買い出しに行く



天気が良いので午前中, 散歩を兼ねて買い出しに行った.

日の光を浴びて気持ちがいい.

昼食は納豆と卵かけご飯.

午後から次第に鬱が強くなってくる.
夕方には苦しくてどうにもならなくなった.

今日も駄目か...

明日は作業療法の日で, 何とか出かけて絵を描きたい.
現在の生活の中でかろうじて絵を描くことは自分から積極的にやって集中できるのだ.

毎日辛いが, 読書もできるようになったし, ネット恐怖と向き合いつつ Mac でブログを書くのも今のところ毎日できている.
もうちょっと思考力が回復すればまた数学ができるかな.

とにかく今日は休む.
タグ： 鬱病 食
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posted by 底彦 at 17:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2016年10月06日

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