ニュースでもよく耳にしますよね(ーー゛)
「カッとなってしまってやってしまいました！・・・」
集中力がなくすぐに怒ってしまうことは
思春期の子供たちに多く見られますが、
機能性低血糖症 という病気かもしれません！！！！！
食事をすると、すい臓から血糖値を下げる為に
インスリンが分泌されますが、
対内吸収の早い精製白砂糖をたくさん含む食事を続けていると、
血中濃度が乱高下してしまいます！！！(+o+)
※ 最近の仮想通貨みたいですね…(＠_＠;)
こういった乱高下を繰り返していると、
すい臓がちょっとのことで過敏に反応してしまい
インスリンを過剰に分泌してしまうのです！！！
すると、結果的に低血糖状態が続くことになります。
この状態を
機能性低血糖症 と言います！！！！！！！！！！
低血糖状態だとどんな状態になるのかというと、
■ やる気が出ない
■ だるい
■ 眠い
体は、血糖値を上げようとアドレナリンを分泌しますが、
このアドレナリンが曲者なんです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
アドレナリンが副交感神経を刺激 してしまい、
■ 動悸
■ ふるえ
■ イライラ
のような興奮状態を引き起こしてしまうのです(゜o゜)
なんだか更年期障害の症状とよく似ていますね！！
ちょうど、思春期の時って
インスタントラーメンやスナック菓子、ファーストフードといった
ジャンクフードを良く食べる時期ではないでしょうか？？
私もよく食べてましたｗｗｗ
食事が原因の低血糖症は、成長期からの食生活からの積み重ねから
来ているのではないでしょうか？？
今一度、自分の食生活をみなおしてみてはどうでしょう（●＾o＾●）！！
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