散歩をする 〜 午後から寝込む



今朝は朝の鬱がほとんど無い.
嬉しい.
こういう朝が続くようなら起きる時間を段々と早くしていけるかな.

天気が良いので散歩をする.
外出することにそれほど抵抗や恐怖が無いのが不思議だが, 体が動きたがっている.
30 分ほど近所を歩いた.
気持ちがいい.

しかし昼食後, 本を読んで過ごそうなどと思っているうちに体調が悪くなってきた.
どうして?
理由不明.

頭の中に灰色の靄が立ち込めてくるいつもの感じ.
体も重くなってきて, 部屋の中を一歩進むのも疲れるようだ.

結局今日はもう寝て休むことにした.

仕方が無い.
今は休む時期なのだ.

午前中は大丈夫だったのになあ...
タグ： 散歩 鬱病
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posted by 底彦 at 17:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年10月27日

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