今一つ安定しない



体調はあまり良くない. 寝込むほどではないし, 散歩に出かけることもできた.
ただ, 常に不安と緊張を感じていて落ち着かない.
頓服を飲めばいいのかも知れないが, そこまで苦しくはない.

日中は数学をやっていた. あまり進まない. 気持ちが不安定でなかなか集中できない.

夕食は豚肉の生姜焼きとキャベツの千切り, 納豆とご飯.
なぜか食べている途中から抑鬱感が強くなってくる. 原因はわからないが, 食事中にこうなることがけっこうある気がする.
苦しい.
食べるのを止めて休む.
タグ： 緊張 食 鬱病 散歩 納豆 豚肉の生姜焼き 不安 体調不良
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posted by 底彦 at 20:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2017年04月10日

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