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こんにちは！
Ｗｉｉフィット１０日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１０日連続達成です。
今日は土曜日のため、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」がなく、ちょっと寝坊してしまいました。
洗濯をしながらの運動になります。

今日は、曇り。
風がほとんどない分、寒さは和らいでいるような気がします。
乾きが悪そうなので、昨日、洗濯をしなかったことを後悔している私です。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．１７（太りぎみ）　前日比：＋０．１１
体重　：　６７．７０ｋｇ　前日比：＋０．３０?s
バランス年齢　：　２９才　前日比：−３才　実年齢との差：−１９才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より遅い、正午過ぎの測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇとしましたが、スポーツタイツ姿より若干重いパジャマ兼用のフリース姿でした。
ＢＭＩ・体重が、また、増えてしまいましたが、昨日は「半割柿ピーナッツ　３４０ｇ」を一気に食べてしまっていたので、増加は想定以内でした。
こんなことを威張っても、しょうがありませんが・・・。

バランス年齢が、２０代に戻りました。
これは、バランス年齢を計測する種目によるところが多いようです。
この辺りは、Ｗｉｉフィットをやったことがないと分からないかもしれません。
また、追々説明したいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４５４点２回目：５００点
バランススキー　：　１回目：５１．２８秒　２回目：３７．８５秒
ジャンプ　：　１回目：３５３メートル　２回目：１５６メートル　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１２９点２回目：１４９点
つなわたり初級　：　１回目：２７．４１秒２回目：２７．０１秒
バランスＭｉｉ初級　：　　１回目：２８．９１秒２回目：２９．８３秒
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：７８点　
スノーボード初級　：　１回目：３３秒８５　２回目：１分０７秒０３
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：５５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　長め：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で２２分の運動でした。
昨日までは、黄字を「なかなか良いほうの記録」と思われるものにしていましたが、今日からは、４段階の一番上の「チャンピョン級」と表示が出るものに変更しました。
チャンピョン級が、継続して出せるようになったら、初級から上の級に挑戦していこうと思っています。

今日は、姫君に邪魔されたことと、若干の疲れが出ていたことで、トレーニング種目は中止しました。
まだまだ、体力不足は否めません。
そして、リズムボクシングによる腕の筋肉痛、これは辛いですね。

今日のお菓子は、「キシリクリスタル」です。
２つもいただきました。

先日、仲良くしていただいているｎｏｒｉ36さんに教えていただき、サイトに登録し、応募した結果です。
一つは、姫君にあげる予定です。

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Posted by なつおちゃん at 15:49 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月14日

Ｗｉｉフィット９日目＆「天国の種」詳細

こんにちは！
Ｗｉｉフィット９日目です。
昨日の、「三幸の海老せん（２０枚入り、８８円）」は、先ほど食べ終わりました。
また、「引き締めジンジャー」への反響が大きかったので、あとで少し記事を書きますね。

９日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、午前９時台に実施しました。
今日は、少し雲が多いようです。
風は、まあまああり、何よりも寒いです。
今年一番でしょうか？
ワイドショー番組で、北海道で−２８℃の報道を見て恐ろしくなりました。
エコおばさん、まあさん、大丈夫ですか？
あっ！洗濯は、寒いのでお休みにしました。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０６（太りぎみ）　前日比：＋０．１１
体重　：　６７．４０ｋｇ　前日比：＋０．３０?s
バランス年齢　：　３２才　前日比：±０才　実年齢との差：−１６才
という結果でした。　
時間帯は、昨日と同じくらいでの測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇです。
スポーツタイツのスタイルで運動しました。
ＢＭＩが、また、太りぎみの範囲になりましたが、２５．００が境界の数値なので、これを意識し、標準に戻れるように頑張ります。

