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2018年02月24日
保育園の時間が・・・と焦らないための方法(我流)
こんばんは。お疲れ様です。
毎日、剤業に追われ、なかなか早く帰れなくて悩んでいるママさんはいらっしゃいませんか?
私は要領がいいほうなんで、独身の頃から残業はせず、とっとと帰るタイプでした。もちろん仕事はきちんとこなして、後輩のフォローもして、はい、じゃあ、お疲れ!でいたよ。
やっぱり、うまく仕事が回らず、子供さんがいるのに遅くまで残業をされている人も目にしてきました。
一応気を使ってフォローをしていましたが、そんな人ばかりではありません。
絶対的に仕事量が多いという場合は、転職も考えたほうがいいかもしれません。
私が実践していた、早く帰らせてもらう方法を少しお話したいと思います。
1 子供を職場に連れて行ってスタッフに顔や名前を憶えてもらう
これは、必ずしていました。病棟の忘年会など、小さい時から必ず同伴していました。やっぱりみんなかわいがってくれるんですよねそうすることで、仕事が終わりそうにない時でも、
「〇っちゃん待っているでしょ?いいですよ。後は任せて帰ってください。」
と気を使ってもらいやすくなります。子供を知っている分、心配してくれるんですよね。
これは、効果てきめんです 。
2.絶対定時に帰るんだという意思を持つこと
急いでミスをしたらどうしようもありませんが、計画的に仕事をこなしましょう。記録が苦手なら、処置を早く終わらせて記録に時間配分をおく、動線を考えて仕事に回る。時間がかかる患者さんは、重症者かおしゃべりな人です。おしゃべりな人の場合はタイマーを鳴らす。何時になったら、呼んでくださいね。と声をかけるとよいでしょう。
3.自分でかかえこまない
いったら、シーツが血まみれ、点滴がなかなか入らない・・・など、一人でしていたら時間がかかるような時は、早めに応援を呼びましょう。手伝ってくれた人によいしょすることは忘れずに!
4.記録を早く書く
私は昔から文章が得意なので、人一倍記録は早いです。要点を順序よく書いていくんです。しかも、一番重要なことから。SOAP、フォーカス、いろいろあるかもしれませんが、簡潔に。熱計表の欄に書いてあることは書かなくてよし。病態の変化に重要なことだけ書く。アセスメントは、自分のレベルの合
わせて書けばいい。それがたとえ間違っていても、アセスメントは、書くことに意義があるんです。カッコつける必要はありません。間違ってても、それがカンファレンスや今後の看護に活きてきますからね。考えすぎて遅くなっている人が多いかも。
安定した患者は書く必要はありません。熱計表みたらわかりますから。
記録を早く書くには・・・と工夫をしてみましょう。
5.余裕がある時は、積極的に周りのスタッフのフォローをする
いうなれば、恩を売って仕事をやるときはやってますよアピールです。まあ、当たり前のことですが、子供のことを考えるあまり、自分の仕事で精いっぱいという人もいるかもしれません。
子供がいてもいなくても、仕事はきちんとしなければいけません。
6.たまには覚悟して残業を引き受ける
いつも配慮してくれているスタッフへの恩返しです。お互い様精神が必要です。子供がいるからといってスペシャルじゃありません。そういう時は、帰りに子供さんとラーメンでも食べに行きましょう
他にもいろいろあると思いますが、子供は早くママに会いたがっています。
がんばりましょう!!
