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posted by fanblog
2020年06月19日
24.FDM（個人的な意見です）
肉離れも種類によりますが
私のはひどくて最初の接骨院では6か月かかるといわれました。
そこからリハビリ
早くて6か月。
完治は1年。
これでは メタボ 人生まっしぐらなので、やばい と思っていました。
友達からのアドバイスで
この治療法を知ったのですが、素晴らしかったです。
ギブス ０か月 （＝しなくていい）←1か月
リハビリ 今日から ←1か月後
完治 2か月 ←1年
かんち！ （ 赤名リカ 東京ラブストーリー のつもりで叫んでください！、古い？）
私が詳細を書いてもうまく書けないので webで調べてください。
でも、問題は
痛い ！死ぬほど痛い！です。
内出血している処を押さえて筋肉と筋膜を整えるそうです。
初めての時は
涙を流すほど痛かったです。（2か月づっとです）
治療が始まると
痛いけど我慢してください。
で、ほんまに痛い。
息も苦しい、声も出るくらいです。
隣からも「いーたーい」
大の大人が痛いです。
やっているときは本当やめてと思うのですが
病院を出るときに、普通に歩いている自分に気が付きます。
当然最初は普通にあるくのも短いですが
だんだん、普通に歩ける距離が長くなります。
友達の言っていることが本当でよかった！
こんなん書いてたので
トレンディドラマ見たくなった
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