バランス年齢は、昨日と同じでした。
この辺りで安定されてしまっては、カッコ悪いです。
以前行っていたときは、２０才台が簡単に出ていましたが、やはり体重が増えたためでしょうか？
明日こそ、２０才台を復活させたいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４４２点　２回目：５００点
バランススキー　：　１回目：３０．３０秒　２回目：３２．４０秒
ジャンプ　：　１回目：１５４メートル　２回目：３３７メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１２９点　２回目：１１４点　
つなわたり初級　：　１回目：３０．１３秒　２回目：１９ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：２９．７５秒　２回目：５００ｍ　
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：９７点　
スノーボード初級　：　１回目：４７秒００　２回目：３１秒２１
座禅　：　１回目：１５２秒　２回目：３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２５０回
踏み台リズム　：　２５２点
ジョギング　長め：　１３６％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７３１点
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　２６３点

合計で４１分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

平均して、ちょっと集中力を欠いていたような気がします。
ただし、座禅では、少しよい数値が出ました。
ジョギングは、昨日足がつってしまったので、島一周ではなく長めにしました。
しかし、今日も少し左足のふくらはぎがつってしまいました。
無理はしないようにします。

そして、今日も一本、「引し締めジンジャー　天国の種」。
我が家に残っている分に勢ぞろいしてもらいました。

入っていたケースには、このようなことが書いてありました。

ただ、実態がよく分かりません。
味は、生姜に似ているのですが、ちょっと違うねではと思います。
そこでホームページへ。
http://www.kanebo-cosmetics.jp/hikishimeginger/heaven/
気が向いたら、見てくださいね。

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Posted by なつおちゃん at 14:00 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月13日

Ｗｉｉフィット８日目

こんにちは！
Ｗｉｉフィット８日目です。
今、昼食代わりに、「三幸の海老せん（２０枚入り、８８円）」を食べながら記事を書いています。
もう、半分ぐらい食べてしまいました。
昨日と似た書き出しですが、朝食には食パンを２枚食べています。
また、せんべいの種類が違いますので、確認しましょうね。

こんな感じのお煎餅で小袋に２枚ずつ入っています。
昨日とそっくりですが、別の画像です。

８日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、ちょっと足りませんでしたが、洗濯を洗濯機に任せている時間を使って実施しました。
今日も、天気は良いです。
風は、昨日より弱いのですが、やはり寒いです。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２４．９５（標準）　前日比：−０．４１
体重　：　６７．１０ｋｇ　前日比：−１．１０?s
バランス年齢　：　３２才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１６才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
昨日のスポーツタイツのスタイルでの運動が気に入ったので、今日も同じような服装で運動しました。
ＢＭＩが、やっと標準の範囲に入りました。
努力の甲斐なのか、ジーンズの重さ分なのか？
しかし、すぐに「太りぎみ」に戻る数値なので注意したいと思います。

バランス年齢が、また２才増えてしまいました。
明日こそ、復活できるように頑張ります。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５００点　２回目：４６３点　
バランススキー　：　１回目：３４．３１秒　２回目：３６．２５秒
ジャンプ　：　１回目：１６１メートル　２回目：２７５メートル　３回目：２７４メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３３点　２回目：１４７点
つなわたり初級　：　１回目：２９．６０秒　２回目：２７．７１秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３０．１０秒　２回目：２９．６３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８８点　２回目：６０点　
スノーボード初級　：　１回目：４０秒６５　２回目：１分０６秒０５
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：２８秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２８７回
踏み台リズム　：　２５０点
ジョギング　島一周：　２３１
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず

合計で３９分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

ジョギング島一周で左足のふくらはぎが少しつって来たので、燃焼フラフープと踏み台ダンスは断念しました。
無理をしないことが、「継続の秘訣だ。」と、すでに思い込んでいる私です。

そして、運動後に一本。
これをいただきました。
「引き締めジンジャー　天国の種（カネボー）」です。

以前、私が姫君用に購入しておいたものですが、冷蔵庫に入りっぱなしだったため、私が飲むことにしました。

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Posted by なつおちゃん at 15:48 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月12日

Ｗｉｉフィット７日目

こんにちは！
Ｗｉｉフィット７日目です。
今、朝食代わりに、「三幸のサラダせん（２０枚入り、８８円）」を食べながら記事を書いています。
もう、半分ぐらい食べてしまいました。

