闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

プロフィール

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

カレンダー

コメント新着

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2019年10月05日
XML
カテゴリ: うつ病治療
体重の異常増加が起因していろんな病気の可能性が高くなり、
精密検査が必要となった。来週の木曜日が精密検査。
※あっ、面談がある日だ。来週早々に上司に報告しなければ。

あまりいい状態ではなさそう。

とりあえず、医師からは家の中でできる運動から初めて行き、それから
外にでるようにしたらどうか?と言われた。

家の中でできる運動か。

うーん、健康診断の時に医師に勧められたスクワットマジックがいいのか?

とりあえず、最終目標は60Kgまで落とすことを最終目標とし、まずは


とはいっても20Kg落とさないことには80Kgにならない。

早速今日は子供と一緒に歩くようにした。すでに膝が痛い。

明日もがんばって歩くようにしよう。

うつ病治療の一環として、ダイエットが必要とのことですね。

ひとつの病気が、次から次へと病気を招くというのは実感した。

病気は早期治療が必要ですね。そうしないと様々な弊害を招くようです。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2019年10月05日 22時03分21秒
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: