勉強していて覚えられないという相談を受けました。ところがその覚えるようすを見ていると、目だけで覚えようと苦心しています。
なかなか覚えられないはずです。定着する記憶のためには自分の持つさまざまな能力を使います。そういっても何もエネルギーを余分に使うわけではありません。むしろいろいろ使って作業するほうが目だけで追うよりも楽かもしれません。
それではその方法を説明しましょう。 人間のもつ五感を使って覚える方法 です。まずは手を動かして、何度も白い紙などになぐり書きしてみてください。広告やプリントの裏などでかまいません。これは多くの人に効果があります。
人によっては声に出しながら書いて覚えるほうがいいという人もいます。それもいいです。それからすわったままでなく動きながら覚えるのもいいです。散歩しながら覚えるのはなかなか効果的です(くれぐれも自動車など安全には気をつけて)。私の子どもはいっしょに散歩しながらいろいろおぼえました。
目で見るだけでなく、手を動かしたり、声に出したり、動いたりなど、人間のもつ五感を使うと、記憶に残りやすく忘れにくいです。ぜひおためしを。
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