この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2020年06月10日
16.時間管理
歩くスピード
は ４KM/Hr
と聞いています。
ですので、1時間で歩いて帰ってこれる距離をと
実際走り始めた時に、自分が半分走れたとか逆算できます。
最初は５分は走って残り歩いて帰ってきて50分だったら
最初の5分は歩くスピードの倍で走っていることになります。
そんなややこしいことはいいですか！
大事 なのは
何年も走っていないので
まずは 1時間 体を動かす ことです。
投資金額０
こんなストップウオッチは夢のまた夢
ですので、1時間で歩いて帰ってこれる距離をと
実際走り始めた時に、自分が半分走れたとか逆算できます。
最初は５分は走って残り歩いて帰ってきて50分だったら
最初の5分は歩くスピードの倍で走っていることになります。
そんなややこしいことはいいですか！
大事 なのは
何年も走っていないので
まずは 1時間 体を動かす ことです。
投資金額０
こんなストップウオッチは夢のまた夢
価格: 20,350円
(2020/6/10 08:49時点)
感想(0件)