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タグ: 早く帰らせてもらう
2018年02月22日
笑い療法士について調べてみた
こんばんは。お疲れ様です。
この前、キャリアアップのための資格を調べている時、笑い療法士というのを発見しました。笑いの文化関西で育った私には興味津々な資格・・・
これは、一般社団法人 癒し環境研究会 という法人が認定する資格なようです。
HPは
http://www.jshe.gr.jp/index.html
一度見てみてください。以下、HPより抜粋
笑い療法士資格要綱
笑い療法士とは
笑い療法士は笑いで患者さんの自己治癒力を高めたり、または笑いをもって病気の予防をサポートする人のことです。医療や福祉の現場に、また社会全般に笑いを広げること、また実際に笑いを提供している人を発掘し、さらにがんばっていただくことが認定の目的です。 医療・福祉関係者(医師・看護師のほか、仕事で病院や施設に出入りしている人すべて)のほか、医療笑費者(患者さんを笑わせている患者さん)やその家族、一般の方も参加していただいています。まわりの人々をワッハッハッと笑わせるだけでなく、「その人がいるだけで空気が変わる、社会が楽しくなる人」も対象といたします。
笑い療法士の資格
3級:笑い療法士の理念を理解し、熱意のある人。
2級:笑い療法士として十分な実績をもつ人。
1級:笑い療法士として社会に貢献し、とくにすぐれた実績があると認められた人。
認定の方法
笑い療法士の資格は、癒しの環境研究会に設置された「笑い療法士認定評価委員会」が審査し、認定します。
癒しの環境研究会の研究会に参加し、笑い療法士講習とフォローアップ研修を受け、合格すれば認定されます。
笑い療法士の実践
•日常的に笑いをひきだす
•心にしみる温かな笑い——安全・安心が基本
•笑いを感染させる力が強い
•特に場所を選ばなくてできる
•パフォーマンスは必ずしも必要ない
•特にグッズを必要としない
〈笑わせるのではなく、笑いをひきだす。それが笑い療法士です。〉
資格取得には、2日間の研修と、論文、試験がいるようで、受験料は25000円
結構お高い・・・。
今活躍しているTVの司会者ならみんな1発合格できそうですよねw
要綱が少し面白いw 笑いを感染させる力が強いとか、病原菌か!?みたいな表現もありますが、これはスキルアップというよりも、人間性を高めるといった意味で勉強するのも悪くないかなと思います。
論文があったり、試験があったりと、少し難しいような感じはしますが、もう少し余裕ができたら、受講してみようかなって思います。
笑いの看護は私の看護の根幹ですからね。さらに磨きをかけて患者さんの笑顔を見たいですね
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タグ: 笑い療法士
2018年02月21日
シンママのキャリアアップ
こんばんは。お疲れ様です。
シングルマザーになって暇がない!とキャリアアップを諦めている人はいませんか?
でも、少しがんばれば大丈夫!それに、 いざ転職!ってなった場合の強み になることは確実です。
面接官は、この人はどうやって看護師としていかに熱心に仕事に取り組んでいたか?それを見極めるのにわかりやすいのが、看護師+αの資格です。
ちなみに私は、看護師、救急救命士、介護支援専門員、日本糖尿病療養指導士を持っていて、看護協会フットケア研修、在宅褥瘡管理者資格研修、精神科訪問看護基本療養費算定要件を満たす研修、BLSヘルスケアプロバイザーの研修を修了しています。
若い時はWOCになりたかったんですけどね。今みたいに支援してくれる病院はなかったし、半年研修なんてお金もなかったし。そういう長期にわたる研修がいる資格は取れませんでした。
でも、上記のものは、診療報酬に算定できる資格や研修ばかりなので、転職の時は有利です。
だいぶ、ばらけた資格でしょう?人は資格マニアっていいますけど、現在働いている現場で勉強するには資格をめざして極めたかったんですよね。
研修については、行ったら終わり。救急救命士は今は看護師免許だけでとれませんが、20年前は取れたんですね。合格率50%でしたがなんとか。これは更新がありません。
介護支援専門員は、腐らせてしまいました。昔は更新の研修はなかったのですが、その制度が始まったころ、在宅から離れていたので、また復活させようと思ったら、試験は免除として、その後の研修を受けなおさないといけません。
BLSは、救急外来の時にACLSまで取ろうと思いましたが、一段階下のBLSでストップしました。今いるのは在宅ですから、1次救命で十分でしょう?これも1日研修で簡単な試験でした。
カッコいいバッチがもらえますよ。
一番役に立つちゃんとした資格は、日本糖尿病療養指導士です。日本糖尿病学会が母体で作られた組織が認定する資格ですが、診療報酬がかなりとれるし、看護外来も開けます。
