていますよ。ご飯だって、私は作っていない。料理得意なジロウくんが作ってくれています。私は片付け得意だから片付けします。私1人だと平気で毎日ラーメンになりそう。授乳に影響出そうだからそれは避けたい。「3時間おきの授乳」ってスタートが3時間おきってだけで、実質2時間だから!笑今も、いつ授乳したか尿や便はしたか私が眠すぎて無理なときはミルクですけどミルクは何mlあげたかバインダーにルーズリーフを挟んで、メモしています。キッチリ3時間おきは難しすぎます。笑母乳だと早くお腹すくのか、1時間おきのときもあるし、ミルクだと4時間あくこともあるし、回数把握のために今はメモしているに近いです。授乳の間に寝られるじゃん、家事できるじゃん、って簡単にいう人は育児したことない人だ(暴論)。2時間おきに簡単に寝たり起きたり…って何もなくてもできない。昼間、当然眠くなります。夫と自分の2人いるから、勉強ができています。1人が見てて、1人が家事するという体制がほとんどです。赤ちゃんをベッドに寝かせて2人で別のこと…っていうのは1日でトータル15分もできていないし、していないですね。寝ていたとしても、何があるかわからないですから。あとぐずる。笑こうして、地道に勉強をしていますが疲れたら休んでおります。無理するとあとに響きます。特に、睡眠というかお昼寝か朝寝坊は健康な体と精神でいるために必要だと思います。ハナから1人で抱える気はなかったけど!笑やはりみなさんの協力とジロウくんの存在には鬼のように感謝です。はやくテキスト読み切らないと…でも今日は寝ます!!おやすみなさい。
2023.01.29
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加点法で考えたい。忙しいなかでも勉強の時間を取れるようになってきました。でも、育休中の夫と交代で家事や睡眠やおもりをして、やっとです。ベビーベッドに寝かしつけたことがバレたら(笑)、ギャン泣きだから連続で時間は取りにくいです。もしとれても、それはそれで不安だから何回も様子を見に行ってしまいますし。スキマ時間にやることを短時間集中でやって、トータルでできたかなって感じですね_(:3」z)_でも家事ももものおもりも楽しいし可愛いからなんだかんだ忙しいですが充実しています。といいつつも体調不良や気分不良でうまくいかないときだってたくさんあります。笑来客や書類の手続きが続いていましたが、この大雪で一旦家族で過ごす時間が増えました。むー、大きい。親類がやはり楽しみにしていたので様々な用事とともに訪問にきてももの様子を見ていきますがお茶出したり家事をストップしたりももも泣くしオムツもかえないとだし授乳時間は2人でメモしてますがお腹すいてきても和室に閉じこもって授乳しづらいし完全母乳の親類だからミルクあげるのも目の前ではしにくいし笑とかでバタバタですのでゆったりここ数日は過ごせたのが大きいです。気持ち的にもやること的にも。慣れないことも今は徐々に要領つかめてきたけどちょっと無理がたたったのか??昨日は頭痛で1日私が使いものにならずソファの上の住人でした。夫に家事をさせまくってしまいました。そんなときもあります。産後は無理しちゃダメですね。大雪の日とこの鬼頭痛の日だけ年末からやってきた玄関水拭きを初めてできなかった。まあ執着しすぎるのもよくないか。できない日もあったけどまた再開しましたよ。しかし土日はまた来客があります。新生児は人気だねえ(白目)忙しいけど嬉しいんだよ。大事なジロウくんとの念願の子どもですから。歓迎されて嬉しいに決まっています。ちょっと体力と気持ちが追いついていないだけで…_(:3」z)_保護犬のミルミルは新しい家族に戸惑うけどやっぱり本当にいい子だからギャン泣きのときも静かに見守っています。私たちがバタバタしているときも大人しく見守っていて散歩前はいそいそしているけど待ってくれるし朝寝坊しちゃっても粗相もせず待ってくれます。ミルミルのいい子さが最近身にしみる。優しい子だね。大きい音にビックリしちゃうけど赤ちゃんは見守ってくれるんだね。散歩は目一杯長くジロウくんに行ってもらっています。ジロウくんの育休がなかったらゾッとする笑ジロウくんも「休まる時間ないなぁ」と言って本当にたくさん家事と育児をしてくれます。スキマ時間にポケモンもしていますが資格勉強もしてくれます。まだ退院して1週間…長くて不慣れで眠くて楽しい日々です。不安定なときもあったんですがしんどいはずなのに支えてくれる夫には感謝しかない。まだ序盤ー、頑張ろう。おわり
2023.01.27
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結果をいうと、子どもの人生に大きな変化をもたらしたのは栄養の補助ではなく、もっと子どもと遊ぶようにという親への指導だった。(中略)収入を含むあらゆる尺度から見て、発達に遅れのあった子どもたちが、まったく発達に遅れの兆候のなかった同年代の子どもたちに追いついている。「HELPING CHILDREN SUCCEED 私たちは子どもに何ができるのか非認知能力を育み、格差に挑む」 ポール・タフ 著 英治出版産休・育休に入るにあたって、上司から「読んでみては」と紹介された本の1冊です。(ちょっと疲れていて、真面目で面白くない文章になっていたらごめんなさい。いつものことか。)なんでも統計取るのが好きなアメリカの研究が多く載っています。教育の研究が盛ん(?)なのは、教育の介入をすることで、学校の停学や大人になってからの犯罪や虐待の件数を減らすことが長期的な目的なのではと感じました。前半は、子どもの貧困が非認知能力(やり抜く力、好奇心、自制心など)を獲得する機会を奪っているという話。