こんな感じのお煎餅で小袋に２枚ずつ入っています。

昨夜、おやつコロッケのカレー味を一人で食べてしまったことを姫君に話したら、予想通り、怒られました。
私の小遣いで買ったお菓子なんだけれどなあ・・・。

７日連続達成です。
いつも通り、朝の「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」、ゴミ出し、洗濯１回を済ませ、実施しました。
今日は、天気は良いのですが、風がとても冷たいです。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．３６（ふとり気味）　前日比：−０．１８
体重　：　６８．２０ｋｇ　前日比：−０．５０?s
バランス年齢　：　３０才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１８才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日の服装も、実際には１ｋｇよりも重かったかもしれません。
途中から、ジーンズを脱いでの運動にしました。
でも、パンツ一枚じゃありませんよ。寒いので、スポーツタイツを履いています。

バランス年齢の２０代は、続けることができませんでした。
明日、復活できるように頑張ります。。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４８２点　２回目：３９８点　
バランススキー　：　１回目：３２．０３秒　２回目：５５．４０秒
ジャンプ　：　１回目：１６８メートル　２回目：３６３メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３９点　２回目：１３３点　
つなわたり初級　：　１回目：３２．３５秒　２回目：２９．６８秒　３回目：３０．３３秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３２．６６秒　２回目：２９．１５秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：１０６点　２回目：９９点　
スノーボード初級　：　１回目：１分０１秒９８　２回目：５２秒９６
座禅　：　１回目：３２秒　２回目：３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２７１回
踏み台リズム　：　２５１点
ジョギング　島一周：　２７８％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７２６回
踏台ダンス　：　４６６点

合計で４８分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

今日から、踏台ダンスを追加しましたが、久し振りだったので、ちょっとミスが多かったです。
やはり、ジョギングの島一周は、私にはなかなかキツイのですが、昨日よりも楽にできました。
相変わらず、スノーボードと座禅は、数字が良くなりません。
特に、座禅。
なんでだろう、低いレベルで同じ秒数だなんて？

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Posted by なつおちゃん at 12:22 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月11日

Ｗｉｉフィット６日目＋「おやつコロッケ」のつづき

こんにちは！
Ｗｉｉフィット６日目です。

６日連続達成です。
予定通り、朝に姫様を「駅まで送る奉仕の仕事」を済ませ、実施しています。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．５４（ふとり気味）　前日比：＋０．５２
体重　：　６８．７０ｋｇ　前日比：＋１．５０?s
バランス年齢　：　２８才　前日比：−３才　実年齢との差：−２０才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日の服装は、実際には１ｋｇよりも重かったかもしれません。
ＢＭＩ，体重の増加は、昨日の「ベビースターポテトおやつコロッケ」の記事に少し書きましたが、夜遅くなってからの食事で、その量も多かったためだと思います。
この食生活では、折角の運動の意味が薄れてきます。
ただし、運動をしなかったから、約１年で５ｋｇもの体重増加があったので、運動を欠かすことはできないと考えます。

バランス年齢は、２０代復活です。
「２０代」の響きは、やはり気分が良いですね。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：３６８点　２回目：４０５点　
バランススキー　：　１回目：３６．９８秒　２回目：３６．２８秒
ジャンプ　：　１回目：３２４メートル　２回目：３４６メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３２点　２回目：１３８点　
つなわたり初級　：　１回目：２６．８６秒　２回目：２６．４５秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：１０７４ｍ　２回目：３０．７８秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：７８点　２回目：７４点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１３秒３０　２回目：４２秒２０
座禅　：　１回目：９１秒　２回目：５５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２５７回　２回目：実施せず
踏み台リズム　：　２２４点
ジョギング　島一周：　２０７％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７１１回

合計で４３分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

今日から、ジョギングを島一周に伸ばしました。
普段、ほとんど運動をしてこなかった私には、ちょっと長めの距離ですが、無理なくできるように鍛えていきます。
相変わらず、スノーボードと座禅は、数字が良くなりません。

昨日の記事の「ベビースター　ポテトおやつコロッケ　カレー味」を食べてみましたので、感想をご紹介します。
まず、開けたところです。
ほんのりとカレーの香りがします。