ただし、受験前に2日間の研修。自験例(レポート)10例提出し、試験があります。これは少し難しくなってきています。私が受けたのは15年前。まだ、過去問とかありませんでしたので、教材を丸暗記で臨みました。さらに5年ごとの更新。同じように自験例を出して、研修を2日間、研修を計40単位(1単位6時間)受けて受講証を提出しないといけません。主に糖尿病関係の学会。看護師関連の研修、学会出席が求められます。大変は大変ですが、糖尿病に興味がある人なら大丈夫だと思います。家で勉強できますしね。資格を取る時、家を空けるのは3日だけ。
他に、私は持っていませんが、 看護師が+αで取れる資格 は、
3学会合同呼吸療養指導士、
インターベンションエキスパートナース(INE)
禁煙支援士
学会認定・自己血輸血看護師
学会認定・臨床輸血看護師
血管診療技師(CVT)
抗酸菌商症エキスパート
呼吸ケア指導士
3学会合同呼吸療法認定士
循環器専門ナース
人工心臓管理技術認定士
心臓リハビリテーション指導士
日本摂食炎嚥下リハビリテーション学会認定士
栄養サポートチーム専門療法士(NST専門療法士)
消化器内視鏡技師
日本口腔ケア学会認定資格(5〜1級)
日本摂食健康医療コーディネーター
健康運動指導士
透析技術認定士
日本下肢救済・足病学会認定士
日本褥瘡学会認定師
日本リウマチ財団登録リウマチケア看護師
認知症ケア指導管理士
認知症ケア専門士
排尿機能検査士炎嚥下リハビリテーション学会認定士
医療リンパドレナージセラピスト
経絡リンパマッサージ・セルフケアアドバイザー
弾性ストッキング・コンダクター
日本癌治療学会認定データマネ—ジャー
臨床心理士
リンパ浮腫療法士(LT)
体外受精コーディネーター
弾性ストッキング・コンダクター
日本アロマセラピー学会認定看護師
不妊カウンセラー
マタニティピクス認定インストラクター
臨床心理士
リンパ浮腫療法士(LT)
医療環境管理士
思春期保健相談士
音楽療法士
精神科認定看護師
タクティールケア?Tコース認定資格
日本精神科医学会認定看護師
認知症ケア指導管理士
認知症ケア専門士
メンタルケア心理士
医療環境管理士
おむつフィッター
音楽療法士
介護施設管理士
介護予防指導士
ケアマネジャー(介護支援専門員)
経絡リンパマッサージ・セルフケアアドバイザー
健康医療コーディネーター
健康運動指導士
健康予防管理専門士
NR・サプリメントアドバイザー
産業カウンセラー
整容介護コーディネーター
タクティールケア?Tコース認定資格
転倒予防指導士
日本抗加齢医学学会指導士
日本コンチネンス協会認定排泄ケア専門員
日本摂食炎嚥下リハビリテーション学会認定士
認定ケアマネジャー
排尿機能検査士
福祉住環境コーディネーター
福祉用具プランナー
笑い療法士
と、調べただけでこれだけありました。
学会認定の資格はそれほどの苦労なく取れると思うので、自分の興味のある資格に是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?
最後の 笑い療法士・・・是非取りたいので調べてみます 。
笑いの看護は私が20年以上心にとめている私なりの看護です。笑ってる瞬間は苦痛から数秒でも解き放たれる。それだけでもいい。患者さんが楽になれば・・・と笑いを追求しています。
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2018年02月13日
パワハラを訴える勇気がないかたに朗報 退職編
こんにちは。少し、寒さ落ち着きました。関東に限っては。
雪国のひとは慣れているとはいえ、今年は異常みたいで、お見舞い申し上げます。
訪問看護をしている私にとっては、訪問をどうしているんだろうと心配になります。
患者さんのことももちろん心配ですが、看護師のみなさん、事故なく、お体ご自愛ください。
さて、パワハラを訴える・・・これは大変労力と精神力が必要となります。最後までもつれて1年は気が抜けません。
もう、辞めようと思っている人には、一つ抜け穴があります。
ハローワーク です。
離職票は必ず発行してもらうこと。
でも、病気で闘病中の人は、なぜか不利です。ハローワークは、働ける見込みがある人の味方ですから。
うつとか精神心疾患にかかってしばらくお休みが必要な人は、通常通りの手順ではなく、しばらくは、傷病手当をもらって生計をたてるしかありません。
傷病手当は、1疾患に付き支給日から1年6か月支給されます。 退職後は、会社を通さず、直接健保に申請書を出すことがベターでしょう。会社と関わりたくありませんからね。しかも、協力的じゃない会社もある。 退職後も引き続き申請できますよ。
そして、挨拶には退職後に行きましょう。その日を欠勤扱いされたりすると、働いているとみなされて、受給金額に響いてきます。精神的に職場には行きたくないという人は、夜勤中なんかにそっとロッカーをかたずけに行って、菓子折りと手紙だけでもいいんじゃないでしょうか?