それに対して、どういった外部からの介入や学校での指導が、子どもの発達の遅れを取り戻すトリガーになるのかが、実験などから書かれています。対象の家庭・子どもたち・母親などをを無作為に4つほどのグループにわけ、何もしないグループも作り、各アプローチを比較します。納得しますし、わかりやすいです。いろんな実験がありましたが、読んだ私の印象としては、親が子に接することが何よりも子どもの非認知能力の育成に効果があるということ。子どもの年齢が低いほど、効果がありそうです。これをもって、親に単純に「接してください」と言ってもいろいろな家庭の事情があるので「わかりました」と素直にいくわけではありません。その理由に貧困が絡んでくるのです。親も疲れています。相談をしにくい環境の親もいるでしょうし、働くことも含めて疲れている親もいます。揃っているモノも、裕福な家庭とは違うかもしれません。アメリカでは特にそれが顕著で、学校に通い出すまでにすでに大きな差がついていというのですね。また、実験によっては全員の子どもに同じ効果があるわけではありません。すでに裕福で発達に遅れのない子に同じアプローチをしても、モチベーションの向上はさほど見られなかった(変わらなかった)という場合もあります。多かったのは、貧困層での効果的なアプローチですね。私が面白かった・これは役に立つなぁと思った実験と結論をいくつか備忘録として記しておきます。アタッチメントの重要性・・・アタッチメントとは愛着の意味で、子どもと話したり、遊んだり、本を読んだりという時間をとれているかどうか=安定したアタッチメントを育めているかどうかです。1歳の時点でアタッチメントが安定している子どもは「幼稚園での生活が良好である」子が68%アタッチメントが不安定な子どもは、12.5%だそうです。「0歳の時期なんて、何をしてもしなくてもわからない…」と思わずに、接する機会を増やすことが大切だと感じました。また、赤ちゃんは例えばほんの読み聞かせの間だけ、言語習得を行っているわけではなく、つねに行っています。それを忘れずに、赤ちゃんに話しかける言葉や、普段使いの言葉や語彙を増やしていくことで、将来的に自分の気持ちを表現できる語彙が増えて、ストレスを抱えにくいのではないかと思いました。もう1つ、よくある「動機づけ」の話。面白い実験もあるので読んでほしいのですが基本的には「内発的動機づけ」で物事に取り組んでいるときは上達もするし、集中もするし、能力も向上していきます。内発的動機付けというのは、内面的な楽しみや意義から行動にうつっていることですね。これに外発的動機付けを行うと、モチベーションも下がり、上達もしにくく、長期的にみて逆効果であるということ。例えば、「これをやれば、御褒美に〇〇をあげる」「やらないとペナルティとして××をする」ということですね。パズルを2グループでさせる実験がわかりやすかったです。3回パズルを各グループで行うのですが、報酬を受けるグループと受けないグループにわけました。報酬を受けないグループは、次第にパズルが面白くなって、休み時間中も行ったり時間を計ってみたりと自主的に高める行動が見られたそうです。報酬を受けたグループは、1回目に行った結果は同じぐらい。そこで1枚パズルを完成させたら1ドルわたすということをしていたのですが、2回目からは稼ぐためにめちゃくちゃ頑張るものの、3回目は先生が席を外した隙にはパズルを見向きもしなくなりました。結果、1回目の成績にはどれも及ばなかったというのです。勉強でも同じことが言えそうですね。じゃぁ「外発的動機づけはやるべきではないのか」というのは早計です。「最初は」外発的動機づけが重要になってくるのです。最初から、内発的動機づけをもって勉強に取り組む子は稀です。そんなとき、最初だけ外発的動機づけが重要だというのです。使い分けが大切なのですね。後半は、学校や先生メインです。学校での先生からのフィードバックが大切であるとか学習指導を受けた先生より非認知能力を伸ばす先生の方が成績が最終的に良かったとか面白いことも書いてありました。今、向き合っているまだ生まれて11日の我が子に対してあれもこれも!と思うわけではないですが、何も勉強しない母親ではいたくないと思い読みました。産前に頑張っていた検定の勉強はまだできていない(白目)生活に慣れない(半目)今、夫と二人で毎日を手分けして乗り切ることが目下の課題です。笑ページ数のわりに読み終わるまでに時間かかってしまったけど、勉強になった本でした。おわり。私たちは子どもに何ができるのか 非認知能力を育み、格差に挑む [ ポール・タフ ]
2023.01.23
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退院して、2日目です。しばらく夫との育休ライフが始まります。大変だけど、幸せな日々になる予感です家事も育児も勉強も、うまくやっていきたいと思います…とは言いつつも。2日目にして気付いたことも困ったことも楽しいこともなんとなくわかってきましたすべてが計画通りになんていかない退院日の夜から3時間おきの授乳イベントがあり、夫は母乳が安定するまで与えている「はぐくみ」ミルクを作ってくれます。やはり深夜に起きることもあるため、朝は辛そうです。朝は、眠りが浅くても比較的大丈夫な体質になりつつある私が早く起きてジロウくんとももが寝ている隙の2~3時間に洗濯や玄関・トイレの掃除、掃除機をかけたりブログを更新しています。ミルミルの散歩もゆっくりなが~くやっています。午後も動ける時間はあるのですが、退院してからは各種書類の整理や役所に必要な証明書を取りに行ったり来客(赤ちゃんを親類が見に来ます)があったりで勉強したり、そのほかの家事をしたりということは、まだできていません。