ペースアップ中！






なかなか走れなかった毎日に、 少しだけ光が見えてきた。涼しくなり走りもぺースアップの兆しが見えてきた。

まだまだ絶好調時の５０％程だが、それでもうれしいことだ　とは言ってもまだまだ暑さは続く

汗かきでメガネの私には必要不可欠なものが…



【汗が目に入らない究極ヘッドバンド】ヘイロ(HALO HEADBAND) HaloII プルオーバータイプ[H0002]【2017年6月登録】

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(2018/8/23 04:40時点)



汗が目に入ると、とても痛くて走りに集中できませんよね　これさえあれば汗は全く落ちてきませんよ

みんなで ペースアップ していきましょう




目指そう！理想のカタチ　応援の１ポチを

ありがとうございます。


posted by yuuji0345 at 04:27| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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posted by fanblog

2018年08月23日

スタミナアップでダイエット？





暑い中のダイエットはつらいものしかし食べない事には 動けない ですよね。食事制限のダイエットもある

のでしょうが、食べないダイエットには リバウンドのリスクが…　私の場合はおかし等を食べないということは

ありますが、食事は当たり前の量を食べています。それで４年間で１５キロほどの減量に成功しました

食べて運動する が私のダイエット方法です。健康的に痩せたほうがいろいろなリスクが少ないですよ


これを食べてパワー全開でを目指してみませんか




目指そう！理想のカタチ　応援の１ポチを

ありがとうございます。


posted by yuuji0345 at 15:43| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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