こんな感じのチップです。
食べてみると、美味しいです。
お菓子で似ているものを探すと、イカの形をしたフライのお菓子（分かるかなあ？）に少し似ています。
カレーが辛すぎず、子供にも食べやすいと思います。

「あっ！」という間に食べてしまいました。
姫君が帰ってきたら、怒られるかなあ・・・。

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Posted by なつおちゃん at 13:11 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月11日

ベビースターポテトおやつコロッケ　ポテトコロッケ味＆カレー味（おやつカンパニー）

こんばんは！
最近は、お菓子の記事が多くなってしまっています。
でも、どうしても気になって、手に取ってしまうんです。
季節限定物や新しいお菓子が、多い時期なのかも知れませんね。

午後９時を回ってから、アピタ岡崎北店へ行き、半額になったお弁当やお寿司、サラダを２０００円分以上買ってきて、すぐに全部食べてしまう私と姫君です。
正直、食べすぎだと思いますし、エンゲル係数が低いとは言えないと思います。
ついでに、お菓子も１０００円分くらい買ってしまいます。

そこで、今日のお菓子です。
「ベビースターポテトおやつコロッケ」の「ポテトコロッケ味」と「カレー味」です。

新商品なのだと思います。
大掛かりなディスプレイがしてありました。
テレビでＣＭも流されているようです。

ただし、まだ食べていないので、食べた感想は、後ほどさせていただきたいと思います。
なお、パッケージには、「パン粉のサクサク感がまさにコロッケ！」とあり、食感の良さを想像させます。
個人的に、おやつカンパニーの商品には、ほとんど「はずれ」はないと思っていますので、これもきっと美味しいと思います。
ただし、１個１１８円は、ポテトチップスと比べると、ちょっと割高ではあります。
「じゃがりこ」など、カップ入りのお菓子は、平均して高い印象があるのは、私だけでしょうか？

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Posted by なつおちゃん at 01:12 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月10日

Ｗｉｉフィット５日目

こんにちは！
Ｗｉｉフィット５日目です。

５日連続達成です。
明日からは、朝に姫様を「駅まで送る奉仕の仕事」がありますので、連続記録は伸びるだろうと思います。
しかし、思ったほど体重が減らないのは、運動量が少ないのかなあ？

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０２（ふとり気味）　前日比：−０．３０
体重　：　６７．２０ｋｇ　前日比：−０．９０?s
バランス年齢　：　３１才　前日比：＋４才　実年齢との差：−１７才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日は、一人でこっそり行いました。

バランス年齢が、また、３０代になってしまいました。
理由としては、バランス年齢を図る種目を勘違いしており、静止していないといけないところ、俊敏性を図るつもりで直前までいたため、初めのところで少し動いてしまいました。
これは、痛かった。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５５５点（パーフェクト）　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：３８．３３秒　２回目：４１．８３秒
ジャンプ　：　１回目：３１７メートル　２回目：３０５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３４点　２回目：１２８点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．０１秒　２回目：２０ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３２．２６秒　２回目：２９．５３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：６５点　２回目：８２点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１５秒２６　２回目：１分０５秒４０
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：２９秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２８７回　２回目：２４４回
踏み台リズム　：　２６８点
ジョギング　長め：　２０４％
フープダンス左右　３分　：　７１８回

合計で３８分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

５日間続けてくると、得意不得意が明確になってきます。
バランスゲームにおいて、スノーボードと座禅が苦手で、かつ向上があまり見られません。
明日からも、頑張ります。

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Posted by なつおちゃん at 17:02 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月09日

紅白ｍｉｌｋｙ　大玉　祈！合格（不二家）

こんばんは！
今夜も、紅白商品のご紹介です。
「紅白Mｉｌｋｙ　大玉　祈！合格」です。
「ミルキーは母の味」って、昔、コマーシャルがありましたが、最近は聞いてないですよね。
でも、ミルキーは健在です。