明日も来客はありますそんななかでも交代でももとスキンシップとっています。毎日が初めてのことばかりなので、ジロウくんとも笑いながら慣れないことも乗り越えています沐浴でわーきゃーいっておちっこの洗礼を受けたり、おむつ替えもミルクあげるのもあやすのもくるくる変わる表情を見るのも楽しいですはじめてもどしちゃったときは怖くて慌てました戸惑いもあって、2人でルールを決めることもありました。哺乳びんは2本を使いまわしており、洗ってから消毒するのですが、消毒するケースにいれてあるのが消毒済みなのか、洗い終わってこれから消毒するために入れてあるのかわからなくなったことがありました。これも、消毒ケースに入っているのは消毒済みで洗いあげたときは別の場所に置こう…などルールを決めてどちらが作るときでも混乱が内容にしました。ただ、あまり計算に入れていなくてうまくいかないなぁと思うのはもものお世話でもなく来客や書類整理でもなく私自身のスタミナがめちゃくちゃないこと。3時間おきの授乳イベントによる寝不足もありますがジロウくんとももが寝ているときに家事などをば~~~ってこなすと体力がなくてフラフラになってしまいます。座ってできる、パソコンや検定の本を読もうかなと思うんですが、「よし座ろう」と思うとくらくらして「少し横になろう…」と思うと身体が動かないぐらい重くなってしまいます・・・。ももの声で反射的に体が反応して起き上がる。笑退院指導でも「ベッドと赤ちゃんを往復するぐらいしか動かない生活を」とは言われましたが、ここまで体力なくなるとは…(守っていない)しかも精神的に不安定になっちゃうときもあります。自分に母親が務まるのかなと思ったり体力ない自分にモヤモヤしたりもしジロウくんやももがいなくなったら…とか考えちゃって泣けてくる実はめそめそしています生活リズムと自分の心身を整えるのにまだ時間がかかりそうです。
2023.01.21
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これらの作品の多くは、人間の生を裏打ちする死、ということについて、しっかりと目が見すえられているのを感じさせる。死の側から生を見ることによって、生の輝きが全書に美しく感じられる。解説 河合隼雄「銀河鉄道の夜」宮沢賢治 著 角川文庫入院中に読んだ本の1冊です。文庫本ですが、銀河鉄道の夜のほかに、7本のお話が入っています。宮沢賢治の初心者です。いくつも有名どころは詩などでもあることをしっていますが、「宮沢賢治作品といえば?」と言われると、それを語れるほど知りません。よくわかっていません。冒頭の文章も「解説」から引用しましたが、解説の河合さんは宮沢賢治の作品を「透明感」と表しています。たしかに、そんな表現が多いですね。「奇麗なすきとおった風がやって参りました」「そのきれいな水は、ガラスよりも水素よりもすきとおって」「ルビーよりも赤くすきとおり」透きとおりちぎっています。笑私はそんな上品に文学的に答えることができないので…笑8本のお話を読んだらわかるのは次のような特徴です。「星」「りんご」「生と死」この本に入っている宮沢賢治作品には、星に関する物語が多いです。星や星座が出てくる作品が多く、星座に関する知識は12星座があることぐらいしか知らない私でも楽しく読めました。なかでも有名どころである「銀河鉄道の夜」をお読みになったことがある人も多いかもしれませんが、私は初めてでした。あらすじも言えないほど、ストーリーを知りませんでした。学校が終わると病気の母のために働くジョバンニが銀河祭りの夜に、なんだか不思議な体験をしたかと思ったら気付くと汽車に乗っていました。そして、友人のカムパネルラと一緒に長い旅が始まります。南天の星座が次々とあらわれて(インディアンが出てきたり、孔雀がでてきたり、…)それに関するストーリーも入っていたりしてワクワクしながら読めますそしてラストは「た、たしかに…そんな伏線あった…」と思わせる、スピード感のある個人的にびっくりラストで終わります。長い旅のなかで、いろんな人と出会うところに伏線が落ちているなぁと感じました。ザネリは追いつかなかったよ、とか意味深な話だったんですね。銀河鉄道の夜はまさに「星」!って話ですよね。お好きだったんだなぁ。また、「りんご」がよく出てきます。「林檎」とは違った漢字で出てきますね。りんごなんて、どんなものかわかるはずなのに注釈ありの「*」マークがついていたので何だろうと思って読んだところ、「賢治作品では聖なる果物」とのことでした。注釈があまりにも多いので、ここは?というときしか注釈は確認しないんですよね。笑そして「生と死」銀河鉄道でも氷山にぶつかって亡くなった人たちが「天上にのぼることのできる駅」としてサウザンクロス駅で降りるシーンがあります。また、銀河鉄道の夜以外のお話ですと「ひかりの素足」なんかはドキドキして読みました。雪山で遭難した兄弟があの世へいく手前の体験をするお話です。「よだかの星」も最後はどうなるのかハラハラするラストでした。また、この3つのキーワードとは関係ありませんが、教訓の話でいえば「貝の火」うさぎのホモイがひばりの子を助けたことで「お礼に」と預かる貝の火という宝珠。ホモイの父は「これを一生満足に持っていたものは少ない」という話をします。貝の火を持っているといろいろな動物から敬われます。いじめられていた狐からもへこへこされて、ホモイはちょっといい気分になっちゃいます。読んでいるときは、悪いことをするたびにホモイの父が「貝の火が消えるぞ」とか「割れちゃうぞ」とか言ってホモイを叱るので、良いことをすれば光り、悪いことをすれば消える・割れるものだと考えて読んでしまいます。なのに、一番マズイのでは?と思ったことをやらかしたときに貝の火は綺麗に光っていました。