闘病日記(うつ病)

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2026年07月27日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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昨晩、私のぽっこりお腹が気になり、対策としてお茶を変えてみたいと
嫁と相談しました。

まぁ、当然お茶だけで何かが変わるわけではないのですが、今の生活を
簡単に変えていけるのは毎日飲んでいるお茶なので。

嫁が調べてくれて、緑茶が良さそうとのこと。



そのほかのお茶は飲み過ぎると逆に悪影響を及ぼしかねないので、
やめた方がいいと言われました。

そうなのです。飲み過ぎが現在の問題なのです。

1日2リットル以上、お茶を飲んでいるから、このペースで麦茶以外を
飲むとカフェインの摂りすぎや腎臓への影響があるかもしれないとの
こと。

そっか。いろいろと健康を気にしていると制限がかかってしまうのですね。

まぁ、飲み過ぎなかったらいいだけの話なのですが、どうしても喉が
渇いてしまい、お茶を飲んでしまいます。

ただ、この喉の渇きも糖尿病や薬の副作用で発生している可能性がある
から、どうしようもなく。


水分補給をすることになりました。

ところが、このことが夢にでてきて、これからも色々な制限がかかって
しまう夢を見ました。
昨晩その話をしたためだとは思いますが。

だから今日の寝起きは最悪。うつ症状も強く出てしまい、動けない日を


なんか、これからも食事制限とかかかってしまう夢をみてしまったので
希望がなくなってしまいました。

朝起きても気が重く、何もする気力がありません。

頭痛はするし、吐き気すら出てきます。

食べることでストレスを緩和していた自分にとって食事制限は酷な話。

嫌な夢をみてしまいました。しかもしっかりと覚えている夢だったので
現実っぽくて怖い限り。

今日はまったく頭が回りません。ブログを書いているけれど、考えも
まとまらず、文章すら出てこない。

最悪な1日になってしまいました。





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最終更新日  2026年07月28日 10時21分45秒
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