私は、ひどい精神状態の時に退職したことがあるので、荷物は送ってもらいました。
精神的にダメージを受けたらストレッサーから早く離れることが1番です。
で、パワハラに対抗する方法にも述べたように、パワハラで病気になって退職せざるを得なかったと、退職理由の 異議申し立て もしてみてください。異議申し立ての方法はハローワークで教えてくれます。 証拠は十分用意 して、自分で悲痛などうしても辞めざるを得なかったということを切々と書きましょう。
冷たいハローワークの職員がいたら、都道府県の県庁内にある労働局にクレームと相談をしましょう。
窓口では、職務怠慢なのか、覆ることはまずありませんよ・・・的なことを言ってくるでしょう。でも、負けてはいけません。
離職票には、自己都合退職になっているはずです。それに異議を申し立てします。異議ありというチェック欄があったはずです。そこにチェックしましょう。それで、証拠提出、2週間から1か月、下手したら2が月かかると説明させますが、なんども県の労働局から圧力をかけてもらうんです。本当に困っている、ハローワークの職務怠慢だと。電話で大丈夫です。出向く必要はありません。
私は、3週間ぐらいで結果が出たかな?覆って特定受給資格者になれました。そうすると、90日を待たずして失業保険が支給開始になるんです。
がんばれば特定理由受給者、または特定受給資格者となれるのです。
ポイントは、ハローワークに行く前に就職活動をしないこと。ダメみたいです。普通は1か月後に説明会を受け、1か月に1回は就職を探さなければなりません。多くの人はフリで、実際しばらく休もうかなって感じです。私はすぐ就職を決めたので説明会にも参加しなくて済みました。
看護師はすぐ就職先が決まるので、その分失業保険の中には早期に再就職が決まった際に、残りの給付日数に応じて手当てが一括でもらえる 「再就職手当」 というものがあります。
看護師はすぐ就職が決まります。
早めに再就職が決まればそれだけ生活が安定するのも早くなりますし、受給しなかった失業保険の一部もお祝い金のような形でもらうことができますので、ギリギリまで失業保険を受給するよりもいいスタートを切ることができます。
と言うのを利用させてもらいました。
ボーナス分ぐらいもらえましたよ。ただし、就業年数によって若干違ってきます。もちろん長いほうが多いです。普通は半年働いていないと受給しかくがないのですが、特定理由受給者、特定受給資格者には制限ありません。
1回これを利用すると、しばらくは雇用保険は使えないので、十分休養を取ってから申請してくださいね。
ただでは転ばないようにしましょう!