でも、ちゃんとホモイに罰は当たります。ここで、「なんで悪いことしても、貝の火は今までより綺麗に光っていたのだろう」と確かに疑問に思ったのにそのときはスルーしちゃいました。でも解説には書いてありました。ちなみに、この解説の人はマニアではないか?なんて思ってしまうぐらい詳しく各作品への解説がなされており、原稿に書いてあった宮沢賢治のメモまでいくつも拾って、作品の意図を推察してあるところもあります。この解説は読むべし。貝の火で言えば、「因果律を露骨ならしむるな」です。もし、悪いことをした分だけ貝の火が曇れば、ホモイはいい加減のところで反省して貝の火もまた輝きを取り戻して、ホモイの手許に残ったままだったでしょう…。これが「露骨な因果律」では?というところです。ん~~。そこまで考えていなかったですね。深い~~。表現や言葉が難しくて独特なところもあるかもしれませんが、物語は面白くて、考えさせられて星座や仏教、キリストなどいろいろな知識や教訓を感じるようになっています。今一度、宮沢賢治の本を読み直してみてはいかがでしょうか銀河鉄道の夜 角川文庫 改定新版 / 宮沢賢治 ミヤザワケンジ 【文庫】
2023.01.20
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帝王切開で入院していましたが待ちに待った…退院です!!!!退院指導も前日にありました。現在待ち時間。私は確定しました。傷跡も平気そう。新生児の3時間おき授乳で寝不足で頭働いていませんが。笑のんびり徒然なるままに投稿。まだ手際も悪く母乳も出ますがマッサージありきで時間がかかるため、オムツ→授乳andミルク→オムツに1時間かかります。笑オムツはもも(ブログの娘name)に鍛えられたので早いですよ。しかし、授乳が!!笑だから3時間おきにスタートですが実質2時間しか間がない。ねむひ_(:3」z)_昨日は新生児聴覚スクリーニング検査中にももを新生児室に預けたとき授乳時間に遅刻するほど寝てしまいました。笑スクリーニング検査は無事にパスが今日わかりました。良かったですp(^_^)q何もかも、5体満足であることも当たり前ではないです。いつもドキドキします。何もなくて感謝です。★さてここからは母子ともに退院が決まりました。掃除や片付けや授乳イベントでてんやわんや!ちなみに新年に決めた玄関とトイレ掃除もやりました。3時間おきなので、3の倍数の時間帯は授乳イベント頑張ります。書類の整理からたまっていた郵便物の処理からたくさんやることはありますね。退院日の夜ご飯だけ好きなもの許されました!!!モスバーガーでした!!!食べたかったの!!!!笑産後は外に出ずゆったり過ごしましょう!!!!一旦寝ます∩^ω^∩夫に会えて、心は元気∩^ω^∩おやすみなさい。
2023.01.19
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帝王切開で入院中のりんごです。このままだと忙しくて更新しなくなりそうだから昨日もトータル3時間しか寝れてないけど合間の深夜3時にパパッと更新ですよ。まあ、今だけです∩^ω^∩楽しい新生児タイム∩^ω^∩赤ちゃんは可愛らしく元気ちゃんです。寝ている時は天使で深夜にぐずるときは赤鬼みたいになっていますが泣き声さえも愛おしいです。泣き声も可愛いのですがかわいそうだから泣いてほしくなくて少し焦ってしまう…大切な人との子どもだもんな∩^ω^∩不慣れで手際悪いですがボチボチやっていきましょう。4人大部屋ですが最初の3日くらいは1人いましたがその人が退院されてからずっと1人です。広い個室ありがとうって感じです。でもその人のおかげで手術後4日目には点滴なく歩いていたな、、とか夜泣き大変そうだな、、とか母子が違うタイミングで退院することあるのか、、とかお祝膳うまそう、、とかいろいろ参考になりました。笑赤ちゃんの名前は決まってもう出生届も出したのですが、ここでの名前は「もも」にしますね。女の子です。夫のジロウくんなんて2番目に紹介された人だったからタロウとジロウ…でつけています。わかりやすいな∩^ω^∩笑入院中は、授乳指導おむつ替えミルクの作り方沐浴指導というイベントがありました。(お祝膳も食べました。病院食は全て完食しています。栄養大事!)1個も知らないから助かりました。笑うんちって黄色なんですね。パンプキンクリームサラダみたい。笑沐浴だけは、パパママ学級訪問で習いました。ジロウくんがやりました。授乳はマッサージ試行錯誤してますがやっています。シャワー中に両乳からポタポタ止まらなくなりました。出てほしいときに出ないのに出なくていいときに止まらない。おっぱいとの親密度10ぐらいです。授乳指導受けてその日にうっすら1滴とかででも毎回の授乳タイムでももの刺激を受けて毎回少しずつ出るように…今2日目の深夜ですが片方につき10滴ぐらいかなぁというところ。本当に出る日はくるのか?透明から白には変わって来ていますが…。赤ちゃんの吸う刺激があって出るようになるとのことです。だから出なくてもももには吸ってもらいます。ミルクのときにはすでに疲れててかわいそう…1時間吸ってるんだもんな。2時間あけて1時間授乳タイム。毎日ミルクノルマ10mlずつ増えていくんですが40まではそこそこ飲めていたけど40過ぎてから苦戦…飲みきれない…寝ていくし、哺乳瓶はなすと口が真一文字であかない。「オヤスミナサァァイ!」ってなってますわ。本日0:00すぎて60mlになってからは私の方がプレッシャー感じてます。授乳もミルクも助産師さんに手伝ってもらってしかない。覚えきれないのもあるけどコツ掴むの難しいです。笑体力の限界なので寝ます。次は5時…オヤスミナサァァイ!!!
