午後から寝込む



昨日, クリニックでの診察とデイケアへの参加で, それなりの精神的な負担があった.
今日の体調が心配だったが普通に起きることができた.
疲労は少し残っているかも.

近所を散歩する.
家計簿を付ける.
本を読む.
少しずつ生活のリズムができてきているような気はしている.

昼食は焼きうどんを作る.
余り物の野菜を使い切った.
美味しい.

昼食後, 昨日クリニックの待ち合い室で行った数学の証明を見直そうと思ったが, どうも体が重く感じる.

しばらくして横になった.
それから動けなくなった.
タグ： 鬱病 食
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posted by 底彦 at 19:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年11月13日

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