不安な時はどうする？: 稼いで遊んで人生満喫！

不安な時はどうする？

私自身、数は減りましたら夜寝る時に妙に不安になる事があります。

そういう時ってどうすれば良いのでしょうか？

私は「不安からアクションまでを明確にする事」が大事だと思っています。

明確にするという事は見えるようにする事なので、漠然とした不安はなくなります。

例えば、

・老後が不安

・お金が足りないかも

というような漠然とした不安が出た場合、

・老後の何が不安なのか？

・いくらお金が必要か？

というように不安をさらに掘り下げます。

その上で、

・老後のお金が不安なら必要額を洗い出し、そこに至るまでの計画を立てる。

・老後の健康が不安なら人間ドックを徹底し、運動や食事内容を改善する。

・必要なお金の金額が見えたらどうやって達成するかを考える。

というようにアクションまで落とし込みます。

ここまでやれば、ほとんどの不安は不安でなくなります。

不安って見えないから不安なのかも知れませんね。

美味しい喜多方ラーメンは如何ですか♪