2023.01.18
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えっ出産って3.5キロしか痩せないの?えっという戸惑いを隠しきれないりんごです。赤ちゃんは2.7キロです。帝王切開による出産で術後2日目の朝です。入院は4日目。すこし元気になりました。入院してから夜、1時間おきに目が覚めて朝を待っていたのに昨晩は22時に目を瞑って目を開けたら朝6時でした。体力の限界だったんだな。ぐっすり寝たというか意識なかった。笑しかし、睡眠による回復は大きい。お薬飲んで、とにかく動いています。動けるようになったら体が楽になりました。ご飯が全粥に!これまで5分粥だったので嬉しいです。私ご飯は残さず食べるのだ。早く良くなりたいからね。お風呂にようやく入れます!さっぱりしてきました。カビ生えるかと思いました。めちゃくちゃゆっくり動いてますけどね。時間かかります_(:3」z)_昨日からフラフラでトイレに歩いて行ってるんですが尿管とってから尿意が鈍ってるといけないのでということで、尿量測ってるんです。点滴しているので毎回ペットボトル1本ぐらい出ます。笑ガスは出てますか?も聞かれるんですけど、絶好調すぎて恥ずかしいぐらい出ています。笑お通じまだかなー?治りは良好。地獄の痛みの2日間、乗り切りました。赤ちゃんといられる時間が増えて嬉しいです。連れてきてもらえます。ずっと見ていられます。抱っこもしました。ちいこくて可愛いです。ついに大部屋に1人になりました。もはや個室です。赤ちゃんが泣くと弱々しくて心配になります。一生懸命、体全体で泣くんだもの。新しいことをたくさん感じさせて体験させてくれた夫と子どもに感謝です。お腹はまだ痛いけど早く帰りたいなー。明日からは授乳方法とか沐浴とか教えてもらう時間がありそうです。今日は赤ちゃん眺めて本読んでお昼寝してゆったり過ごします。本当に、よくなって良かった涙ガチ泣き3回しましたからね涙
2023.01.15
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昨日はもう右手以外動かず必要最低限のLINEしかできなかったです。弱っているので落ち着いた更新ですー…。帝王切開で出産してきました。朝から絶食。シャワー浴びて9時に物々しいオペ室前で出たのがちょうど11時でした。縦切開でしたが傷跡を小さくするように切ったので、縫合に時間がかかったよーとのことでした。結構な体型のおじさま先生が私のお腹を引っ張りまくっているのが見えました。帝王切開中はずっと意識があり怖がりな私は直前まで余裕な感じを出していましたが麻酔の前には泣いていました。ゴロンと背中を突き出して何本も注射打っています。麻酔科の先生にもリスク聞いていたし怖すぎて。痛みもありましたけどそれ以上に恐怖が_(:3」z)_みなさんにとても気を使わせました。。そのあともずっと怖くて泣いていました。笑いろんな人が交代しながら私の涙を拭いてくれます…胸以下がぼーっとして触られている感覚だけわかりました。赤ちゃんが出た感覚はよくわからなかったです。赤ちゃんを見た時も「本当にいたのか…」みたいな驚きが強くて感動の涙より恐怖の涙が止まらない…涙そんなこんなで終わりました。お腹広げた状態で写真を撮りました。笑手術が終わって少しだけ夫に顔を合わせることができました。夫も涙目!笑私が泣き疲れているのは恐怖でだよ!笑夫も赤ちゃんも2人で写真撮れたらしいですよ〜抱っこはできませんが。ベッド戻ってきていろんな管がついています。足の感覚がなかなか戻らなかったですが徐々に戻りました。麻酔がとれると激痛が追いかけてきて痛くてマジ泣きしていました。笑ひどい顔ですもう。脂汗が止まらない。服もグッショリです。傷跡と手術のときに多分いじられた場所が激痛。これが第一陣ですね。あ、痛いな?と思ってからが激痛まで早すぎます。筋肉注射と坐薬が選べるみたいだったのでめちゃくちゃ迷いましたが筋肉注射してもらいました。結論からいうと私には全然効かなくて、もう少しで効くかな?と期待したり耐えたりするのに1時間かかりました。地獄の痛さでした…。そりゃぁ普通にお腹切ってますもんね。涙も汗も止まらなくてぐちゃぐちゃです。「痛い」って声が漏れちゃいます。小さい声だったけど前の人に心配かけたかな。大部屋なので。わかるよ、って思われていたかな?息も荒くて呼吸するのに必死でした。そして、1時間たったころに赤ちゃん対面!!!「い、今かあ!!」って思ったけど地獄の痛さMAXだったけど赤ちゃんは可愛かった。写真撮りました。ひどい写真だよ当然笑赤ちゃんはふぇぇ、ふぇぇって泣いていたのに私の横に寝かしたとたんすぐ寝ちゃいました。可愛い。「慣れた声やぬくもりで安心しちゃったんだね」と言われて頑張らないとと思いました。そのとき赤ちゃんを運んでくれた助産師さんに「痛すぎてナースコールを握りしめていました」って言ったら「痛みなんて我慢したら損だから坐薬打ってもらいなさい」と言われてナースコール。坐薬打ってもらいました。30分かかりましたが徐々に痛みレベルが本当に少しずつ下がってきてここで私は意識を手放す。笑夕方また起きましたが右腕以外動かなかったです。スマホみて色々やりとりしたけど充電もできないしいつかのためのとっておこうと思い本に切り替えて気分転換…文庫本をベッドに押さえつけて読む。