みんなで笑おう

2018年05月16日

福きたる　みんなで笑いたい　そんなブログです

最近暖かく

　もう暑くなって来ましたね　こんな時こそ体調キープに努めたいですね

自分の体調を数字で表そう

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感想(4件)

ガーミン社製　VIVOSPORT 最新機種　GPS 心拍数等のアクティビティ記録がこれ１台で

パソコン、スマホにデータ自動同期ですぐにアクティビティ記録が表示される優れもの
外観もオシャレでなんと言っても軽い、スリムな形状で仕事時着用してもほとんど気にならない設計となっている。　
まずは体調記録をこれで取りたい所だ

ウェアラブル機器のメーカーは他にもある　例えば

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感想(1件)

記録できる内容はほとんど同じ、ブランド、デザインは好みといったところか。

これで運動記録はばっちりだが、運動した以上に食べ過ぎたりしては意味が無くなりますよね

摂取カロリーマイナス消費カロリーがプラスであれば悲しい方程式だが絶対に痩せない

だけど食べたい　運動してるのだから当然ですよね

そんな時おススメ↓

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感想(5件)

一日１６００キロカロリー程度に抑えられており（成人男性の平均摂取カロリーは２４００キロカロリー）栄養素も十分満たされている　さすがにコレばかり食べるというわけにもいかないので、合間に入れられてみては

メタボと仲良くランニングブログでした　愛の１ポチを