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看護分野での転職ならコンサルタントが完全サポートのスマイルSUPPORT
看護師の 人材派遣会社は慈善でやっているわけではなく 、ノルマがあるそうです。特に3月期あたりが激しいとか。こんどこそいい職場に会えるように自分の目で確かめてくださいね。面接は大変ですが、行ってみないとわからないことがありますし、条件が若干聞いているのと違うということもめずらしくありません。
常勤で1人入れるだけで人材派遣会社は100万 ですから、そりゃ親身な振りもしてきます。
担当者の相性も大事ですね。
2018年02月08日
ALS患者さんについて思うこと
こんばんは。お疲れ様です。
野菜の高騰困りますよね。といってもうちの娘はそんなに食が細いほうなので、二人で私のお弁当分も合わせ、3合ご飯を炊いていたら余るぐらいで2日間持ちますし、少々食べ物がお高くても買ったものをうまく使えば食費は抑えられます。
最初はCOOPを頼んでいたのですが、余計なものを買ってしまうしやめました。週末1週間分の献立を考えて、買い物に日曜日に行って1週間分まとめ買いするのですが、買い物前に冷蔵庫をのぞいて、後の生活雑貨は会思い付いた時にスマホにメモして出来るだけ余分なものを買わないよう、かつお肉とか冷凍できるものは冷凍しまくっています。歳なので物忘れが激しくてw
さて、今日はALSの話。みなさんご存知のことと思いますが、ALSは、脳や末梢神経からの命令を筋肉に伝える運動ニューロン(運動神経細胞)が侵される病気で、難病の一つに指定されています。現在、日本に約8,300人前後の患者さんがいると考えられており、原因究明の研究が多くの研究者によって進められています。
意外と遭遇するんですよね。ALS患者さん。今の訪問看護でも、呼吸器をつけながら、目の視点だけで発声を補助してくれる機器でコミュニケーションをとれたり、口の動きだけでYES,NOを表現されて、丸1日ヘルパーさんに入ってもらい、訪問看護も毎日2回入って胃ろう栄養の補助とかしています。呼吸器の加湿器の水の補充とか、ウォータートラップの排水もヘルパーさんがしてくれるんですね。助かります。
現在は60人近くいる患者さんの同行訪問をしている最中ですが、上記とはまた別の女性のALSの患者さんの前で若い看護師がこんなことをいいました。
「〇〇さんは、寝たきりで四肢麻痺、意思疎通困難なんですよね。夕方は泣いて大声を出すので、「夕暮れの遠吠え」と言っています。・・・
その場では、平静を装っていましたが、腹が立って腹が立って!ALSの患者さんは、最後まで認知機能は残っているんですよ。話す内容を理解している。そんな失礼な言いぐさありますか!?
私が、ALSを深く理解したのは20何年前、1年目でICUで勤務していた時です。まだしっかり疾患を理解していなかった私は、患者さんの前で処置しながら雑談をしていました。意識がないと思っていましたから。毎日奥さんが横に付いておられました。親戚の話をしたら涙を流したんですよ!なんて言われても気のせいだろうと聞き流していました。
ある日先輩に、ALSのこと、もっと調べて理解しなさい。頭はしっかりしているのよ!と注意されました。調べてみると、愕然としました。私はなんてことをしていたんだろう。意識があってもなくても、人間の尊重をしていなかった。すごく反省したのを憶えています。それからは、世間話をその患者さんに話しかけるようにしました。
もし、自分が頭がしっかりしていてALSにおかされたら・・・。私は死を選ぶかもしれません。正気を失うかもしれません。だって、拘束されたまま、意思を伝えられないまま生きていかなければいけないんですから。
若い看護師が言った「夕暮れの遠吠え」は、何かを訴えているのかもしれません。正気を失って叫んでいるのかもしれません。身を縛られて、さるぐつわをされて、そんな状態でしょうか。考えるだけで恐ろしい。でも、生きていらっしゃるんですよね。
看護師は、ただ、ケアをしたり先生の言う通りうごくのではなく、患者さんを理解しないといけません。それをしようとせず、たんたんと仕事をしている人は、患者さんを苦しめているだけの自己満足です。
私は、態度で、記録で、その状況を変えていきたいと思います。
在宅看護は、介護寄り、素人寄りになってしまいがちになり、医学の進歩から遅れてしまっていることがあります。訪問看護10年と聞いても、疑念でその人を見てしまいます。
シングルマザーは大変です。勉強している暇はないかもしれません。でも、後悔しないために少しでも勉強は続けるべきです。
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タグ: ALS
2018年01月31日
パワハラ、モラハラで悩まないで!
こんばんは〜。
今日はなんやかんやと家の用事してたら子供が帰ってきて、休日のような休日でないような・・・。
とにかく今日は早く寝ようと思っています。
夜勤さん、がんばってくださいね。必ず朝は来るから
以前、労働訴訟の件書きました。読んでない人、読んでみてくださいね
とにかく、看護師の職場はパワハラが多いと思います。同性がたくさんいますから。まあ、今の世の中、どこででもかな?
私が訴えた病院は、セクハラ問題の相談窓口はあったけど、パワハラはなかったんですよね。昔なんか問題があるとみた!不自然でしょ?
