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2014年11月05日
本 やってみました！ 1日1食！！
船瀬俊介さん、三五館。
若返りや長生き、健康、美容のために、少食や1日1食を奨めている本です。
有名な方が1日1食をしていたり、断食をしているというのが、わかって面白いです。
読んでいると、1日1食の食生活が、とても気になります。
少食や断食を試してみたくなりました。
＃やってみました！ 1日1食！！
＃船瀬俊介
＃三五館
若返りや長生き、健康、美容のために、少食や1日1食を奨めている本です。
有名な方が1日1食をしていたり、断食をしているというのが、わかって面白いです。
読んでいると、1日1食の食生活が、とても気になります。
少食や断食を試してみたくなりました。
＃やってみました！ 1日1食！！
＃船瀬俊介
＃三五館
カレーとナン
今日の晩御飯は、カレーとナンです。
久しぶりのナンです。
美味しくいただいて、今日もお腹いっぱいになりました。
＃カレー
＃ナン
久しぶりのナンです。
美味しくいただいて、今日もお腹いっぱいになりました。
＃カレー
＃ナン
今週のめざましじゃんけん
今週のめざましじゃんけんは、月曜日の1勝が大きかったです。
昨日は2連敗でしたが、今日は2連勝。
あと10点となりました。
妻の頑張りのおかげです。
ということで、残り3日、妻にがんばってもらいます。
＃めざましじゃんけん
＃めざましテレビ
昨日は2連敗でしたが、今日は2連勝。
あと10点となりました。
妻の頑張りのおかげです。
ということで、残り3日、妻にがんばってもらいます。
＃めざましじゃんけん
＃めざましテレビ
ソイプロテイン ザバス(ZAVAS)
今回、いつものホエイプロテインと種類を変えて、「ソイプロテイン」にしてみました。
大豆のたんぱく質から作られたプロテインです。
味は、同じくココアですが、「引き締めたいカラダのために」というコピーに惹かれました。
味はココアですが、食感は少し粉っぽいです。
きな粉を溶かいて飲んでいるような、粉っぽい感じがします。
いつもの方が飲みやすくて良かったですが、カラダを引き締めるためには、仕方ないです…。
＃ザバス
＃ソイプロテイン
大豆のたんぱく質から作られたプロテインです。
味は、同じくココアですが、「引き締めたいカラダのために」というコピーに惹かれました。
味はココアですが、食感は少し粉っぽいです。
きな粉を溶かいて飲んでいるような、粉っぽい感じがします。
いつもの方が飲みやすくて良かったですが、カラダを引き締めるためには、仕方ないです…。
＃ザバス
＃ソイプロテイン