相変わらずペコちゃんは、舌を出していますね。
このまねをして写真に撮られたことのある人、特に可愛い子、大勢いましたよね。
最近は、してないと思いますけど・・・。

この商品も、得意のドン・キホーテで９９円で購入しました。
ミルキーですから、どこでも手に入ると思います。

ひとまわり大きなミルキーが８個、たった８個入っていました。
末広がりで、縁起が良いからかもしれませんが、あと２個は入れて欲しかったです。
昨日のカントリーマアムよりも、１個当たりの単価が高いのには、納得できませんね。

包を開くと、こんな感じです。
袋にあるイメージ画像と大きな違いはないと思います。

食べてみて、硬い。
ミルキーって、こんなに硬かったですか？
最近、食べてなかったからなのか。
大玉とあるように、少し大きいからなのか。
年を取って、歯が弱ったからなのか。
アメを噛んで食べてしまうクセのある私には、「母の味」の想像以上に硬かったです。
噛んで食べることが、メーカーに於いては想定外なのでしょう・・・。
不二家さん、「柔らかミルキー」の発売を期待しますよ。

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Posted by なつおちゃん at 23:51 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月09日

Ｗｉｉフィット４日目

こんにちは！
Ｗｉｉフィット４日目です。

四日連続達成です。
応援してくださった方、ありがとうございます。
「三日坊主」を期待していた方、残念でした。

昨日までは、一人でリビングの３２型のテレビだけ点けてのトレーニングでしたが、今日は隣で姫君が５２型のテレビを見ている中で行いました。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．３２（ふとり気味）　前日比：＋０．１６
体重　：　６８．１０ｋｇ　前日比：＋０．６０?s
バランス年齢　：　２７才　前日比：−４才　実年齢との差：−２１才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し遅い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
体重が増えていますが、今日は朝食を軽く食べてからだったので仕方ないと思います。
バランス年齢２７才、実年齢比−２１才は、良い数値だと思いますが、前回はまっていたときには、もう少し若い年齢も出ていましたので、挑戦していきます。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：２７８点　２回目：３２５点　
バランススキー　：　１回目：４０．５８秒　２回目：４０．２１秒　３回目：３０．５０１秒
ジャンプ　：　１回目：２７８メートル　２回目：２６５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１２２点　２回目：１１４点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．７１秒　２回目：２９．１０秒　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：８８２ｍ　２回目：２９．９３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：７４点　２回目：６３点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１７秒７３　２回目：５４秒９０
座禅　：　１回目：３１秒　２回目：３１秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２９８回　２回目：２５０回
踏み台リズム　：　２４４点
ジョギング　長め：　１９９％

合計で３５分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

昨日と比べて、また、バランスゲームの幾つかの種目で大きく成績を下げてしまったものがあります。
やはり、隣でテレビが点いていたのが、成績低下の原因であると思われます。
集中力の強化も、徐々に図って行きたいと考えます。

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Posted by なつおちゃん at 12:26 | 日記・報告 | この記事のURL

2011年01月08日

カントリーマアム　祈！合格　紅白（不二家）

こんばんは！
昨年末にも「紅白」について記事にしましたが、ドン・キホーテで見つけたのでご紹介します。
「紅白」と言っても、歌の方ではないですよ。
「カントリーマアム　祈！合格　紅白」です。
ドンキ価格なので９９円でしたよ。

ブログでいつもお世話になっている「りらくさん」も、受験物のお菓子を記事にされていましたが、季節柄、とても多くなっていますね。
企業の商業主義によるものであっても、しっかり活用して、受験生諸君、がんばれ！

表からです。

裏側からです。
箱入りで、裏にも絵が入っています。
ちょっと珍しいですよね。
なぜ、裏がないのか？
「裏口入学がない。」なのかな？

フタを開けるとこんな感じで、紅白５枚ずつ入っています。

袋から出すと、こんな感じです。
普通のカントリーマアムと比べると、もちもち感があります。
「さくらもち」が、美味しかったですよ。

袋をよく見ると、ひとつひとつに違うメッセージが書いてありました。
とても考えてくれています。

もう一度言うよ、頑張っているみんな、がんばれ！

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Posted by なつおちゃん at 22:58 | 日記・報告 | この記事のURL

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