闘病日記(うつ病)

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2026年06月07日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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なんか起きた時から憂鬱な気分が全開で、体の自由が利きません。

昨日療養について、嫁から指摘を受け、朝から落ち込んでいます。
たしかに嫁の言う通りで、反論することはできませんでした。

アルコールに逃げることはダメ、糖尿病の関係で甘いものやジュースも
ダメ。アルコール依存の可能性があるから、アルコールは減らすこと。



なんかさ、通院している意味があるのかな。

糖尿病も治る気配がないし、うつ病も変わっていない気がする。

生きていくためには我慢をしていかなければダメなんだけれど、色々と
先生や嫁に指摘され、結構つらい。

慣れてくれば苦にならないだろうけれど、そこまでが辛いのですよね。

2月以降毎日1本はアルコールを飲むようになってしまったし、たまにジュースを
飲むようになってしまった。
闘病と言いつつ、負けてしまってきているのではないかと思う。

これじゃいけないというのは痛いほどわかっています。
アルコールも飲んだ後が苦しいし、甘いものも薬を飲み続けないといけない。

ダメと言われると欲しくなってしまうのかなぁ。


めちゃくちゃ状態。

水分補給も異常なほどお茶を飲むようになってしまった。
1日4リットルくらいは水分をとっている。

何しているんだろうか。闘病というより、療養というよりは、悪化させている
道を辿っている気がします。


増えてしまっています。

なんかアルコールや甘いものに頼らず、ストレスを緩和する方法がないものか・・・

結局ストレス緩和のためにアルコールや甘いものに手を出してしまっています。

嫌だなぁ。。。





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最終更新日  2026年06月08日 11時26分50秒
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