笑でもスマホや本で気持ちをとにかくそらしたりしてましたが痛みはつえぇ。あとは点滴から痛み止めを入れてもらっていました。そして、傷の痛みがピークを過ぎた頃ちがう痛みが…それが、「後陣痛」と呼ばれる子宮収縮にともなう痛みです。第二陣ですね。これも痛くて涙とまらずタオル2枚目ぐしょぐしょ。夜1時間ごとに目が覚めます。痛くて。しかもさ、「傷跡見せてください」で看護師さんや助産師さんが回ってくるんですけど収縮を確認するために毎回押すんです。必要なこととはわかっているんですが痛み止め効いているときや麻酔かかっていたときは余裕でした。切れかけのときはこの激痛たるや!!基本的に敬語使って対応しているんですが「マジで痛いマジで!!!」と素が出てしまって申し訳ない…2回ありました…辛すぎるんですて…で、朝になって看護師さんに体調をきかれて「子宮が疼く痛さがつらい」って説明したところ点滴に収縮させる成分が入っているとのことです。もういろいろ入れてて何が何かわかんないけどそんなのも入っているのか…だから夜中の後陣痛えぐかったのか…次の日(今日)の午前中に終わるらしいのでそれまで耐えました。回診のベテラン看護師にまた強く刺激されて跳ね上がって痛くていろいろ引き連れて痛くてまた泣く。辛いけど…赤ちゃんはめちゃくちゃ可愛いです。おわり。
2023.01.14
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朝から入院です。10時ごろ、母親に送ってもらいました。ただいま病院です。笑まずは説明を受けて、麻酔科の先生の話を聞いてお腹にモニターつけて1時間胎動カウントなどをしていました。途中で寝てしまいましたが。笑そのあと、お昼ご飯。病院食を完食。健康的な食事。明日は朝から絶食だししっかり食べておかないと。助産師さんによる持ち物チェックや売店でお茶を購入したりとなんだかんだをして15時。本読んでいたけど途中寝てました。笑夜ご飯まで、また暇ですなぁ。とりあえず21時までは固形のものを食べてよし。次の日の朝6時までは飲んでよし。それ以降は絶食で、いつまでかというとその次の日のお昼ごろまでご飯は食べられない。おなかすくー!笑まあきっとそれどころじゃないだろうな。痛くて_(:3」z)_喉乾くの辛いと職場の先輩ママさんから聞きました。この飲み物だけOKの時間帯に少なくとも500CCは飲み物を飲んでおくように!と麻酔科の先生に言われました。手術中に、血圧が下がると気持ち悪くなってしまうそうです。そうなると、お薬を投与することになるのでそれを防ぐためにも飲み物をたくさん飲んでおくことだそうです。2リットルのお茶買ってきました。すぐトイレに行きたくなりますががぶがぶ飲みます!明日は骨に麻酔…腰の部分に麻酔だそうで…そして、氷を顔と体に交互に置いて麻酔が効いているかを確認…(こわい)想像するだけでも痛いけど赤ちゃん育ちすぎて苦しいからもう産みたい気持ちもある。手術の怖さよりそんな気持ちを育てて乗り越えよう!!笑大部屋の窓際は眺めもよくていいかんじ。目が覚めてきたらまた本を読もーっと。この3日間おやつ我慢生活したのでなんとか70キロの大台には乗らずに済みました。笑それでもめちゃ体重は増加したなあ〜何キロ痩せるか楽しみですたい∩^ω^∩笑いや、あんまり痩せなさそう。笑
2023.01.12
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検定3つとTOEICの勉強を産休中にやってみているりんごです。読書もときどき。アロマテラピー検定1級は 「多分これか?」 と思いながら答える問題多いけど 2級は9割達成∩^ω^∩ しかし!!選択が危なすぎるし、運な可能性ある。 笑油断できぬ。 精油のプロフィールが大切なんだな〜。 というところ。数学検定1級は数学Ⅲまではおさえておきたいのでその復習…が最近やっていること。大学範囲はほとんど覚えてないので出てきたらその都度 ヨビノリさんの講義をYouTubeで聞いてノートにまとめますがめちゃくちゃ時間かかる…_(:3」z)_ そしてノートはいつか捨てるから(笑) iPadで写メ撮って保存_(:3」z)_ 時間かかるから気乗りする範囲から やっているところはあります。笑勉強てそんなものです!!笑メンタルヘルス・マネジメント検定はⅢ種をようやく読み終わったので Ⅱ種に入っていますが テキストしかないから アウトプットしたい欲がすごい。また問題集買わないと_(:3」z)_ め、メルカリ…笑 TOEICは長文の問題集が あと6題ぐらいで もったいないから やっています。 終わったら文法やらないと、 この間は仮定法過去と 仮定法過去完了で わけわかめになりました。 え、覚えてます???覚えてなくて調べたよ…笑でも英語が1番勉強としては苦手だなぁ。海外旅行のためのだし、話して鍛えたいけど ……なぁ。笑 そんなうまくいきませぬ。笑そんな勉強を産休中に 全部できるときは あんまりないので(集中力の問題もある笑)この中から2〜3種類 やっています。読書はスキマ… 入院中は読書したい。産休から育休になったら果たしてどんな配分で勉強できるのやら!忙しいほど頑張れるのがじぶんだー!!