特に今はゼネレーションギャップが激しくなっています。それが悪い方向に行っている気がします。
昔の新人は、朝早くきて仕事終わっても勉強、情報収集して当たり前。手取り足取りなんて教えてもらえず、パワハラ全開の中育って看護師になったのが私たちの世代。40〜50代、ちょっと違うでしょ?今はゆとり世代の人が中心で仕事してると思うけど、お局様はどこにでもいるもの。好き勝手文句言われ、無視され、いびられ・・・なんてこともあるでしょう。辛いですよね。昔は、我慢が当たり前だったので耐えるしかなかった。盗んで憶えるといった感じ。私は自分がされていやなことは絶対しないたち。機嫌はいつも良好。
でも、時代は変わりました。今は褒めて自己効力感、自己達成感を高めてあげて育てる時代になりました。
私は、教育に関わっていた期間が長かったので、それ相応の研修や実践をさせてもらいました。だからわかる。
でも、わからない人は、今の若い子の行動や教育方針を理解できません。理解していればパワハラは起こらないでしょう。でも、職人気質のお局世代はパワハラを知らず知らずにしてしまってるんですよね。
今は、窓口がある病院が多くなっていますので、相談するのも手です。思いきったらいいんです。我慢してたら自分がつぶれてしまう。病院変えても結局おんなじなんですよね。
とにかく人となりをよく見ましょう。この人は、裏表がある人かない人か。口が軽くないか。人によって態度を変えていないか。そのような人には相談してはいけません。知らぬ間に愚痴が周りに誇張されて伝わるだけ。本当に信用できる人にだけ愚痴をいいましょう。 一人で抱え込んではダメです。
私は、パワハラしている人に横から入って喧嘩するタイプだったので、後輩には好かれていました。
でも、おざなりにしている人がほとんどです。それも才能です。うまくストレスを受け流す。パワハラをしている人にうまく取り入るってすごいなって思います。でも、それができないからしんどいんですよね。
今は、パワハラが許されない時代になってきています。お局様は、時代の流れをよく見ること。勉強をやめないこと。若い子は、うまくながせなかったら絶対一人で抱え込まないで 職場に味方を必ず見つけること!
パワハラを辞めさせるには、その上の権力が必要です。自分一人だけでの言い合いでは止まりません。
止めたい場合は、パワハラをしている人の上の立場に相談すること。相談に乗ってくれない場合は、相談窓口に言うこと。
訴えてやりたいぐらいなら、どうすべきか・・・。また労働訴訟のタグ内で方法を伝授しますね。
私はうつだけど、職場ではパワハラに噛みつくんですよね。変なうつですw
他のタグもみてもらったら、私が人生経験豊富っていうのがわかると思うので、書き込みしていただけたら相談に乗りますよ
相談じゃなくても、私に愚痴ってしまいませんか?私は絶対あなたを否定したり非難したりしません。
困っている人や弱い人をほっとけないたちなんで
とにかく、 我慢したり、がんばらないことです!
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2018年01月23日
シングルママだって精いっぱいがんばってるわい!・・・という愚痴
こんにちは。
関東の皆さんは無事出勤されましたか?
私は電車が止まってたり、車を動かせなかったりでお休みにさせてもらいました。
でもね、朝、車を動かせないし、電車も止まってるので、何時にいけるかわかりません。すみません。って連絡したら、主任が
「雪が降るのわかってるから、みんな早めに出てきてるよ。なんで?」
とな"(-""-)"
私だって、いつも7時半出発で30分前には職場に着くように行ってるのに、今日だって6時半には出ようと思って6時前に起きたのに・・・。電車も始発から踏切の不具合で運休、連絡をした8時40分にも運休やったのに!腹立ったから
「子供がいなかったら、わかってたし前日に泊まり込んでたんですけどね。これからは子連れで泊まり込みますわ。すんませんでした(怒)」
と言ってしまいました。所長さんは話が分かる人なんですけどね。
さっき、もう一回電話して所長さんに事情を話したら、たいへんだったね。今日は休んでいいよ〜」って。
器が違うわ!
だから外部から副所長いれるんやろが!(怒)
という、副所長要員で採用された私です。
ちゃんと就任したあかつきには、そんなこと言うてたら説教してやる・・・。
という私も器がせまいか