食欲バグる!?






いつもよりしっかりトレーニング出来た充実感もあり、気心知れた友人との食事という事もあり、普段よりお酒のスピードが早かったです。

焼肉屋での食事だったのですが、最初のうちは赤身やキムチ、エビといったように高たんぱく質、低脂質なつまみをチョイスしていたものの、お酒がすすむにつれて霜降り肉など、徐々に脂質の高いつまみも頼むように。。。

そこからが酷いものでした。

トレーニングもやったという安心感もあってか、「今日はチートデイだ!」と言い張り、二次会ではリミットが外れたように飲み食いをし、締めには二郎系ラーメンとカロリー爆弾まで摂取してしまいました。

充実したトレーニング、楽しい会話とお酒の力で完全に食欲がバグってしまいました!笑

案の定翌日の体重は大幅上昇でしたが、これはしょうがないですね。

楽しかったですし、得るものも多々あったので、まあよしとしてまた減量再開したいと思います。





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タグ: ラーメン 外食
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posted by tankabu at 08:00 | 娯楽
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