2023.01.10
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めちゃくちゃぐだーった!夫婦で過ごす一旦最後になる休日!もう37週なので感染症も流行っているし外出は控えて。(ジロウくんのNG!笑)ミルミルの動物病院や勉強するために少し出かける…など車で30分以内で行けるところは行きました。あとは、お掃除とかSwitchとかアマプラで映画観ました。呪術廻戦0。面白かったです。ちなみに去年は「包丁」を買いに、包丁で有名な県へ旅行へ行ってその土地の名産牛を焼肉で堪能しておりました∩^ω^∩手帳たまたま見ました∩^ω^∩連休あけの今日は(*´-`)!病院へ入院前のPCR検査を提出しに行きました。唾液を溜めるんですが大変でした_(:3」z)_笑勉強も頑張った∩^ω^∩長時間するとお腹もはるのでぼちぼち飽きないように。入院前の準備としてストック切れそうなものをスーパーで買っておいて、掃除して洗濯して夜は森山直太朗聞きながらハンバーグ作って笑また帰ってくるのが遅そうなので勉強でもしようとしています。連休にゼルダはやりきりました。笑本当にゲーム下手くそだし短気だし向いてないんですけど多分最後の方はギャーギャー叫びながら上手くガーディアン(敵)を狩れるようになったはず!!でもライネル(敵)はまだ途中で夫に助けてもらう。ハイラル城の最後まで助けてもらった。笑生まれたら、きっとゲームもできないような気がしていますし2人で勉強!ファミレス!カラオケ!もできないだろうなと思いゆったり楽しみました∩^ω^∩でも毎晩実は不安になって寝る前にジロウくんにその不安を吐露しています。黙って聞いて励ましてくれて君はどこまでイケメンなんや。(素)ありがたい。夫のために出産頑張る。明日は入院前の最終日だから掃除とかできることやりつつ準備も確認しますよっと。怖くないわけない。∩^ω^∩笑
2023.01.10
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昨年2月に引き取った保護犬ミルミルの病院にきた3連休の3日目。フィラリアの検査はまだ陽性。でも治るのに19ヶ月かかるみたいだから想定内ということで。多分保護施設にいたときもお薬は打ってもらっていたと思いますが焦らずボチボチ治るのを待ちましょう。混合ワクチンも打ってもらいました。5種と10種があるみたいですがよく散歩も行くので10種の方。フィラリアのお薬半年分と、混合ワクチンで3万円オーバーですがわんちゃんとはお金がかかるものです(*´-`)ミルミルには住み込みで自宅警備を頑張ってもらっているのでお給料ということですね∩^ω^∩笑今もお会計andお薬待ちですが祝日は午前中で終わる動物病院は、余裕で終わらない勢いで混んでいますね。立ちっぱなしはお腹がはるぜぇ…とりあえずこれで半年動物病院へ行かなくていいのラッキー…_(:3」z)_入院前にミルミルの病院は行っておきたかったし今は遠出も色々な懸念があって行きにくいしタイミング的には良かったということで!!!本当は3連休といえば外国に行きたかったけど仕方ない_(:3」z)_笑行けないと行きたい欲がすごい_(:3」z)_笑しかし日本でしかできないこともあるししておかないといけないこともあるからねっお腹すいたあーーーおわり。
2023.01.09
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3連休です本日はウルフムーン満月です。そして、夫のジロウくんは大学時代の友人とオンライン飲み会ということでリビングでブログ更新中です。今日は2人で大掃除してゲームやってゆっくり過ごし夕方からは2人でファミレスで勉強&読書をしました今年の目標は自分の検定合格に加えて夫の資格取得させることもありますので(これで年収が40万円ほどUPらしい)一緒に勉強しようと思っていますここ数日の話。とんでもない眠気に立ち向かいながら少しずつ体調を見て勉強と掃除を続けています。どれだけ眠いかというと朝10時までに掃除したりやらないといけないことを終わらしてその後12時過ぎまで本気で寝る。笑起きない><ご飯を食べて再び勉強を始めるのに、15時頃になったらまた18時前まで寝る。うとうとではなくもう爆睡。夜あまり眠れないのもあって本当に昼間が眠くなってしまいます…。今は眠いこともあるんだと割り切って寝ています。カロリーも寝まくって絶対消費できていないから産後は運動して痩せたい。とりあえず夫と2人きりでいられるのもあと1週間。ファミレスに行って気軽に勉強できるのもお腹がつるすべなのも寝るときに長いことお話できるのもこれまで過ごしてきた日常が経験できるのもあと1週間。きっと生活が変わるから手術は怖いけど楽しんで残りの1週間を過ごしたいと思います。
2023.01.07
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妊娠10ヶ月に突入しました。年明けから夫を連れて手術の説明を聞きに病院へ。逆子のため来週に帝王切開です。入院です。親知らずを3本抜くのにも全身麻酔を使用した私が部分麻酔で本当に帝王切開できるのかーーー_(:3」z)_ちょっとこわい。しかも、説明の同意書には血が止まらなかった場合子宮を全摘しますっていう文言まで…その説明も受けました。少ないとはいえ、ある事例です。私がは親知らずを抜くときに「滅多にないですが」と言われた舌の麻痺(味も感覚も全てが半分だけなくなる)をしっかり経験しました。幸い、半年余分に通ったら回復しましたが_(:3」z)_自分に起きるかもと不安になっちゃいますがもはややるしかない。縦切開と横切開があります。お医者さんの話だと横切開にしますか?って話に聞こえましたが漫画コウノトリの本バージョンを読んでいたので「え、横を進めるのか?」