闘病日記(うつ病)

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2026年06月08日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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一昨日あたりから、奥歯に違和感があったのですが、昨日今日と
痛みが強くなっています。
痛い歯を触ってみると陥没しているようで、たぶん詰め物が取れて
しまったのかもしれません。

早速歯医者を予約したら10日になるようで、それまではこの苦痛と


精神的苦痛の他に歯痛まで加算されるとは思ってもみなかったです。
歯痛から頭痛も発生しているし、もういいことなしっすね。

今日はうつ症状も強くでているのに、これ以上どんな苦しみが加算
されてくるやら。

午前中から虚しい、不安、焦燥と強めのうつ症状がやってきて、
いつも通りに動けないのに。

なんか、生きる希望も見えなくなり、希死念慮がやってきています。

助けて欲しいです。

どれだけ精神的負担を耐えていけばいいのか、わかりません。。

いつになったら、落ち着いてくれるのかもわかりません。

早く作業所に復帰できるようになりたい。

だって1日中自室にこもっていたら気分も良くはない。
しかも雨だから散歩もできない。

ベッドでネガティブ思考を繰り返しながら、歯痛に耐えている。

これで生きる希望を持てという方が無理な話ですね。

ベッドで横になりながら、何しているんだろうかと悩んでいます。

横になるばかり。

働きにでたいけれど、外に出るのが怖い。
そもそも何かをするという気力もない。

内職という手もあるのですが、この状況でできるわけもなく。
精神がやられてしまっているので、何かをしようという気力がでない。

かと言って寝逃げもできない。眠気がこない。

結局、悩みの種を悩み、苦痛に耐えている日常。
何を悩んでいるのかわからないけれど、何かを悩んでいます。
何しているのでしょうね。

何もしないまま、1日が終わろうとしています。

あーあ、今日はお風呂に入れるかなぁ。とか。

悩むだけ意味のないことを悩んでいるから、厄介です。





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最終更新日  2026年06月08日 20時41分01秒
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