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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 21, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3192)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
この１週間は寝て過ごす日々を送っていました。
最初は悩み続ける日でしたが、今日は暇を持て余していました。
暇を感じると言うことは余計なことを考えずにすむ日でした。
ただ、暇になった時にすることがないのですよね。
PCの整備とか色々と行いたかったけれど、暇なのにやる気がでない。
やる気がでてこないから、やっぱり暇を持て余す。
塗り絵でもしようとしたけれど、やっぱりやる気が出てこない。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱり、病気になんか負けたくない。
流されるようにと言われたけれど、戦って勝ち残っていたい。
寝てばかりの自分はやっぱり性に合わない。
頑張っていきたいと思う。
寝てばかりでは涙ばかり出て、苦しんでいる。
ただ、寝てばかりいるのは戦っているとはいえないと思う。
寝てばかりいるのは、死人と同じだ。
昨日一生懸命に寛解・共存する方法を考えていたけれど、なにか
頑張ってこそ、勝ち取れるんじゃないかなと思う。
割り切ると言うことは難しいかもしれないけれど、それでも
これ以上家族に寂しい思いをさせたくない。
割り切ってみせる。
割り切って堂々としてみせる。
言われているから、その場その場でのらりくらりとしていれば
いいのかもしれないけれど、自分の性に合わない。
割り切って寛解を目指していきたい。共存をさせてみたい。
ここ数年ずっと負けてばかりだったけれど、それでも再び立ち
上がって乗り越えていきたい。
家族が支えてくれるからこそ、正面から戦っても大丈夫だと思う。
自分に嘘はつけない。
病気だとみとめていなかったけれど、それって自分に嘘をついて
受け入れることをこだわっていた。
けれど、いつまでもそれじゃダメなんだ。
まずは病気であることを自分で認識させて、その上で戦って
いきたい。
来月から作業所の再通所が始まるわけだが、今回は逃げ出すことは
しない。
逃げ出してもまた療養に戻ってしまい、また苦痛な日々を迎える。
それはしたくない。まずは週２日でがんばっていきたい。
恐怖はあるけれど、いつまでも怖がっていてはいけないんだ。
勇気を持って、立ち向かっていかないと。
もう、嫁が泣くところは見たくない。
一度だけの人生。このまま終わるつもりはなくなった。
嫁を幸せにすると決めて結婚した以上、これ以上涙を出させることは
しない。
リスクも何も考えずに勢いだけで立ち向かっていきたい。
リスクとか考えると恐怖がでてしまい、立ち向かうこともできない。
それも考えずに、ただただ今ある目標を丁寧にこなしていき、
まずは２日間通所を継続できるようにがんばる。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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この１週間は寝て過ごす日々を送っていました。
最初は悩み続ける日でしたが、今日は暇を持て余していました。
暇を感じると言うことは余計なことを考えずにすむ日でした。
ただ、暇になった時にすることがないのですよね。
PCの整備とか色々と行いたかったけれど、暇なのにやる気がでない。
やる気がでてこないから、やっぱり暇を持て余す。
塗り絵でもしようとしたけれど、やっぱりやる気が出てこない。
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やっぱり、病気になんか負けたくない。
流されるようにと言われたけれど、戦って勝ち残っていたい。
寝てばかりの自分はやっぱり性に合わない。
頑張っていきたいと思う。
寝てばかりでは涙ばかり出て、苦しんでいる。
ただ、寝てばかりいるのは戦っているとはいえないと思う。
寝てばかりいるのは、死人と同じだ。
昨日一生懸命に寛解・共存する方法を考えていたけれど、なにか
頑張ってこそ、勝ち取れるんじゃないかなと思う。
割り切ると言うことは難しいかもしれないけれど、それでも
これ以上家族に寂しい思いをさせたくない。
割り切ってみせる。
割り切って堂々としてみせる。
言われているから、その場その場でのらりくらりとしていれば
いいのかもしれないけれど、自分の性に合わない。
割り切って寛解を目指していきたい。共存をさせてみたい。
ここ数年ずっと負けてばかりだったけれど、それでも再び立ち
上がって乗り越えていきたい。
家族が支えてくれるからこそ、正面から戦っても大丈夫だと思う。
自分に嘘はつけない。
病気だとみとめていなかったけれど、それって自分に嘘をついて
受け入れることをこだわっていた。
けれど、いつまでもそれじゃダメなんだ。
まずは病気であることを自分で認識させて、その上で戦って
いきたい。
来月から作業所の再通所が始まるわけだが、今回は逃げ出すことは
しない。
逃げ出してもまた療養に戻ってしまい、また苦痛な日々を迎える。
それはしたくない。まずは週２日でがんばっていきたい。
恐怖はあるけれど、いつまでも怖がっていてはいけないんだ。
勇気を持って、立ち向かっていかないと。
もう、嫁が泣くところは見たくない。
一度だけの人生。このまま終わるつもりはなくなった。
嫁を幸せにすると決めて結婚した以上、これ以上涙を出させることは
しない。
リスクも何も考えずに勢いだけで立ち向かっていきたい。
リスクとか考えると恐怖がでてしまい、立ち向かうこともできない。
それも考えずに、ただただ今ある目標を丁寧にこなしていき、
まずは２日間通所を継続できるようにがんばる。
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