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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 15, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3164)
カテゴリ： うつ病治療
間違っていたこと、誤っていたことが・・・。
うーん、問題はないと言う誤判断が注意され、落ち込んでいます。
それが正論だけに結構苦しい。
まだ、動揺していますね。文章になってないし。
私が問題ないと思っていた行動自体が誤判断（？）によるものだったので
行動を注意されました。
相手がおっしゃっていることは間違っておらず正しいと思います。正論ですね。
いろいろと例を挙げて正論でおっしゃられていたので、途中からこっちは
パニックです。
います。
メンタルはぼろぼろです。
先週金曜日に仕事でミスをしたこと、今日の午前中に親戚が来ていたことに
さらに正論での指摘で、私のメンタルは完全にやられてしまいました。
午後から動けなくなり、こたつで横になっていました。
とりあえず、アムカだけは防がないとと思ってエビリファイ（頓服）を飲んで
横になっていました。
いつの間にかに頭が現実逃避をしたのか眠っていました。
現実逃避というか、自己防衛機能が働いたという感じでしょうか。
これ以上、悩んでいると危険と頭が察知したのか、頓服が効いてくれたのか
アムカはせずに今に至っています。
今日は早めに寝たほうがよさそうです。動揺はまだ止まっていませんから。
まだ、正論を受け止めれるくらい精神は強くないようです。
本当にメンタル弱いなー。明日起きれるんだろうか・・・。
うーん、問題はないと言う誤判断が注意され、落ち込んでいます。
それが正論だけに結構苦しい。
まだ、動揺していますね。文章になってないし。
私が問題ないと思っていた行動自体が誤判断（？）によるものだったので
行動を注意されました。
相手がおっしゃっていることは間違っておらず正しいと思います。正論ですね。
いろいろと例を挙げて正論でおっしゃられていたので、途中からこっちは
パニックです。
います。
メンタルはぼろぼろです。
先週金曜日に仕事でミスをしたこと、今日の午前中に親戚が来ていたことに
さらに正論での指摘で、私のメンタルは完全にやられてしまいました。
午後から動けなくなり、こたつで横になっていました。
とりあえず、アムカだけは防がないとと思ってエビリファイ（頓服）を飲んで
横になっていました。
いつの間にかに頭が現実逃避をしたのか眠っていました。
現実逃避というか、自己防衛機能が働いたという感じでしょうか。
これ以上、悩んでいると危険と頭が察知したのか、頓服が効いてくれたのか
アムカはせずに今に至っています。
今日は早めに寝たほうがよさそうです。動揺はまだ止まっていませんから。
まだ、正論を受け止めれるくらい精神は強くないようです。
本当にメンタル弱いなー。明日起きれるんだろうか・・・。
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