と少し戸惑う。横切開だと傷口が目立たなくなるようです。下着で隠れると。私は海が好きできっと今後も泳ぎに行くことが多いだろうから縦切開は傷が目立つのか〜と一瞬思いましたが2人目を産めることの方が大事。「縦切開させてくれるなら何人産んでもらっても」って冗談ぽいけどそう言ってくださいました。筋肉のスジにそって切ると三層の組織がぐちゃぐちゃになるから〜とか私の説明が曖昧だけど(笑)、いろいろとお医者さんの話を聞いたうえでですよ。ならば縦一択です。そして、太らなければ傷は縦切開でも目立たないみたいですし。ってことはむしろ太れないですよね!痩せた体型を維持しておく動機にもなります!この綺麗なお腹も見納めですよ。と思うと少しだけ昨日は泣けました(T-T)「うちの産婦人科はスパルタなので術後は痛み止めどれだけ飲んでもらってもいいので座って立って歩いてもらいます」笑顔で言うなあ〜_(:3」z)_笑しかし昨日はネットでそんな話を調べすぎて夢にまで出ました。子どもを産むということはとっても大変で命懸けなんだよなぁと今まで怖くて目を背けていたけど実感しました。お正月は逆子で私の胃に赤ちゃんの頭がきていて苦しくて苦しくて、たくさん吐いちゃったこともありました。こんな妊娠ライフもあと少し。ちなみにジロウくんはしっかり「2人目はどれだけ間隔をあけたほうがいいですか」って質問していました。笑1年と言われるけれど1年+10ヶ月なのか2ヶ月+10ヶ月なのか治りなどなどの個人差はありそうですが私の体調が良くなればわりとすぐできちゃっても許してくれそうですな…(都合のいいように理解しています)できたら、育休と2人目産休は重なった方が仕事復帰も早そうです。でも同じ干支はいろいろ恥ずかしいから避けたい。笑同じ誕生日も避けたい。笑授かりものですのでどうなるかわかりませんが帝王切開は2人目も帝王切開だそーです。今朝は入院の準備を再確認しました。提出書類の多いことー。今からも職場の書類をまとめておこうと整理中です。今日も勉強と掃除も頑張ろう!おわり
2023.01.04
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今日は病院行ってきました。その話はまた別カテゴリーで…_(:3」z)_年末と年始にやった投資関係のことを記録します!年末!金利が上がるとかで3月までに繰上返済した方がいいとかで不動産投資のローン、200万円分とりあえず返済申込しました。3年9ヶ月だか返済期間が短縮されました。まだまだ夫婦のお金はあるけどあんまり詳しくありませんが譲渡で税金かかる〜とか嫌だから今貯めていたお金だけ…ということで700万円ほどここ1年で繰上げました。手続きも完了!たまったらドンドン返していこう_(:3」z)_もうひとつ、とある国の株を指値で注文。ここ近年で3倍の値段になっているようですし今ならそんなに1株あたり高くないのでとりあえず500株購入です。高くなるとイイなぁ。日本の企業は長期でみて応援する気持ちでまだ持ち続けていますがそろそろ売りたいなぁ。ちなみに、おみくじの相場は…買いが勝ち。笑楽しみです。笑今、ジロウくんがマッサージに行っています。カフェで待っている間にたくさん懸賞も応募しました。読書もしました。今年は金運、棚ぼた運上がりますように∩^ω^∩
2023.01.04
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あけましておめでとうございます∩^ω^∩今年も拙いブログですがいろいろな発信をしていきます。よろしくお願いします!お正月は朝から近くの神社へ初詣へ。氏神様にまずはご挨拶です∩^ω^∩その後、玄関掃除してトイレ掃除して洗濯してから…夫の実家へ!立派な御節をいただきました。あとお雑煮も。美味しい〜!いつも隣県の神社へ初詣に行くとのことなんですが私が臨月ということで私と夫は身につけるものを託して家でコロンコロンしていました。途中実家のチワワちゃんの散歩∩^ω^∩お墓参りも行きました。新聞のクロスワード解いたりプレステしたりしていました笑プレステはレースですけど私が負けまくるのですぐ止めるっていう笑ほかにも、お菓子もたくさん準備してもらってて…おもてなしがすごい_(:3」z)_夜は蟹とスキヤキをたらふく食べました!ジロウくんもお父さんもたくさん飲む!みなさん、子どもを楽しみにしてくださって助かります。あと少しです。頑張ります∩^ω^∩帰ってから昨年の反省と今年の目標をたてました。一年の計は元旦にあり、です!3年分の手帳を使っているので昨年の目標もわかります!良いなぁ、これ。今年はとりあえず検定合格×3、TOEICも海外旅行に行けないぶん点数目標たてて頑張ります。玄関掃除まいにちも入院中以外はやりたいですね。今日もやりました。本は結局昨年33冊だったので今年は50冊目標に頑張ろう∩^ω^∩途中から車で通うことになったのでなかなか冊数が少なかったですね…しかしスキマ時間はあったはずなので読書してなかったからダメですな。子どもへの読み聞かせも是非したい。図書館利用しましょう。私もきっとたくさん本を読むようになります。笑お正月で思いましたけどゲームやスマホって飽きますわ〜途中からジロウくんとお話してました。そういえば年末の忘年会で6月の結婚式の余興を頼まれたので何かせねば。フラッシュモブは嫌だって言われました。笑前はバブリーを踊ってその衣装が残ってるんですがもう古いか〜。笑でもおめでたいし直接お祝いできてよかったです。プチギフトもとっても喜ばれましたよ∩^ω^∩余興は何か考えよう!きっと幸せで賑やかな1年になりますね。今年もよろしくお願いします!
2023.01.02
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