Dec 17, 2008
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胃の上部で食物自体による消化（事前消化）が進み、消化に使う体内の酵素（消化酵素）を大幅に節約できると言われています。
消化酵素の無駄使いをしないように生活すると、代謝酵素をたくさんつくることができます。
身体で新しい細胞を作ったり、病気の部位を修復したり、潜在酵素を身体を構成する代謝酵素に回せるのだそうですよ。
体内酵素全体の節約につながりますね。
今年の回数：０２８回
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食事１時間前
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